2026年小学心理辅导课说课稿

上课时间上课时间2026年小学心理辅导课说课稿2025年12月任课老师任课老师魏老师教学内容教学内容一、教学内容本节课选自2026年小学心理辅导教材三年级上册第三单元“做情绪的小主人”，主要内容包括：认识喜、怒、哀、怕等常见情绪及其基本表现；学习用恰当的表情和语言表达自己的情绪；掌握“深呼吸”“向他人倾诉”等简单有效的情绪调节方法，初步形成积极面对情绪的意识。核心素养目标核心素养目标二、核心素养目标本节课聚焦情绪认知与管理素养，引导学生识别与理解喜、怒、哀、怕等常见情绪的基本表现，发展情绪辨识能力；通过学习“深呼吸”“向他人倾诉”等方法，提升情绪调节的实践能力；在情绪表达与互动中，培养恰当表达自身情绪、理解他人感受的共情能力，初步形成积极应对情绪的意识，为健全人格发展奠定基础。重点难点及解决办法重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法重点：情绪识别与调节方法（深呼吸、倾诉）的掌握，来源教材核心内容与学生情绪管理基础能力培养需求。难点：调节方法在真实情境中的主动运用，来源三年级学生认知与实践转化能力不足，易知难行。解决办法：重点采用情景游戏、表情卡片配对等活动强化情绪识别；难点通过角色扮演“情绪小剧场”，设计模拟冲突情境，引导学生小组互助练习调节方法，教师即时反馈指导，促进知识向生活迁移应用。教学方法与策略教学方法与策略四、教学方法与策略采用游戏法、角色扮演法与小组讨论法。设计表情卡片配对游戏巩固情绪识别；开展“情绪小剧场”角色扮演，模拟冲突情境练习深呼吸、倾诉等方法；组织小组分享“我的情绪小妙招”。使用情绪卡片、情境图片PPT辅助教学，配合轻音乐引导放松练习，通过多感官互动强化方法掌握。教学流程教学流程1.导入新课（4分钟）

播放动画片段《小猪佩奇之“佩奇生气了”》：佩奇因为乔治弄坏了她的玩具城堡，脸涨得通红，跺脚大喊“我生气了！”。暂停视频提问：“佩奇现在是什么情绪？你从哪里看出来的？”引导学生说出“生气”，并描述“脸红、跺脚、大喊”等表现。接着追问：“你们有没有像佩奇一样生气的时候？当时是什么感觉？”学生自由发言后总结：“每个人都会有不同的情绪，今天我们就来学习如何认识情绪、表达情绪，做情绪的小主人。”（设计意图：通过学生熟悉的动画情境，直观呈现“生气”情绪的表现，激发学习兴趣，自然引出“情绪”主题，落实“情绪识别”重点。）

2.新课讲授（21分钟）

（1）认识常见情绪及其表现（7分钟）

出示情绪卡片（喜、怒、哀、怕），结合教材中的场景图（如“小朋友吃冰淇淋笑了”“小朋友打针哭了”）讲解：“喜是开心，我们会笑；怒是生气，我们会皱眉；哀是难过，我们会哭；怕是紧张，我们会发抖。”邀请学生模仿不同情绪的表情和动作，如“喜”时嘴角上扬，“怒”时双手叉腰。举例：“小明看到妈妈买了他喜欢的玩具，眼睛眯成一条缝，这是‘喜’；小华被同学撞了一下，瞪大眼睛、撅着嘴，这是‘怒’。”（设计意图：通过直观的卡片和场景图，结合模仿动作，帮助学生具体化“情绪表现”，强化“情绪识别”重点，符合三年级学生具象思维特点。）

（2）学习情绪表达的方法（7分钟）

过渡：“当我们有情绪时，应该怎么告诉别人呢？”教材中提到“用语言和表情表达情绪”。举例：“当你高兴时，可以说‘我很开心’，同时笑一笑；当你难过时，可以说‘我很难过’，同时皱皱眉。”强调：“不能像佩奇一样大喊大叫，这样会让别人不舒服。”请学生练习：“如果今天你得到了老师的表扬，你会怎么表达？”学生回答：“我会说‘我很高兴’，然后笑一笑。”教师点评：“这样表达很清楚，别人能感受到你的开心。”（设计意图：结合教材中的“语言+表情”表达要求，通过具体例子和练习，引导学生掌握“恰当表达情绪”的方法，落实“情绪表达”重点。）

（3）掌握情绪调节的方法（7分钟）

教材中介绍了“深呼吸”和“向他人倾诉”两种方法。示范“深呼吸”：“吸气（鼻子慢慢吸气，数1、2、3、4），屏息（1、2），呼气（嘴巴慢慢呼气，数1、2、3、4、5、6）。”学生跟着练习3次。讲解“向他人倾诉”：“当你难过时，可以告诉爸爸妈妈、老师或好朋友，他们会帮助你。”举例：“小红考试没考好，很难过，她对妈妈说‘妈妈，我考得不好’，妈妈抱了抱她，说‘没关系，下次努力’，小红就不那么难过了。”提问：“如果你们生气了，可以试试什么方法？”学生回答：“深呼吸！”“告诉妈妈！”（设计意图：通过示范、练习和具体例子，让学生掌握“深呼吸”“倾诉”两种调节方法，初步突破“调节方法运用”难点，为后续实践活动做铺垫。）

