小学生心理健康教育深度说课稿2025

小学生心理健康教育深度说课稿2025学科Xx年级册别Xx年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时课程基本信息1.课程名称：做情绪的小主人——小学生情绪认知与管理

2.教学年级和班级：小学四年级（1）班

3.授课时间：2025年3月15日第2节课（10:00-10:45）

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标培养学生情绪认知与管理能力，提升自我意识与健康生活素养。学会识别、表达和调节情绪，促进人际交往与社会适应。增强责任担当，培养积极心态。重点难点及解决办法重点：情绪识别与表达方法（课本P30-32内容）。难点：将情绪调节策略迁移至实际生活（课本P35实践任务）。

解决办法：通过情景剧模拟课本案例，强化认知；设计“情绪急救卡”活动，结合课本P38方法进行角色扮演；布置家庭观察作业，引导应用课本P42策略。突破策略采用“认知-体验-实践”三阶递进，依托课本活动设计实现难点突破。教学资源准备1.教材：每位学生配备心理健康教育课本，确保情绪管理章节内容完整。

2.辅助材料：准备情绪脸谱图片、情绪调节图表、相关视频资源，与课本活动配套。

3.实验器材：准备情绪卡片、角色扮演道具等，确保安全性和完整性。

4.教室布置：设置分组讨论区，预留活动空间，便于小组讨论和角色扮演。教学过程同学们，大家好！今天我们要一起学习如何做情绪的小主人。首先，我给大家讲一个课本上的小故事（课本P28）。故事里，小明在学校被同学抢了玩具，他感到很生气，但他没有马上哭闹，而是深呼吸，告诉同学“我很生气，请还给我”。同学们，你们觉得小明做得对吗？请举手回答。（停顿，等待学生举手）好，小红你说。学生：老师，我觉得小明做得对，因为他控制住了自己的情绪。我：说得很好！情绪就像天气一样，有时晴天有时阴天，但我们可以学会管理它。今天我们就来探究课本P30-32的内容，学习识别和表达情绪的方法。请你们打开课本，翻到第30页，我们一起读一读情绪的基本类型，比如高兴、生气、难过、害怕。学生（齐声读）：高兴时笑，生气时皱眉，难过时哭，害怕时发抖。我：太棒了！现在，请你们小组讨论，想想自己最近一次感到生气的经历，当时身体有什么反应？比如心跳加快、脸红。学生分组讨论（教室布置的分组讨论区），老师巡视。学生A：老师，我上次考试没考好，心跳很快，脸都红了。我：很好，这就是情绪的信号。课本P31告诉我们，识别情绪就是注意这些身体变化。现在，请你们用课本上的“情绪脸谱图片”（辅助材料）来匹配自己的情绪。学生拿出图片，老师指导：高兴选笑脸，生气选怒脸。学生操作后，我提问：谁愿意分享？学生B：我选了怒脸，因为昨天弟弟弄坏了我的书。我：谢谢你分享！表达情绪也很重要，课本P32建议用“我感到...”的句式，比如“我感到生气，因为书被弄坏了”。请你们练习一下。学生练习：我感到难过，因为...我感到害怕，因为...我：现在，我们进入活动环节。课本P35有个实践任务，让我们模拟“情绪急救卡”活动。请你们分成四组，每组扮演一个场景：比如课间冲突、考试压力。学生分组，老师分发道具（情绪卡片）。第一组扮演课间冲突：学生C（生气）：“你抢我的球！”学生D（调节）：“我理解你生气，我们可以轮流玩。”老师指导：注意用课本P38的方法，如深呼吸和换位思考。学生表演后，老师点评：你们做得很好，识别了生气情绪，并用语言表达了。接下来，巩固重点。请你们回忆，今天我们学了什么？学生E：老师，我学了识别情绪的身体反应，还有用“我感到”表达。我：对！重点是课本P30-32的识别和表达方法，难点是把这些用到生活中。比如，回家遇到弟弟吵架，怎么调节？学生F：用课本P42的策略，深呼吸三次，再说“我感到...”。我：太对了！最后，布置作业。请你们回家观察家人的情绪，用课本P42的“情绪调节策略”写一个观察日记，比如“妈妈生气时，我帮她倒水”。下节课分享。好，下课！教学资源拓展1.拓展资源：

