2026年中式抑郁问卷测试题及答案

2026年中式抑郁问卷测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于常见的抑郁情绪表现？A.持续的悲伤B.突然的兴奋C.对日常活动失去兴趣D.感到绝望2.长期的睡眠障碍可能是抑郁的一个信号，以下哪种睡眠问题与抑郁关联较大？A.偶尔做梦B.入睡困难且早醒C.睡眠中翻身较多D.午睡时间较长3.当一个人出现抑郁倾向时，其食欲通常会：A.明显增加B.明显减少C.可能增加或减少D.没有变化4.以下哪种思维模式在抑郁患者中较为常见？A.过度乐观B.自我贬低C.过度自信D.思维敏捷5.抑郁情绪持续多长时间可能需要引起重视并考虑是否为抑郁症？A.1-2天B.1-2周C.2-4周D.半年以上6.以下哪种因素对抑郁的发生影响较小？A.遗传因素B.近期中彩票C.长期压力D.重大生活变故7.对于怀疑有抑郁倾向的人，以下哪种做法不合适？A.鼓励其倾诉B.带其看专业医生C.指责其太矫情D.陪伴其身边8.以下哪种行为不是抑郁患者可能出现的？A.反复回想不愉快经历B.主动参加社交活动C.行动迟缓D.记忆力下降9.以下药物中，哪种常用于治疗抑郁症？A.感冒药B.抗抑郁药C.退烧药D.胃药10.下列关于抑郁的说法，正确的是：A.抑郁只是心情不好，不用在意B.只有成年人才会抑郁C.抑郁是一种可以治疗的疾病D.得了抑郁就无法正常生活二、填空题（每题2分，共20分）1.抑郁的核心症状包括情绪低落、（）和精力缺乏。2.（）是评估抑郁程度的常用量表之一。3.长期处于（）环境下可能增加抑郁发生的风险。4.抑郁患者可能会出现睡眠障碍，常见的有入睡困难、（）和睡眠过多等。5.（）因素在抑郁的发生中起着重要作用，家族中有抑郁患者的人发病风险相对较高。6.一些重大的（），如亲人离世、失业等，可能诱发抑郁。7.抑郁患者可能会出现自我评价降低，甚至产生（）观念。8.治疗抑郁通常采用药物治疗、（）和物理治疗等综合方法。9.当发现身边人有抑郁倾向时，给予（）和支持很重要。10.轻度抑郁可能表现为持续的情绪不佳、兴趣减退，而重度抑郁可能出现（）等严重症状。三、判断题（每题2分，共20分）1.抑郁情绪就是抑郁症。（）2.青少年不会得抑郁症。（）3.得了抑郁症就会一直不开心。（）4.只有心理脆弱的人才会得抑郁症。（）5.抑郁症患者的自杀风险较高。（）6.抗抑郁药吃了马上就有效果。（）7.多运动可以在一定程度上预防抑郁。（）8.所有抑郁患者都需要住院治疗。（）9.心理治疗对抑郁症没有作用。（）10.抑郁症治愈后就不会复发了。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述抑郁的常见症状。2.请列举三种评估抑郁的方法。3.谈谈压力与抑郁的关系。4.简述治疗抑郁的主要方法。五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论如何早期识别身边人的抑郁倾向。2.分析社会支持系统对抑郁患者康复的作用。3.探讨如何减少大众对抑郁症的误解。4.思考如何在学校中开展抑郁预防与干预工作。答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.B5.C6.B7.C8.B9.B10.C二、填空题1.兴趣丧失2.汉密尔顿抑郁量表（答案不唯一）3.压力4.睡眠维持困难5.遗传6.生活事件7.自杀8.心理治疗9.关心10.自杀行为三、判断题1.错误2.错误3.正确4.错误5.正确6.错误7.正确8.错误9.错误10.错误四、简答题1.抑郁的常见症状包括情绪低落，整天闷闷不乐，甚至悲观绝望；兴趣丧失，对以往喜欢的活动不再有兴趣；精力缺乏，感到疲倦无力。还可能有睡眠障碍，如入睡困难、早醒等；食欲改变，可能增加或减少；自我评价降低，产生自责、自罪观念；思维迟缓，注意力不集中；严重者可能出现自杀观念或行为。2.三种评估抑郁的方法：一是临床访谈，由专业医生与患者面对面交流，了解症状表现等；二是自评量表，如抑郁自评量表（SDS），患者根据自身情况作答来评估抑郁程度；三是他评量表，像汉密尔顿抑郁量表（HAMD），由专业人员进行评定。3.压力与抑郁关系密切。长期处于高强度压力下，会使人的心理负担加重，神经内分泌系统失调。当压力超过个体的应对能力时，就可能引发抑郁情绪。持续的压力还可能改变大脑神经递质的平衡，增加抑郁发生的风险。反之，抑郁患者往往也会感受到更大的压力，形成恶性循环。4.治疗抑郁的主要方法：药物治疗，使用抗抑郁药物调节神经递质平衡；心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者改变负面思维和行为模式；物理治疗，像重复经颅磁刺激等，改善大脑功能。同时，患者的生活方式调整也很重要，如规律作息、适度运动等。五、讨论题1.早期识别身边人的抑郁倾向可从以下方面着手。观察情绪变化，若长期情绪低落、易哭泣、烦躁不安等需注意；看兴趣爱好，原本喜欢的事情不再热衷；关注睡眠和食欲，出现入睡困难、早醒、食欲明显改变等情况；留意行为，行动迟缓、不愿社交等也可能是信号；还有思维方面，若常自我贬低、有消极想法等都可能是抑郁倾向的表现。2.社会支持系统对抑郁患者康复作用显著。家人朋友的陪伴与关心能让患者感受到温暖，增强其战胜疾病的信心；社会支持可提供实际帮助，如经济支持、照顾生活等；良好的社会支持还能让患者有倾诉的对象，缓解心理压力，减少孤独感，帮助患者更好地回归正常生活，促进康复。3.减少大众对抑郁症的误解可从多方面努力。加强科普宣传，通过各种媒体渠道普及抑郁症知识，让大众了解其症状、病因和治疗方法；开展心理健康教育，在学校、社区等场所进行，提高大众对心理疾病的认知；消除歧视，倡导包容理解的社会氛围，鼓励患者积极治疗，不要因偏见而延误病情。4.在学校中开展抑郁预防与干预