第十课《对兴奋剂坚决说“不”》教学课件-2025-2026学年地质版（2024）初中体育与健康八年级全一册

《对兴奋剂坚决说“不”》教学课件地质版（2024）初中体育与健康·八年级全一册案例思考：一次“冠军梦”的破碎▍案例呈现16岁的短跑运动员小辉，一心想在省青少年比赛中夺冠。他听信了教练的推荐，私下服用了“增肌粉”以提高成绩。结果，赛后的兴奋剂检测呈阳性，小辉不仅被处以禁赛2年的处罚，连升学时至关重要的体育特长生资格也被取消，曾经的冠军梦瞬间破碎。Q1.为什么“增肌粉”会导致禁赛？“增肌粉”并非单纯的营养补剂，它很可能含有兴奋剂目录中的违禁成分。即便是无意误食，也会违反反兴奋剂规定，受到严厉处罚。Q2.这算是“故意作弊”吗？小辉并非故意要作弊，更多是因为缺乏反兴奋剂知识，轻信他人。在我们的生活中，还有很多看似安全、实则有风险的“隐形”陷阱，我们要如何去辨别和规避？兴奋剂，离我们远吗？珍爱生命·远离兴奋剂💬学生互动反馈“我觉得他可能不知道‘增肌粉’是兴奋剂，我们班有人喝‘能量饮料’提神，说不定里面也有问题，这就是教材说的‘误服风险’。”🎓教师总结兴奋剂不是“专业运动员的专属话题”，它可能藏在我们身边的补剂、饮料里。拒绝兴奋剂，既要“认清它”，更要“会拒绝”“敢传递”。🎯本课目标今天，我们将一起学习《对兴奋剂坚决说“不”》，掌握认清兴奋剂、远离风险、守护体育精神的方法。本节课，我们要达成什么目标？健康行为掌握兴奋剂的定义、类型及危害，养成“不轻信、主动了解、坚决拒绝”的健康行为习惯。运动能力能在校园体育场景中识别兴奋剂风险，并运用“拒绝四步法”有效应对各类诱惑。体育品德树立“公平竞争、诚信自律”的体育价值观，积极向身边的同学主动传递反兴奋剂理念。学习重点与难点教学重点01.兴奋剂的认知与危害全面掌握兴奋剂的定义、主要类型，并深刻理解其对身体、心理及个人运动生涯造成的“三重危害”。02.反兴奋剂的实践行动学会识别日常生活与训练中的兴奋剂风险，掌握科学的拒绝方法，建立积极的反兴奋剂自我保护意识。教学难点01.突破认知误区打破“兴奋剂离我很远”的侥幸心理，真正建立“兴奋剂风险就在身边”的客观认知与警惕性。02.灵活运用拒绝方法在面对朋友或熟人的不当邀约时，能够既坚持反兴奋剂原则，又灵活运用沟通技巧，不破坏人际关系。第一模块：认识兴奋剂（定义）定义(教材P98)能通过化学或物理方法，暂时提升运动能力（如速度、力量、耐力），但会对健康造成长期危害，且违反体育规则的物质或方法。提成绩能暂时提升速度、力量、耐力等运动表现，是运动员的“作弊”工具。伤健康以透支身体为代价，会对心血管、肝脏、神经系统等造成不可逆的长期危害。违规则严重违反体育精神和竞赛公平原则，一旦查出，面临禁赛、成绩取消等严厉处罚。常见的兴奋剂类型合成类固醇伪装成“增肌粉”

“壮骨药”等形式兴奋剂类含麻黄碱成分的

“能量饮料”、“提神糖”利尿剂宣称“快速减重”

的各类减肥药物其他类型如血液兴奋剂

等特殊方法校园里的“隐形杀手”无标识的“神奇补剂”宣称“快速提成绩”、“特效”，

但无明确成分表，安全无法保障。非正规渠道的“推荐品”来自微商、朋友私下推荐的补剂，

无任何质量监管，存在健康隐患。日常饮品中的“陷阱”某些成分不明的能量饮料、提神糖，

可能含非法添加物，影响身心健康。互动环节：小组讨论——我们身边的风险01/讨论任务请以小组为单位，结合生活经验和体育锻炼场景，头脑风暴并列举出：•可能存在隐患的“风险产品”

