初中道德与法治人教七年级下册做情绪情感的主人

第五课品出情感的韵味

第1课时我们的情感世界

导学案

一、学习目标

1.知道情绪与情感的联系与区别，理解情感的作用。

2.提高对自身情感状态的觉察能力，增强对生活体验的敏感性；学会创造正面的情感体验。

3.感受生活中的美好情感，养成积极、乐观的生活态度。

学习重点：情感的作用。

学习难点：丰富的情感。

二、自主学习

学生先根据导学案自学找出下列问题的答案，然后教师进行重要知识点进行讲解强调。

1.丰富的情感

（1）我们需要与人交往，渴望人与人之间的O我们通过情感

来、;同时,情感让我们的更加丰富,

（2）情感与情绪，伴随着情绪反应逐渐o我们对某些人或者事物的情绪，随

着时间的推移形成比较的倾向,就可能产生0

（3）情感与情绪也有o情绪是的、的,会随着情境的改变而;情感则是我们

在生活中不断强化、逐渐积累的,。

（4）与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有情感，如安全感;有情感，如道德感。

有的体验,如爱的情感;有的体验,如恐惧感;也有两方面的体验,如敬畏感。

2.情感的作用

（1）情感反映着我们对人和对事的,影响我们的,驱使我们做

出O

（2）情感与我们的相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面

地,。

（3）情感伴随着我们的生活经历不断，这正是我们的体现。在生活经验的

中,我们的情感才可能更加,我们的情怀才可能更加O

3、学生先讨论，后讲解。

（1）情感与情绪的区别是什么？

（2）情感复杂的表现有哪些？

（3）情感的作用有哪些作用

三、当堂训练、检测固学

1.我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过（）来体验生命、体验生活。

A、人际关系B、情感C、情绪D、内心的世界

2.关于情绪与情感的关系，下列说法错误的是（）

A、情感和情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展

B、情绪是短暂的，不稳定的

C、情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定

D、情绪与情感不是同一概念，没有直接联系

3.课上，老师组织同学们分享自己生活中曾有过哪些情感体验，同学们分享了自己的经历，以下说法错误的是

()

A、明明说平时看到小区大一点的孩子欺负小孩时就很气愤，就会站出来维护小孩子，以免他们被欺负，他觉得

这是正义感的表现

B、林林说上学期班主任让他主持班会，班会结束后很多老师和同学都夸他很棒，他觉得这是对于主持人的一种

胜任

C、芳芳说爸爸送她一只小猫作为生日礼物，现在她每天想的就是怎么把它养好，不辜负爸爸的信任，她觉得这

是她对小猫的一种责任感

D、玉玉说昨天和妈妈吵架了，自己很生气，觉得妈妈根本不爱她，跟父母毫无情感可言

4.下列关于情感的说法，正确的有()

①安全感是基础性的情感②道德感是高级情感

③爱的情感是积极的情感④恐惧感是负面的情感，我们应该尽量避免

A、①②④B、②③④C、①③④D、①②③

5.“我的语文老师很严厉，每次我的作文都要被要求反复修改，刚开始时真得很烦恼。但是每次她找我谈修改意

见时，总是那么和蔼，那么语重心长，总激励我说我的文笔很好，如果从哪个角度再做一些修改，文章就更完美

了。她的这些激励又让我很感动，所以现在我也变得喜欢写作了，虽然写了肯定要修改，但是有语文老师的鼓励,

我也不害怕了J这说明()

A、情感影响着我们的判断和选择，驱使我们行动B、情感是我们生命成长的体现，学生过程也一样

C、与老师建立情感对我们学业很有帮助D、反复修改让我的作文越来越好了

6.下列有关情感的特点，说法错误的是()

A、易变的B、复杂的C、相对稳定的D、逐渐积累的

第五课品出情感的韵味

第二课时在品味情感中成长

导学案

一、学习目标

1.了解美好情感对我们的作用，知道获得美好情感的途径。

2.辩证地认识负面情感的影响和作用。

【重点难点】

重点：理解传递情感正能量的重要意义。

难点：.学会在情感体验中传递情感正能危

二、学习过程

（一）自学过程

知识点一体味美好情感自主探究

请阅读教材第47~49页，补充完善下列问题

1、生活中某些负面的情感体验尽管不那么美，但对于我们的成长也有意义。例如，、r

等会给我们带来不舒服、不愉快的负面愿旦是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富的人生阅历，使我们的

