雨课堂学堂在线学堂云《运动与康复（通识课）（广西）》单元测试考核答案_第1页
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文档简介

第1题关于踝关节内翻和外翻时动用到的肌肉群，下列哪一项描述是正确的？A足内翻主要由胫骨后肌和腓骨长肌协同完成。B足外翻时，胫骨前肌和第三腓骨肌起到主要作用。C胫骨后肌和胫骨前肌是踝关节内翻的主要肌肉群。D足内翻时，胫骨后肌和胫骨前肌紧张；足外翻时，腓骨长肌、腓骨短肌和第三腓骨肌紧张。第2题急性踝关节扭伤主要是由于机体的足内翻或足外翻，但这种情况并不会导致其副韧带受到过度的牵拉。第1题在踝关节扭伤早期，为了有效减轻肿胀并促进恢复，以下哪项措施是推荐采取的？A保持站立姿势，以便血液更好地流向扭伤部位B仰卧位抬高患肢至心脏水平，每2小时冰敷伤处20分钟C行走或跑步以加速血液循环，帮助扭伤恢复D仰卧位抬高患肢，高度超过心脏水平，并在24小时内每1至2小时冰敷伤处20分钟第2题踝关节扭伤的康复训练过程根据伤程进展通常划分为四个阶段。第3题踝关节扭伤康复的第三阶段，主要目标是恢复踝关节的部分活动度，并通过仅进行向心收缩的肌力训练来增强肌肉力量，而无需关注离心收缩。第1题正确答案：radio_xtbunselectablepointDefault第2题在进行主动关节活动度练习时，为了保证踝关节的灵活度并促进血液训练，以下哪些动作是推荐进行的？A快速用力外翻，以增加外翻力度B缓慢练习外翻动作，以增强踝关节灵活度C跖屈动作练习，以提升踝关节灵活度D内翻练习时，需缓慢轻柔以避免伤害正确答案：BD第3题在踝关节扭伤后的康复过程中，为了避免进一步损伤，建议在损伤后的前3个

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