•容易忽视的“风险场景”02/参考示例“我们班有同学喝了一款叫‘XX能量饮料’的饮品，包装上只宣传‘提神抗疲劳’，却没有标明具体的成分表和适宜人群，这就是我们要警惕的风险产品。”03/核心总结“不贪捷径，不盲信”体育成绩的提升没有捷径，更没有所谓的“魔法药水”，只有通过日复一日科学、系统的训练和健康的饮食作息，才能获得真实的进步。第二模块：剖析危害（身体篇）危害一：摧残你的身体健康骨骼发育异常可能导致骨骺线提前闭合，严重阻碍青少年的正常身高发育，造成不可逆的生理遗憾。重要器官严重损伤加重肝脏代谢负担，易引发药物性肝损伤；同时增加心血管系统压力，提升心脏病突发风险。（案例：15岁运动员因滥用兴奋剂致急性肝损伤）内分泌系统紊乱严重干扰人体激素分泌平衡。女生常表现为月经周期紊乱、闭经；男生则可能出现体毛异常增多、激素水平失衡等症状。剖析危害（心理篇）危害二：扭曲你的心理状态心理依赖不服用就觉得“没力气、比不过别人”，从而产生强烈的心理依赖，失去对自我的掌控。情绪异常焦虑、暴躁、偏执，情绪极不稳定，容易与队友或身边人发生冲突，破坏人际关系。价值观扭曲错误地认为“作弊能走捷径”，最终忽视了日复一日的汗水与努力，才是成长真正的意义。剖析危害（未来篇）危害三：断送你的体育生涯与未来禁赛处罚面临1-4年，甚至终身禁赛，职业生涯戛然而止。成绩取消所有过往荣誉清零，收回已获得的奖牌、证书。影响升学取消体育特长生资格，导致高校录取受限。数据警示近3年青少年兴奋剂违规中，80%为误服含禁药成分的补剂。互动环节：思考与分享——最可怕的危害是什么？💡课堂提问兴奋剂的三重危害中，你觉得最可怕的是什么？为什么？🗣️学生回答示例“最可怕的是身体危害，因为健康一旦失去，就再也回不来了。”📢教师总结兴奋剂的危害是“不可逆、全方位”的。它偷走你的健康、扭曲你的心理、毁掉你的未来。看似“帮你赢一次”，实则“让你输一生”。第三模块：学会拒绝（行动一）掌握“拒绝四步法”①明确表态“我不碰这个，这是兴奋剂。”

态度要坚决，不犹豫。②说明危害“这东西会严重伤害身体，一旦被查到还会被终身禁赛，得不偿失。”③转移话题“走，我们去练传球吧！多流汗，球技才能真的进步。”④寻求帮助如果对方一直纠缠，态度强硬，不要硬扛，及时找身边的老师或家长求助。互动环节：情景模拟—面对诱惑，你会怎么做？01情景设定好朋友一脸神秘地对你说：“我这儿有一瓶‘秘密武器’饮料，喝了能让你跑步变快好几秒！我分你一点，明天的运动会咱们一定能赢！”02分组任务以小组为单位，利用刚才学到的“拒绝四步法”，进行角色扮演和对话模拟。💡提示：注意语气要真诚，既要拒绝诱惑，也要保护友谊哦。03参考示例（表态）我不喝这个，这可能是对身体有害的兴奋剂。（危害）喝了不仅伤身体，万一被查出来还会被禁赛，得不偿失。（转移）咱们还是靠实力吧！不如现在去多练几遍起跑和冲刺？（求助）要是你担心比赛成绩，我们一起去问问体育老师有什么建议好不好？学会拒绝（行动二）学会“安全选择补剂”01看渠道只购买正规药店、品牌官方网站或授权渠道的产品。拒绝来源不明的个人推销、非正规代购，确保产品来源可追溯。02查成分仔细查看产品成分表，留意是否有运动禁药成分。成分表不清晰、标注模糊，甚至完全没有成分表的产品，坚决不买。03问专业不要轻信网络传言或非专业人士的私下推荐。如有需要，建议咨询体育老师、医生或专业营养师，获取科学的指导意见。互动环节：实操体验—补剂成分大排查01/任务TASK发放“补剂成分表卡片”，以小组为单位进行讨论，快速判断卡片上的成分中，哪些是运动人群常用的安全合规成分，哪些是属于被赛事组织明确禁用的成分。02/目的GOAL通过模拟真实场景的快速判断，强化大家“查成分、问专业”的安全意识，避免在日常补剂选购中踩坑，规避误服兴奋剂的风险，为运动生涯保驾护航。学会拒绝（行动三）做反兴奋剂的“宣传员”分享案例把教材里小辉的故事分享给身边的同学，用真实案例敲响警钟。设计标语发挥创意设计宣传标语，如“拒绝兴奋剂，健康赢比赛”，传递正能量。监督同伴友善提醒同学不碰不明补剂，发现潜在风险及时向老师或家长报告。互动环节：小组任务—设计你的反兴奋剂标语小组任务任务要求：每组同学分工合作，共同构思并创作一条简洁有力的反兴奋剂宣传标语。请将最终标语写在下发的“宣传海报模板”上，稍后我们将进行展示。学生分享示例●“兴奋剂，伤身体，公平比赛才光荣！”●“不碰禁药，靠练赢，我的成绩我骄傲！”●“体育赛场，干净力量，共创公平！”发挥创意，让每一条标语都成为我们对“纯洁体育”的庄严承诺实践应用：设计“班级反兴奋剂行动方案”📝核心任务：以小组为单位，结合教材P106“实践与创新”模块，发挥集体智慧，共同设计一份专属的“班级反兴奋剂行动方案”。宣传环节