生命变得更加。

2、美好情感的作用

3、美好情感的产生

4、创造正面的情感体验的具体做法

5,辩证地看待负面情感

知识点二：传递情感正能量自主探究

请阅读教材第49~50页，补充完善下列问题

1.传递情感正能量的做法

2.学会关心的具体做法

（二）检测练习

1.古诗词是中华优秀传统文化的典型代表之一。我国古代的诗人通过诗词表达了诸如爱国、思乡、伤感的情感。

下列关于情感的说法错误的是（）

A.美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展

B.情感是在人的社会交往、互动中自然引发的

C.美好的人和事物可以丰富我们对人生的美好情感

D.情感是传递的，可以强加给别人的

2.我们周围的高技术越多,就越需要人的情感一奈斯比特。我们可以通过下列哪些途径获得美好情感（）

①阅读②与人交往③参与有意义的社会活动④帮助他人

A.B.②③④C.①②④D.©©④

3.下列行为可以创造正面的情感体验的有（）

①读一部文学名著②捐助失学儿童③3参观历史博物馆④去超市做一次“捏捏族”

A.①②③④B.®@@C.①②③D.①③④

4.在看电影时，同学们会为故事情节所感动而一起大悲大喜;在读书比赛中，同学们一起得到了心灵的净化;在劳

动中，同学们共同享受收获的喜悦；在体育运动会上，你追我赶，同学们一同体验成功的兴奋。这说明

（）

①青少年分不清楚情感的高雅和庸俗

②少生时期是一个情感丰富、热情奔放的时期

③培养丰富情感离不开社会生活和集体

④丰富的文化生活是培养情感的唯一途径

A.①②B.②©C.①③D.③④

（三）能力提升

观察与思考题

5.明明的微博：（1）6:30吃早饭时，看着妈妈忙碌的身影！（2）7:20到校后,看到工人师傅正在给新开的花儿浇水,

我向工人师傅高兴地打了个招呼！（318:30老师发了昨天我们的检测题,我乂得了A!

请你分析明明的情感体验。

6.“正是花样年华，你却悄然离开。你捐出自己,如同花朵从枝头散落，留得满地清香。命运如此残酷，你却像天

使一样飞翔。你来过，你不曾离开你用平凡生命最后的闪光，把人间照亮这是感动中国组委会授予感动中国人

物何均的颁奖词。12岁的广西桂林小学生何殂在即将小学毕业时,被查出患有高度恶性小脑胶质瘤，当听说自己

的生命只剩三个月时,她决定将自己的器官捐献给需要的人。小何殂脑死亡后，父亲根据她的遗愿将她的肾和肝捐

给了三个人。

（1）读了何明的事迹,你对她产生了怎样的情感？

（2）何明的事迹给我们传递了怎样的正能量?

第二框在品味情感中成长答案

(一)自学过程

1.(1)身心愉悦⑵精神发展2.(1)情由心生⑵与人交往

3.(2)帮助他人4.(1)意义(2)负面感受(3)人生阅历

合作探究

1.⑴能够让她身心愉悦，逐渐丰富地对生活、对人生的美好情感;有利于表达她的愿望，促进她的精神发展;能够

加强她与父母的沟通和交流,拉近与父母的距离，增进她与父母的感情;等等

(2)宇轩没有获得理想名次所带来的挫败感会给他带来不舒服、不愉快的负面感受。但是,体验这种负面感受未必

是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

(3)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。学会承受一些负面感受，

善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长

知识点二：

1.(2)正能量

2.(1)接纳⑷调整方式

(二)检测练习

1.D2.A3.C4.B

(三)能力提升

5.①明明看到妈妈的忙碌，体验到了感动,学会了感恩。②看到新开的花儿有对自然的亲近感;看到工人师傅为我

们创造了整洁的环境有感激之情。③对自己取得的好成绩，有荣誉感、自豪感。

6.(1)感动、敬佩、崇敬等

(2)传递了关心他人、奉献自我的正能量

第三课青春的证明

(第1课时青春飞扬)

导学案

一、自主预习、认真准备

1.面对青春，每个人会有不同的，形成不同的理想，青春路径，思考自己如何走过青春之路。

2.我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服、武制、战胜自我的努力。

3.不断克服自己的弱点，、,是自强的重要内容。

4.自强，要靠坚强的、进取的精神和不懈的。

6、青春的探索需要。自信让我们充满激情。

7、自强，让青春奋进的步伐o

8、激荡的青春,自信的青春,自强的青春，会给我们飞翔的翅脐，助力青春成长！

二、自主探究、合作交流

1、自信的意义

2、自强的作用

3、自强的重要内容：

4.怎样做到自强？

三、当堂训练、检测固学

1.青春似虹，绚丽多姿：青春如风，飘逸自然；青春似水，清澈纯洁；青春如火，热情奔放；青春是人生的主旋

律，青春是人生最浪漫的诗篇，青春一一充满希望与幻想。下列四组词语中，青春密切相关的一组是()

