《体育与健康》教学教案

《体育与健康》教学教案

普教课标七年级第二单元第1节跑第二攵课

黔西县思源实验学校

2019年6月28日

起跑后的加速跑教学教案

黔西县思源实验学校邱咸宗

起跑后的加速重心低、频率快、前脚掌蹬地

1.重点水平段水平四

跑

教学内

2.游戏接力比赛

容

运送“物资”、“重难点逐渐加大动作幅度，逐渐提高身体重心授课年级七年级

建家园”

【知识与技能】通过起跑后的加速跑的学习，使80%以上的学生基本掌握正确的起跑加速方法，

学会前脚掌用力蹬地加快频率并协调摆臂的动作。

学习目【过程与方法】通过体育课堂的教学练习，使学生学会科学锻炼下肢力量的方法，慢慢参与到

标体育锻炼中；掌握起跑后加速跑基本技术，培养学生对体育锻炼的兴趣，提高其快速奔跑能力。

【情感态度与价值观】培养学生团结协作、积极乐观向上的精神，体验加速跑的乐燧；提升学

生的相互合作能力和培养其团队意识。且在活动中注意安全教育，避免意外事故发生。

教法讲解示范法观察模仿法启发引导法游戏法竞赛法提问法

教具图片录音机1口哨1标志筒4个小垫子24床

教学环时间i

教学内容教师活动学生活动

节

一、课堂常规1师生问好体委组织学生在指定地点成四

1、教师提前到位，组织布置1、宣布本课学习列横队集合。

场地、器材。内容，队形：

3，

2在集地点观察、检查学生2、问题设置：ttttttt

ttttItt

服装，接受体委报告。问题1：今天气温很♦♦♦♦♦♦♦

3宣布本课学习任务，提出高，现在同学们喜♦♦♦♦fit

♦

学习目标及要求。欢吃什么？学生回

（学生站位背阳背风）

4安排见习学生。答：最后教师引入

一、课前热身“西瓜工

图一

L游戏“喊数抱团”。教师带领完成。

激发兴体委向老师汇报出勤。

今天老师就带着同学们去买要求：

趣导入全体同学认真听讲，明确任务、1

西瓜。跟着老师一起边跑边1、讲解跑进路线

阶段目标及要求。根据教师提示回

喊来，“黔西的西瓜圆又国并提出要求。

答问题。

了，黔西的西瓜甜又甜啊，练习队形：由四路

冰棒、汽水、饮料、西瓜、

多少钱一斤？4元或者5元”纵队开始，跑进中

1、认真听讲，明确要求，按规

教师说出数字，学生抱团，变成1路纵队并且

定路线跑进。

没有按要求组成抱团的同围成椭圆形，

2、原地摆理、单脚曳抬腿

学，欢迎他归入任意一个团2、专项练习：教师

队。由于跑的太慢，所以没示范，指导学生练

7，

有“西瓜”。引入课题习。

2.专项练习3,渗入安全、文明

原地摆臂、高抬腿教育.

新授课：起跑后的加速跑通过刚才的游1、服从教师指挥，按要求练1

动作要领：跑时上体正戏，老师发现部分习。

直稍前倾，头要正，眼看前学生跑起来相对慢2、讨论并回答问题

方。第一步不宜过大，以后一些，是什么原因刚才跑不快是摆臂姿势不

逐渐增大，前几步躯干有较导致跑不快呢？这对，腿前摆不高，后蹬腿不够

大前倾，随步长和跑速增加次课我们就来学习积极。

逐渐抬起来。用前脚掌迅速起跑后的加速跑，3、学生采用在准备部分的正

做扒地缓冲动作，后蹬腿靛、由于上一节课我们确摆臂姿势以及下肢前摆后蹬

膝、踝关节依次迅速伸直，已经学习过起跑的的正确姿势来进行加速跑练301

摆动腿的大腿迅速殉力的向相关内容，这节课习。

前上方摆出且带动骨盆前就不再进行过多讲4、组织如图（三）

送。同时两臂屈肘，以肩关解。

节为轴，自然前后摆动。教学步骤：

疾跑口诀：用力蹬地频率快,（一）1.组织学生

上体逐渐抬起来，能部积极分组先进行起跑及

向前送，加大步幅不摇摆。起跑后加速跑尝试

1、试一试：学生自主练习，练习。

带着问题练习，亲身实践体2.组织学生学习加

验、观察、对比、感悟、探速跑的基本要求。

尝试究、思考总结动作（加速嵬,讨论刚才为什么跑

体验预备姿势为站立式，20-30不快的原因？教师

探究米）2组集中讲解起跑后的

合作加速跑动作要领及

学习想一想：怎样才能在较短的口诀。

环节时间内达到自己的最快速3.通过教师讲解学

度？并说明理由，教师引导生学习后在组织学

学生回答：步幅、步频、摆生练习一次（2组）。

臂、身体姿势、直线性等4.每一组推选1名

2.练一冻：根据学生讨论的同学进行展示，学

结果，针对练习中遇到的问生自评，学生互评,1、认真听讲，仔细观察教师示

题：选择有争议的代表性动教师点拨。范。

作，让学生变换自己的练习2、练习及体会、展示要积极

方法，体验不同的动作，说练习图示

出感受，分析正确的动作方

法

3、看一看：学生仔细观察老

师的示范、讲解和学生的综

习，老师引导学生分析动作

有何不同，说出不同点，谈

自己的感想

4、小组展示：每组选一名同

学展示

（二）教学比赛（二）1、教师介绍

展示你的体能目的：游戏规则。1、明确练:习方法及路线，提.

运用学到的加速跑技术引导学生运用安全防范美£识。1

去实践，发展上下肢力量，前面所学技术，解2、运用所二学技术，积极参与:畴、

动作协调性，能与集体保持决本课重、难点问习,达到牙L固提高的目的。

一致及团队合作精神。题。练习图示：

2、参透安全教育

1、“运送物资”游戏00

方法：将学生分成人数3、指导学生分组、

。6

相等的四组，分别站在30米组织学生练习。30米

66

起跑线处，30米踪点处唯一4.参透德育教育：

标志物，各组学生依次把自一方有难八方支援更6

己手中的“物资”（体操室）的精神。0©禁区费1

运到标志物处放好再返回来全

击自己队友的掌，先送完的

一组为胜。最后一组为负，

同时鼓励加强练习。A图五

2、游戏：“重建家园”1、认真听讲，明确游戏规则

方法：将学生分成人数相等1、教师讲解游戏规2、各组自行商讨，确定利用现

的四组，分别站在30米起跑则及要求有的体育器材“重建家园”。

线处，30米踪点处有一标志2、教师示范或请学3、开始游戏1

物，各组学生依次把自己手生示范练习游戏图示一30米

中的“器材”运到标志物处，5、组织练习，担任OOO标志杆

按照本组事先设计好的“重裁判XXX标志杆

建家园”的部分，再返叵来6、组织点评OOO标志杆

击自己队友的掌，先建完的7、告诉学生要有XXX标志杆

一组为胜。教师与学生一起爱国主义精神，即▲

评价哪组建的最新颖，给予一方有难八方支