上海对外经贸大学《健身气功·八段锦》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页上海对外经贸大学《健身气功·八段锦》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.八段锦的起源可以追溯到哪个朝代？A.唐朝B.宋朝C.元朝D.明朝2.八段锦的基本动作中，以下哪一项不属于基本动作？A.两手托天理三焦B.左右开弓似射雕C.调理脾胃单举手D.摇头摆尾去心火3.八段锦的练习过程中，以下哪一项是错误的？A.保持呼吸均匀B.动作要缓慢C.身体要僵硬D.精神要集中4.八段锦的练习时间一般建议为？A.10-15分钟B.20-30分钟C.30-45分钟D.45分钟以上5.八段锦的练习场地要求？A.室内B.室外C.任何地方均可D.需要特殊场地6.八段锦的练习过程中，以下哪一项是正确的？A.可以边做边说话B.可以边做边吃东西C.可以边做边听音乐D.需要保持安静，集中精神7.八段锦的练习过程中，以下哪一项是错误的？A.可以边做边喝水B.可以边做边休息C.可以边做边聊天D.需要连续不断练习8.八段锦的练习过程中，以下哪一项是正确的？A.可以边做边做其他运动B.可以边做边做家务C.可以边做边散步D.需要专心致志，不可分心9.八段锦的练习过程中，以下哪一项是错误的？A.可以边做边看书B.可以边做边看电视C.可以边做边听广播D.需要保持专注，不可分心10.八段锦的练习过程中，以下哪一项是正确的？A.可以边做边听音乐B.可以边做边吃东西C.可以边做边喝水D.需要保持安静，集中精神11.八段锦的练习过程中，以下哪一项是错误的？A.可以边做边聊天B.可以边做边休息C.可以边做边喝水D.需要连续不断练习12.八段锦的练习过程中，以下哪一项是正确的？A.可以边做边做其他运动B.可以边做边做家务C.可以边做边散步D.需要专心致志，不可分心13.八段锦的练习过程中，以下哪一项是错误的？A.可以边做边看书B.可以边做边看电视C.可以边做边听广播D.需要保持专注，不可分心14.八段锦的练习过程中，以下哪一项是正确的？A.可以边做边听音乐B.可以边做边吃东西C.可以边做边喝水D.需要保持安静，集中精神15.八段锦的练习过程中，以下哪一项是错误的？A.可以边做边聊天B.可以边做边休息C.可以边做边喝水D.需要连续不断练习16.八段锦的练习过程中，以下哪一项是正确的？A.可以边做边做其他运动B.可以边做边做家务C.可以边做边散步D.需要专心致志，不可分心17.八段锦的练习过程中，以下哪一项是错误的？A.可以边做边看书B.可以边做边看电视C.可以边做边听广播D.需要保持专注，不可分心18.八段锦的练习过程中，以下哪一项是正确的？A.可以边做边听音乐B.可以边做边吃东西C.可以边做边喝水D.需要保持安静，集中精神19.八段锦的练习过程中，以下哪一项是错误的？A.可以边做边聊天B.可以边做边休息C.可以边做边喝水D.需要连续不断练习20.八段锦的练习过程中，以下哪一项是正确的？A.可以边做边做其他运动B.可以边做边做家务C.可以边做边散步D.需要专心致志，不可分心二、多项选择题（每题2分，共20分）1.八段锦的练习有哪些好处？A.增强体质B.改善睡眠C.缓解压力D.增加食欲2.八段锦的练习过程中，以下哪些动作是正确的？A.两手托天理三焦B.左右开弓似射雕C.调理脾胃单举手D.摇头摆尾去心火3.八段锦的练习过程中，以下哪些是错误的？A.保持呼吸均匀B.动作要缓慢C.身体要僵硬D.精神要集中4.八段锦的练习时间一般建议为？A.10-15分钟B.20-30分钟C.30-45分钟D.45分钟以上5.八段锦的练习场地要求？A.室内B.室外C.任何地方均可D.需要特殊场地6.八段锦的练习过程中，以下哪些是正确的？A.可以边做边说话B.可以边做边吃东西C.可以边做边听音乐D.需要保持安静，集中精神7.八段锦的练习过程中，以下哪些是错误的？A.可以边做边喝水B.可以边做边休息C.可以边做边聊天D.需要连续不断练习8.八段锦的练习过程中，以下哪些是正确的？A.可以边做边做其他运动B.可以边做边做家务C.可以边做边散步D.需要专心致志，不可分心9.八段锦的练习过程中，以下哪些是错误的？A.可以边做边看书B.可以边做边看电视C.可以边做边听广播D.需要保持专注，不可分心10.八段锦的练习过程中，以下哪些是正确的？A.可以边做边听音乐B.可以边做边吃东西C.可以边做边喝水D.需要保持安静，集中精神三、判断题（每题1分，共10分）1.八段锦起源于唐朝。（）2.八段锦的练习过程中，动作要缓慢。（）3.八段锦的练习时间一般建议为30-45分钟。（）4.八段锦的练习场地要求特殊。（）5.八段锦的练习过程中，可以边做边说话。（）6.八段锦的练习过程中，可以边做边喝水。（）7.八段锦的练习过程中，可以边做边听音乐。（）8.八段锦的练习过程中，可以边做边做其他运动。（）9.八段锦的练习过程中，可以边做边做家务。（）10.八段锦的练习过程中，可以边做边散步。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.八段锦2.两手托天理三焦3.左右开弓似射雕4.调理脾胃单举手5.摇头摆尾去心火五、简答题（每题6分，共18分）1.