A.春天、夕阳、晚霞、落叶B.果实、春雨、朝阳、枯萎

C.自立、奋斗、昂扬、翱翔【）.灿烂、萌芽、弱小、幸福

2.自信的人在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。以下能够展示自信者风

采的是（）

A.看不到自己的缺点B.嫉妒比自己强的人

C.课堂上不敢举手发言D.脸上洋溢着笑容，生活富有激情

3.我国有位著名音乐家说：“在任何困难的时候，我们都要有希望，都要想到早晨，都要想到阳光，都要想到亮

丽的色彩。”这句话告诉我们（）①青春的探索需要自信②充满自信的人才能战胜一切困难③自信让

我们充满激情，有助于我们实现梦想④自信使我们勇敢，让我们有信心尝试与坚持，获得更多的实践机会与创

造可能

A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④

4.2023年6月8口，郭峰最新单曲《是不是》全网上线。歌曲中，郭峰向年轻人抛出了许多问题，而那一句“坚

强走在这川流不息的街道，泪水划过脸庞依旧是期待渴望”则是郭峰对于青春奋斗最完美的诠释，对于自强，下

列认识有误的是（）

A.自强是实现青春梦想的唯一力量B.自强可以让我们更自信

C.自强，让青春奋进的步伐永不停息

D.自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持

5.有人说：“我的梦想在悄悄开花，到那时一定会惊艳全场！”实现青春的梦想，需要我们（）①规划好青

春路径，枳极进行青春探索②迸发激荡的青春活力③培养自信的青春热情④树立自强的青春态度

A.①②③B.①③④C.①②④D.①@③④

第三课青春的证明

（第2课时青春有格）

导学案

一、自主预习、认真准备

1.在行动之前，；在行动之中，；在行动之后，反思与0_

2.“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情,的事情坚决不做.

3.检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过和,端正自己的行为，“止于至善”。

4.以,行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。

二、自主探究、合作交流

探究一：教材P28阅读感悟“卢梭的忏悔”及探究与分享

1.学生分享卢梭的《忏悔录》部分内容（见教材P28）,体味其中的道理。

2.在社会生活中存在许多规则，这些规则让我们的生活安全而富有意义。例如：不伤害别人；不说谎，不欺骗;

遵纪守法；相互尊重；信守承诺……

⑴你认为还有哪些规则需要遵守？（2）有人认为，只要不被发现，说谎、欺骗也是可以的。你如何看待这一观点？

为什么?

3.学生分享教材P29“增强自控力”的方法与技能

探究二：教材P30阅读感悟“微尘”及探究与分享

1.学生分享教材P30“微尘”的事迹，体味爱的奉献。

2.学生分享教材P30童小勇事迹，并探讨：

（1）你如何看待上述同学的议论？（2）看到这封感谢信，你会怎么想？怎么做？

探究三：教材P31相关链接及探究与分享

1.学生分享教材P31“杨震拒贿”，体味慎独的道德准则。

2.学习分享教材P31两种观点，探讨：

⑴你如何看待上述观点：（2）想一想：“止于至善”的人应该具备哪些品质？

三、当堂训练、检测固学

1.中国古话说：人无耻，无自立。这句话是说（）

A.因为有羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑■贱的事情，有尊严的生活

B.自尊心和羞耻心没有联系C.人要没有任何廉耻心，才能自立

D.没有了羞耻心，就不能独立

2.能引导我们判断是非善恶，明确行为选择理由是（）

A.换位思考B.羞恶之心C.行为规范D.国家法律

3.大千世界纷繁复杂，在我们的周围存在着很多不良诱惑。对此，我们应有的正确态度是（）

A.可以尝试一下，发现有危害再戒除也不迟

B.只要把握好“度”,沾染不良诱惑并不可怕

C.学会决绝不良诱惑，不断增强自控力

D.对不良诱惑要因人而异，有的人可以沾染不良诱惑

4.最近小华很苦恼，原来他的同学小辉经常当面指出他的错误，他感到很丢面子。对于小华的苦恼应该怎样认识

（）

A.自己的错误应该由别人指出B.“自行其身，有则改之，无则加勉”

C.别人当面指出自己的不足，这是伤自尊的事D.小华的反映是自尊心强的表现

5.东汉时期，许衡与朋友出游，见路旁有梨，同伴纷纷摘梨止渴，皆曰：“乱世，梨无主。”许衡却不为所动，说

道：“梨无主，我心有主」摘一个梨，是一件再小不过的事，而许衡却能压制心中的恶欲，这便是所谓“慎独”

之人。下列对慎独理解正确的是（）①慎独是中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界②慎独是

一种表面现象，没有实用价值③是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则④慎独是先天就有的道德品

质

A.①②B.®®C.③④D.②③

6.青春期是人的生命最旺盛的时期，在珍惜青春的同时，我们要去经历，去经验。对青春最好的证明是（）

①以修身为本界②行走在“止于至善”的路上③在学习中成长④在成长中收获

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④

第六课“我”和“我们”

第1课时集体生活邀请我

导学案

【学习目标】

1.体会集体的巨大力量和影响，引导学生热爱集体，培养集体荣誉感，在集体生活中具有责任意识。

2.学会为集体贡献力量，能够利用集体的正能量提升自己。

3.体会集体的巨大力量和影响，引导学生热爱集体，培养集体荣誉感，在集体生活中具有责任意识。

【重点难点】

重点：集体的温暖

难点：集体的力量

【自主学习】

1.什么是集体？

集体是人们起来的有组织的o

2.集体带给“我”的温暖主要表现在哪些方面？

⑴一般来说，集体的个体感知到的集体温暖就多。我们每个人都有过集体生活的情感需要。

⑵作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递_____________和。

⑶令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员一

的结果，是我们.

