初中道德与法治七年级上册《第7课 我是谁》《第8课 做最好的自己》等（同步训练）

初中道德与法治七年级上册《第7课我是谁》《第8

课做最好的自己》等（同步训练）

目录

《第7课我是谁》同步训练..........................................1

《第8课做最好的自己》同步训练...................................18

《第9课创造新自我》同步训练.....................................35

《第三单元悦纳自我》试卷........................................53

《第7课我是谁》同步训练（答案在后面）

一、单项选择题（本大题有12小题，每小题4分，共48分）

1、关于自我认识，以下哪个选项最能体现“全面而准确地认识自己”？

A.只关注自己的优点，忽略自己的缺点。

B.既看到自己的优点，也看到自己的不足，全面评价自己。

C.只看他人对自己的评价，忽视自身感受。

D.对自己的能力抱有绝对自信，不相信任何反馈。

2、在认识自我时，以下哪种方法最不推荐？

A.跟随他人的意见来评价自己。

B.通过与他人的比较来了解自己。

C.通过反思自己的行为和经历来认识自己。

D.通过学习新知识和技能来扩展自我认知。

3、小明的同桌经常在课堂上打扰他，小明感到很烦恼。以下是小明可以采取的做

法，其中正确的是：

A.直接告诉同桌不要打扰他，但语气很凶

B.跟老师反映情况，寻求老师的帮助

C.放弃学习，不再理会同桌

D.在课后报复同桌，让他也感到烦恼

4、以下关于自我认识的描述，不正确的是：

A.自我认识是认识自己的过程，包括认识自己的优点和缺点

B.自我认识可以帮助我们更好地了解自己，从而提升自己的能力

C.自我认识应该是一个持续的过程，随着时间的变化而不断调整

D.自我认i只不需要关注他人的评价，只要关注自己的感受即可

5、关于自我认识，以下哪一项最能体现积极的自我认知？

A.我觉得自己的数学成绩一直很稳定，不需要再努力了。

B.我知道自己的性格比较内向，但我会尝试多参加集体活动来改变自己。

C.我总是觉得自己不如别人，无论做什么都提不起劲。

D.我觉得自己的英语口语不好，但我不愿意去补习班提高口语能力。

6、小明在日记中写道「我觉得自己长得不够高，也没有什么特长，所以我很自卑」

如果你是小明的朋友，你会如何鼓励他？

A.告诉他每个人都有自己独特的优点，不必在意身高和特长。

B.劝他不要看别人的优点，要看到自己的缺点。

C.鼓励他去参加一些比赛，以证明自己的能力。

D.建议他多看看网络上的明星，以此作为自己的目标。

7、以下哪种行为最能体现自我认识的重要性？

A.随波逐流，不关心自己的未来

B.闭门造车，不与他人交流

C.勇于尝试，不断探索自我

D.盲目模仿，失去自我

8、以下哪个选项不属于自我评价的正确方法？

A.客观分析自己的优点和不足

B.借鉴他人的意见和建议

C.过分强调自己的优点，忽视自己的不足

D.反思自己的行为和态度

9、关于自我认知，下列说法正确的是：

A.了解自己的兴趣爱好和优势是认识自我的重要途径。

B.只要成绩优秀，就无需在意个人的缺点和不足。

C.自我认知仅限于学习成绩和个人能力。

D.外在环境影响大，自我认知无关紧要。

10、对于自己的未来规划，以下哪种态度最为积极?

A.认为未来充满不确定性，因此对未来没有规划。

B.根据自己的兴趣和优势设定短期和长期目标。

C.盲目跟随他人的规划，不考虑自己的实际情况。

D.总是担心自己无法达到目标，导致焦虑。

11、小明的妈妈经常告诉他，要做一个有责任感的人。以下哪个选项不属于小明应

该承担的责任？

A.完成学习任务

B.主动帮助家人做家务

C.参加学校组织的公益活动

D.购买自己的学习用品

12、以下哪个选项不属于自我认识的过程中，我们通常会经历的阶段？

A.自我反思

B.自我评价

C.自我肯定

D.自我否定

二、非选择题（本大题有5小题，第5小题12分，其他每题10分，

共52分）

第一题

阅读材料：在《我是谁》这一课中，我们学习了自我认识的重要性，理解自己是成

长过程中的一个重要环节。每个人都是独一无二的个体，有着不同的特点和优点。了解

自己的优点和缺点有助于更好地认识自己，也能够帮助我们更好地规划未来的发展方向。

1、根据材料，请简要说明自我认识对个人成长的意义。

2、请列举三种可以用来了解自己的方法，并解释它们的作用。

3,请结合你的实际情况，谈谈你对“我是谁”的理解。

第二题：

阅读以下材料，回答问题。

材料：

在我国，每个人都是独一无二的，每个人都有自二的独特性。了解自己，认识自己,

是实现人生价值的第一步。以下是一段关于自我认识的对话：

甲：你知道吗，每个人都有自己的优点和缺点。

乙：是啊，我们要正确认识自己，发挥自己的长处，努力改正自己的不足。

丙：对，了解自己的兴趣爱好、性格特点，有助于我们更好地规划人生。

1、甲、乙、丙三人认为认识自己的重要意义是什么？

2、请列举至少两个认识自己的方法。

3、结合材料，谈谈如何正确对待自己的优点和缺点。

第三题

阅读下面的材料，根据所学知识回答问题。

材料一：初中生小明，学习成绩优异，但性格内向，不善于表达自己，常常独自一

人沉浸在自己的世界里。他喜欢读书，对历史和文学有浓厚的兴趣。小明的家庭条件一

般，父母都是普通工人，平时忙于工作，对他的生活照顾较少。小明有时会感到孤独，

但内心深处却有一种坚韧的力量，这使他能够面对生活的挑战。

材料二：在一次学校组织的“我是谁”的自我探索活动中，老师让每位同学写下自

己心中的理想自我形象，并分享给同学们。小明写下了这样的文字：“我是一个充满好

奇心的人，我喜欢尝试新鲜事物，希望将来能成为一名科学家J同时，小明也表达了

对家庭的理解和爱，以及对未来生活的美好期待。

1、结合材料一和材料二，分析小明的性格特征和成长环境对其自我认知的影响。

2、根据材料二，小明的理想自我形象体现了哪些方面？这些方面对小明的成长有

何意义？

3、结合小明的情况，谈谈如何帮助像他一样的孩子更好地认识自我，树立正确的

自我认知？

第四题：

阅读材料

小华是一名初中生，她对自己的认识经历了从模糊到清晰的过程。以下是她对自己

认识的一些片段：

1.我是一个活泼开朗的人，喜欢交朋友。

2.我在学习上有些马虎，经常忘记老师布置的作业。

3.我在家庭中是父母的小帮手，会做一些家务。

4.我在班级中担任纪律委员，负责维护班级纪律。

5.我对社会公益活动充满热情，愿意参加志愿者活动。

请根据以，材料，回答以下问题：

1、小华对自己的哪些方面有了比较清晰的认识？

2、小华在哪些方面还需要进一步提高？

3、小华如何进一步认识自己？

（1）反思自己的行为和表现，找出自己的优点和不足；

（2）向他人请教，了解他人对自己的看法；

（3）参加各种活动，锻炼自己的能力，发现自己的潜能。

第五题

阅读材料并回答问题:

在我们的生活中，每个人都扮演着不同的角色，比如学生、子女、朋友、邻居等。

我们每个人都是独特的个体，拥有自己的特点和兴趣爱好。我们每个人也都在不断地成

长和发展，成为更好的自己。了解自己的性格特点、兴趣爱好以及自己的优点和缺点，

有助于我们更好地认识自己，从而做出更好的选择。

6.请简述什么是自我认知？（4分）

7.为什么说了解自己的性格特点、兴趣爱好以及优点和缺点对我们的成长和发展很

重要？（6分）

8.在日常生活中，如何提升自我认知？（6分）

《第7课我是谁》同步训练及答案解析

一、单项选择题（本大题有12小题，每小题4分，共48分）

1、关于自我认识，以下哪个选项最能体现“全面而准确地认识自己”？

A.只关注自己的优点，忽略自己的缺点。

B.既看到自己的优点，也看到自己的不足，全面评价自己。

C.只看他人对自己的评价，忽视自身感受。

D.对自己的能力抱有绝对自信，不相信任何反馈。

答案：B、解析：全面而准确地认识自己意味着既要看到自己的优点，也要客观看

待自己的不足。这样能够帮助我们更好地了解自己，进而做出更合理的决策和行为调整。

2、在认识自我时，以下哪种方法最不推荐？

A.跟随他人的意见来评价自己。

B.通过与他人的比较来了解自己。

C.通过反思自己的行为和经历来认识自己。

D.通过学习新知识和技能来扩展自我认知。

答案：A、解析：虽然跟随他人的意见可能给我们提供一些参考，但每个人的情况

都是独特的，完全依赖他人的意见来评价自己是不可取的。正确的方法应该是通过多种

途径，包括反思自己的行为和经历，以及学习新的知识和技能来认识自己。

3、小明的同桌经常在课堂上打扰他，小明感到很烦恼。以下是小明可以采取的做

法，其中正确的是：

A.直接告诉同桌不要打扰他，但语气很凶

B.跟老师反映情况，寻求老师的帮助

C.放弃学习，不再理会同桌

D.在课后报复同桌，让他也感到烦恼

答案：B

解析：选项B是正确的做法。小明可以通过向老师反映情况来寻求帮助，这样既能

解决同桌打扰的问题，又能保持良好的师生关系。选项A虽然直接但语气凶狠，可能会

加剧矛盾；选项C放弃学习不是解决问题的方法；选项D报复行为不利于建立和谐的校

园关系。因此，B是最佳选择。

4、以下关于自我认识的描述，不正确的是：

A.自我认识是认识自己的过程，包括认识自己的优点和缺点

B.自我认识可以帮助我们更好地了解自己，从而提升自己的能力

C.自我认识应该是一个持续的过程，随着时间的变化而不断调整

D.自我认识不需要关注他人的评价，只要关注自己的感受即可

答案：D

解析：选项D是不正确的描述。自我认识不仅包括关注自己的感受，还需要关注他

人的评价和社会的反馈。他人的评价和社会的反馈可以帮助我们更全面地认识自己，发

现自己的不足之处，从而促进自我提升。选项A、B、C都是对自我认识的正确理解。因

此，D是不正确的选项。

5、关于自我认识，以下哪一项最能体现积极的自我认知？

A.我觉得自己的数学成绩一直很稳定，不需要再努力了。

B.我知道自己的性格比较内向，但我会尝试多参加集体活动来改变自己。

C.我总是觉得自己不如别人，无论做什么都提不起劲。

D.我觉得自己的英语口语不好，但我不愿意去补习班提高口语能力。

答案：B

解析：积极的自我认知应当建立在客观评价的基础上，并且能够接受自己的不足并

努力改进。选项B中提到的“我知道自己的性格比较内向，但我会尝试多参加集体活动

来改变自己」这种态度表明了自我接纳和积极改变的决心，是积极的自我认知。而其

他选项则表现出消极或不健康的自我认知态度。

6、小明在日记中写道「我觉得自己长得不够高，也没有什么特长，所以我很自卑。”

