体育科学：散打题库知识点（强化练习）

体育科学：散打题库知识点（强化练习）

1、单选武术将成为2008年北京奥运会的特设项目，其全称是（）o

A、中国2008奥运会武术比赛

B、北京2008奥运会武术比赛

C、2008世界武术锦标赛（北京）

D、北京2008奥运会武术锦标赛

IF确答案.B

2、单选、.散打技法目的是：（）.

A.防守

B.反击

C.进攻

D.击中或防位

正确答案：D

3、单选打鞭拳时拳眼（）。

A.向下

B.向上

C.向内

D.向外

正确答案：C

4、填空题散打论文标题要求简单明了，鲜明准确，突出中心，主副标题与正

文相符，能反映论文的（）的广度与深度.

正确答案：主要内容研究

5、问答题简述弹拳动作方法.

正确答案：预备姿势开，左脚上步蹬地转腰送肩伸肘弹腕，反臂向前弹击，力

达拳背。

6、多选影响动作快慢原因：（）.

A.肌肉力量

B.掌握用力技法

C.避免动作“预摆”

D.距离

1P确答察.ARC

7、填空后最小运动员的技能是指（）。

正确答案：运动员在比赛中运用动作击中、摔倒对方的能力

8、问答题进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？

正确答案：进行散打力量耐力训练时，练习与练习之间间歇时间的长短，取决

于练习的性质，负重的大小、练习时间的长短和投入工作的肌肉的数量。若练

习的持续时间较短，需通过数组练习才能达到极限疲劳，练习间的间旗应在身

体未完成恢复的状况下进行。例如，发展出拳、出腿动作的肌肉耐力的力量训

练，练习持续时间常为30飞0秒，间歇时间短于练习时间5~10秒；若练习的持

续时间较长，并希望每次练习都达到较满意的训练效果，间歇的时间应长到足

以使机体恢复至训练的初始水平或接近初始水平。例如，发展最大力量耐力的

抱抛练习，组间休息时间可至3〜4分钟。

9、问答题现代竞技散打是哪一年有哪些单位进行试点的？

正确答案：1979年，当时国家体委决定按照竞技体育的模式首先在浙江省体

委、北京体育学院和武汉体育学院三个单位进行武术对抗项目的试点训练。

10、单选散打运动员科学选材通过客观指标的测成、全面评价和预测，把什

么优越、适合从事散打运动的人才选拔出来进行系统的培养，并不断监测其发

展趋势的一个过程()o

A.身体素质

B.技术水平

C.先天条件

D.竞技能力

正确答案：C

11、问答题简述夹颈打腿摔的动作方法。

正确答案：甲用左冲拳击乙头部；乙右前臂外格甲其臂，左手由甲左肩上穿

过，屈肘夹甲颈部；同时右腿背步与左腿平行，随即右转体用右小腿向后横打

甲右小腿，将甲打起。

12、问答题简述散打的作用。

正确答案：作用是培养竞争意识；健体防身；锻炼意志；发展心智。

13、单选手腿摔法连击是下列哪一种？()

A.前腿侧踹-后冲拳-下潜抱腿

B.前冲拳-后冲拳-后腿正蹬

C.前腿正蹬-后腿正蹬-前腿侧摆腿

D.后冲拳-前抄拳-后损拳

正确答案：A

14、名词解释条件实战

正确答案：根据技、战术训练的需要，教练员规定在一定的内容或使用动作或

技、战术的范围内进行对抗训练。

15、名词解释攻中反攻

正确答案：是指在进攻中对对方的反击能动地进行反反击。

16、多选科研课题经费支出预算一般包括：()o

A、设备费和材料费

B、测试化验加工费

C、燃料动力费、会议费

D、出版印刷/文献/信息传播/知识产权事务费、其它费用

正确答案：A,B,C,D

17、多选下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术().

A.克制善于用手法的对手

B.克制善于用腿法的对手

C.集中力量专门进攻对方的薄弱环节

D.克制善于用摔法的对手

正确答案：A,B,D

18、填专题'散小技能是散打运动员合理、有效地运用()的能力。

正确答案：技、战术

19、填空题踹腿是比赛中使用率较()的腿法之一。

正确答案：高

20、名词解释反击战术

正确答案：是待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方。

21、单选由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练

习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一和方法，

称为()O

A、空击练习

B、点击练习

C、喂招练习

D、递靶练习

正确答案：C

22、多选下面关于蹬腿在实战中运用正确的是：().