3.集体力量的来源？成员__________________一

4.集体力量对个人的影响（作用）

①集体的力量是的，在某种程度上可以影响甚至一个人。

②个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求的态度和行为。

③集体有助于我们获得和,也有助于我们学习他人的，扩大视野，。

5.集体有何特征？集体的力量源泉是什么？

6.集体力量是怎样产生的？集体怎样影响个人行为？

【课时达标】

1.谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。下列关于集体的说法正确的是（）

A.只有学生有过集体生活的情感需要B.集体一般不具有共同的目标

C.集体是人们联合起来的有组织的整体D.集体都是松散的群体

2.集体的联结度与成员感受集体温暖的关系是：集体的联结度成员感受到的集体温暖就o（）

A.越小越高B.越小越低C.越高越小D.越高越多

3.我们生活在班级和学校这个大家庭里，我们热爱我们共同的家，是因为（）

①我们在集体中受到尊重和关爱②集体带给我们温暖

③有了集体我们什么都不缺了④在集体中我们能获得安全感和归属感

A.②®®B.①®④C.①③④D.①②③

4.一个人在一个集体中找到自己的位置，是一个归属感的问题。当你处在一个集体中的感觉跟你预想和相差不是

很大的时候，你感到你属于这个集体，这个集体需要你。对于归属感说法正确的是（）

①每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归属某一个或多个群体②人人都希望在集体中获得安全感③个人

认同自己属于群体中的一员就容易产生归属感④归属感就是荣誉感

A.①®@B.①®③C.②③④D.①②③④

5.人们常说“众人拾柴火焰高”“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”“人心齐，泰山移”。集体的力量来源于（）

A.个人力量的相加B.成员数量的多少

C.成员共同的目标和团结协作D.超强的个人实力

6.”一个人像棵小草，集体则是抗拒暴风雨的森林这句俗语揭示的深刻道理是（）

①一个人只有当他把自己和集体的事业融合在一起的时候才最有力量②集体的力量在于成员数量的多少

③团结的集体才有凝聚力和战斗力④集体的力豉来源于成员共同的目标和团结协作

A.①®@B.②®④C.①②④D.①③④

7.在热火朝天的运动会上，同学们都在操场上奋力拼搏，为班级增光添彩，但王刚觉得运动会上没有自己喜欢的

项目，于是自己回教室看书去了。

（1）王刚的做法对吗？请运用所学知识评价王刚的做法，并说明理由。

（2）假如你是王刚的好朋友，你认为他应该怎么做？

参考答案：

1.C2.1）3.B4.B5.C6.1）

7.（1）王刚的做法不对；因为个人与集体相互依存，密不可分。个人组成集体，是集体的一员。个人的努力能

够促进集体的发展。集体为个人的发展提供各种条件，从而促进个人的发展。首先，王刚的做法违反了赛场纪律,

即便是非运动员，也不能擅自离开运动会会场。其次，王刚作为班级的成员，即便自己没有参加运动会的任何项

目也理应积极参与班级活动，做一些力所能及的事，为班级做出贡献。这样才有利于办集体的发展和团结，有利

于王刚自身的进步。

（2）我认为王刚应当会这样做：培养热爱班集体的情感，增强班级荣誉感；遵守赛场纪律，自觉维护班集体的

荣誉和利益；到场外呐喊助威，为班级集体呐喊助威；做一些后勤保障工作，为班上的运动员服务，为班集体贡

献自己的力量。

第六课“我”和“我们”

第2课时集体生活成就我

导学案

【学习目标】

1.热爱集体，培养自觉遵守集体共同规则的意识到；增强个人在集体生活中的价值感和责任

感，认同集体主义原则。

2.提高在集体生活中人际交往的能力；提高在集体生活中自我觉察、自我认识和自我发展的

能力。

3.知道职责不同，责任不同；了解集体生活可以涵养品格；理解集体生活对个人成长的影响；

了解个性特点对个人成长的影响。

【重点难点】

重点：在集体中涵养品格，

难点：在集体中发展个性，

【自主学习】

1.如何在集体中涵养品格？（集体生活的作用）

①集体生活可以培养我们的态度和能力。

②集体生活可以培养的基本态度和能力。

③在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中可以学

会彼此、、和包容，学会友好相处。

2.如何在集体中发展个性？

①在集体生活这个平台上，我们展示和发展自己的，不断认识和完善自我。

②每个人的个性特点不同，包容,学习他人,有助于我们完善个性。

③我们积极参与,把握,，使自己的个性不断丰富。

3.如何在集体生活中成就自我？

①在集体中;

②在集体中，

4.集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的o

5.人与人之间的差异是我们发展和完善个性的，也是集体生活中重要的。

6.集体生活可以涵养我们哪些品格?

