26年基础护理技能全民润养课件

26年基础护理技能全民润养课件演讲人2026-05-03

目录2026年基础护理技能全民润养项目的核心定位与实施意义01居民常见认知误区纠正04本次润养项目的落地实施体系03本次润养项目覆盖的核心基础护理技能框架02

我是本次课件的主讲人，从事临床护理、护理科普宣教工作已有18年，现任市护理学会科普工作委员会副主任。在十余年的基层工作中，我见过太多因缺乏基础护理常识导致的健康遗憾：有脑梗患者家属不懂翻身拍背，让老人患上三期压疮前后花费近3万元治疗；有家长给烫伤的孩子涂抹酱油导致创面感染，最终留下永久疤痕；还有年轻人崴脚后盲目按揉，导致软组织损伤加重半个月无法正常行走。正是这些真实发生的案例，推动我们联合市卫健委、各社区卫生服务中心共同推出2026年基础护理技能全民润养项目，核心目标就是把专业、实用的基础护理技能送到每一个家庭，让所有人都能成为自己和家人的第一健康责任人。以下为本次课件的核心内容：01ONE2026年基础护理技能全民润养项目的核心定位与实施意义

2026年基础护理技能全民润养项目的核心定位与实施意义本项目区别于面向医护人员的专业护理培训，所有内容都经过护理学会专家委员会的适配调整，兼顾专业性和普适性，是健康中国2030规划中“公民健康素养提升行动”的重点落地配套项目。

1项目发起的现实背景据2025年全国居民健康素养监测数据显示，我国公民基础护理技能掌握率仅为22.7%，即每5个人里仅有1人能正确处理烫伤、扭伤等常见轻微外伤，仅有17%的失能老人家属能掌握规范的翻身拍背、压疮预防技能，每年因居家护理不当导致的住院人次占全年总住院人次的18.2%，造成的直接医疗支出超过1200亿元。我在2025年的社区宣教调研中发现，有接近70%的居民获取护理知识的渠道是自媒体短视频，其中超过40%的内容存在科学性错误，比如“发烧捂汗好得快”“感冒要吃抗生素预防感染”等错误认知普遍存在，这也是我们推出本项目的核心动因。

2项目的三级目标我们设定了逐层落地的实施目标：第一是个人层面，力争到2026年底，覆盖范围内的所有居民都能熟练掌握15项必备基础护理技能，能独立完成自我健康监测和常见轻微不适的居家护理；第二是家庭层面，实现有老人、儿童、慢性病患者的家庭至少有1人掌握对应照护技能，消除家庭护理盲区；第三是社会层面，推动全市基础护理技能普及率从22.7%提升至60%，每年减少因居家护理不当导致的住院人次不少于3万。

3项目的覆盖人群本次润养项目实现全年龄段、全场景覆盖：一是针对孕产期女性、婴幼儿照护者，重点讲解新生儿护理、儿童常见不适护理等内容；二是针对中青年群体，重点讲解自我健康监测、应急外伤处理、常见职业病护理等内容；三是针对老年群体、慢性病患者家属，重点讲解老年照护、慢性病居家护理、应急救助等内容，确保每一类人群都能学到适配自身需求的技能。02ONE本次润养项目覆盖的核心基础护理技能框架

本次润养项目覆盖的核心基础护理技能框架所有技能内容都经过3轮专家论证和社区试点验证，所有操作步骤都简化到3步以内，不需要专业设备也能完成，实用性极强。

1通用自我护理类技能（所有人群必须掌握）1.1生命体征自我监测技能核心包括体温、血压、脉搏、血氧的自测方法：体温测量要注意腋温测量前需擦干腋下汗液，夹紧体温计测量5-10分钟，额温枪不可对着出汗的额头、刚吹过冷风的额头测量，误差会超过1℃；血压测量要注意袖带绑在肘窝上方2厘米处，松紧能塞进1根手指，测量前30分钟不可抽烟、喝咖啡、剧烈运动，需静坐休息5分钟，上臂要和心脏保持同一水平，我之前遇到过一位老人把袖带绑在毛衣外面，测量出来的血压值比实际值高了32mmHg，连续吃了一周降压药导致头晕摔倒，这类低级错误完全可以通过规范操作避免。

1通用自我护理类技能（所有人群必须掌握）1.2常见轻微外伤应急护理技能核心包括擦伤、扭伤、烫伤、流鼻血的处理：擦伤用流动清水冲干净创面后用碘伏消毒即可，不要涂抹红药水、紫药水，也不要用纱布紧紧包裹；扭伤后72小时内要冷敷，每次15分钟，每天3-4次，不要热敷、不要按揉、不要贴活血化瘀的膏药；烫伤第一时间用流动的常温水冲创面15分钟以上，不要涂抹牙膏、酱油、芦荟胶等物品，不要挑破水泡；流鼻血时要低头捏紧双侧鼻翼10分钟，不要仰头，避免血液呛入气管，2025年我们接诊过一名高中生因流鼻血仰头导致血液呛入气管引发窒息，抢救了40分钟才脱离危险，这些误区都是我们反复强调要规避的。

1通用自我护理类技能（所有人群必须掌握）1.3常见不适居家护理技能核心包括感冒发烧的物理降温、便秘的腹部按摩、失眠的睡前放松护理：发烧体温低于38.5℃时，可以用温毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位降温，不要用酒精擦浴；便秘时可以顺时针绕肚脐按摩腹部，每次15分钟，每天2次，不要盲目吃泻药；失眠时可以做478呼吸法，即吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，重复5次即可有效放松，不要依赖助眠药物。2.2家庭照护类技能（有老人、儿童、慢性病患者的家庭需掌握）