A.当与对手距离较远时，垫步接近对方，同时蹬腿进攻

B.当对方使用侧弹腿进攻时，用蹬腿迎击其大腿或躯干

C.对■方用转身后摆腿进攻，当其转身时，用腿蹬其后脑或臀部

D.对方用拳攻击头部时，蹬腿封堵，控制距离

正确答案：A,B,D

23、单选红方运动员倒地时加力将黑方推下擂台，应判()o

A.黑方运动员下台

B.黑方运动员下台无效

C.红方运动员犯规

正确答案：A

24、名词解释散打运动员科学选材

正确答案：是根据散打项目的特点和要求，用现代科学手段和方法，通过客观

指标的测试、全面评价和预测，把先天条件优越、适合从事散打运动的人才选

拔出来进行系统的培养，并不断监测其发展趋势的一个过程。

25、填空题进行散打速度能力训练的方法学要素有()、()、()o

正确答案：练习强度、练习的持续时间和练习量、组间休息

26、单选自由搏击起源于()o

A.日本

B.美国

C.法国

D.德国

正确答案：B

27、单选以下部位不属于散打的得分部位是：().

A、头部

B、躯干

C、大腿

D、裆部

正确答案：D

28、名词解释分筋错骨

正确答案：所谓“错”是指使形成关节的一对骨头位置产生相互错位，使其关

节超出幅度运动而形成断筋错骨的结果。

29、单选哪一年散打被批准为国家正式比赛项目？()

A、1979年

B、1987年

C、1989年

D、1993年

正确答案：C

30、名词解释模拟实战

正确答案：是教练员(或同伴)效仿不同技、战术训练所需的动作形式，陪同

队员练习的一种方法。

31、单选双方运动员在没有抱缠的情况下，互打互踢，互有击中时，应判

()O

A.按得分标准记分

B.互不得分

C.抓两头记分

正确答案：A

32、单选1993年的第几届全国运动会首次把散打列为全运会比赛项目？并设

男子团体一块金牌()O

A^第六届

B、第七届

C、第八届

D、第九届

正确答案：B

33、名词解释制长战术

正确答案：是采用相应的方法，制服对方的技术专长，使其不能正常发挥。

34、名词解释战术形式

正确答案：是指为了完成战术意图而由各种动作组成的具体方法。

35、单选根据帮助者的信号及时作出动作反应的练习方法，称为（）。

A、空击练习

B、点击练习

C、喂招练习

D、递靶练习

正确答案：B

36、填空题列举至少8种散打步法：（）、（）、（）、（）、（）、

（）、（）、（）O

正确答案：进步、退步、上步、击步、盖步、撤步、垫步、闪步

37、单选动作结构的组成是（）o

A、开始、运行、结束

B、技术基础、技术环节、技术细节

C、动作起止点、运行路线

D、以上ABC均是

正确答案：B

38、填臂题散手比赛中判定胜负的标志一色别牌♦,共计（）块。其中红色、

黑色、红黑各半的各（）块。

正确答案：18；6

39、单选裁判员喊“停”后，红方运动员用拳将黑方运动员击倒达“10秒”

后仍不能站起，应判（）o

A.黑方运动员获胜

B.经医务监督确认尚未达到受伤程度，判红方运动员“警告”并获胜

C.黑方得2分正确答案：B

40、名词解释选择部位

正确答案：即动作击打对方身体的具体目标。

41、填空题空手道比赛选手可以用（）、（）、（）、（）等部分攻击对

方。

正确答案：拳、足、肘、膝

42、名词解释跆拳道

正确答案：是起源于朝鲜的一项运用手脚技术和身体进行自身修炼和搏击格斗

的传统体育项目。

43、名词解释边角战术

正确答案：是利用对方退到擂台边缘怕掉下擂台的不利的理状进行攻击的战

术。

44、名词解释佯攻战术

正确答案：是有目的地造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。

45、填空题对散打运动员技术测评时，若在实战的情况下进行，则主要评价

其技术的()、()和成功率。

正确答案：实效性；稳定性

46、填空题有较高运动智能的散打选手，善于正确理解先进的技术，从而缩

短掌握()的过程。

正确答案：运动技巧

47、填空题散打比赛对抗性激烈，没有很好()的作有力的保证，运动员的

()水平很难得到正常的发挥。为此，散打训练把提高运动员的()水平摆在

极其重要的位置。

正确答案：体能、技术和战术训练、身体训练

48、填空题散打对抗是激烈的，()和疏忽是训练中造成损伤的主要原因。

正确答案：放松

49、多选直线型进攻动作：().

