高中思想政治·高二年级核心素养研习活动教案

高中思想政治·高二年级核心素养研习活动教案

一、活动主题：【非常重要】从奋力一“熬”到科学坚持——新时代奋斗精神的心理重构与实践路径二、课时安排：1课时（45分钟）三、活动目标（核心素养导向）（一）政治认同：通过分析2026年新时代奋斗者的真实案例，引导学生领会“艰难困苦、玉汝于成”的民族精神，增强在强国建设中接续奋斗的责任感与使命感。（二）科学精神：运用辩证思维分析“熬”在个人成长与社会发展中的合理性与有限性，理解压力调适、目标管理与心理韧性的科学内涵，【核心素养】形成理性看待挫折与成功的科学态度。（三）法治意识：在小组讨论与价值辨析环节中，培养学生遵守课堂规则、尊重他人表达权利、依法依规开展网络信息辨别与批判性思考的法治意识。（四）公共参与：通过情境模拟、数据分析与励志图谱绘制，【重要】提升学生在集体中表达观点、商讨对策、互助激励的公共参与能力，学会以积极姿态应对学习与生活中的困境与挑战。四、活动重难点（一）【难点】重点：引导学生从感性励志走向理性坚持，掌握科学调适压力、管理情绪与目标的方法。（二）【易错点】难点：避免将“熬”极端化为被动忍受或自我损耗，帮助学生正确识别“有意义坚持”与“无意义内耗”之间的界限。五、教学方法与手段（一）教法：情境教学法、议题式教学法、跨学科案例分析法、数据可视化教学法。（二）学法：自主探究法、小组合作学习法、角色代入法、思维导图梳理法。（三）教学手段：多媒体课件（含2026年最新时政图片、短视频片段、图表数据）、互动答题器、班级心理健康自助卡片。（四）【跨学科链接】学科融合元素：体育与健康（心理韧性训练）、心理学（成长型思维与抗逆力）、历史学（名人事迹解读）、语文（励志文本赏析）、信息技术（数据查询与辨别）。六、活动准备（一）教师准备：搜集2026年中国运动员、科技工作者、基层奋斗者的典型事迹；设计课前调查问卷、制作PPT课件、印制“心理韧性自评量表”，准备“时代成长日志”记录卡片。（二）学生准备：完成课前在线问卷“你对‘熬’怎么看”；搜集一位当前备受瞩目并经历长期奋斗的人物故事，以50字以内扼要记录；准备全班完成“班级坚持榜样”的互相推荐与初步提名。七、活动过程（一）导入环节——一个字的追问（5分钟）1.情境创设：教师在大屏幕上呈现一个巨大的汉字“熬”，不使用任何多余注解。要求学生闭目聆听一则可快速展开的场景——2018年，一个从未见过大量积雪的四川少年，被跨界选材教练从110米栏的跑道上带走，站到了他连规则都尚未弄清的跳台滑雪出发台上。四年后的北京冬奥会，成绩不尽如人意；又过了四年，2026年米兰冬奥会，他为祖国创造了跳台滑雪项目的历史最佳纪录。这个名叫宋祺武的年轻人站在跳台顶端内心反复产生的疑问，只有三个字：“凭什么？”2.关键词风暴：教师依次展示三组词汇：训练后泡软冰水的双脚、髋关节脱位平躺病床的一个半月、芬兰无团队无翻译无人对话的长达三年的孤独集训。依次擦去擦除，仅留存“孤独”二字。当你听到这些关键词时，你联想到的主干词汇是什么？引导学生完成答题卡选填：①坚持不懈②生活无望③硬撑到底④想要放弃。3.【核心素养】引入课题：呈现班会课大标题——从奋力一“熬”到科学坚持——新时代奋斗精神的心理重构与实践路径。引导全班齐读。4.【重要】定向思考：请每位学生在班级学习系统终端输入一个指标——过去一个月是否曾有过“觉得太难顶、快撑不下去的感受”？匿名汇总，以柱状图实时呈现。结合2026年教育部关于加强学生心理健康教育的部署要求，不回避、不渲染，诚恳告知“这种感受在青少年群体中具有相对广泛的分布”。《2026年政府工作报告》明确提出，加强心理健康教育，健全学校家庭社会协同育人机制，促进学生身心健康全面发展，这为我们今天这堂班会课赋予了特殊的时代意义与现实关怀（二）新授环节——立体化多维度解读“熬”（28分钟）1.