7.我们应该怎样在集体中发展个性?

8.为什么在集体生活中能发展个性?

【课时达标】

1.集体生活很锻炼人！锻炼你的为人处世，教会你如何做事。对这段话理解正确的是()

①在集体生活中可以涵养品格②在集体生活中可以培养我们人际交往的基本态度和能力

③集体在某种程度上可以影响或者改变一个人④在集体中角色不同，承担的责任也不同

A.①②③B.②③④C.D.①®④

2.下列同学们的做法没能体现对集体负责任的意识的是i)

A.认真完成班集体交给的任务

B.积极参加班级的各项活动

C.自习课上，对于其他同学讲话的行为熟视无睹

I).自觉遵守并维护集体纪律

3.“班级是我家，振兴靠大家。”可见，一个良好的班集体的形成需要集体中每个成员的共

同努力。因此在集体中，我们耍()

①主动与同学交流和沟通，学会友好相处②讽刺同学的进步，嘲笑有生理缺陷的同学，

对班级漠不关心③承担集体责任，积极参加集体活动④学会彼此尊重、理解、宽容、

接纳

A.①@③B.②③④C.①③④I).①②④

4.集体活动能够激发思维、启迪智慧、增进学识、发展个性等。集体生活对个体成员发展

个性所起的作用表现在()

①集体生活给个人提供了一个展示、发展自己个性的平台②在集体生活中可以相互学习，

完善自己的个性③个体在参与集体活动中，能够促使其自主发展，丰富个性④个体在集

体生活中可以使集体产生;凝聚力，促使集体发展

A.①②③B.①②③®C.①®@D.①②④

5.学生集体主义的价值观念、社会积极性等个性品质，都是在集体中形成和发展起来的，

对•此理解不正确的是()

A.集体生活可以培养我们负责任的态度和能力

B.在集体中，我们展示自己的个性，发展自己的个性

C.实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能

D.个体个性的发展和完善完全依赖集体

6.九月，赵女士的儿子正式踏入了高中校门，并开始了住校生活。差不多过了一个多月，赵

女士发现儿子变了。以前在家不干什么活儿，现在孩子自己在家整理床铺、洗衣服，而口他

把自己的生活安排得很有条理性，感觉一下子上了一个台阶。高女士的女儿同样在学校住校。

“女儿现在上高三了，我曾提出来让她回家住，这样能多挤出点时间学习，女儿竟然不肯。

她以前就让我们惯得娇滴滴的，在学校住了两年多，感觉孩子性格变了不少，现在做事都

非常有主见。”

阅读材料•，回答问题：

(1)赵女士儿子的变化说明了什么？

(2)高女士女儿的改变验证了什么道理？

参考答案：

l.D2.C3.C4.B5.D

6.(1)集体生活可以培养我们负责任的态度和能力，增强责任感，做有担当的人。

(2)在集体中有助于发展个性。集体生活给予我们与他人、与周围世界交往的平台。在这个

平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。

第一单元青春时光

复习导学案

（3课时）

考克概述

青春期，不仅关注青春期的身体变化，更强调从“身体一心理一精神”的整体状态来看

待青春成长；不仅关注初中阶段的学习与生活，更希望为人生奠定基础。

y知徂给拘

青春时光

考支机理

一、悄悄变化的我

1.青春期我们的身体变化有哪些变化

(1)我们的身体变化主要表现在三个方面:①;②;

③。

2.如何正确认识生理变化？

(1)处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。

(2)、、等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。

(3)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

(4)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

3.为什么青春期会出现矛盾心理？

伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰

富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

4.青春期矛盾心理的主要表现(1)。(2)。(3)。

5.如何缓解青春期矛盾心理？(如何做)

(1)可以参加集体活引，在集体的温暖中放松自己。

(2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

(4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

二、成长的不仅仅是身体

1.思维独立的表现

思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不,有自己

的,同时他人合理、正确的意见。

2.思维的批判性的表现

思维的批判性，表现在对事情有，并且敢于表达同,敢于对不

合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇

气。

3.思维的批判性的重要性

(1)思维的批判性有助于我们、，并从不同角度.