A.冲拳

B.蹬腿

C.踹腿

D.婵拳

正确答案：A,B,C,D

50、单选在散打比赛中，运动员根据()的对抗原理，将单个和组合技术不

断的应用到进攻和防守之中。

A、力量平衡

B、攻守平衡

C、反作用力

D、杠杆

正确答案：B

51、问江题为什么说良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础？

正确答案：散打的训练和竞赛对机体的功能和运动能力有着专门的要求。散打

的技术动作和战术行动的完成必通过机体能的发挥予以实现，三者紧密联系，

作为完整的整体在比赛和训练中加以运用，在技术训练和战术训练中含有一定

的身体训练成份。但是，散打专项对身体的要求只靠技术、战术训练是无法完

全达到的，必须逋过专门组织的身体训练才能使机体运动能力得以提高。身体

训练水平的提高，为运动员的技术、战术训练尊定了基础，还可以促进技术训

练和战术训练的深化。随着技术、战术训练水平的提高，又对身体训练的水平

得出更高的要求。

52、单选打左手摆拳时右拳护于().

A.胸侧

B.胸前

C.腹部

D.右腮

正确答案：A

53、填空题进攻下肢的战机()o

正确答案：两手在上时，重心在前腿时，重心较底时，注意力集中在上方时

54、填空题散手在宋代时叫()，是强身活动手足的重要手段。

正确答案：手搏

55、填空题动作组合要有虚有实体现的是进攻组合要求的()o

正确答案：真假结合

56、单选下面哪一种拳法攻击距离最远？()

A.冲拳

B.惯拳

C.抄拳

正确答案：A

57、填空题被称为泰拳的“三大杀手铜”是()、()、()o

正确答案：铁肘、钢膝、千斤腿

58、问答题何谓战机的能动性？

正确答案：在实战中，运动员寻找战机，借用战机是通过观察对方的动作之后

而随之采取的相应措施，自己的动作受对方动作的支配。这就是战机的能动

性。

59、多选体力战术有哪几种形式：().

A、综合全场比赛，合理分配每局体力

B、对对手体能情况，分配体力

C、对方技术较弱，可以保持体力以技术取胜

D、通过别的战术造成对手紧张、急躁、恐惧等

正确答案：A,B,C,D

60、问答题进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个？

正确答案：进行散打最大力量训练必备的要素有

①肌肉工作的方式；

②阻力的大小；

③练习动作的速度；

④完成每组练习时间；

⑤组间休息的时间；

⑥练习的组数等。

61、问答题如何全面认识散打发展的历程和目前的现状？

正确答案：散打的发端可追溯到上古时代。1928年和1933年南京中央国术馆先

后在南京京中央国术馆公共体育场举办了两届国术国考。但是，由于中国传统

文化的特殊背景和诸多的历史原因，散打运动并没有得到应有的重视和并没有

得到应有的重视和长足的发展。散打运动真长足的发展。散打运动真正得以发

展是在新中国成立之后，特别是1979年以后，当时国家体委决定进行试点。

1982年1月制定了《武术散打竞赛规则》(初稿)，在北京举行了全国武术散

打邀请赛。自此，散打本着“积极、稳妥”的原则，每年举行一次全国性的武

术对抗项目(散打)表演赛。1987年的表演赛，首次采用了设擂台的方式。

1989年，散打被批准为国家正式比赛项目。1991年，经国家体委审定，《武术

散打竞赛规则》正式出版，并实行裁判员、运动员等级制度。1993年的第7届

全国运动会把武术散打列为全运会正式比赛项目，设男子团体一块金牌。1988

年1。月举办了首屈国际武术节，并在深圳会场首次举行了国际武术散打邀请

赛。这是首次向世界展示武术散打的风姿。1991年，国际武术联合会在北京举

办了第一届世界武术锦标赛，散打被列为表演项目。在此后每两年一届的世界

锦标赛上，散打都被列为正式比赛项目，并设立了11个级别的金牌。亚洲武术

锦标赛上也把散打列为正式比赛项目。1998年在泰国举办的第13届亚洲运动会

上，散打被列为亚运会正式比赛项目并设立了5个级别的金牌。散打已被越来

越多的国家和人民所喜爱，在全世界正在蓬勃发展。

62、填空题防守反击的时机，一是(),二是()o

正确答案：在对手将要进攻或已暴露迹象但未出击动作之前；在对手进攻落空

尚未转入防守的瞬间

63、填空题运动员参赛必须携带《运动员注册证》和参加比赛的()o

正确答案：人身保险证明

64、填空题散手比赛中消极搂抱对方被判定为()犯规。

正确答案：技术

65、单选夹颈过背摔夹颈不牢固主要原因是：().

A.背不起对方

B.背步转身蹬腿不协调

C.没有贴靠对方

D.手臂力量差，屈臂环绕不紧

正确答案：D

66、单选根据散打动作的应用功能，可以将散打技术分为()o

A、主动进攻和防守反击

B、拳法和腿法

C、单个动作和组合动作

D、擒与拿

正确答案：人

67、单总在散打比赛过程中，以下不需要暂停比赛的是().

