夏日戏水有度 安全时刻谨记

汇报人:XXXX2026.05.11夏日戏水有度安全时刻谨记CONTENTS目录01

夏季戏水安全形势与风险认知02

危险水域识别与安全场所选择03

戏水前安全准备与防护措施04

戏水过程中的安全行为规范CONTENTS目录05

溺水自救技能与方法06

科学施救原则与方法07

特殊人群安全防护重点08

安全意识培养与长效机制夏季戏水安全形势与风险认知01高发时间特征6月中旬至9月上旬为溺水事故集中发生期，其中单日14:00—18:00是厂区3公里内自然水体警情高发段，此时段地表温度高，人员易因消暑需求前往水域。高危人群画像近三年数据显示，18—28岁男工占溺水者的67%，多为自信会水但未受正规训练；刚下夜班人员占41%，因身体疲劳导致判断延迟；携子家属占22%，儿童脱离视线平均3.7分钟易发生意外。危险水域类型野外河流、水库、池塘、沟渠、建筑工地积水坑等为主要危险区域，其水下暗藏暗流、水草、淤泥，深浅难测。如厂区北排洪渠闸门放水流量可在90秒内从0.3m³/s增至5.8m³/s，形成滚水坝效应。典型事故原因安全意识淡薄，在非开放水域游泳、嬉戏打闹；未做充分热身活动导致抽筋；对自身水性和体力估计不足；家长对未成年人监管疏忽，孩子私自或结伴前往危险水域。夏季溺水事故高发态势分析不同人群溺水风险特征画像18—28岁男工：自信会水的高危群体近三年内部意外险数据显示，该群体占溺水事故的67%，多因自信于自身游泳技能却未接受正规训练，易在野外水域高估能力、忽视风险。刚下夜班人员：疲劳导致的判断延迟此类人群占比41%，身体处于疲劳状态，导致对水域环境危险的判断能力下降、反应迟缓，增加了溺水事故发生的概率。携子家属：儿童脱离视线的安全隐患携子家属占比22%，儿童平均脱离监护人视线时间达3.7分钟，在此期间儿童易因好奇或意外进入危险水域，引发溺水风险。4岁以下儿童：家庭蓄水容器是高发地该年龄段儿童溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等，3厘米深的水即可导致幼童溺亡，家长需格外警惕。5-9岁儿童：水渠池塘水库风险突出此年龄段儿童活动范围扩大，溺水高发地点涉及水渠、池塘和水库等户外自然水域，这些地方水下环境复杂，深浅难测。10岁以上儿童：江河湖海等开放水域挑战10岁以上儿童活动范围更大，涉及池塘、湖泊和江、河、海等水域，常因结伴私自下水、进行危险戏水行为而陷入溺水危险。典型溺水案例警示与反思

日本12岁学生河边滑水身亡事件2026年夏季，日本大分县一名12岁初一男生在山国川河边岩石上滑水时，被湍急河水冲走不幸身亡。事发水域看似平缓，实则暗流涌动，岩石湿滑且水下环境复杂，同行小伙伴无力施救。

广西玉林4名中学生野泳溺亡悲剧4名中学生在两条河流交汇处的偏僻自然水域结伴野泳，不幸全部溺亡。该水域少有人住，缺乏安全设施和救援人员，水下情况不明，最终酿成群体性悲剧。

安徽芜湖大学生海岛旅游溺亡事件一名22岁刚毕业大学生在海岛旅行时，二次下水后走向深水区域失踪，遗体被发现于距岸约20米处。反映出对陌生开放水域风险认识不足，以及对自身游泳能力的误判。

案例共性反思：危险行为与认知误区上述案例均存在私自结伴前往野外危险水域、进行跳水滑水等危险行为、对野外水域风险预估不足等问题。同时暴露出“会游泳就安全”“野外水域水浅无虞”等致命认知误区。常见溺水认知误区解析

误区一：游泳圈可完全替代成人监护错！没有任何设备可以代替成人监护。游泳圈、充气水上玩具等仅能作为辅助工具，不能依赖其保障安全，监护人需时刻关注。

误区二：溺水者会拼命拍水或大喊错！很多溺水都是悄无声息发生的，且发生得非常迅速。溺水者可能无法大声呼救或剧烈挣扎，需警惕异常状态。

误区三：会游泳就不会溺水错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。近三年内部意外险数据显示，67%的溺水者为18—28岁自信会水却未受正规训练的男工。