如果你是小明的朋友，你会如何鼓励他？

A.告诉他每个人都有自己独特的优点，不必在意身高和特长。

B.劝他不要看别人的优点，要看到自己的缺点。

C.鼓励他去参加一些比赛，以证明自己的能力。

D.建议他多看看网络上的明星，以此作为自己的目标。

答案：A

解析：鼓励小明应该着眼于他的优点和独特性，而不是过分强调他的不足。选项A

建议他看到每个人的独特之处，并且不必在意外在的标准如身高和特长，这有助于提升

他的自信心。选项B和D则可能加重他的自卑感；选项C虽然有一定积极作用，但需要

时间和实际机会，不一定立即有效。因此，选项A是最适合的鼓励方式。

7、以下哪种行为最能体现自我认识的重要性？

A.随波逐流，不关心自己的未来

B.闭门造车，不与他人交流

C.勇于尝试，不断探索自我

D.盲目模仿，失去自我

答案：C

解析：勇于尝试和不断探索自我是自我认识的重要体现，通过这种积极的行为，个

体可以更好地了解自己的兴趣、能力和价值观，从而在成长过程中做出更适合自己的选

择。而选项A、B和D分别体现的是缺乏自我认识、不与他人交流和失去自我，这些行

为不利于个体的成长和发展。因此，正确答案是C。

8、以下哪个选项不属于自我评价的正确方法？

A.客观分析自己的优点和不足

B.借鉴他人的意见和建议

C.过分强调自己的优点，忽视自己的不足

D.反思自己的行为和态度

答案：C

解析：自我评价的正确方法应该是全面、客观地分析自己的优点和不足，借鉴他人

的意见和建议，以及反思自己的行为和态度。选项A、B和D都是正确的自我评价方法。

而选项C过分强调自己的优点，忽视自己的不足，这种评价方法会导致个体无法正确认

识自己，不利于自我成长和改进。因此，正确答案是C。

9、关于自我认知，下列说法正确的是：

A.了解自己的兴趣爱好和优势是认识自我的重要途径。

B.只要成绩优秀，就无需在意个人的缺点和不足。

C.自我认知仅限于学习成绩和个人能力。

D.外在环境影响大，自我认知无关紧要。

答案：A、答案解析：自我认知是一个全面的过程，它不仅包括对自身优点和兴趣

爱好的了解，还包括对自己的缺点、长处、性格等方面的洞察。选项A准确地反映了自

我认知的重要组成部分，而选项B、C和D则忽视了自我认知的重要性或过于狭隘。

10、对于自己的未来规划，以下哪种态度最为积极？

A.认为未来充满不确定性，因此对未来没有规划。

B.根据自己的兴趣和优势设定短期和长期目标。

C.盲目跟随他人的规划，不考虑自己的实际情况。

D.总是担心自己无法达到目标，导致焦虑。

答案：B、答案解析：积极的未来规划应当基于个人的兴趣和优势，设定明确且实

际的目标，并根据这些目标制定相应的行动计划。选项A和D的态度不利于个人成长和

发展，而选项C则是缺乏独立思考的表现。因此，选项B体现了更为积极和负责任的态

度。

11、小明的妈妈经常告诉他，要做一个有责任感的人。以下哪个选项不属于小明应

该承担的责任？

A.完成学习任务

B.主动帮助家人做家务

C.参加学校组织的公益活动

D.购买自己的学习用品

答案：D

解析：在家庭中，小明有责任完成学习任务、主动帮助家人做家务和参加学校组织

的公益活动，这些都是家庭成员之间的相互责任。而购买自己的学习用品，是小明作为

消费者应尽的个人义务，不属于家庭责任范畴。因此，D选项不属于小明应该承担的责

任。

12、以下哪个选项不属于自我认识的过程中，我们通常会经历的阶段？

A.自我反思

B.自我评价

C.自我肯定

D.自我否定

答案：C

解析：在自我认识的过程中，我们通常会经历自我反思、自我评价和自我否定等阶

段。这些阶段帮助我们了解自己的优点和不足，从而不断进步。自我肯定是自我认识的

一个积极方面，但不是一个独立的过程阶段，而是自我评价中的一个积极结果。因此，

C选项不属于自我认识的过程中，我们通常会经历的阶段。

二、非选择题（本大题有5小题，第5小题12分，其他每题10分，

共52分）

第一题

阅读材料：在《我是谁》这一课中，我们学习了自我认识的重要性，理解自己是成

长过程中的一个重要环节。每个人都是独一无二的个体，有着不同的特点和优点。了解

自己的优点和缺点有助于更好地认识自己，也能够帮助我们更好地规划未来的发展方向。

1、根据材料，请简要说明自我认识对个人成长的意义。

答案：自我认识有助于个人发现自己的优点和缺点，明确自身的特点和优势，从而

更好地定位自己，做出适合自己的决策；通过了解自己的性格、兴趣爱好等，可以更清

楚地知道自己的发展方向，从而规划出符合自己特点的人生道路。

2、请列举三种可以用来了解自己的方法，并解释它们的作用。

答案：

1）自我反思：通过回顾自己的行为、想法和感受，找出自己的优点和不足，从而更

好地了解自己。

2）他人反馈：向信任的朋友或家人询问他们的看法，了解自己在他们眼中的形象，

以此来发现自己的优点和需要改进的地方。

3）专业评估：可以通过进行心理测试或咨询专业人士的方式，获得关于自己个性、

能力等方面的深入分析。

3、请结合你的实际情况，谈谈你对“我是谁”的理解。

答案：作为一个人类的一员，我的名字叫XXX,我有一个家，有亲人朋友，有自己

的生活和工作。我热爱运动，喜欢音乐，乐于助人。我有优点也有缺点，比如有时候会

因为情绪波动而影响到工作和人际关系。我会不断努力改正自己的缺点，争取做一个更

好的自己。

第二题：

阅读以下材料，回答问题。

材料:

在我国，每个人都是独一无二的，每个人都有自巳的独特性。了解自己，认识自己,

是实现人生价值的第一步。以下是一段关于自我认识的对话：

甲：你知道吗，每个人都有自己的优点和缺点。

乙：是啊，我们要正确认识自己，发挥自己的长处，努力改正自己的不足。

丙：对，了解自己的兴趣爱好、性格特点，有助于我们更好地规划人生。

1、甲、乙、丙三人认为认识自己的重要意义是什么？

答案：认识自己的重要意义在于发挥自己的长处，努力改正自己的不足，有助于更

好地规划人生。

2、请列举至少两个认识自己的方法。

答案：①通过自我反思；②与他人的交往；③参加各种活动；④通过阅读、观察、

思考等途径。

3、结合材料，谈谈如何正确对待自己的优点和缺点。

答案：①正确认识自己的优点，善于发挥自己的长处；②勇于面对自己的缺点，努

力改正，不断完善自我；③学会自我激励，保持积极的心态。

第三题

阅读下面的材料，根据所学知识回答问题。

材料一：初中生小明，学习成绩优异，但性格内向，不善于表达自己，常常独自一

人沉浸在自己的世界里。他喜欢读书，对历史和文学有浓厚的兴趣。小明的家庭条件一

般，父母都是普通工人，平时忙于工作，对他的生活照顾较少。小明有时会感到孤独，

但内心深处却有一种坚韧的力量，这使他能够面对生活的挑战。

材料二：在一次学校组织的“我是谁”的自我探索活动中，老师让每位同学写下自

己心中的理想自我形象，并分享给同学们。小明写下了这样的文字：“我是一个充满好

奇心的人，我喜欢尝试新鲜事物，希望将来能成为一名科学家J同时，小明也表达了

对家庭的理解和爱，以及对未来生活的美好期待。

1、结合材料一和材料二，分析小明的性格特征和成长环境对其自我认知的影响。

2、根据材料二，小明的理想自我形象体现了哪些方面？这些方面对小明的成长有

何意义？

3、结合小明的情况，谈谈如何帮助像他一样的孩子更好地认识自我，树立正确的

自我认知？

答案

1、从材料一中我们可以看出，小明性格内向，不善于表达自己，这可能与他成长

环境有关，如家庭对他的关注较少，使他更倾向于独处。然而，材料二中提到，小明对

生活充满好奇，喜欢尝试新鲜事物，这种积极的性格特质是他在自我探索活动中展现出

的重要特征。这些特质不仅反映了小明内心世界的丰富性，也暗示了他可能具备成为科

学家的潜力。因此，小明的性格特征与其成长环境之间存在一定的关联，而这些特征则

为他未来的发展奠定了基础。

2、根据材料二，小明的理想自我形象包括好奇心、喜欢尝试新事物以及希望成为

一名科学家。这些方面对小明的成长意义重大。首先，好奇心和对新事物的渴望有助于

激发他的求知欲，促使他不断学习新的知识，提高自己的能力；其次，尝试新事物能够

锻炼他的实践能力和解决问题的能力，使他在遇到困难时更加从容；最后，成为一名科

学家的愿望激励他朝着目标努力，培养他的科学精神和创新意识，为未来的发展打下坚

实的基础。

3、帮助像小明一样的孩子更好地认识自我，树立正确的自我认知，可以从以下几

个方面入手:

•鼓励他们进行自我反思和自我评价，引导他们正确认识自己的优点和不足；

•通过提供多样化的活动，让他们有机会尝试不同的事物，从而发现自己的兴趣所

在；

•引导他们设定合理的目标，鼓励他们为实现目标而努力，同时也要学会接受失败

并从中吸取教训；

•帮助他们建立积极的自我形象，让他们相信自己有能力克服困难，实现梦想。通

过这些方法，可以有效地帮助他们建立起自信，从而更好地认识自我，树立正确

的自我认知。

第四题：

阅读材料

小华是一名初中生，她对自己的认识经历了从模糊到清晰的过程。以下是姐对自己

认识的一些片段：

9.我是一个活泼开朗的人，喜欢交朋友。

10.我在学习」一有些马虎，经常忘记老师布置的作业。

11.我在家庭中是父母的小帮手，会做一些家务。

12.我在班级中担任纪律委员，负责维护班级纪律。

13.我对社会公益活动充满热情，愿意参加志愿者活动。

请根据以上材料，回答以下问题：

1、小华对自己的哪些方面有了比较清晰的认识？

答案：小华对自己的性格、学习态度、家庭角色、班级角色和社会责任感有了比较

清晰的认识。

2、小华在哪些方面还需要进一步提高?