A、运动员倒地时。

B、双方相互搂抱时，互打互击.

C、运动员相互搂抱没有进攻动作达3秒时。

D、犯规运动员受到“劝告”或“警告”处罚时。

止确答案：B

68、填言题散手比赛中击中对方禁击部位，被判定为()犯规。

正确答案：侵人

69、单选1991年后，每两年一届的世界武术锦标赛上，散打都被列为正式比

赛项目，并设立了男子几个级别的金牌？()

A、8个级别

B、9个级别

C、10个级别

D、11个级别

正确答案：0

70、填空题运动员参加比赛严禁使用(),局间休息时不能()o

正确答案：兴奋剂；输氧

71、多选在擒拿术中，用于解脱的方法有()o

A.滑脱法

B.踢打法

C.拿法

D.摔法

正确答案：A,B,C

72、问答题相对于世界上所流行的其它技击术而论，散手运动有何独特的风

格.

正确答案：1、体育性，散手属于体育范畴，与个体育项目相同，这是共性.但

它突出地反映了武术的特殊本质技击性，然而它又明显区别于使人致伤致残的

技击术内容，即所谓的致人于死地的绝招妙计.因此，散手竞赛规则严格规定了

后脑、颈部、裆部等禁击部位。另外，从技法上，不管用哪种技术流派的击打

方法，均不能使用反关节的擒拿动作，以及用肘、膝等技法进攻对方。散手的

技法是以增强体质、交流技艺、提高技术水平为出发点取舍动作和使用方法。

2、对抗性。对抗性的技术内容是武术散手的基本特征。比赛双方没有固定的动

作顺序，而是互以对方技击动作随机转移，互相指向对方的弱点斗智、较技。

他不仅要求运动员熟练地掌握散手技术，还要有敏捷的应变能力。从而明显区

别于武术套路运动形式。三。民族性。武术散手是中华民族优秀的文化遗产。

是在中国特定的社会历史条件卜演变发展形成的。因而，它具有鲜明的民族特

色，中国散手不同于拳击也不同于跆拳道，更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰

拳和只能摔、绊、擒方法的柔道等对抗项目。日本空手道虽然嫩内手脚并用，

但没有武术散手的快摔技术，法国的踢腿术也只是以脚为主，配合拳法。此

外，诸如印度尼西亚的本扎，日本的相扑、踢拳道、体道、格斗术，以及法国

的忍拳等都于武术散手的“远踢、近打、贴身摔”的技法不同，比赛形式缓和

方法也不同。散手运动发展过程中既要反对民族虚无主义，也要反对民族自大

主义，要善于不断从世界各国的技击项目中，取他人之长为我所用。使武术技

术不断得以提高和发展，为人类健康作出贡献。

73、单选散打竞赛规则规定了得分部位是()o

A、上肢、小腿、膝关节

B、小腿、脚、躯干

C、手掌、躯干、头部

D、以上三者都不是

正确答案：D

74、问答题请简要回答发展柔韧素的要求和注意事项有哪些？

正确答案：①根据武术散打运动的特点，发展柔韧素质要注意全面性；

②柔韧性练习要经常，要持之以恒；

③随着柔韧性水平的提高，练习应逐步加大幅度，但不能急于求成，要循序渐

进，特别是在同伴帮助下进行被动性练习时更应谨慎，以避免肌肉、韧带拉

伤；

④柔韧性练习前应充分作好准备活动。

75、多选散打科研经验性与技术性相结合的具体方法是：().

A.观察法

B.实验法

C.文献资料法

D.测量法正确答案：A,B,C,D

76、填空题通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重

复次数为()次，完成一组练习的时间约需()秒；其重复的练习组数为()

组。

正确答案:2s6、3s15、2~6

77、多选提高散打支运动员思维能力的训练方法有：().

A、语言表达法

B、正误对比法

C、想练结合法

D、求异标新法

正确答案：A,B,C,D

78、多选制定散打战术必须遵循的原则有：Oo

A、按散打动作功能设计战术

B、按攻防兼顾的原理设计战术

C、按控制与反控制的原理设计战术

D、按灵活多变的的理设计战术

E、按对方实际状况设计战术

正确答案：A,B,C,D,E

79、填空题散手比赛中运动员不遵守礼节，被判定为()犯规。

正确答案：技术

80、名词解释有意砸压对方

正确答案：是指对方倒地时，顺势用身体的某一部分再次加力于对方身体的某

一部位，以达到使对方丧失战斗力的目的。

81、多选散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能

有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练

具有什么作用？()