误区四：野外水域看似平静则安全错！野外河道水下暗藏暗礁、深坑、淤泥与水草，水流瞬息万变，哪怕是熟悉水性的人，一旦被暗流卷走、被水草缠绕，都很难挣脱。危险水域识别与安全场所选择02自然河流、湖泊与水库此类水域水下可能存在暗流、漩涡、水草缠绕，且水面与水下温差大，极易引发肌肉抽筋。如日本大分县山国川，看似平缓的水流却能瞬间冲走人员，造成悲剧。排洪渠与景观湖排洪渠闸门放水时流量可在90秒内从0.3m³/s增至5.8m³/s，形成滚水坝效应；景观湖可能存在水深突变区域，如平均水深1.8m的湖中心平台下方有3.2m挖槽，水温分层明显易引发抽筋。废弃采砂坑与工地积水废弃采砂坑多为垂直陡壁无缓坡，岸边5米内水深即达4m，底泥含沙量高，一旦踩陷15cm即难自拔；工地积水坑水深不明、水底泥泞，还可能存在杂物，易导致人员滑倒、陷入。汉江沿岸浅滩、礁石区潮汐涨落、波浪冲击易使人站立不稳，被水流卷走，且礁石湿滑易摔倒，进一步增加溺水风险。野外高危水域类型及隐患家庭隐蔽溺水风险点排查

低龄儿童高发风险：蓄水容器研究表明，3厘米深的水即可导致幼童溺亡。家中常见的浴缸、水桶、庭院蓄水池等蓄水容器，是4岁以下儿童溺水的高发地点，家长需格外警惕。

使用中的安全隐患：浴盆洗澡给幼儿洗澡时，家长切勿因短暂离开（如接电话、取物品）而将孩子单独留在浴盆中。即使水深较浅，孩子也可能因滑倒、呛水而发生危险。

闲置容器的潜在威胁：积水坑洼户外庭院中的废弃轮胎、花盆、塑料桶等，雨后易形成积水坑洼；室内未及时清理的拖地水桶、鱼缸换水时的临时盛水容器，均可能成为儿童溺水的隐蔽陷阱。

景观设施的安全漏洞：小型水池家庭装饰用的小型景观水池、喷泉等，虽水量不大，但对于好奇心强、蹒跚学步的幼儿，仍存在跌落、头部浸入水中导致窒息的风险，需设置防护栏或加盖。正规游泳场所选择标准资质与设施完善性选择有正规资质、配备专业救生员、安全设施完善、管理规范的游泳场馆或水上乐园，确保场所符合安全运营标准。救生人员配备要求正规场所需配备足够数量且具备执业证书的救生员，救生员应在岗在位，密切关注泳客动态，能及时应对突发情况。水域区域划分明确确认场所清晰划分浅水区、深水区等区域，并有明确标识，同时了解救生员点位和泳场急救点位，以便紧急时快速求助。安全警示与管理制度留意场所是否有安全警示标识和广播提示，严格遵守泳场开放时间及其他规定，不在非开放时间、恶劣天气下水。常见危险水域警示标识类型在水库、河边等区域活动时，需留意并严格遵守安全警示标志，如“禁止游泳”“水深危险”“漩涡暗流”“注意青苔湿滑”等，这些标识是危险的直接预警。警示标识的重要性与法律效力警示标识是根据相关法律法规设立的安全提示，无视标识进入危险区域，不仅可能导致自身安全风险，还需承担相应责任，是保障人身安全的重要防线。遵守标识的实际行动指南发现警示标识后，应立即远离该区域，不抱有侥幸心理尝试靠近或进入。教育孩子认识各类警示标识，明确其含义，做到“见标识即止步”，共同规避未知风险。安全警示标识识别与遵守戏水前安全准备与防护措施03身体状态检查与评估排查不适宜下水的疾病确保自身无心脏病、高血压、癫痫等不适宜剧烈运动的疾病，此类疾病患者在水中可能因刺激引发病情复发，导致溺水风险。避免不当身体状态下水空腹或饱腹状态下建议休息30分钟后再下水，饮酒后严禁下水，这些状态会影响身体协调性和判断力，增加意外发生几率。警惕身体疲劳与药物影响刚下夜班人员身体疲劳易导致判断延迟，服用某些药物后也可能影响身体机能，均不宜下水游泳，需充分休息确保状态良好。救生装备选择与正确使用01根据年龄与能力选择合适装备未成年人下水游泳需根据年龄、身高和游泳能力，准备合适的浮力辅助装备，如救生衣、救生圈、救生浮球等。02救生装备的安全检查要点下水前务必仔细检查救生设备，确保其性能良好、安全可靠，如救生衣的卡扣是否牢固、救生圈有无破损漏气等。03正确穿戴救生衣的方法穿戴救生衣时，应将带子系紧，确保不会脱落，使救生衣能有效提供浮力，将身体保持在水面以上，口鼻露出水面。04人工呼吸与胸外按压配合使用溺水者救上岸后，若无意识、无呼吸，需立即进行心肺复苏，先进行2次人工呼吸，每次1秒，见胸廓起伏，再进行30次胸外按压，深度5—6cm，频率100—120次/分，如此循环操作。水域环境安全要素确认正规场所资质核验