探索解决方案。

(2)批判能调动我们的经验，激发我们新的,促使我们,改进现状。

4.思维的批判性的要求

批判不仅要有的勇气，有表达自己观点、提出建议的能力，而且要考

虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

5.青春的创造对我们的要求

我们敢于打破，追求生活的与，开创前人未走之路；我们也会

关注他人与社会，看重创造的和，做一名对国家和社会有用的。创

造离不开，社会实践是创造的，用自己的智慧和双手去、、,

一—通过劳动改变自己,影响世界。

三、男生女生

1.如何正确看待男生女生生理性别特征？

(1)到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时，在社会文化的

影响下，男生女生在、兴趣爱好、等方面，越来越多地

表现出自己的特点。

(2)男生女生的生理性别特征是,对于青春期特有的生理变化，我们应平静

而O

(3)在社会中，人们对性别的认识通常会受到的影响。

2.正确对待男生女生的优势互补

(1)男生女生各自捐有自身的性别。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。

因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更

加优秀。

(2)不同性别的个体虽然有，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也

不应因自己某一方面的欠块而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

四、青春萌动

1.青春期心理萌动的表现

在异性面前，我们有自我表现的，更加在意自己的,渴望得到异性的

和。

2.与异性相处的意义

(1)与异性相处，有助于我们了解异性的、0

(2)能从对方身上看到某些______,这些品质着我们。

(3)与异性交往是我们成长的一个,也是对我们的。

3.如何与异性相处？

异性之间的友谊,可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们,,,

这份友谊就会成为我们青春美好的见证。

4、如何正确处理生活中出现的蒙胧的情感？

面对生活中可能出现的蒙胧的情感，我们应该，-

五、青春飞扬

1.怎样进行青春的探索？(飞翔的力量有哪些？)

(1)青春的探索需要0自信让我们充满激情.

(2)自强，让青春奋进的步伐。

(3)激荡的青春,自信的青春,自强的青春,会给我们飞翔的翅膀,

助力青春成长！

2.自强的作用：

(1)自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰

性、抵制诱惑、战胜自我的努力。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功

带来的自信。

(2)自强，让青春奋进的步伐永不停息。

3.自强的重要内容：

不断克服自己的弱意，、,是自强的重要内容。

4.怎样做到自强？

自强，要靠的意志、的精神和的坚持。

六、青春有格

1.“行己有耻”的含义

一个人行事，凡点己认为可耻的就。我们要;有所为，有所不为。

2.“行己有耻”对我们的要求

(1)“行己有耻”要求我们要知廉耻、,,o

⑵“行已有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“羞恶之心”

引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。

(3)“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事

情坚决不做。

(4)“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

3.正确认识“止于至善”

(1)“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”

追求。

(2)“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永

不言弃的精神状态。

4.“止于至善”对我们的要求

⑴每个人都可以从点滴小事做起。“忽以恶小而为方，忽以善小而不为J积少成多，

积善成德。

(2)在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，

激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。

(3)“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积

极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为，“止于至善”。

(4)以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是

对青春最好的证明。

(二)检测练习

一、单项选择题(每小题3分，共6()分)

1、下面漫画说明步入青春期的孩子

A.身体外形发生变化B.内部器官逐渐完善

C.独立意识不断发展D.敢于表达不同观点

2、2023年9月9日上午，习近平总书记在北京八一学校与

师生代表座谈时强调：中小学生是青少年的主体，是国家的

未来和希望。对此下列认识正确的是

A.青春的我们没有生理上的烦恼

B.青春的我们没有心理上的困惑

C.我们都能使自己身心健康发展

D.青春的我们蕴含伟大的创造力

3、青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。下列关于青春期的叙述，不正确的

是

A.青春期到来的标志是身体的发育

B.在青春期，我们的身体已经完全发育成熟

C.青春期生理上的变化会造成心理方面的波动

D.在青春期男孩女孩开始第二性征

4、青春是笑脸，是心境：青春是风笛，是快乐；青春是流星，是绚烂；青春也是新月，也

有缺憾…美好的青春需要我们

A.认识自我悦纳自己一切B.及时行乐而不虚度年华

C.消除内心矛盾健康成长D.牛理和心理的协调发展

5、小军进入初中后，身高一直很稳定，看到周围的同学身高在不断地增加，他感到非常看

急，甚至怀疑自己是不是有些不正常，但我们可以告诉他

①赶紧去医院检查，吃一些增高药物

②没必要大惊小怪，每个人发育的速度和水平是有差别的

③加强体育锻炼，有助于身体发育

④愉快地接受自己的身体变化

A、②③④B、（D®©C、①②③D、①③④

6、初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信,

这说明

A.初中生难以真正自立自强

B.初中生青春期心理充满着矛盾

C.自立自强需要一个漫长的过程

D.青春期心理矛盾阻碍自身发展

7、如果将人的一生比作四季，那么青春期就是生命的春节，“春季”是人生最美好的年华,

它既我们带来浪漫的遐想和成长的欢乐，也带来一些莫名的烦恼和困惑.因此，我们应该

①隐蔽地与异性交往，避免被别人发现

②了解和悦纳青春期的生理变化，克服青春期的烦恼，促进生理、心理的协调发展

③增强自制力，用埋智来控制自己的情感和行为

④了解闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往.