A、培养竞争意识

B、健体防身

C、锻炼意志

D、发展心智

正确答案：B,D

82、问答题简述散打竞赛中的有关规定。

正确答案：(一).临场执行裁判人员应集中精力，不得与其它人员交谈，未经

裁判长许可不得离开席位。

(二).运动队必须遵守规则，尊重和服从裁判。在场上不准有吵闹、谩骂、甩

护具等任何表示不满的行为。

(三).比赛时教练员和本队医生坐在指定位置。局间休息，允许给运动员按摩

和指导。

(四).运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不能输氧。

83、名词解释劲

正确答案：是运用力量的一种能力，是通过练习获得的一种用力的技巧。在散

打运动中它有轻重、快慢、虚实等不同的表现形式。

84、多选下列哪些情况属于下台战术：().

A、利用规则和擂台等客观条件，采用方法迫使时方掉下擂台

B、迅猛有力的连续攻击，使对手处于多点受击之中，被动挨打直至下台

C、具备良好判断力和距离感，把握战术，巧妙地借用对手的冲力、引进落

空，致其下台

D、封堵对方两侧不让他转移到擂台中央，直接打其下台

正确答案：A,B,C,D

85、单选散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得().

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

正确答案：C

86、单选它是一种有目的有计划比较持久的知觉，也是战术思维，战术意识

的先决条件。()

A、知觉

B、注意

C、反应

D、观察

正确答案：D

87、单选对手下潜抱双腿摔时，使用什么拳法迎击对手最合理().

A.鞭拳

B.弹拳

C.抄拳

D.冲拳

正确答案：C

88、问答题简述左蹬腿动作方法。

正确答案：实战姿势站立，右腿直立或稍屈，左腿提膝抬起，勾脚L以脚跟领

先向前蹬出，力达脚跟；亦可送髓，脚掌下压，力达脚前掌。

89、多选跆拳道比赛中的有效得分部分有()o

A.面部

B.大腿

C.躯干

D.小腿

正确答案：B,C

90、填空题不管条件实战如何规定内容，其着眼点都应放在培养练习者的

()和()上。

正确答案：战术意识；战术运用的能力

91、单选日本相扑手最好的比赛成绩为()等级。

A、三段

B、幕下

C、开齐

D、横纲

正确答案：D

92、问答题何谓别臂抓肩法？

正确答案：是主动运用反关节技擒捕对手的方法。例如，对方顺步左冲拳击

来，我速以右手向外拦抓其腕，左臂由卜向上击其肘部。右手同时卜压，右脚

向对方左侧上步，紧接着身体左转，左手上穿抓对方左肩，右手将对方左手擒

至其背上。

93、单选如果肢体受伤应多采用的防守方法是：().

A.接触性防守

B.非接触性防守

C.格挡防守

D.迎击防守

正确答案：B

94、单选在跆拳道运动中，（）带是代表有至高水平的象征。

A.白带

B.红带

C.蓝带

D.黑带

正确答案：D

95、填空题擒拿中劲力的类型有（）、（）、（）、（）、（）、（）、

（）、（）、（）、（）、（）、（）等劲。

正确答案：明、暗、化、合、滚、挣、裹、钻、拧、旋、弹、抖

96、填空题散打训练是为提高散打运动员的（）和（）而专门组织的一种准

备性的教育过程。

正确答案：竞技能力；运动成绩

97、多选可以提高步法灵活性的训练手段有哪些？（）

A.象限跳

B.折返跑

C.跳绳

D.负重深蹲

正确答案：A,B,C

98、多选发展散打最大力量的常用方法有哪些（）?

A.重复法

B.强度法

C.变换法

D.极限法和静力法

正确答案：A,B,D

99、填空题（）是武术散手的基本特征。

正确答案：对抗性的技击内容

100、单选在散打战术中，在没有虚晃及假动作的掩护下，使用方法直接进攻

对方的方法是指（）o

A、强攻战术

B、佯攻战术

C、迂回战术

D、直攻战术

正确答案：D

10k多选散打运动员心理素质的内容有（）.

A.一段心理训练

B.赛前心理训练

C.赛后心理调节

D.意念训练法

正确答案：A,B,C

102、名词解释膝法

正确答案：是指屈膝叠腿，以大腿和小腿的弯曲突出处为力点进行攻击的技

法。

103、单选擒拿中的整劲是()o

A.意、气、力合一

B.精、气、神、力合一

C.心到、气到、力到

D.内外合一、集中用力

正确答案：B

104、问答题散打教学中常用的练习法有哪几种？

正确答案：重复练习法；变换练习法；循环练习法；游戏法与比赛法等。

105、单选对散打基本姿势(以左势为例)说明有误的是：()o

A、侧身，成开立步

B、两手握拳，拳眼斜朝上

C、两手紧护躯体

D、重心在前脚

正确答案：D

106、名词解释散打训练

正确答案：是指在教练员的指导和多学科人员的配合下，为全面提高运动员的

散打竞技能力和专项运动成绩而专门组织的教育过程。

107,单选硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种

().