3.实践活动（15分钟）

（1）情绪表情配对游戏（5分钟）

发放材料：每组一套情绪卡片（喜、怒、哀、怕的表情图）和场景卡（如“过生日”“被骂”“玩具丢了”“晚上一个人在家”）。学生分组合作，将场景卡与对应的情绪卡配对，并说明理由。例如：“‘过生日’对应‘喜’，因为小朋友会笑、会吹蜡烛。”教师巡视指导，重点观察学生对“哀”“怕”等情绪的识别是否准确。完成后请2组展示，教师点评：“这组同学能正确识别‘被骂’是‘怒’，因为小朋友会皱眉、瞪眼。”（设计意图：通过配对游戏，巩固“情绪识别”重点，通过小组合作培养互动能力，同时发现学生对“怕”等情绪的识别难点，及时强化。）

（2）情绪调节方法演练（5分钟）

设置情境卡：“小刚的画被同学不小心撕坏了，他很生气，脸都红了。”学生分组选择“深呼吸”或“倾诉”方法进行演练。一组选择“深呼吸”：小刚（扮演者）说：“我很生气，我要深呼吸。”然后做深呼吸动作，同学说：“小刚，深呼吸后是不是好多了？”另一组选择“倾诉”：小刚对老师说：“老师，我的画被撕坏了，我很生气。”老师回应：“没关系，我们一起把它粘好吧。”教师观察学生方法的运用是否正确，对“深呼吸”节奏不对的小组进行个别指导。（设计意图：通过情境演练，让学生在模拟场景中运用“调节方法”，突破“方法运用”难点，教师即时反馈，促进方法掌握。）

（3）情绪小剧场表演（5分钟）

小组选择一个生活场景（如“考试没考好”“和朋友吵架”“被误会”），编排情绪小剧场，要求包含“情绪表现—表达情绪—调节方法”三个环节。例如：“场景：考试没考好，很难过。表演者1（小明）低头说‘我考得不好，很难过’（表达情绪）；表演者2（小红）说‘小明，别难过了，我们一起复习吧’（安慰）；小明做深呼吸说‘好，我不难过了’（调节方法）。”每组表演后，教师提问：“他们用了什么调节方法？”学生回答：“深呼吸！”“朋友的安慰！”（设计意图：通过小剧场表演，整合“情绪识别—表达—调节”知识点，促进知识迁移应用，进一步突破“方法运用”难点，同时培养表达与合作能力。）

4.学生小组讨论（3分钟）

（1）分享情绪经历：“你最近遇到过什么情绪？当时是什么感觉？”举例学生回答：“昨天我弄丢了铅笔，很难过，心里像有小蚂蚁在爬。”（引导真实情绪表达，强化情绪认知。）