答案：小华在学习态度上需要更加认真，对自己的学习负责；在时间管理上需要更

加高效，避免忘记作业。

3、小华如何进一步认识自己？

答案：小华可以通过以下方式进一步认识自己：

（1）反思自己的行为和表现，找出自己的优点和不足；

（2）向他人请教，了解他人对自己的看法：

（3）参加各种活动，锻炼自己的能力，发现自己的潜能。

第五题

阅读材料并回答问题：

在我们的生活中，每个人都扮演着不同的角色，比如学生、子女、朋友、邻居等。

我们每个人都是独特的个体，拥有自己的特点和兴趣爱好。我们每个人也都在不断地成

长和发展，成为更好的自己。了解自己的性格特点、兴趣爱好以及自己的优点和缺点，

有助于我们更好地认识自己，从而做出更好的选择。

14.请简述。么是自我认知？（4分）

15.为什么说了解自己的性格特点、兴趣爱好以及优点和缺点对我们的成长和发展很

重要？（6分）

16.在日常生活中，如何提升自我认知？（6分）

答案

17.自我认知是指对自己内心世界和外部环境的认识，包括对自己的性格特点、兴趣

爱好、优缺点等有清晰的认知和理解。（4分）

18.了解自己的性格特点、兴趣爱好以及优点和缺点对我们的成长和发展很重要，因

为这能帮助我们明确自己的优势和不足，知道自己的强项所在，并据此制定目标

和计划；同时也能够帮助我们找到自己的兴趣点，激发内在动力，从而更好地适

应社会的发展需求。（6分）

19.提升自我认知的方法有很多，比如通过自我反思、向他人请教、参加社团活动等

来发现自己的兴趣和特长；可以通过与他人的互动，观察自己在不同情境下的反

应，来认识自己的性格特点；还可以通过学习新知识、挑战新事物来发现自己的

优点和努力的方向。这些都可以帮助我们更好地了解自己。（6分）

《第8课做最好的自己》同步训练（答案在后面）

一、单项选择题（本大题有12小题，每小题4分，共48分）

1、做最好的自己，需要我们（）

A.全面否定自己，只看到自己的缺点

B,完全依赖他人，放克自我努力

C.客观评价自己，正确认识自己的优点和缺点

D.盲目追求他人认可，忽视自我成长

2、以下哪项不属于做最好的自己的正确做法？（）

A.树立自信，勇敢面对挑战

B.正确认识自己，不断改进自己

C.盲目攀比，忽视自己的特点

D.努力提升自我，追求卓越

3、关于自我认识和评价，以下哪种观点是正确的？

A.我们应该只看到自己的优点，忽略缺点。

B.自我评价要全面，既要看到优点也要看到不足。

C.只有别人认可我们，才能做好自己。

D.他人评价比自我评价更重要。

4、小明在学习上遇到了困难，他应该怎样做呢？

A.直接放弃，认为自己不适合学习。

B.向老师请教，或者寻找其他同学帮助。

C.不去想这个问题，假装自己没问题。

D.按照别人的建议去做，而不考虑自己的实际情况。

5、下列关于自我认识的说法，正确的是：

A.自我认识就是对自己的全面否定

B.自我认识应该只看到自己的优点，忽略自己的缺点

C.自我认识应该客观、全面，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点

D.自我认识只是一种主观感受，不需要与他人比较

6、以下哪种做法有助于做最好的自己？

A.坚持模仿他人，不做任何改变

B.全盘否定自己，认为自己一无是处

C.制定合理的目标，努力提升自己

D.放弃努力，认为自己的能力有限

7、下列关于“做最好的自己”的说法中，不正确的是（）

A.扬长避短，发挥自己的优势

B.不断改正缺点，完善自我

C.努力超越自我，追求完美

D.发现并保持对学习的兴趣

8、小明在班级里成绩一般，但他很擅长画画，他决定将绘画作为自己的特长来发

展。这体现了他正在（）

A.发掘自己的潜能

B.接受自己的不足

C.忽视自己的不足

D.过分依赖特长

9、在自我成长的过程中，以下哪项行为最能体现“做最好的自己”的理念？

A.遇到困难就放弃

B.比较自己与他人，总是觉得不如别人

C.勇于面对自己的不足，努力改进

D.过分追求别人的认可

10、下列关于自信的说法中，正确的是：

A.自信是成功的源泉，但过于自信会导致自负

B.自信是失败的原因，缺乏自信会导致自卑

C.自信是成功的基础，但过分自信会导致骄傲

D.自信是成功的保障，但缺乏自信会导致恐惧

11、下列哪句话最能体现“做最好的自己”的理念？

A.人外有人，天外有天。

B.我就是我，不一样的烟火。

C.众人拾柴火焰高。

D.路遥知马力，日久见人心。

12、为了更好地做最好的自己，我们应该如何做？

A.只关注自己的优点，忽略缺点。

B.积极接纳自己，欣赏自己的独特性，并不断努力改进。

C.把所有的精力都放在自己不喜欢的事情上。

D.完全模仿别人的优点和成功经验。

二、非选择题（本大题有5小题，第5小题12分，其他每题10分,

共52分）

第一题：

阅读材料：

《第8课做最好的自己》

一、自我认知的重要性

1.自我认知是指一个人对自己的了解和认识。

2.自我认知有助于我们更好地认识自己的优点和缺点，从而找到改进的方向。

3.自我认知有助于我们更好地发挥自己的潜能，实现人生价值。

二、认识自己的方法

4.从他人的评价中认设自己。

5.从自己的行为表现中认识自己。

6.从自己的心理活动认识自己。

三、如何做最好的自己

7.发挥自己的优势，克服自己的缺点。

8.学会倾听他人的意见，善于反思自己。

9.勇于挑战自己，不断提升自己。

请根据以上材料，回答以下问题：

1、请结合材料，谈谈自我认知对一个人的重要性。

2、根据材料，列举三种认识自己的方法。

3、结合材料，谈谈如何做最好的自己。

第二题

完成下列非选择题

10.问题一：请简述什么是“做最好的自己”？

11.问题二：你认为怎样才能做到“做最好的自己”？请列举至少三个具体方法。

12.问题三：简要阐述在日常生活中，如何通过实际行动体现“做最好的自己”？

第三题：

阅读材料：

小华是一个热爱学习、积极向上的初中生。他深知每个人都有自己的优点和不足，

因此他努力发掘自己的潜能，不断提升自己。以下是小华在学习过程中的一些经历：

13.小华发现自己在数学方面有天赋，于是他积极参加数学竞赛，并在比赛中取得了

优异成绩。

14.为了提高自己的写作能力，小华每天坚持写日记，通过不断练习，他的写作水平

得到了很大提升。

15.小华意识到自己在英语口语方面存在不足，于是他报名参加英语角活动，与外国

朋友交流，提高自己的口语表达能力。

请根据以上材料，回答以下问题：

1、小华在哪些方面努力发掘自己的潜能?