A.直攻战术

B.佯攻战术

C.制长战术

D.强攻战术

正确答案：D

108、单选散打技术属于什么性质()?

A、操作性

B、运用性

C、理论实践性

D、ABC都是

正确答案：A

109、单选黑方用腿击中红方躯干后，被红方抱住摔倒在地，红方也随之倒

地，应判()。

A.黑方得2分、红方得1分

B.互不得分

C.黑方得1分

正确答案：A

110、单选红方运动员用踹腿重击黑方运动员头部，造成黑方运动员身体晃

动，台上裁判员读秒后“压点”，应判()O

A.红方得4分

B.红方得3分

C.红方得2分

正确答案：A

11k单选发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%、70%的负荷重

量，重复次数为().

A.3〜5次

B.4~6次

C.6〜8次

D.8~12次

正确答案：D

112、单选在利用战机时，要注意()o

A、示形造势

B、制造机会

C、以上二者都是

D、AB都不是

正确答案：C

113、多选散打运动员训练水平高低，取决于哪些因素？().

A、智能

B、技能

C、体能

D、心能

正确答案：A,B,C,D

114、填空题散打直线上的动作的优点是()、()、()o

正确答案：运行距离短；幅度小；速度快

115、名词解释散打战机

正确答案：即适宜使用某一动作出击的时机。

116、填空题擒拿技术的练习方法包括()、()、()、()o

正确答案：基本功、基本手法、基本技术、实用技术

117、名词解释散打技术

正确答案：双方在格斗时，为合理有效地击中、摔倒对方而充分发挥身体能力

的动作方法。

118、多选技术测评法主要是对散打运动员的什么进行测评()o

A.技术质量

B.技术容量

C.技术效果

D.战术水平

正确答案：A,B,C

119、单选从技术功能而言跌法为：().

A.进攻

B.防守

C.攻防兼备

D.团身

正确答案：B

120、填空题散打比赛对抗激烈，攻防转换迅速，动作变化快而准确，且攻中

有防，防中蕴攻，速度的表现具有多变性和复杂性。速度在散打中的表现形式

可分为()、()、()和()。

正确答案：反应速度、动作速度、动作频率、动作频率

12k多选影响攻防效果的因素有：().

A.步法的快慢

B.体重大小

C.移动距离大小

D.身材高矮

正确答案：卜,C

122、填小题’在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要()；出拳、出腿需要

()；攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形，则需要()o

正确答案：最大力量、速度力量、力量耐力

123、名词解释接触防守

正确答案：通过肢体的拦截达到防守的目的。

124、单选如对手以左踹腿进攻，拍压防守后再进身反击，是防守反击的哪种

形式？()

A、先防守后反击

B、防守的同时施以反击

C、以攻代防

D、攻中防守

正确答案：A

125、填空题()时抱腰要紧，仰头，挺胸，蹬腿协调有力，转身翻腰及时。

正确答案：抱腰过胸摔

126、填空题运动员护齿无意脱落掉在擂台上判()o

正确答案：停止比赛

127、多选心理战术形式多样，包括：().

A、赛前隐瞒实力，麻痹对方

B、漏出破绽，造成对方的错觉

C、激怒对方或松懈战术的斗志

D、每局中，视对手情况而定体力分配

正确答案：A,B,C,D

128、问答题简述步法的总体要求。

正确答案：步法的总体要求是“疾、准、活”。“疾”是指步法移动要迅速；

“准”是指移动的步幅要准确；“活”是指步法移动要灵活多变，不僵不滞，

富有弹性。

129、填空题当对手实战姿势（）时，使用撞胸前切摔易成功。

正确答案：站立较高

130、多选运动员生长发育程度鉴别方法有（）.

