初中暑假暴雨强对流天气避险安全指南

汇报人:XXXX2026.05.12初中暑假暴雨强对流天气避险安全指南CONTENTS目录01

认识暴雨与强对流天气02

气象预警信号解读03

暴雨天气出行安全04

洪涝与地质灾害避险CONTENTS目录05

城市内涝应对措施06

防溺水安全专题07

其他强对流天气防御08

应急物资准备与家庭预案认识暴雨与强对流天气01暴雨的定义与形成原因

暴雨的科学定义通常指24小时内降水量超过50毫米的降雨过程，或短时间内大量降雨导致积水、洪涝等灾害的天气现象。

暴雨的形成条件暴雨的形成与多种气象条件有关，如充足的水汽、强烈的上升运动、适宜的温度和湿度等。当地形抬升、气流辐合等因素作用时，易产生强降水。

暑期暴雨的特殊性暑假正值我国“七下八上”防汛关键期，此时强对流天气多发，短时强降雨易引发城市内涝、山洪、泥石流等次生灾害，需格外警惕。强对流天气的主要类型短时强降水指小时降水量达到或超过20毫米的强降雨，易引发城市内涝、山洪等灾害，是夏季常见的强对流天气之一。雷雨大风伴随雷、雨天气且风力达到或超过8级的天气现象，具有突发性，可能造成树木折断、广告牌倒塌等危害。冰雹雷雨中降落的球状、锥状等固体降水，多在冷暖空气交汇激烈时出现，会对农作物、车辆和建筑物造成损害。龙卷风强烈且小范围的空气旋涡，风力可达12级以上，常发生在春夏过渡季节或夏秋之交，破坏力极大，可摧毁房屋、拔起树木。暑期与汛期叠加的特殊时段暑假正值我国“七下八上”主汛期，此时强对流天气增多，短时强降雨、大风、雷电等恶劣天气频发，出游、出行风险增大。强对流天气的主要类型与特征强对流天气包括短时强降水（小时降水量≥20毫米）、雷雨大风（风力≥8级）、冰雹、雷暴等，具有突发性强、持续时间短、局地性强、破坏力大的特点。主要次生灾害风险局地短时强降雨易诱发崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害；城市低洼地带、下穿式立交桥、地下隧道等易出现积水，影响交通通行安全。暑期汛期的天气特点与风险气象预警信号解读02暴雨预警信号：蓝色、黄色、橙色、红色

01蓝色预警：关注雨势，提前防范含义：12小时内降雨量将达50毫米以上，或已达50毫米以上且降雨可能持续。防御：关注天气预报，远离低洼地带和河流，室内关好门窗，切断不必要电源，户外不在大树下避雨。

02黄色预警：防范灾害，减少外出含义：6小时内降雨量将达50毫米以上，或已达50毫米以上且降雨可能持续。防御：尽量避免骑自行车或开车，行人绕开低洼积水路段，室内切断危险电源，密切注意雨势积水，低洼地区人员做好转移准备。

03橙色预警：紧急避险，远离危险含义：3小时内降雨量将达50毫米以上，或已达50毫米以上且降雨可能持续，并可能造成严重灾害。防御：立即就近寻找地势较高、高楼层安全建筑躲避，山地丘陵人员撤离至安全地区，停止大型群体性活动，驾驶机动车遇熄火或无法行驶果断弃车撤离。

04红色预警：特别紧急，立即转移含义：3小时内降雨量将达100毫米以上，或已达100毫米以上且降雨可能持续，并可能造成极其严重灾害。防御：立即转移危险区域人员，组织抢险救援，确保人身安全，切勿外出，远离窗户，切断所有不必要电源。强对流天气预警：雷雨大风、冰雹雷雨大风预警信号解读黄色预警：6小时内可能受雷雨大风影响，平均风力可达8级以上或阵风9级以上，并伴有强雷电，需注意防范强风造成的灾害。橙色预警：2小时内可能受雷雨大风影响，平均风力可达10级以上或阵风11级以上，并伴有强雷电，需采取防风、防雷措施，避免室外活动。红色预警：2小时内可能受雷雨大风影响，平均风力可达12级以上或阵风13级以上，并伴有强雷电，需紧急避险，尽量避免外出。冰雹预警信号解读黄色预警：6小时内可能出现冰雹天气，可能造成一定灾害，需关注天气变化，做好防雹准备。橙色预警：2小时内可能出现冰雹天气，并可能造成较重灾害，需采取防雹措施，避免外出，保护易受冰雹袭击的设施。红色预警：2小时内可能出现冰雹天气，并可能造成严重灾害，需紧急避险，尽量避免外出，保护人身安全和财产安全。预警信息获取渠道密切关注电视、广播、手机气象APP等官方渠道发布的预警信息，及时了解天气动态和防御指引。学校、社区等也会通过通知、短信等方式传递预警信息，务必留意并配合采取防范措施。如何获取与识别预警信息