游泳、戏水应选择有正规资质、配备专业救生员、安全设施完善、管理规范的游泳场馆或水上乐园，远离未经开发、无安全保障的“野水域”。危险水域类型辨识

需警惕野外河流、水库、池塘、沟渠、建筑工地积水坑等户外高危水域，其水下暗藏暗流、水草、淤泥，深浅难测；同时注意浴缸、水桶等家庭隐蔽蓄水容器对低龄儿童的威胁。警示标识与区域划分认知

在水域活动时，留意并严格遵守“禁止游泳”“水深危险”“漩涡暗流”等安全警示标志和广播提示，确认浅水区、深水区区域划分，了解救生员点位及泳场急救点位。特殊水域风险评估

如北排洪渠闸门放水流量可在90秒内从0.3m³/s增至5.8m³/s形成滚水坝效应；东景观湖湖心平台下方有3.2m挖槽，水温分层明显易引发抽筋；南废弃采砂坑岸边5米内水深即达4m，底泥含沙量高易踩陷。下水前热身的重要性下水前做好充分热身运动，能有效避免因水温刺激或突然运动导致的肌肉抽筋，降低溺水风险。科学热身方法可进行关节活动、拉伸运动，如扩胸、转体、弓步压腿等，每个动作保持10-15秒，使身体微微发热。水温适应技巧先用冷水拍打身体，逐步适应水温，避免因温差过大引发身体不适，特别是在野外自然水域更需注意。充分热身运动与水温适应戏水过程中的安全行为规范04防溺水"六不准"行为准则

不准私自下水游泳未经家长或老师同意，严禁独自一人擅自到任何水域游泳，避免因无人看护发生意外。不准擅自与他人结伴游泳不允许在没有成人带领的情况下，私自与同伴结伴前往水域游泳，同伴间缺乏有效监护易引发危险。不准在无家长或教师带领的情况下游泳游泳活动必须在家长、监护人或教师等成人的全程陪同下进行，确保有人时刻关注安全状况。不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳避免前往野外河流、湖泊、水库、池塘等不熟悉的水域，以及没有配备救生员和安全设施的场所，此类水域暗藏诸多未知风险。不准不熟悉水性的人擅自下水施救自身不熟悉水性或缺乏专业救援技能时，遇到他人溺水切勿盲目下水，应采用呼救、借助工具等安全方式施救。不准在水边嬉戏、打闹，不盲目翻越水域防护栏不在水边进行追逐、推搡等危险打闹行为，不随意翻越水域周边的防护栏，防止意外落水。危险动作的识别与规避严禁跳水与潜水行为不在浅水区或不明水域跳水、扎猛子，避免头部撞击水底或硬物导致颈椎损伤。日本大分县12岁学生在河边岩石跳水滑水，被河水冲走不幸身亡。杜绝追逐打闹与推搡不在岸边、浅水区奔跑、推搡或进行危险游戏，防止滑倒摔伤或意外落水。野外河道岩石湿滑，攀爬嬉闹易失足，水流湍急时后果严重。不擅自超越安全区域严禁擅自越过泳场浮标或警示标识进入深水区、危险区。根据自身游泳能力选择区域，不到无安全设施、无救援人员的野水域游泳。警惕水中憋气等危险游戏不参与水中憋气比赛等危险活动，避免因缺氧导致意识丧失。即使水性较好，也可能因呛水、抽筋、过度疲劳等引发溺水。身体异常信号的及时处理警惕抽筋信号，科学缓解若小腿抽筋，保持冷静，立即呼救并向岸边靠拢。可伸直膝盖，用力勾脚背；大腿抽筋可双手抱膝，身体蜷缩成球状。关注头晕与呼吸急促，及时上岸如感头晕、呼吸急促，这是身体发出的疲劳或缺氧信号，应立即示意救生员协助上岸，避免因体力不支导致溺水。遭遇其他不适，切勿逞强若出现胸痛、心悸、恶心等其他身体不适症状，切勿忽视，应立即停止戏水活动，前往安全区域休息并寻求帮助。关注恶劣天气预警雷雨、大风等恶劣天气来临前，务必及时上岸避险，切勿继续在水上或岸边逗留。留意官方发布的天气预警信息，提前规划活动。汛期水域风险加剧夏季汛期雨水增多、水量上涨，水域环境变得更加复杂，水下暗流、漩涡等隐患增加。野外河流、水库等在汛期更易发生危险，应坚决远离。高温时段的身体调适单日14:00—18:00地表温度高，易导致身体疲劳，下水前需确保充分休息，避免在高温时段长时间进行水上活动，防止中暑及体力不支引发意外。天气变化与水域安全应对溺水自救技能与方法05落水后的冷静应对策略