A.骨龄法

B.齿龄法

C.性征

D.皮质选材

正确答案：A,B,C,D

131、单选在散手比赛中，面对强手时应以（）为主。

A.主动进攻

B.防守反击

C.稳妥防守

D.猛烈进攻

正确答案：B

132、多选在下列何种条件下比较适合运用直攻战术（）o

A、当对方的反应速度，动作速度，位移速度弱于自己时；

B、当对方的体力不足时；

C、对方的心理素质比较差时；

D、对方的近战能力比较差时。

正确答案：A,B

133、填空题战术形式有：（）、（）、（）、（）、（）、（）等14种。

正确答案：直攻战术；强攻战术；佯攻战术；通回战术；制长战术；制短战术

134、单选散打战术的形成与运用是建立在（）基础上。

A、运动员一定的身体、技术基础上

B、运动员一定的心理、智能基础上

C、运动员一定的身体、技术、心理、智能基础上

正确答案：C

135、问答题简述跆拳道的作用。

正确答案：1.修身养性，培养人优秀的意志品质。

2.强体防身，练就人健全的体魄。

3.观赏竞技，享受击打艺术的美感。

136、问答题简述接腿勾踢的运用方法。

正确答案：由甲用右侧弹踢，踢乙肋部开始。乙立即顺势用左手抱住甲右小

腿，右手由甲右肩上穿过下压其颈部；同时,右脚向前勾踢甲支撑腿跟关节

处。

137、填空题观察力主要表现在运动员对每一个散打动()的理性认识。

正确答案：动态规律

138、单选红方运动员用拳法进攻黑方运动员头部后，用鞭腿进攻黑方运动员

右大腿，黑方运动员用左鞭腿反击击中红方躯干，在这一次互相进攻的回合

中、应判()。

A.得分相等

B.互不得分

C.黑方运动员得2分

正确答案：C

139、填空题抱腿手别要求别腿时上体要转动以发挥()o

正确答案：腰部力量

140、单选侧踹击中对方躯干后被反弹摔倒是因为：().

A.作用力使进攻者摔倒；

B.反作用力使进攻者摔倒；

C.反作用力比作用力大的结果；

D.作用力比反作用力大的结果。

正确答案：B

141、填空题鞭腿要力达()o

正确答案：脚背至小腿下端

142、单选红方使用踹腿击中黑方躯干，被黑方抱腿使用摔法，红方反摔致使

黑方倒地在先，应判()o

A.红方得2分

B.红方得1分

C.红方得3分

正确答案：0

143、填空题跆拳道的主要内容包括()、()和()三大部分.

正确答案：品势修炼；搏击格斗；功力检验

144、单选下列动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规().

A.在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方

B.击中对方禁击部位

C.用不允许的方法击中对方

D.消极搂抱对方

正确答案：B

145、单选运动员未能按时参加称量体重，应视为()o

A.无故弃权

B.弃权

C.取消比赛资格

正确答案：A

146、单:临场指挥的途径与方法主要是()o

A.手势指挥

B.口令指挥

C.语言传导

D.动作传导

正确答案：C

147、填空题双方势力悬殊，台上裁判员征得()的同意，判技术强者为()

胜方。

正确答案：征得裁判长；该场

148、问答题简答个人名次的评定。

正确答案：1、淘汰赛时，直接产生名次。

2、循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序

排列名次：

(1)负局数少者列前。

(2)受警告少者列前。

(3)受劝告少者列前。

(4)体重轻者列前(以抽签体重为准)。上述四种情况仍相同时，名次并列。

149、填空题抱单腿涮是利用()破坏对手重心。

正确答案：惯性原理

150、多选抱腿过背摔多用于：().

A.接蹬腿摔

B.接踹腿摔

C.主动下潜抱腿过背摔

D.防拳后抱腿过背摔

正确答案：A,B

151、单选红方运动员用重拳击中黑方运动员躯干后，造成黑方运动员倒地，

应判()O

A.红方得3分

B.红方得2分

C.红方得1分

正确答案：B

152、单选黑方运动员用侧踹腿击中对方的腹部后，被对方抱住腿部挥拳击中

头部，应判()O

A.黑方得2分

B.黑方得2分、红方得1分

C.双方不得分

正确答案：A

153、问答题散打技能训练的任务是什么？

正确答案：就是既要全面掌握好基本动作，又要针对运动员在实战条件下无序

动作状态的特征和本质规律，针对动作与动作之间相生相克的对应关系，建立

相应的主要依靠人体第二信号系统所支配的操作动作的条件反射能力和动作的

调节能力。

154、单选在散打比赛的局间休息进行临场指导，由于时间短暂，因此在语言

的运用上必须是()O

A.指令性的

B.概括性的

C.简单性的

D.指挥性的

正确答案：A

155、问答题简述夹颈过背动作方法。

正确答案：甲以左直拳击乙头部；乙用前臂格档甲左前臂，左臂由甲左肩上肩

穿过后，屈臂夹甲颈部；同时右脚背步至与左脚平行，两腿屈膝，身体右转，

以左侧鼠部紧贴甲方前身；继而两腿蹬伸，向下弓腰、低头将甲背起后摔倒。

156、多选散打运动员赛前常见心理障碍有()等.