（2）交流调节经验：“当你生气时，用过哪些方法？效果怎么样？”举例学生回答：“我生气时会去踢毽子，踢完气就消了。”（促进方法交流，丰富调节策略。）

（3）培养共情能力：“如果看到同学难过，你会怎么做？”举例学生回答：“我会告诉他‘别难过了，我陪你玩’。”（引导关心他人，落实“共情”素养。）

5.总结回顾（2分钟）

梳理本节课重点：“今天我们认识了喜、怒、哀、怕等情绪，学会了用语言和表情表达情绪，还掌握了深呼吸、倾诉等调节方法。”强调：“情绪没有好坏，学会管理情绪才是最重要的。”提问：“以后遇到生气的事，你会怎么做？”学生齐答：“深呼吸！”“告诉爸爸妈妈！”（设计意图：通过梳理重点和提问回应，强化“情绪管理”核心目标，巩固所学方法，落实“做情绪的小主人”主题。）拓展与延伸拓展与延伸六、拓展与延伸拓展阅读材料：1.《我的情绪小怪兽》（绘本）：用不同颜色（黄色代表快乐、蓝色代表悲伤、红色代表愤怒、黑色代表害怕、绿色代表平静）形象化情绪，帮助学生直观识别和区分常见情绪，对应教材中“认识喜、怒、哀、怕等常见情绪”内容，通过色彩与场景结合，强化情绪认知。2.《杰克的担心》（绘本）：讲述小男孩杰克因担心而情绪低落，通过与朋友倾诉、一起做游戏调节情绪的故事，呼应教材中“向他人倾诉”的调节方法，引导学生理解“分享情绪能缓解压力”。3.《生气汤》（绘本）：小女孩霍丽因生气而闷闷不乐，妈妈带她一起煮“生气汤”（通过跺脚、大喊、搅拌等动作释放情绪），补充教材中“深呼吸”方法之外的肢体调节策略，帮助学生掌握多样化的情绪释放途径。4.《儿童情绪管理手册》（章节选读）：选取“情绪信号灯”部分，将情绪分为“绿灯”（平静）、“黄灯”（有点紧张）、“红灯”（非常生气），对应教材中情绪表现的“基本表现”，通过分级管理引导学生根据情绪强度选择合适调节方法。5.《情绪儿歌集》：收录《情绪歌》（“开心笑哈哈，生气皱眉头，难过轻轻哭，害怕抱抱头”）、《调节方法歌》（“深呼吸，数数一、二、三；好朋友，说说心里话”），以儿歌形式巩固教材中的情绪识别与调节知识点，符合三年级学生记忆特点。课后自主学习与探究：1.情绪日记实践：准备“我的情绪日记本”，每天记录1-2个情绪事件（如“今天数学考试得了100分，我很高兴”“同桌抢了我的橡皮，我很生气”），用表情符号（😊、😠、😢等）标注情绪类型，并写下调节方法（如“我告诉妈妈，妈妈夸了我”“我做了3次深呼吸”），每周与家长分享一次，巩固教材中“情绪表达与调节”的实践应用。2.家庭情绪游戏：与家长开展“情绪猜猜乐”游戏，家长表演教材中的情绪表现（如“喜”时咧嘴笑、“怒”时瞪眼跺脚），孩子猜情绪名称并说出调节方法；或“情境配对”游戏，家长说生活场景（“过生日时”“打针时”），孩子选择对应的情绪卡片（喜、怕）和调节方法（分享快乐、告诉妈妈），促进家校共育，强化教材知识点在生活中的迁移。3.情绪小调查：采访家人（父母、祖父母）或朋友“小时候遇到生气/难过的事时，会怎么做？”，记录他们的调节方法（如“爸爸小时候会去跑步”“奶奶小时候会听戏”），在班级“情绪小妙招分享会”上交流，拓展教材中“情绪调节方法”的多样性，同时培养共情能力，理解不同人群的情绪管理方式。4.情绪创意表达：用绘画或手工制作“情绪小怪兽”，用不同颜色、形状、材料表现喜、怒、哀、怕等情绪（如红色毛线代表愤怒的“火怪兽”，蓝色皱纹纸代表悲伤的“水怪兽”），并为每个“怪兽”设计对应的“安抚小妙招”（如给“火怪兽”贴深呼吸的提示贴，给“水怪兽”设计倾诉的对话框），结合教材中“情绪表现”与“调节方法”，通过艺术形式深化对情绪的理解。5.情绪调节方法挑战：每周尝试一种新的调节方法（如“运动法”：生气时跳绳10分钟；“音乐法”：难过时听喜欢的儿歌；“书写法”：担心时把烦恼写在纸上折成纸飞机扔掉），记录使用后的感受（如“跳绳后，我觉得身体轻松了，气也消了”），在月末“情绪管理小达人”评选中展示成果，持续强化教材中“掌握情绪调节方法”的核心目标，培养主动管理情绪的习惯。教学反思与改进教学反思与改进上完这节课，我特别关注了孩子们在"情绪小剧场"中的表现。发现有些小组能灵活运用深呼吸和倾诉方法，但仍有部分孩子面对模拟冲突时，只停留在"我很生气"的表达，调节方法用得生硬。看来调节方法的迁移应用还需要更多真实情境的支撑。课后小调查显示，近半数学生提到"生气时还是忍不住想大喊"，这说明"深呼吸"的掌握还不够内化。

下次准备增加"情绪急救包"环节：让学生用绘画制作个人情绪调节工具卡，比如画上深呼吸的步骤图、倾诉对象的头像，贴在文具盒上。这样教材中的方法就能变成他们随时可用的"小妙招"。另外，针对害羞的孩子，会设计"悄悄话信箱"，让他们用匿名纸条分享情绪故事，降低表达压力。

家长反馈里有个细节值得注意：有妈妈提到孩子在家说"老师教的生气汤方法"，但家长不会配合。看来家校衔接要更具体，下次拓展活动会补充"家庭情绪手势"——比如拍三下手代表"深呼吸"，方便家长和孩子在情绪爆发时默契互动。

最需要调整的是时间分配。今天"情绪日记"分享超时了，下次得压缩到3分钟内，重点选两个典型案例，让全班快速讨论"如果是你，会怎么调节"。毕竟教材强调的是"初步形成管理意识"，深度分享可以放到课后延伸里。教学评价与反馈教学评价与反馈课堂表现：观察学生在情绪表情配对游戏中的参与度，重点记录能否准确识别“喜、怒、哀、怕”的表情与场景对应关系，如“被骂”是否匹配“怒”的情绪卡；关注“情绪小剧场”中调节方法运用的自然程度，如深呼吸动作是否规范、倾诉表达是否清晰。

小组讨论成果展示：检查小组讨论记录单中“情绪经历”的真实性（如“弄丢铅笔”的难过描述）和“调节经验”的多样性（如“踢毽子”“深呼吸”等不同方法）；评估“共情回应”的合理性，如“陪你玩”是否符合教材中“关心他人情绪”的要求。

随堂测试：发放情境选择题，如“小明被同学撞倒很生气，他应该怎么做