权威信息获取渠道密切关注电视、广播等传统媒体，以及手机气象APP、应急管理部门官方网站和微信公众号，及时获取最新的暴雨、强对流天气预警信息。

暴雨预警信号等级划分暴雨预警信号分四级，由弱到强依次为蓝色（12小时内降雨量将达50毫米以上）、黄色（6小时内降雨量将达50毫米以上）、橙色（3小时内降雨量将达50毫米以上）、红色（3小时内降雨量将达100毫米以上）。

强对流天气预警信号类型强对流天气预警信号主要包括雷雨大风、冰雹等，如雷雨大风黄色预警表示6小时内可能受雷雨大风影响，平均风力可达8级以上或阵风9级以上，并伴有强雷电。

预警信息的行动指引收到蓝色预警需关注天气变化，做好防雨准备；黄色预警时尽量避免外出，远离低洼地带；橙色和红色预警发布后，应立即停止户外活动，转移至安全场所躲避。暴雨天气出行安全03步行安全：避开积水与电力设施远离不明积水，警惕“隐形陷阱”暴雨天步行应尽量避开积水路段，尤其是面积较大、深度不明的积水区域。15厘米深度的流水就能使人跌倒，要警惕积水下方可能存在的井盖缺失、下水道旋涡等危险，发现路面有漩涡、突泉时要远远绕行。涉水行走有技巧，结伴同行更安全若必须涉水，单人应双臂前伸，重心后置在后脚上，用脚尖左右扫动探路，确认前方是平地后试探前行；多人同行时，可一人在前探路，另一人双手抓紧前者裤腰部位，前脚虚、后脚实地跟着前进，切勿在流水中快走或奔跑。远离电力设备，防范触电风险步行时要远离落地广告牌、变压器、电线杆、路灯杆等电力设施，以防漏电。涉水途中如果感到脚下发麻，应立即止步并后退。不要靠近或在变压器下避雨，也不要触摸潮湿的墙壁、金属门窗等可能导电的物体。避开危险区域，选择安全路线切勿在涵洞、立交桥低洼区、地下通道等地势低洼处停留。远离建筑工地临时围墙、建在山坡上的围墙以及老旧建筑物，避免因雨水浸泡导致坍塌伤人。尽量选择地势较高、排水良好的道路行走。骑行安全：减速慢行与路线选择

雨天骑行速度控制暴雨天气路面湿滑，刹车距离延长，骑行时务必降低车速，避免急刹车或急转弯，以防轮胎打滑导致摔倒。

积水路段绕行原则遇到积水较深的地方，应主动绕行，切勿强行通过。如水进入自行车传动系统，可能影响刹车和变速功能，增加安全风险。

路面隐患观察要点骑行过程中要注意观察路面是否有坑洼、井盖缺失、树枝杂物等情况，提前避让，确保骑行平稳。

安全路线规划建议优先选择排水良好、车辆较少的道路骑行，避开低洼易涝区、施工路段和交通拥堵区域，同时注意远离路边的广告牌、大树等可能坠落的物体。乘车安全：车辆检查与应急撤离