营造反兴奋剂氛围•搜集并分享典型的真实违规案例，直观了解兴奋剂对身心和运动生涯的危害。

•在班级、训练场等区域张贴反兴奋剂宣传标语，时刻提醒。预防环节

筑牢思想防线•在每次重要训练前，进行简短的反兴奋剂知识与风险提醒。

•在参与校级、区级等比赛前，组织全班签订《反兴奋剂承诺书》。应对环节

掌握科学处置•复习误食误用的“四步法”，确保每位同学都掌握自查与避免风险的方法。

•明确校内指导老师、赛事组织方的求助渠道与违规线索报告方式。成果展示与点评小组01成果展示宣传环节：周一班会分享真实案例，以身边事教育身边人，提升全员安全意识。预防环节：秋季运动会正式开始前，组织所有参赛班级签订安全承诺书，强化责任意识。应对环节：利用大课间操时间，全员复习运动伤害“四步法”，确保意外发生时能快速、科学应对。教师点评与建议💡亮点评价：方案逻辑清晰，将“宣、防、应”全流程与校园日常场景深度结合，可落地性非常强，充分体现了“校园场景适配”原则。💡优化建议：建议在运动会结束后，增加一个“赛后总结会”环节。邀请表现优秀的同学分享“靠科学训练赢比赛”的心得与感受，强化“运动防护+科学训练”的正向激励。知识巩固：快速判断×误区一只有专业运动员才需要警惕兴奋剂，校园体育活动中没有风险。√正确做法面对兴奋剂诱惑时，先明确表态“我不碰”，再说明危害，这符合教材“拒绝四步法”。×误区二网购运动补剂时，只要价格便宜，就算没有成分表也可以买。学以致用：解决实际问题情景模拟“你在准备校运会1500米比赛，训练时同学说：‘我表哥是运动员，他有能提升耐力的“秘密补剂”，分你点，肯定能拿第一。’”思考挑战结合教材“反兴奋剂行动方法”，如果你遇到这种情况，你会怎么做？请说出你的具体行动和理由。应对思路第一步：使用“拒绝四步法”坚定且礼貌地拒绝。

第二步：善意提醒同学注意补剂安全，警惕来源不明的产品。

第三步：必要时向老师或教练报告，寻求帮助。本课回顾：我们学到了什么？认知层面全面掌握兴奋剂的定义、分类以及其在校园体育中潜在的风险，建立清晰认知边界。危害层面深刻认识兴奋剂对身体机能的损害、心理状态的扭曲，以及对个人运动生涯与未来发展的毁灭性打击。行动层面熟练运用“拒绝四步法”应对诱惑，学会科学、安全地选择运动补剂，并积极向身边人传递反兴奋剂理念。核心原则将“健康第一”作为根本前提，恪守“公平至上”的体育准则，坚持“诚信为本”的道德底线。体育精神的真谛教师总结“对兴奋剂说‘不’，不是拒绝赢的机会，而是拒绝毁掉自己的陷阱。真正的体育精神，不是靠药物赢一次，而是靠努力赢一生。”寄语“希望大家记住：你流下的每一滴汗水，比任何‘神奇药物’都珍贵；你靠自己赢得的每一次进步，比任何奖牌都光荣。”课后作业实践作业参与1次班级反兴奋剂宣传或预防行动，亲身体验并认真记录你的“行动过程与感受”。通过实际参与，加深对反兴奋剂工作重要性的理解。拓展作业和家长一起查阅家里的“家庭常用补剂/饮料的成分表”，排查潜在的兴奋剂风险，并撰