2、小华通过哪些方式提升自己的能力？

3、小华的经历给我们带来了哪些启示？

第四题

做最好的自己

阅读材料：

每个人都是独一无二的个体，在成长的过程中，我们都应该努力寻找并实现自己的

潜能，做更好的自己。这不仅需要我们认识自我，更需要我们不断学习、进步和超越自

我。通过不断的努力，我们可以逐渐发现并培养自己的优点，克服不足之处，最终成为

更好的自己。

16.请结合材料，谈谈你对“做最好的自己”的理解。

17.在日常生活中，你是如何尝试“做最好的自己”的？

18.如果你遇到了困难或挫折，你会怎样调整心态，继续前进？

第五题：

阅读材料

小华是一个热爱学习、乐于助人的初中生。他发现自己在数学方面有天赋，但语文

成绩一直不理想。面对这种情况，小华没有气馁，而是积极寻求改进方法。他制定了详

细的学习计戈九利用课余时间加强语文阅读和写作练习。同时，他还积极参加学校组织

的语文兴趣小组，向老师请教，向同学学习。经过一段时间的努力，小华的语文成绩有

了显著提高。

1、小华在面对自己的不足时，表现出了怎样的态度？

2、小华采取了哪些措施来提高自己的语文成绩？

3、小华的行为给我们带来了哪些启示?