出行前车辆安全检查暴雨天气出行前，需检查发动机盖和车门封闭情况，确保雨刷器、制动器工作正常，及时排除故障，保障行车基础安全。

行车过程中安全要点行车时应降低车速，保持安全车距，双手紧握方向盘，同时打开车辆雾灯警示后方车辆，选择排水能力较好的大路及环线公路主路，避开积水路段。

涉水行车注意事项路面积水不超过半个车轮，一般可正常通过。涉水行车需放慢车速，避免速度过快导致发动机进水熄火；若水深超过轮胎一半，不要强行通过。

车辆熄火后的应急撤离车辆在涉水行驶过程中如熄火，应在水位未完全上涨前快速撤离危险区域，切勿在车内停留等待救援，避免水位过高电动门窗自动锁定；若被困车内，需用逃生锤敲碎车侧窗逃生。自驾安全：积水路段应对与破窗逃生提前检查车辆状况出行前检查发动机盖和车门封闭情况，确保雨刷器、制动器功能正常，及时排除故障，为应对暴雨天气做好准备。谨慎判断积水深度选择排水能力较好的大路及环线公路主路，避开积水路段。路面积水不超过半个车轮，一般可正常通过，涉水时需放慢车速。涉水熄火果断撤离车辆在涉水行驶过程中如熄火，应在水位未完全上涨前快速撤离危险区域，切勿在车内停留等待救援，避免水位过高电动门窗自动锁定。车内常备破窗工具车内应常备安全锤等破窗工具，若被困于车中，需用安全锤敲碎车侧窗逃生，确保在紧急情况下能及时脱离危险。洪涝与地质灾害避险04及时观察预警，做好转移准备时刻关注水位变化及官方预警信息，提前熟悉预定转移路线，接到转移通知时立即行动，切勿拖延。选择正确逃生方向，远离危险区域应向地势高处转移，如坚固的山坡、高地或楼顶，切勿沿着洪道方向逃跑或涉水过河。利用漂浮物自救，保持体力若避难场所难以自保，可利用门板、木窗、大块泡沫等漂浮材料，避免体力过度消耗，等待救援。及时求救，明确报告方位如被围困，应立即通过手机等通讯工具与相关部门联系，清晰报告所处位置、人数及受困情况，寻求紧急救援。山洪暴发时的转移与自救山体滑坡的识别与逃生方向山体滑坡的前兆识别斜坡上出现明显裂缝且近期有加长加宽现象；坡体上的房屋出现开裂、倾斜；坡脚有泥土挤出、垮塌频繁。正确的逃生方向选择向垂直于滚石前进方向或滑坡方向的两侧逃离，切勿顺着滑坡方向逃跑或在滑坡的上坡、下坡处避险。无法逃离时的应急措施若遇高速滑坡无法逃离，应迅速抱住身边的树木等固定物体，或躲避在结实的障碍物下，保护好头部。泥石流的预警与垂直逃生技巧01泥石流的常见预警信号注意观察周围环境，警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响。斜坡上出现明显裂缝且近期有加长加宽现象，坡脚有泥土挤出、垮塌频繁，均可能是泥石流发生的前兆。02垂直逃生方向的选择发现泥石流袭来时，千万不要顺沟方向往上游或下游跑，要立即向与泥石流方向垂直的两边山坡上面爬，且不要停留在凹坡处。03避险场地的选择标准应选择在基底稳固又较为平缓开阔的地方停留，不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，避免在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。04上游预警与下游通报在上游地区的人若发现泥石流征兆，应设法立即通知可能影响的下游村庄、学校、厂矿等，以便下游人员及时撤离。城市内涝应对措施05内涝时的避难场所选择

优先选择地势较高的建筑应选择高层建筑的平坦楼顶、学校、医院等距离较近、地势较高、交通较为方便、卫生条件好的地方躲避内涝。

远离危险区域避免进入地下涵洞、过街隧道、地下人防工程、地下商街等低洼地带，以及老旧建筑物、广告牌、电线杆等可能倒塌或漏电的区域。

利用现有坚固设施在无法及时到达安全建筑时，可选择坚固的多层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）躲避，但要避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。地下空间遇险自救方法

立即弃车逃生地下空间如遇积水等险情，应立即弃车逃生，切勿在车内等待救援，避免水位上涨导致被困。

禁用电梯走楼梯逃生时严禁使用电梯，应选择楼梯快速撤离至地面安全区域，防止电梯因停电或故障困人。

保持冷静保存体力若被困，需保持冷静，保存体力，可通过敲击管道、呼喊等方式发出求救信号，等待救援。

远离带电设施远离湿墙、插座和开关等电力设施，防止积水导电引发触电危险，确保自身安全。立即切断电源与燃气当室外积水漫入室内时，应第一时间切断电源和燃气阀门，防止积水带电伤人或发生燃气泄漏事故。迅速转移至安全区域低楼层人员应立即做好转移准备，老弱病人等需提前转移至地势较高的安全地带，切勿贪恋财物。妥善安置重要物品将家中重要物品、电子设备及贵重财物转移到高处，避免被积水浸泡造成损失。利用通讯工具求救随身携带手机、充电线、充电宝，确保通讯畅通，及时与外界联系并报告受困情况，寻求救援。家中进水后的安全处置防溺水安全专题06防溺水"六不"原则