1通用自我护理类技能（所有人群必须掌握）2.1特殊人群日常照护技能针对婴幼儿要掌握拍嗝、喂药、皮肤护理技能：拍嗝要把宝宝竖抱趴在肩头，空心掌从下往上拍背部，每次拍5-10分钟；喂药不要捏鼻子灌，避免药物呛入气管。针对卧床老人要掌握口腔护理、床上擦浴、翻身拍背技能：每2小时要给卧床老人翻身一次，拍背要用空心掌从腰部往背部上方拍，每次15分钟，能有效预防压疮和坠积性肺炎，我之前帮扶的西社区张阿姨，老伴脑梗卧床3个月患上三期压疮，我连续3周上门教她护理方法，3个月后老人的压疮完全愈合，张阿姨后来还成了社区的护理宣教志愿者。

1通用自我护理类技能（所有人群必须掌握）2.2慢性病居家护理技能针对糖尿病患者要掌握血糖监测、胰岛素注射、足部护理技能：糖尿病患者洗脚水温不能超过40℃，要用温度计测量，不要用脚试水温，避免因末梢神经感知迟钝导致烫伤；针对高血压患者要掌握用药护理，降压药要固定时间吃，不要自行减药停药；针对脑卒中后遗症患者要掌握肢体功能锻炼方法，每天辅助患者活动关节2次，每次20分钟，避免肌肉萎缩。

1通用自我护理类技能（所有人群必须掌握）2.3应急救助类技能核心包括海姆立克法、心肺复苏的操作要点：成人气道异物梗阻时，施救者站在患者背后，双手环抱患者腰部，一手握拳放在肚脐上方2厘米处，另一手包住拳头快速向上向内挤压，直到异物排出；1岁以下婴儿气道异物梗阻时，要把婴儿翻过来趴在施救者腿上，拍肩胛骨中间5次，再翻过来按压胸部5次，重复操作直到异物排出。心肺复苏要先判断患者意识和呼吸，没有呼吸的话要先胸外按压30次，再人工呼吸2次，重复操作直到急救人员到达，2025年我在超市遇到一名老人被枣核卡喉，就是用海姆立克法救了他，后来他家属专门到单位送锦旗，这些技能学会了真的能救命。03ONE本次润养项目的落地实施体系

本次润养项目的落地实施体系为了让所有居民都能听得懂、学得会、用得上，我们搭建了全场景的实施体系，不存在任何学习门槛。

1分层级宣教体系1.1社区线下宣讲每个街道每个月至少开展2次现场宣讲，配备心肺复苏模拟人、压疮护理模型、婴幼儿护理模型等实操设备，居民可以现场亲手练习，有专业护士一对一指导，我自己每周都会到社区讲2次课，每次都有不少居民记满满一本笔记，遇到问题当场就能得到解答。

1分层级宣教体系1.2线上同步课程我们录制了35集短视频课程，每集1-2分钟讲解一个技能，放在官方视频号、抖音号上免费开放，每周三晚上7点开展直播带练，现场解答居民的问题，还设置了线上实操考核，考核通过的居民可以获得官方颁发的《基础护理技能合格证书》，目前已经有127万居民参与了线上学习。

1分层级宣教体系1.3重点人群上门指导针对失能老人家庭、残疾人家庭、独居老人家庭，我们组织了2000多名志愿者上门一对一指导，截至2026年3月已经覆盖了3.7万户家庭，不少家属反馈学会护理技能后，老人去医院的次数少了一半，生活质量提升了很多。

2考核与反馈机制我们设置了实操考核、随访跟踪、案例征集三个环节：所有参加学习的居民都可以到社区卫生服务中心参加免费实操考核，老师会现场纠正操作错误；学习完成后3个月、6个月会有工作人员随访，了解大家技能使用的情况，及时调整课程内容；我们还会征集居民用学到的技能解决问题的案例，整理成宣传册发放给居民，2025年试点期间有个7岁的小朋友学会海姆立克法，救了被果冻卡喉的妹妹，这个案例我们放在了宣传册的首页，带动了很多家长带着孩子一起学习。

3长效保障机制我们已经培训了2.1万名社区护理宣教员，全部都是有5年以上临床经验的护士；给每个社区都配备了实操模型和免费护理包，里面有碘伏、棉签、体温表等常用护理物资；部分区县已经把基础护理技能掌握情况纳入文明家庭评选的加分项，掌握技能的老年人还可以优先获得居家养老服务的名额，从政策层面鼓励大家主动学习。04ONE居民常见认知误区纠正

居民常见认知误区纠正在试点推进过程中，我们发现不少居民对基础护理存在认知偏差，在这里统一澄清：

1误区一：基础护理是护士的事，普通人不需要学实际上80%的健康问题都可以在家通过正确的护理解决，不需要去医院，既节省医疗费用，也能避免小问题拖成大问题，我见过太多家属因为不懂护理，让原本可以在家康复的患者反复住院，不仅花钱还遭罪，基础护理从来不是医护的专属技能，而是每个人都应该掌握的生活技能。

2误区二：网上搜的护理知识都是对的我们做过监测，自媒体平台上的护理类内容有42%存在科学性错误，比如“发烧捂汗”“感冒喝板蓝根预防”“抗生素能治所有炎症”等都是错误内容，大家学习护理知识一定要选择官方平台发布的内容，不要盲目相信网传的偏方。

3误区三：年纪大了学不会我们试点期间年龄最大的学员是82岁的李爷爷，他不仅学会了测血压、血糖，还学会了心肺复苏，2025年底他用学到的技能救了突发心梗的老伴，只要愿意学，多大年纪都能学会