《第8课做最好的自己》同步训练及答案解析

一、单项选择题（本大题有12小题，每小题4分，共48分）

1、做最好的自己，需要我们（）

A.全面否定自己，只看到自己的缺点

B.完全依赖他人，放弃自我努力

C.客观评价自己，正确认识自己的优点和缺点

D.盲目追求他人认工，忽视自我成长

答案：C

解析：做最好的自己，需要我们正确认识自己，包括自己的优点和缺点，只有这样

才能在自我认识的基础上，努力改进自己，不断成长。A项全面否定自己，不利于自我

成长；B项完全依赖他人，不利于自我独立；D项盲目追求他人认可，忽视自我成长。

因此，C项正确。

2、以下哪项不属于做最好的自己的正确做法？（）

A.树立自信，勇敢面对挑战

B.正确认识自己，不断改进自己

C.盲目攀比，忽视自己的特点

D.努力提升自我，追求卓越

答案：C

解析：做最好的自己，需要我们树立自信，勇敢面对挑战；正确认识自己，不断改

进自己；努力提升自我，追求卓越。C项盲目攀比，忽视自己的特点，不利于自我成长。

因此，C项不属于做最好的自己的正确做法。

3、关于自我认识和评价，以下哪种观点是正确的？

A.我们应该只看到自己的优点，忽略缺点。

B.自我评价要全面，既要看到优点也要看到不足。

C.只有别人认可我们，才能做好自己。

D.他人评价比自我评价更重要。

答案：B、解析：正确地自我认识和评价需要全面看待自己，既能看到自身的优点,

也能正视存在的问题，从而更好地改进自己。忽视缺点或只看到优点都不利于个人成长。

4、小明在学习上遇到了困难，他应该怎样做呢？

A.直接放弃，认为自己不适合学习。

B.向老师请教，或者寻找其他同学帮助。

C.不去想这个问题，假装自己没问题。

D.按照别人的建议去做，而不考虑自己的实际情况。

答案：B、解析•：面走学习上的困难，积极寻求帮助是解决问题的好方法。向老师

请教或向同学求助能够获得更具体的指导和帮助，有助于克服困难，提高学习效率。直

接放弃或假装没问题都不是解决问题的有效途径。

5、下列关于自我认识的说法，正确的是：

A.自我认识就是对自己的全面否定

B.自我认识应该只看到自己的优点，忽略自己的缺点

C.自我认识应该客观、全面，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点

D.自我认识只是一种主观感受，不需要与他人比较

答案：C

解析：自我认识是指个体对自己的认知和评价，正确的自我认识应该是客观和全面

的，既要认识到自己的优点，也要认识到自己的缺点。这样可以帮助个体更好地了解自

己，从而进行自我提升。选项A和B都是片面的，而选项D则忽略了自我认识的社会性

和比较性。因此，正确答案是C。

6、以下哪种做法有助于做最好的自己？

A.坚持模仿他人，不做任何改变

B.全盘否定自己，认为自己一无是处

C.制定合理的目标，努力提升自己

D.放弃努力，认为自己的能力有限

答案：C

解析：做最好的自己需要设定合理的目标，并为之努力。选项A的模仿他人可能会

失去自我，选项B的全盘否定自己会让人失去自信和动力，选项D的放弃努力则意味着

放弃成长。只有选项C的制定合理的目标，努力提升自己，才是正确的做法，有助于实

现自我成长和提升。因此，正确答案是C。

7、下列关于“做最好的自己”的说法中，不正确的是（）

A.扬长避短，发挥自己的优势

B.不断改正缺点，完善自我

C.努力超越自我，追求完美

D.发现并保持对学习的兴趣

答案：C、努力超越自我，追求完美

解析：做最好的自己，并不是一味地追求完美，而是要扬长避短，发挥自己的优势,

同时不断改正缺点，完善自我。追求完美可能会让人失去自我，陷入焦虑之中。因此，

选项C的说法是不正确的。

8、小明在班级里成绩一般，但他很擅长画画，他决定将绘画作为自己的特长来发

展。这体现了他正在（）

A.发掘自己的潜能

B.接受自己的不足

C.忽视自己的不足

D.过分依赖特长

答案：A、发掘自己的潜能

解析：小明虽然在班级里成绩一般，但他在画画方面很有天赋，这说明他发现了自

己的特长，并决定以此为发展方向。这正是发掘自己的潜能的表现。

9、在自我成长的过程中，以下哪项行为最能体现“做最好的自己”的理念？

A.遇到困难就放弃

B,比较自己与他人，总是觉得不如别人

C.勇于面对自己的不足，努力改进

D.过分追求别人的认可

答案：C

解析：选项A表现出了逃避困难的态度，与“做最好的自己”的理念相悖；选项B

体现了自卑心理，不利于个人成长；选项D过分追求他人认可，容易导致失去自我。选

项C勇于面对自己的不足，努力改进，体现了自我成长和自我完善的精神，符合“做最

好的自己”的理念。因此，正确答案是C。

10、下列关于自信的说法中，正确的是：

A.自信是成功的源泉，但过于自信会导致自负

B.自信是失败的原因，缺乏自信会导致自卑

C.自信是成功的基础，但过分自信会导致骄傲

D.自信是成功的保障，但缺乏自信会导致恐惧

答案：A

解析：选项B和D的表述过于绝对，不能全面反映自信的作用；选项C虽然有一定

道理，但并未准确描述自信的负面影响。选项A指出了自信与自负之间的关系，既肯定

了自信的重要性，又提醒了自信过度的危害，符合“做最好的自己”的理念。因此，正

确答案是A。

11、下列哪句话最能体现“做最好的自己”的理念？

A.人外有人，天外有天。

B.我就是我，不一样的烟火。

C.众人拾柴火焰高。

D.路遥知马力，日久见人心。

答案：B、解析：做最好的自己强调的是自我认识和自我提升的过程，认可并欣赏

自己的独特之处，同时也不排斥他人的长处。选项B“我就是我，不一样的烟火”正体

现了这一理念,它鼓励我们接受并珍视自己的独特性,而不是盲目比较或试图成为他人。

12、为了更好地做最好的自己，我们应该如何做？

A.只关注自己的优点，忽略缺点。

B.积极接纳自己，欣赏自己的独特性，并不断努力改进。

C.把所有的精力都放在自己不喜欢的事情上。

D.完全模仿别人的优点和成功经验。

答案：B、解析•：做最好的自己不仅需要接纳并欣赏自己的独特性，也要勇于面对

自身的不足，积极改进。选项B正确地表达了这种态度，即保持自我接纳的同时，通过

持续的努力去完善自我。而其他选项则可能不利于个人的成长与发展。

二、非选择题（本大题有5小题，第5小题12分，其他每题10分,

共52分）

第一题：

阅读材料：

《第8课做最好的自己》

一、自我认知的重要性

19.自我认知是指一个人对自己的了解和认识。

20.自我认知有助于我们更好地认识自己的优点和缺点，从而找到改进的方向。

21.自我认知有助于我们更好地发挥自己的潜能，实现人生价值。

二、认识自己的方法

22.从他人的评价中认浜自己。

23.从自己的行为表现中认识自己。

24.从自己的心理活动认识自己。

三、如何做最好的自己

25.发挥自己的优势，克服自己的缺点。

26.学会倾听他人的意见，善于反思自己。

27.勇于挑战自己，不断提升自己。

请根据以上材料，回答以下问题：

1、请结合材料，谈谈自我认知对一个人的重要性。

2,根据材料，列举三种认识自己的方法.