A.①②③B.②®④C.®@@D.①③④

8、处于青春期的我们，时常迷茫烦恼，甚至有时自己都不认识自己.现在请你静心思考.以

卜观点正确的是

①青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动

②正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女同学交往原则

③青春期要通过自我评价、比较评价、他人评价等方式来正确认识自己、完善自己

④青春期的我们已经完全独立，不再需要父母和老师的帮助.

A.①②④B.①@③C.②③④D.①③④

9、下面漫画《男孩女孩番参加家务劳动》说明

A.男生女生的性格特征不同B.男生女生的兴趣爱好不同

C.男牛女牛的思维方式不同D.男女牛有各白的件别优势

10、当我们在男女同学之间的情感之门前徘徊时，理智的做法是

①慎重对待，理智处理②反思自己的情感选择③把握青春，做出负

责任的选择④主动大胆地接受或付出

A.①③④B.①②@C.①©③D.②③④

11、朱熹说“人有耻，则能有所不为。”对这句话理解正确的是

①每个人都能做到有所不为②每个人都能做到有所为③我们要知廉耻，懂荣辱，有所为，有

所不为④我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不能做，违反法律的事情坚决不做

A.①②B.①@③C.①③④D.@@

12、进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理、心理变化。面对这些变化，我们

应

①保持乐观心态，坦然接受②克服烦恼，调控好情绪

⑤锻炼身体，合理饮食，保持营养平衡④搜脱依赖，什么事情都

自己解决

A.①②④B.①②@C.①③④D.®®®

13、下边漫画中的女孩应该

①接受现实.学会欣赏自己②克服烦恼.树立自信③既重视外表美.

更要追求心灵美④加强自身修养“以内补外”

A.①②③B.②③©C.@@@D.①②@@

14、2023年1()月20日，石后乡计生协会联合计生办、妇联、司法所、团委、安办等部门

深入石后学校开展了“生育关怀.青春健康”宣讲进校园主题活动。对此下列认识错误的是

A.可以消除青少年•切心理烦恼

B.有利于青少年调控心理矛盾

C.有利于青少年保持健康的心理

D.体现对未成年人的特别关注

15、“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”启示我们

①在生活中要寻找''贤”，将他们作为榜样②好的榜样给与我们自我完善的力量③看见没有德

行的人，自己的内心就要反省是否有和他•样的错误④生活中不存在没有德行的人

A.①②B.①②③C.①®®④D.③④

16、曾经有这样一句话“男女搭配，干活不累”，请你找出其中的原因

A两者力间可以优势有补，取长补短B可以把重活推给对方夫做

C大家可以边聊天边干活D以上都错

17、“爱惜芳时，莫待无花空折枝。”(宋・欧阳修)这句话给我们的启示是

A.要尽情享受青春带来的喜悦B.要在学习创造中实现人生价值

C.要勇于面对困难，做生活的强者D.要珍惜青春，把握青春的美好时光

18、2023年9月16口月圆中秋夜，主题为“月动青春”的山东卫视2023

中秋晚会暨第三节山东广播电视艺术节开幕式晚会在山东卫视黄金时间成

功播出。晚会分为四部分。分别为青春的节日青春的志向、青春的自信、

青春的奋斗，将青春的元素贯穿整场晚会。从“青春的自信”这一元素看，

因为自信

①让我们充满激情②让我们永不烦恼③使我们有勇气交往与表达④使我们

有信心尝试与坚持

A.①②③B.②©④C.①®@D.①③④

19、对下边漫画《年关》中领导干部的评价，恰当的是

A.行己有耻，树立底线意识B.意志薄弱，不能战胜自我

C.止于至善，检视自身的不足D.敢于说“不”，具有批判精神

20、“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”在生活寻找“贤”，将他们作为榜样。下列对榜

样认识正确的是

①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜②榜样都是好的③好的榜样激发我们对人生的思考

④好的榜样给我们自我完善的力量

A.①③④B.®®（3）C.②®®D.①②④

二、非选择题（共40分）

21、“不知从什么时候开始，我发现自己变了心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几

次妈妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感……我总是把自己关在房

间，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄的过去，再也不想去找以前的好伙

伴了，因为我觉得他们越来越不能懂我了；也不想和妈妈说话，她太唠叨了，而且观念太陈

旧落伍，和她说不到一块儿去。我常常感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”——一位女中

学生的信件。

（1）有人认为应该坚决遏制这种烦恼，避免其发生。你认为呢？（6分）

（2）请为减少这位女生的痛苦和挫折献计献策。（6分）

22、七年级某班的男同学王成和女同学李林，家住一栋楼，他俩经常一起上学一起回家，做

数学题时李林也经常来问王成，但不久李林发现，班里一些同学看他们的眼神发生了变化，

还经常避着他们窃窃私语，什么“青梅竹马”等流言蜚语也在班里传开了.

