2026年4月广东省自考00486运动生理学试题及答案

《2026年4月广东省高等教育自学考试运动生理学

试卷（课程代码00486）》

一、单项选择题（每小题1分，共20分）

1.B.正常人体

2.A.收缩性

3.C.强度

4.B.血小板

5.A.心脏

6.D.心率

7.D.心输出量

8.C.胸肌

9.B.下降

10.A.越高

11.B.体温

12.C.37.2℃

13.B.内分泌的调节

14.C.耳

15.B.脑

16.B.反射中枢

17.B.小脑

18.D.良好的身体素质

19.B.增粗

20.A.速度素质

二、填空题（每空1分，共10分）

21.环境变化，刺激

22.弹性，收缩性

23.液体，物质

24.血浆，血细胞

25.白细胞，血小板

三、判断改错题（每小题2分，共10分）

26.×。改正：运动生理学的研究方法主要是实验法。

27.×。改正：肌肉收缩是人体运动的动力。

28.√。

29.×。改正：肌肉接受一个单一的刺激，产生一次短促的收缩，称为单收缩。

30.×。改正：人出生后，红骨髓是主要造血器官。

四、名词解释题（每小题2分，共10分）

31.心动周期：心脏每收缩和舒张一次所经历的时间，包括收缩期和舒张期。

32.基础代谢：人体在安静、空腹、适宜温度等基础条件下维持生命活动所需的最低能

量代谢。

33.牵张反射：肌肉受到牵拉时引起反射性收缩的现象，如膝跳反射。

34.无氧氧化：在无氧条件下，糖原或葡萄糖分解生成乳酸并释放能量的过程。

35.动作自动化：指通过反复练习形成的、不需意识控制的熟练动作模式。

五、简答题（每小题6分，共18分）

36.简述体温测量的部位。

答：

口腔（舌下）

腋下（腋窝）

直肠（最接近深部体温）

耳膜（红外线测温）

37.简述形成运动技能的三个阶段或过程。

答：

泛化阶段：动作粗糙、不协调，神经过程扩散

分化阶段：动作逐渐准确，兴奋与抑制初步分化

自动化阶段：动作熟练、稳定，意识控制减少

38.简述准备活动的作用。

答：

提高中枢神经系统兴奋性

增强心肺功能，加快血液循环

提高肌肉温度，减少粘滞性

预防运动损伤

促进代谢准备，提高运动能力

六、论述题（共32分）

39.试述训练对心血管系统的影响（10分）

答：

心脏结构适应性变化：心肌增厚，心腔扩大，心脏重量增加

心率变化：安静心率下降（窦性心律过缓），最大心率变化不大

心输出量增加：每搏输出量显著提高

血压变化：安静时血压趋于稳定或略降，运动中收缩压升高、舒张压变化不大

血管功能改善：毛细血管密度增加，血流分配更合理

恢复能力增强：运动后心率、血压恢复加快

40.试述运动时合理的呼吸方法（10分）

答：

鼻呼吸或鼻口并用：低强度用鼻呼吸，高强度时张口协助

呼吸节奏与动作协调：如跑步时“两步一吸、两步一呼”

深呼吸为主，避免浅快呼吸，提高肺泡通气量

避免长时间憋气，尤其是心血管疾病患者

呼气比吸气更有力，帮助排出更多CO₂

用力动作时采用“呼气用力”原则（如举重时的瓦氏动作需谨慎）

41.试述非条件反射和条件反射的异同点（12分）

答：

比较点非条件反射条件反射

形成方式先天、遗传后天学习

神经中枢低级中枢（脊髓、脑干）高级中枢（大脑皮层）

稳定性固定、不易改变可变、易消退

刺激种类特定、直接刺激任何信号（条件刺激）

适应性适应范围小