保持镇定，切勿慌乱挣扎落水后首要保持冷静，避免慌张挣扎消耗体力。屏住呼吸，放松全身，利用人体密度与水相近的特性使身体自然上浮，为后续自救争取时间。

调整姿势，确保口鼻露出水面头向后仰，让口鼻露出水面，用嘴呼吸，节省体力，避免呛水。同时甩掉身上重物如书包、鞋子、手机等，减轻负担，增加漂浮可能性。

抓住漂浮物，延长等待救援时间尽可能抓住身边漂浮物，如木板、树枝、塑料瓶等，借助其浮力延长等待救援的时间。若落入急流，调整姿势使头部朝向水流上游，借助水的推力向岸边靠近。

科学应对抽筋，缓解肢体痉挛若发生抽筋，深吸一口气潜至水下，掰直抽筋肢体，用力踹伸缓解。手指抽筋可握拳反复抓握再张开，缓解后再慢慢向岸边游动或继续等待救援。水中漂浮与呼吸技巧人体自然漂浮原理人体密度与水相近，放松状态下可自然漂浮。保持冷静，屏住呼吸，放松全身是基础，让肺成为天然浮具。仰漂姿势要点双臂呈“十”字贴水，下颌上抬，使口鼻露出水面。呼气要浅，吸气要深，节省体力，避免呛水。利用漂浮物辅助紧急情况下，可抓住身边漂浮物如木板、树枝、塑料瓶等。鞋子可解开鞋带，将鞋内空气压出后重新塞入，鞋口朝外置于胸前增加浮力。呼吸节奏控制在水中呼吸应采用嘴吸鼻呼的方式，避免用鼻吸气导致呛水。吸气要缓慢而深，呼气要彻底，保持稳定节奏。常见抽筋的紧急处理方法

小腿抽筋处理保持冷静，立即呼救并向岸边靠拢。伸直膝盖，一手握脚尖，另一手扳脚背，持续10秒可缓解。

大腿抽筋处理双手抱膝，将身体蜷缩成球状，通过挤压腿部肌肉缓解抽筋，同时向岸边缓慢移动寻求帮助。

手指抽筋处理握拳后反复抓握再张开，通过手部肌肉的收缩与放松缓解抽筋，避免因手指僵硬影响划水或抓握漂浮物。利用漂浮物自救的技巧

01识别身边常见漂浮物落水后应迅速寻找并抓住身边的漂浮物，如木板、树枝、密封的塑料瓶、泡沫块、救生圈、浮板等，这些物品能提供关键浮力，帮助保持身体在水面。

02衣物与随身物品的应急利用若身边无现成漂浮物，可将外套、长裤等衣物扎紧领口和袖口，充入空气后形成简易浮袋；解开鞋带，将鞋内空气压出后重新塞入，鞋口朝外置于胸前，可增加4—5kg浮力。

03正确借助漂浮物保持体位抓住漂浮物后，应保持身体后仰，使口鼻露出水面，避免呛水。若为长条形漂浮物（如竹竿、树枝），可将其横握于胸前或腋下；若为块状漂浮物，可抱于腹部，保持身体平衡。

04利用漂浮物等待救援要点借助漂浮物时，应尽量节省体力，避免无谓挣扎。同时，大声呼救并向岸边或有船只的方向缓慢移动，若落入急流，可调整姿势，让头部朝向水流上游，借助水的推力向岸边靠近。科学施救原则与方法06发现溺水的快速识别要点