阅读上述材料，结合所学知识问答下列问题：

（1）你认为他们还应该继续交往吗？为什么？（6分）

（2）如果王成和李林有对■异性的好感，你会对■他们说些什么？（6分）

23、青春的探索离不开自信与自强。某校七年级⑴班决定以“飞翔的力量”为主题召开一

次班会，请你参与并完成下列任务：

（1）请你为这次班会设计一个小标题。（4分）

（2）“天生我材必有用。”这句诗体现了哪种心理品质？请谈谈你对这种心理品质的

认识。（6分）

（3）自强者能在命运之风暴中奋斗。自强对青春期的我们有什么意义？（6分）

人教版七年级下册《道德与法治》第一单元青春时光测试题参考答案

I.C2,D3.B4.A5.A6.B7.B8.B9.D10.C

ll.D12.B13.D14.A15.B16.A17.D18.D19.A20.A

21.（1）这种说法是错误的，青春期的心理烦恼是正常现象。中学生在青春期里自己越来越

不懂自己的心理烦恼，正是我们成长过程中正常的心理现象，它构成了我们向前发展的动力。

当然，如果处理不好，也会成为妨碍我们发展的阻力.

（2）当感到很难解决内心矛盾时:除了向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也

要学会当自己的“心理医生”。如在情绪不好时，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情

绪；在孤独时，与同学聊聊天，给朋友写写信等。

22.（1）应该继续交往。①因为在异性面前，我们有自我我现的欲望，更加在意自己的形象,

渴望得到异性的肯定与接纳；②与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。

我们与异性交往,成为好朋友，并不仅仅是怦别的吸引,而是能从对方身卜看到某叱优秀品

质，这些品质吸引着我们，

（2）①我们心中开始萌发一些对异性的朦胧情感，这是青春成长中的正常现象；②在与异

性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向

往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情；③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应

该慎重对待，理智处理。

23.（1）唱响自信之歌，走自强之路。

（2）自信。自信的人能实事求是地看待自己，既看到自己的优点，乂看到自己的缺点。自

信者乐观、进取、专注有助于成功。

（3）①自强可以让我们更自信，相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自

信。②自强让青春的步伐永不停息，不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的

重要内容。

第二单元做情绪情感的主人

复习导学案

（3课时）

%滂支翅述

青春是生命成长的主题，聚焦学生在身心发展关键时期的情绪特点与广泛意义上的情感

生活•，以“情绪一情感一情操”为内容逻辑，实现学生品德、心理成长的目标。初中学生处

于青春期，其情绪容易出现“急风暴雨”和“闭锁”的极端，情绪的偏差容易导致行为的偏

差。帮助学生正确认识自我、发展品格、健全人格是本知识点的考点。

©知记给构

影响情绪的因素

青春的情绪<情绪的作用

青春期的情绪对我们成长的影响

情绪表达的理解

情绪的管理《调节情绪的方法

J情绪失调或过度消极时，如何安慰

做情绪情感的主人

情感与情绪的关系

我们的情感世界/

情感的作用

生活中的负面情感对我们的意义

在品味情感中成长

怎样传递情感正能量

学会关心他人要注意的事项

考支机理

一、青春的情绪

1.人的情绪分为哪几类？

人的情绪是的，除了常见的、、、等基本情绪，还

有、、和等复杂情绪。

2.影响情绪的因素有哪些？

我们的情绪受多方面因素影响。例如、、周围

的、等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

3.情绪的作用有哪些？

情绪的作用非常神奇，影响着我们的和。它可能激励我

们、，也可能让我们因为某个小小的挫败血,

4.青春期的情绪对我们的成长有哪些影响？

(1)青春期的情绪特点体现了，它带给我们不同的感受。善于激发正面

的，可以让我们的生活更加。

(2)青春期的情绪也包括和。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成

长过星中需要经历的。

二、情绪的管理

1.关于情绪表达的理解。

(D人与人之间的情绪会O即使没有语言的交流，一个人

的、、和所表达的情绪，也会影响周围的人。

(2)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪,接受它们，并学会以表达出来。

2.你有哪些调节情绪的好方法？

在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包

括:、、和等。这些方法，有助于我们

更好地调节情绪，成为情绪的主人。

3.当他人情绪失调或过度消极时，你会如何安慰他人?

(1)为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地，向他表示理解。(4)

帮助他转移注意。

三、我们的情感世界

1.情感与情绪的关系是怎样的?.