3、结合材料，谈谈如何做最好的自己。

答案：

1、自我认知对一个人的重要性体现在以下几个方面：

（1）有助于我们更好地认识自己的优点和缺点，从而找到改进的方向。

（2）有助于我们更好地发挥自己的潜能，实现人生价值。

（3）有助于我们更好地与他人相处，建立良好的人际关系。

2、认识自己的方法有：

（1）从他人的评价中认识自己。

（2）从自己的行为表现中认识自己。

（3）从自己的心理活动认识自己。

3、如何做最好的自己：

（1）发挥自己的优势，克服自己的缺点。

（2）学会倾听他人的意见，善于反思自己。

（3）勇于挑战自己，不断提升自己。

第二题

完成下列非选择题

28.问题一：请简述什么是“做最好的自己”？

29.问题二：你认为怎样才能做到“做最好的自己”？请列举至少三个具体方法。

30.问题三：简要阐述在日常生活中，如何通过实际行动体现“做最好的自己”？

答案

31.问题一：

“做最好的自己”是指在不断探索和成长的过程中，找到自己的优势和兴趣所在,

并努力将其发挥到极致，同时克服自身的不足，提升自我价值的过程。

2.问题二：

•①激发潜能：可以通过设定目标、挑战自我、主动学习等方式激发自身潜力；

•②培养兴趣：通过参与各种活动，发现并培养自己的兴趣爱好；

•③积极实践：将所学知识运用到实践中，通过不断的尝试和失败积累经验；

•④保持乐观：面市困难和挫折时，保持积极的心态，勇于面对并解决问题；

•⑤坚持不懈：坚持长期的努力，即使在遇到挑战时也不轻易放弃。

3.问题三：

•在日常生活中，我们可以从以下几个方面去体现“做最好的自己”：

•①尊重他人：在人际交往中学会理解和尊重他人的观点和感受；

•②关注自我成长：定期反思自己的行为和态度，找出可以改进的地方；

•③帮助他人：积极参与公益活动，帮助有需要的人，这不仅能提升自己的社会

意识，也能感受到满足感；

•④保持身心健康：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，进行适量的体育锻炼,

保持良好的生活习惯。

第三题：

阅读材料：

小华是一个热爱学习、积极向上的初中生。他深知每个人都有自己的优点和不足,

因此他努力发掘自己的潜能，不断提升自己。以下是小华在学习过程中的一些经历：

32.小华发现自己在数学方面有天赋，于是他积极参加数学竞赛，并在比赛中取得了

优异成绩。

33.为了提高自己的写作能力，小华每天坚持写日记，通过不断练习，他的写作水平

得到了很大提升。

34.小华意识到自己在英语口语方面存在不足，于是他报名参加英语角活动，与外国

朋友交流，提高自己的口语表达能力。

请根据以上材料，回答以下问题：

1、小华在哪些方面努力发掘自己的潜能？

2、小华通过哪些方式提升自己的能力？

3、小华的经历给我们带来了哪些启示？

答案：

1、小华在数学和写作方面努力发掘自己的潜能。

2、小华通过参加数学竞赛、写日记和参加英语角活动等方式提升自己的能力。

第四题

做最好的自己

阅读材料：

每个人都是独一无二的个体，在成长的过程中，我们都应该努力寻找并实现自己的

潜能，做更好的自己。这不仅需要我们认识自我，更需要我们不断学习、进步和超越自

我。通过不断的努力，我们可以逐渐发现并培养自己的优点，克服不足之处，最终成为

更好的自己。

35.请结合材料，谈谈你对“做最好的自己”的理解。

36.在日常生活中，你是如何尝试“做最好的自己”的？

37.如果你遇到了困难或挫折，你会怎样调整心态，继续前进？

答案：

38.“做最好的自己”意味着我们要认识并发挥自身的长处，不断改进自己的不足之

处，以更加积极向二的态度面对生活中的挑战和机遇。这不仅是个人成长的重要

途径，也是构建和谐社会的基础。

39.我会通过设定目标来激励自己，比如学习上设定短期和长期目标，然后一步步去

实现；同时也会积极参加各种社团活动，以此来提升自己的社交能力和团队协作

能力。

40.面对困难时，我会告诉自己“我能行”、“我可以做到"，保持乐观的心态，相信

每一次的失败都是成功的前奏。同时，也会适时寻求帮助，比如向老师请教，或

者向朋友倾诉，让自己在情绪上得到释放和缓解。

第五题：

阅读材料

小华是一个热爱学习、乐于助人的初中生。他发现自己在数学方面有天赋，但语文

成绩一直不理想。面对这种情况，小华没有气馁，而是积极寻求改进方法。他制定了详

细的学习计划，利用课余时间加强语文阅读和写作练习。同时，他还积极参加学校组织

的语文兴趣小组，向老师请教，向同学学习。经过一段时间的努力，小华的语文成绩有

了显著提高。

1、小华在面对自己的不足时，表现出了怎样的态度？

2、小华采取了哪些措施来提高自己的语文成绩？

3、小华的行为给我们带来了哪些启示？

答案：

1、小华在面对自己的不足时，表现出了积极的态度，他没有气馁，而是选择努力

改进。

2、小华采取了以下措施来提高自己的语文成绩:

a.制定详细的学习计划；

b.利用课余时间加强语文阅读和写作练习；

c.积极参加学校组织的语文兴趣小组；

d.向老师请教，向同学学习。

3、小华的行为给我们带来了以下启示：

e.面对不足，要积极寻求改进方法；

f.制定合理的学习计划，持之以恒；

g.积极参与集体活动，与他人共同进步；

h.勇于请教，善于学习。

《第9课创造新自我》同步训练（答案在后面）

一、单项选择题（本大题有12小题，每小题4分，共48分）

1、下列哪个选项最能体现个人通过不断学习和实践来实现自我成长？

A.我天生如此，无法改变。

B.只要我努力，我可以不断进步。

C.他人评价决定我的价值。

D.成就由天赋决定，与努力无关。

2、小明在学习过程中，经常遇到困难，但他并没有放弃，而是通过查找资料、向

老师请教等方式逐步克服困难。这种行为体现了小明的哪种品质？

A.自卑

B.勇气

C.懦弱

D.自私

3、以下哪个选项不属于青春期心理发展的特点？

A.自我意识增强

B.情绪波动较大

C.学习兴趣逐渐稳定

D.社交需求降低

4、以下哪种行为最能体现自我激励的力量？

A.遇到困难时放弃

B.面对挑战时犹豫不决

C.遇到失败后重新调整目标，坚持不懈

D.总是按照他人的期望行事

5、以下哪个选项最能体现“创造新自我”的精神？

A.保持现状，不轻易改变自己的行为习惯。

B.遇到困难时，选择逃避而不是尝试解决问题。

C.积极参与学校的各种活动，主动展示自己的特长。

D.在同学面前总是表现出自己最优秀的一面。

6、在面对挑战时，下列哪种态度最符合“创造新自我”的理念？

A.面对挑战时选择放弃，认为自己无法克服。

B.通过学习新技能或方法来应对挑战，从中获得成长。

C.认为失败是不可接受的，害怕犯错。

D.依赖他人解决所有问题，不愿承担任何责任。

7、以下哪种行为不属于自我创造的范畴？

A.学习一门新的乐器

B.参加志愿者活动，帮助他人

C.每天坚持阅读，提升自己的知识面

D.在网上发表负面言论，攻击他人

8、以下关于“新自我”的描述，不正确的是：

A.新自我是建立在自信基础上的

B.新自我需要不断地挑战自我，超越自我

C.新自我是追求个性的表现

D.新自我不需要关注他人和社会的评价

9、在面对困难时，小明选择通过积极思考和行动来解决问题，而不是轻易放弃。

这体现了小明具有哪种品质？

A.勇气B.自信C.坚韧D.乐观

10、小华发现自己在英语学习_L有很大进步，但他没有囚此而骄傲自满，反而更加

努力地学习，希望未来能取得更大的进步。这种态度体现了小华具有哪种品质？

A.自卑B.虚荣C.自卑D.自负

11、小王在自我探索过程中，发现自己的兴趣和特长是音乐创作。以下哪项行为体

现了小王在创造新自我过程中的正确态度？

A.认为音乐创作只是业余爱好，不影响学习

B.毅然放弃学业，全身心投入到音乐创作中

C.积极参加音乐创作活动，并在学习中不断提升自己

D.因担心家人反对，不敢尝试音乐创作

12、以下关于“新自我”的理解，正确的是：

A.新自我就是完全抛弃旧我，从头开始

B.新自我是旧我的延续，只是外在形式有所改变

C.新自我是在旧我的基础上，通过不断探索和实践，形成具有个性特色的新形象

D.新自我是旧我的双立面，与旧我完全不同

二、非选择题（本大题有5小题，第5小题12分，其他每题10分，

共52分）

第一题：

阅读材料：

初中阶段是人生的重要转折期，也是一个人成长的黄金时期。在这个阶段，我们应

该积极主动地认识自己、接纳自己，同时也要学会欣赏自己，从而实现自我提升。通过

不断的努力，我们不仅能够发现自己身上的闪光点，还能够逐渐形成自己的独特个性，

从而塑造出一个全新的自我。

1、结合材料，简述初中阶段对个人成长的重要性。

2、在日常生活中，你如何做到接纳自己？

3、你认为如何才能塑造出一个全新的自我？

第二题：

阅读材料

小华是一名初中生，他性格内向，不善于与人交往，在课堂上也不太敢发言。为了

帮助小华改变这种状态，学校组织了一次心理健康讲座，讲座中提到了以下儿个方面：

1.了解自我：认识自己的优点和不足，树立自信。

2.接纳自我：接受自己的不完美，勇敢面对自己的缺点。

3.改变自我：通过努力，不断改进自己，实现自我提升。

4.创造新自我：在成长过程中，不断尝试新事物，拓宽自己的视野。

请根据以上材料，结合小华的实际情况，回答以下问题：

1、小华在心理健康讲座中可以采取哪些措施来了解自我？

2、小华应该如何接纳自我？

3、小华在创造新自我方面可以尝试哪些方法？

第三题：

阅读材料

小华是一个热爱学习、善于思考的初中生。他深知自己身上有许多优点，比如学习

勤奋、乐于助人等，但同时也认识到自己存在一些不足，比如有时过于内向、缺乏自信

等。为了更好地发展自己，小华决定从以下几个方面进行努力：

5.树立正确的人生目标，明确自己的人生方向；

6.培养良好的学习习惯，提高自己的学习能力；

7.积极参加社会实践，锻炼自己的综合素质；

8.学会与他人沟通交流，提高自己的社交能力；

9.不断反思自己的行为，改正自己的缺点。

请根据以上材料，回答以下问题：

1、小华为了更好地发展自己，采取了哪些措施？

（1）树立正确的人生目标，明确自己的人生方向；

（2）培养良好的学习习惯，提高自己的学习能力；

（3）积极参加社会实践，锻炼自己的综合素质;