警惕“寂静溺水”的典型表现多数溺水并非剧烈挣扎，常见表现为：口鼻在水面上下沉浮、手臂前伸但无法划水、眼神呆滞或紧闭，切勿等待呼救再判断。

重点观察异常行为信号在水中突然静止不动、头部后仰、头发遮挡面部、身体呈垂直状态，或游泳者突然向岸边挥手但无明确方向，均可能是溺水征兆。

儿童溺水的特殊识别点儿童溺水时可能无声无息，需注意：在水中站立却无法移动、双手拍打水面幅度小、身体前倾且嘴巴反复张合，此时家长需立即干预。

开放水域的环境警示信号若发现有人在无安全设施水域（如野河、水库）嬉戏，或遭遇突发天气（如雷雨、大风）仍逗留在水中，需提前预判溺水风险并提醒撤离。"叫叫伸抛"科学施救四步法

第一步：大声呼救发现他人溺水，立即大声呼救，吸引周围人注意，寻求更多人员参与救援，提高救援成功率。

第二步：拨打急救电话立即拨打110（报警）、120（急救）、119（消防救援），清晰说明溺水地点、人数等关键信息，以便救援人员快速抵达。

第三步：延伸施救在确保自身安全的前提下，将长竹竿、树枝、绳索等递给溺水者，让其抓住后拖拽上岸，拖拽时需伏地降低重心，避免被拉入水中。

第四步：抛掷漂浮物将救生圈、泡沫块、密封塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，让其借助浮力漂浮，等待专业救援人员抵达，若有绳子，可将漂浮物绑在绳子上，更便于精准递送和拖拽。岸边救援：延伸类工具优先在岸边发现溺水者，可优先使用长竹竿、树枝等延伸物递给溺水者，施救者需伏地降低重心，避免被拉入水中。例如使用5米长绳包抛投，平均8秒即可命中目标圈。水域救援：漂浮类工具保障安全向溺水者抛掷救生圈、浮板、密封塑料瓶等漂浮物，帮助其保持浮力。智能救生箱内置自动充气救生圈，拉环3秒完成充气，伸缩杆4.5米可承重120kg。紧急情况：利用身边可及物品若无专业工具，可将鞋子解开鞋带、压出空气后重新塞入，置于胸前增加浮力；或将衣物打结制成绳索，在确保自身安全前提下进行施救。不同场景下的施救工具选择避免盲目下水施救的风险

非专业人员下水施救的危险性非专业人员盲目下水施救，极易被溺水者拖拽，造成双人溺水的次生事故。据培训现场实测，下水救援平均耗时42秒，且38%的施救者出现二次溺水风险。

科学施救“叫叫伸抛”四步法发现他人溺水，应优先采用“叫叫伸抛”法：第一个“叫”是大声呼救，第二个“叫”是拨打110、120等急救电话；“伸”是在确保自身安全的前提下，伸给溺水者竹竿等物品；“抛”是抛掷救生圈、泡沫块等漂浮物给溺水者。

严禁未成年人擅自下水施救不熟悉水性的学生严禁擅自下水施救，这是防溺水“六不准”的重要内容之一。未成年人应在确保自身安全的情况下，寻求成人帮助或利用工具施救。特殊人群安全防护重点07家长监护“四知道”原则知去向：孩子外出必须问清具体地点，严禁私自前往危险水域周边；知同伴：了解孩子同行人员，不允许与同伴擅自结伴野泳；知归时：严格约定回家时间，超时未归及时联系、寻找；知内容：掌握孩子活动内容，涉水活动必须由成人全程陪同。全程有效看护要点未成年人游泳时，确保至少有一位家长全程一对一陪同，一同下水，时刻将孩子置于安全视线范围内。带儿童玩水时，必须近距离、专心看护，切勿分心玩手机或与他人长时间聊天，即使有救生员在场，监护责任仍在家长。暑期托管安全共管凡申请公司暑期托管班的员工，须签署《校外安全共管承诺书》，明确“三不”：不私自下水、不离开托管老师视线、不隐瞒同行人员。托管老师每日16:00在家长群发送定位截图+水印时间，实现“可视化”共管。家庭隐患排查与防护警惕家庭隐蔽溺水隐患：浴缸、水桶、庭院蓄水池等，低龄儿童单独靠近易发生意外。使用后需及时倒空积水、加盖防护，切勿让孩子独自接触盛水容器。未成年人监护责任与措施老年人戏水安全注意事项

评估身体状况，谨慎