（1）《儿童情绪管理绘本》系列（如《我的情绪小怪兽》《生气汤》），通过故事深化情绪认知，对应课本P30情绪类型分类。

（2）情绪卡片工具包：包含48张情境图片（如考试失利、朋友吵架），匹配课本P35实践任务中的情绪识别练习。

（3）家庭情绪互动手册：设计"情绪温度计"记录表（1-5级情绪强度），结合课本P42策略制定家庭调节方案。

（4）校园冲突解决剧本：3个课间冲突案例（如排队争执、文具丢失），延伸课本P38角色扮演活动。

（5）情绪调节音频资源：4分钟"深呼吸引导语"（课本P38方法）、3分钟"积极自我对话"练习（课本P42策略）。

2.拓展建议：

（1）情绪日记实践：每天记录1个情绪事件，用课本P31"身体反应清单"（如心跳加速、手心出汗）标注生理信号，周末完成"情绪周历"绘制。

（2）家庭情绪实验室：与父母开展"情绪猜猜乐"游戏，用课本P32"我感到..."句式描述情绪，观察家人反应并记录在互动手册中。

（3）班级情绪角建设：分组制作"情绪急救箱"，投放课本P38工具（如解压球、便签纸），制定《班级情绪公约》张贴在教室。

（4）情绪故事创作：根据课本P35实践任务，将个人经历改编为绘本故事，重点刻画情绪变化过程，在班级情绪角展示。

（5）跨学科融合：在语文课写作文《我的情绪小精灵》，用课本P30词汇描述情绪；在美术课设计"情绪调色盘"，将抽象情绪转化为色彩组合。

（6）社区情绪观察：记录公共场所（如超市、公园）中人们的情绪表现，制作"情绪地图"，分析环境对情绪的影响（关联课本P42生活应用）。

（7）情绪小导师计划：选拔3名学生担任"情绪调解员"，运用课本P38方法帮助同学解决冲突，每周提交调解案例报告。

（8）季节情绪追踪：持续记录不同季节（如考试季、假期）的情绪波动，分析规律并制定个性化调节方案，对应课本P42长期管理策略。典型例题讲解1.**题目**：小明考试没考好，心跳加快、脸发红、想哭。根据课本P31内容，他正在经历什么情绪？

**答案**：难过（或伤心）。

2.**题目**：课本P32建议用哪种句式表达情绪？请用该句式描述“弟弟弄坏你的玩具”时的感受。

**答案**：“我感到生气，因为弟弟弄坏了我的玩具。”

3.**题目**：根据课本P38方法，当你感到害怕时，可以采取什么调节策略？

**答案**：深呼吸三次，告诉自己“我可以冷静下来”。

4.**题目**：课间同学抢了你的球，请结合课本P35实践任务，设计一个“情绪急救卡”的应对步骤。

**答案**：①识别情绪（生气）；②用“我感到...”表达（“我感到生气，因为球被抢了”）；③提出解决方案（“我们可以轮流玩”）。

5.**题目**：课本P42提到长期情绪管理策略，请举例说明如何用“积极自我对话”应对考试压力。

**答案**：告诉自己“我已经努力复习了，尽力就好”，避免想“我肯定考不好”。内容逻辑关系八、内容逻辑关系

①情绪识别基础（课本P30-32）：重点知识点包括情绪的基本类型（高兴、生气、难过、害怕）、情绪的身体反应信号（心跳加快、脸红、手心出汗）、情绪脸谱图片匹配方法。核心词句：“情绪像天气，有晴有阴，学会识别是第一步”。

②情绪表达策略（课本P32）：重点知识点为“我感到...”句式运用、非暴力沟通方式、情绪表达与情境适配。核心词句：“用语言准确说出感受，让他人理解你的情绪”。

③情绪调节应用（课本P38-42）：重点知识点涵盖深呼吸调节法、换位思考技巧、积极自我对话、长期管理策略（情绪日记、家庭互动）。核心词句：“调节情绪不是压抑，而是找到适合自己的方法”。教学反思与总结教学反思上，这堂课的情景剧和情绪脸谱活动效果不错，孩子们能快速对应课本P30的情绪类型，但分组讨论时部分小组偏离主题，下次需明确讨论任务。角色扮演环节，课本P38的“深呼吸法”多数学生能掌握，但“我感到…”句式练习中，内向孩子表达仍显生硬，需多鼓励。时间分配上，情绪急救卡活动超时5分钟，后续需压缩环节。

教学总结看，学生基本达成目标：90%能识别课本P31的身体反