A.想嬴怕输

B.惧怕对手

C.盲目自信

D.消极冷漠

正确答案：A,B,C,D

157、问'题’为什Z说擒拿不是单纯地反挫关节？

正确答案：一般人们理解为反挫关节指的是向关节运动的反方向用力。但生物

尤其是人，在整个生命进化过程中，为保护自己，在关节运动地反方向上都有

相应的生理；结构和强大的肌肉群所保护，就是一只鸡腿上的关节要想在其运

动的反方向上用力将其拆开，一般人恐怕都做不到，何况人体强大的关节。

158、填空题进行散打耐力素质训练的方法学要素有()、()、()o

正确答案：训练强度、持续时间、间歇时间

159、多选反击战术针对何种情况使用().

A、对手性情急躁，猛冲猛打

B、对手比赛经验缺乏，但是、有一股冲劲

C、对手主动进攻，身体产生防守空隙和薄弱环节

D、为避免因主动进攻暴露防守点采用以“静待动”掌握战机主动

正确答案：A,B,C,D

160、填空题()是选择战机的基本法则。

正确答案：避实击虚

161、单选以下不属于散打比赛技术犯规的是().

A、消极搂抱对方。

B、消极逃跑躲避对方攻击。

C、用牙咬对方。

D、用手抓围绳。

正确答案：C

162、填空题在()、()等项目，中，可以用膝法。

正确答案：泰拳、自由搏击

163、单选攻中有防的组合是下列哪一种？()

A.左右格挡-下潜

B.后冲拳-下潜

C.后手推拍-前冲拳

D.后冲拳-前损拳

正确答案：B

164、问答题在散打训练中身体训练有哪些作用？

正确答案：⑴良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础；

⑵良好的身体训练水平是运动员承担大负荷训练和剧烈比赛的基础；

⑶高度发展的身体训练水平有助于散打运动员竞赛心理状态的稳定；

⑷高水平的身体训练有助于预防运动员伤病，延长运动寿命。

165、填空题散打战术是以()为主，作用在于把运动员已经获得的()等训

练成果，根据比赛双方的具体情况()地进行综合应用，其核是()掌握主动

权。

正确答案：谋略；身体、技术、心理；最优化；制人而不制于人

166、单选全国散打比赛拳台宽度为()米，呈正方形。

A、6

B、7

C、8

D、8.5

正确答案：c

167、单正黑方使用扶地后扫击中红方小腿，在台上裁判员喊停之前未能站

立，应判()。

A.黑方得1分并消极3秒

B.黑方得1分

C.黑方消极3秒

正确答案：C

168、多选膝法在哪些项目比赛中可以使用（）o

A.跆拳道

B.泰拳

C.散打

D.自由搏击

正确答案：B,D

169、名词解群主动倒地

正确答案：是指两脚以外的其他身体部位需要先支撑台面后才能使用方法，或

使用方法后必须倒地的进攻方法。

170、单选下潜抱双腿前顶属于：（）.

A.贴身抱摔

B.接招摔

C.接腿拳

D.接拳摔

正确答案：A

171、单选空手道原先被称为（）。

A、花郎道

B、唐手

C、合气道

D、咏春拳

正确答案：B

172、单选空手道起源于（）.

A.泰国

B.韩国

C.日本

D.美国

正确答案：C

173、填空题临场指挥不仅要对运动员场上（）方面给予具体的指导，而且应

充分注意对运动员在（）以及（）、（）方面的问题给予调节。

正确答案：技、战术运用；心理状态；场上情绪；意志表现

174、填空题在（）、（）等技击术中可以使用肘法。

正确答案：泰拳、自由搏击

175、单选散打教学要有（），调动学生学习的积极性和参与意识。

A、教育

B、激励

C、启发

D、讲评

正确答案：B

176、多选泰拳的特长攻击招式有（）。

A.摔

B.肘击

C.膝顶

D侧踹

正确答案：B,C

177、多选散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有（）.

A.训练水平不够

B.比赛和训练组织不好

C.运动员生理机能状态不佳

D.不良气候因素

正确答案：A,B,C,D

178、问答题简述接腿搂腿运用方法。

正确答案：由甲用左侧弹腿踢乙肋部开始。乙立即用右手臂抱住甲左小腿；右

脚向前上步，左腿抬起前伸，由前向后搂踢甲支撑腿，同时左手用力向前推乙

左肩。

179、填空题在进攻动作中，使方法巧妙必须与（）、（）、（），才能收到

最佳的效果。

正确答案：攻击对手的时机；掌握对手的重心；控制动作的力度有机地结合起

180、填空题（）是通过主动倒地使对方下擂的一种摔法。

正确答案：侧倒推肩

18k多选对多点战术正确的理解是：（）o

A、进攻点体交叉，全方位地攻击对方。

B、采用上、中、下、正面、侧面、手法。腿法、