（4）学会与他人沟通交流，提高自己的社交能力;

（5）不断反思自己的行为，改正自己的缺点。

2、小华认识到自己的哪些优点和不足？

3、结合材料，谈谈如何创造新自我？

（1）树立正确的人生目标，明确自己的人生方向；

（2）培养良好的学习习惯，提高自己的学习能力；

（3）积极参加社会实践，锻炼自己的综合素质；

（4）学会与他人沟通交流，提高自己的社交能力；

（5）不断反思自己的行为，改正自己的缺点。通过这些努力，我们可以逐渐成为

一个更好的人，创造一个崭新的自我。

第四题

阅读材料：

每个人都是独一无二的个体，有着独特的个性和特质。初中生正处于成长的关键阶

段，如何在这一时期塑造自我，发现并发挥自己的潜能，是每位同学都需要认真思考的

问题。创造新自我不仅需要勇气，更需要智慧和方法。通过不断地尝试和实践，我们能

够逐渐成为更好的自己。

1、请简述初中生在成长过程中应如何发掘自身的潜能？

2、你认为如何才能更好地实现个人的成长与发展？请提出至少两条建议。

3、结合自身经历，谈谈你是如何在日常生活中实践“创造新自我”的？

第五题：

阅读材料

随着科技的发展，我们的生活发生了翻天覆地的变化。互联网的普及让信息传递变

得更加迅速，人们的生活方式也发生了很大的改变。在这个信息爆炸的时代，我们每个

人都应该努力创造新的自我，适应这个快速变化的时代。

材料一：小明是一个初中生，他热爱学习，但总是觉得自己的成绩不够理想。他意

识到，要想取得更好的成绩，就必须付出更多的努力。于是，他开始制定学习计划，每

天坚持早读、晚自习，还利用课余时间参加辅导班。

材料二：小红是一个热爱运动的女孩，她积极参加学校的篮球社团，通过不断练习，

她的篮球技艺有了很大的提高。她认为，只有不断挑战自己，才能成为更好的自己。

材料三：小华是一名志愿者，他利用周末时间参加社区公益活动，帮助有需要的人。

他坚信，通过奉献社会，自己也能得到成长。

请根据以上材料，回答以下问题：

1、请结合材料一，谈谈如何通过努力创造新的自我。

2、请结合材料二，分析小红是如何通过挑战自己成为更好的自己的。

3、请结合材料三，谈谈小华通过奉献社会如何实现自我成长。

《第9课创造新自我》同步训练及答案解析

一、单项选择题（本大题有12小题，每小题4分，共48分）

1、下列哪个选项最能体现个人通过不断学习和实践来实现自我成长？

A.我天生如此，无法改变。

B.只要我努力，我可以不断进步。

C.他人评价决定我的价值。

D.成就由天赋决定，与努力无关。

答案：B

解析：此题考察学生对自我提升的理解。选项B强调了通过自己的努力可以实现

自我成长的观点，符合题意。选项A和C则忽视了个人的努力，而选项D将成就归因于

天赋，这与题目的意图不符。

2、小明在学习过程中，经常遇到困难，但他并没有放弃，而是通过查找资料、向

老师请教等方式逐步克服困难。这种行为体现了小明的哪种品质？

A.自卑

B.勇气

C.懦弱

D.自私

答案：B

解析：此题旨在考察学生的勇气品质。选项B表示面对困难时依然保持积极态度

并采取行动，这正是勇气的表现。选项A表示自卑，选项C表示懦弱，选项D表示自私,

都不符合题意。小明的行为体现了他面对挑战时不退缩，勇于尝试的精神，是勇气的体

现。

3、以下哪个选项不属于吉春期心理发展的特点？

A.自我意识增强

B.情绪波动较大

C.学习兴趣逐渐稳定

D.社交需求降低

答案：D

解析：青春期心理发展的特点包括自我意识增强、情绪波动较大、学习兴趣逐渐稳

定等。选项D中的“社交需求降低”不符合青春期心理发展的特点，因为在青春期，个

体通常对社交和同伴关系有更高的需求。因此，正确答案是及

4、以下哪种行为眼能体现自我激励的力量？

A.遇到困难时放弃

B.面对挑战时犹豫不决

C.遇到失败后重新调整目标，坚持不懈

D.总是按照他人的期望行事

答案：C

解析：自我激励是指个体在面对困难和挑战时，能够自我调整、设定目标先坚持不

懈地追求。选项C中的“遇到失败后重新调整目标，坚持不懈”最能体现自我激励的力

量，因为它展示了个体在面对困难时的韧性和自我驱动力。其他选项A、B、D都缺乏自

我激励的特征。因此，正确答案是C。

5、以下哪个选项最能体现“创造新自我”的精神？

A.保持现状，不轻易改变自己的行为习惯。

B.遇到困难时，选择逃避而不是尝试解决问题。

C.积极参与学校的各种活动，主动展示自己的特长。

D.在同学面前总是表现出自己最优秀的一面。

答案：Co解析：创造新自我强调的是个人的成长与发展，积极地参与活动并展现

自己的特长，这有助于个人的自我提升和发展。

6、在面对挑战时，下列哪种态度最符合“创造新自我”的理念？

A.面对挑战时选择放弃，认为自己无法克服。

B.通过学习新技能或方法来应对挑战，从中获得成长。

C.认为失败是不可接受的，害怕犯错。

D.依赖他人解决所有问题，不愿承担任何责任。

答案：Bo解析：“创造新自我”鼓励个体面对挑战时不轻言放弃，而是通过不断学

习和实践来提高自己，从而实现自我超越。

7-.以下哪种行为不属于自我创造的范畴？

A.学习一门新的乐器

B.参加志愿者活动，帮助他人

C.每天坚持阅读，提升自己的知识面

D.在网上发表负面言论，攻击他人

答案：D

解析：选项A、B和C都是通过个人努力和积极行为来提升自己，属于自我创造的

范畴。而选项D中的行为不仅不积极，还可能对他人和社会造成负面影响，不属于自我

创造的行为。因此，正确答案是D。

8、以下关于“新自我”的描述，不正确的是：

A.新自我是建立在自信基础上的

B.新自我需要不断地挑战自我，超越自我

C.新自我是追求个性的表现

D.新自我不需要关注他人和社会的评价

答案：D

解析：新自我确实需要在自信的基础上建立，并且需要不断地挑战和超越自我来成

长。同时，新自我也是追求个性的一种表现。然而，新自我并不意味着不需要关注他人

和社会的评价，因为一个成熟的新自我应该能够接受和反思来自他人和社会的反馈，以

便更好地自我完善。因此，选项D的说法是不正确的。正确答案是D。

9、在面对困难时，小明选择通过积极思考和行动来解决问题，而不是轻易放弃。

这体现了小明具有哪种