不私自下水游泳未经家长或老师同意，不得独自一人到江河湖海、池塘、水库等水域游泳，避免无人监管发生意外。

不擅自与他人结伴游泳不要未经允许擅自与同学、朋友结伴到非游泳区域游泳，结伴游泳易因嬉闹、逞强等导致危险发生。

不在无家长或教师带领的情况下游泳游泳时必须有家长、老师或其他会游泳的成年人陪同，以便在发生突发情况时及时获得救助。

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳避免到没有救生员、安全警示标识及防护设施的野外水域游泳，此类水域环境复杂，风险极高。

不到不熟悉的水域游泳不擅自前往不了解水深、水流、水下障碍物等情况的陌生水域，防止因环境不明发生意外。

不熟悉水性的学生不擅自下水施救自身不熟悉水性时，遇到他人溺水切勿盲目下水，应大声呼救并寻求成人帮助，或利用漂浮物、长杆等工具间接施救。溺水自救：保持冷静与漂浮技巧

保持镇定，立即呼救发现溺水时，切勿慌张，立即向周围大声呼救，引起他人注意并寻求帮助。

放松身体，尝试漂浮全身放松，让身体自然漂浮在水面，头部后仰使口鼻露出水面，用脚轻轻踢水保持平衡，避免体力过快消耗。

身体下沉时的应对若身体下沉，可将手掌向下压水，借助反作用力使身体上浮，同时保持头部露出水面。

水中抽筋的紧急处理如小腿抽筋，立即深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，缓解后缓慢游向岸边或等待救援。发现他人溺水：智慧救援与报警立即呼救，寻求专业帮助

发现有人溺水，第一时间要大声呼叫，寻求周围成年人的帮助，同时立即拨打110或119报警电话，清晰说明溺水地点和人员情况。利用工具，实施间接救援

在确保自身安全的前提下，迅速寻找身边的漂浮物如救生圈、木板、泡沫板等抛向溺水者；或寻找竹竿、树枝、绳索等递给落水者，让其抓住后拖向岸边。保持安全，切勿盲目下水

救援时要趴在地上降低重心，防止被溺水者拉入水中。未经过专业训练者，严禁贸然下水营救，避免造成更多人员伤亡的悲剧。其他强对流天气防御07雷电天气：室内外防护要点

室内防护：切断隐患源头关闭门窗，远离窗边、阳台及金属水管、家电线路；暂停使用太阳能热水器洗澡，防范感应雷击；拔掉不必要的电器电源，避免雷电通过线路传导。

户外避险：远离危险区域切勿在大树、电线杆、广告牌、空旷高地躲避；暂停游泳、海边垂钓等户外活动；远离山顶、塔吊等高耸物体，避免成为雷击目标。

特殊场景：科学应对策略若在户外遇雷电已头顶，应在低洼处蹲下，双腿并拢、低头抱膝；远离金属工具及导电体，如铁锹、自行车；在高山顶不要接打手机，关闭电源。大风天气：远离高空坠物风险大风天气应立即停止户外活动，远离广告牌、行道树、塔吊等高耸物体及施工围挡，谨防高空坠物。若在户外，可选择坚固建筑物躲避，远离门窗和外墙。大风天气：行车安全与防风技巧驾车遇大风需减速慢行，握紧方向盘，注意侧向阵风影响。避免在桥梁、隧道等风口区域停留，停车时远离枯树、电线杆，防止车辆被砸或失控。冰雹天气：快速寻找避险场所冰雹来临时，应迅速进入室内躲避，远离玻璃门窗等易碎品。若在户外，可寻找坚固遮挡物，或背风蹲下抱头，保护头部、胸腹部等关键部位。冰雹天气：户外防护与应急要点户外遭遇冰雹，切勿在树下、低洼处或空旷地带停留。可用衣物、背包等物品遮挡头部，避免被冰雹砸伤。行车时应就近停车躲避，勿加速行驶。大风与冰雹：躲避与防护措施应急物资准备与家庭预案08家庭应急包必备物品清单

通讯与照明工具手机、充电宝确保通讯畅通；手电筒（备用电池）用于夜间照明及求救信号；收音机（干电池或手摇发电）接收天气和救援信息。

求救与防护用品哨子用于发出求救信号；救生衣/救生圈防止溺水；防水应急包存放物品，确保紧急转移时能快速取用。

食品与饮用水储备足够的饮用水和保质期长的高热量食品，如压缩饼干、能量