【基础】概念界定——“熬”的语言学溯源和心理机制解析用屏幕投影呈现《现代汉语词典》（第7版）释意：熬，把粮食等放在水里，煮成糊状；引申为忍受耐苦。但是班会课所用“熬”，与烧煮无关，与忍耐相连——是一种“承受似乎超出限度的持续压力而不放弃”的心理行为状态。引用2026年度教育心理学前沿观点，向学生介绍三个相互关联的核心心理学概念：（1）【基础】心理韧性：个体面对重大逆境、创伤、威胁或压力源时良好适应的动态过程。（2）【重要】抗逆力：普通人在日常生活中展现出的从困境反弹的能力，关键在于可培养、可提升，绝非天生有、由天定。（3）【基础】成长型思维：坚信个人能力可通过努力、良好策略和外界支持加以发展，面对失败时不会将其归为“我根本不行”，而是“我还没有掌握好方法”。进行全班极简自我评价：“你属于更偏向成长型思维还是固定型思维？”通过举手或投票器当场完成，学生记录自己的答案并将其纳入“时代成长日志”个人页。2.【高频考点】热点观察——“煎熬—坚持—杰出”的三段论：2026年中国奋斗者群像分析利用多媒体依次展开三类群体的奋发历程，并逐类完成三~四个层次的师生互动。（1）体育赛道：逆风起跑的孤勇者们案例A：陈沁悦——14岁的南方女生，从未踩过冰面。2025年11月初次踏上国家雪车雪橇中心“雪游龙”的冰道，第一次上冰训练便翻了车。那一摔没有吓退她，仅仅四个月之后，她拿到了深圳光明区历史上首个雪橇全国冠军，实现了广东省雪橇项目女子冠军零的突破，被评定为国家一级运动员。用这位女孩的话来说：“我从小就想当军人、想为国争光。练习雪橇也能为国争光，我想努力试试看。”《深圳大件事》在2026年4月报道时指出——从“冰雪小白”到“全省第一人”，她仅用了九个月的极限逆袭。教师引导语：这里有你们感受到的“熬”吗？你们在陈沁悦的故事里同时看到了什么？——要求学生用一个词语或短句回答：勇气、破釜沉舟、置之死地而后生还是别无选择地坚持？案例B：贺磊——衡阳常宁的高中生，家里经济情况不理想，文化课不如意，一度想弃考去沿海打工以求减轻家庭负担。他的田径教练张涛发现了他的天赋与不甘，劝他回到了训练场。因为曾经错过，所以倍加珍惜——别人休息的时间，他拿去细化起跑细节；别人懈怠的午后，他在烈日之下加练爆发力。他的每一步前进都以超限的痛苦为铺垫。结果仅仅两个月，他达到国家二级运动员水平；短短五个月，跻身国家一级运动员行列。学生活动：角色推演——假如你是贺磊，回到训练场的第一个清晨，你如何面对昨日想要放弃的自己？案例C：范俊杰——2026年4月23日，第六届亚洲沙滩运动会游跑两项男子个人赛现场，中国选手范俊杰带伤作战。一只脚的第四趾骨早已水肿，外加挫伤，每向前跑一步都是钻心的疼痛。但来自哈萨克斯坦的对手紧追不舍，这意味着不能停下来哪怕一秒。赛后记者发现他走路一瘸一拐，那个伤还在。最终，他靠着全程顶住压力，稳稳拿下本届亚沙会的首枚金牌，为中国体育代表团带来了“开门红”。新华社记者在现场写道：“比赛中，无论是在阳光椰林间奔跑，还是在碧海浪涛中游泳，他都充分展现了中国健儿的实力和风采。”（2）科技赛道：把不可能逼成可能的探索者群像案例D：梁建英与中国中车集团团队——时速600公里的高速磁浮交通系统绝非一日建成。作为首席科学家的梁建英回忆，“复兴号”既要跑得快又要节能，挑战集中于车身头型设计。团队成员先后开展了46种概念设计、23次完整的工业设计、760种不同工况的气动弹射试验、60种不同工况的噪音风洞试验，堆积如山的试验数据堆叠已超过一米高。不断推进，逐个推翻；再越障碍，再度前进。最终，“复兴号”整车阻力下降12%，一趟京沪往返便可以节电超过5000度。梁建英直言：这一路从来没走过捷径；核心技术不是买来得来的，创新的命脉必须牢牢握在自己手中，能用死磕到底的劲头才能把不可能变成可能。案例E：辛晓平与呼伦贝尔草原研究团队——中国农业科学院农业资源与农业区划研究所的研究员辛晓平，在呼伦贝尔草原一待就是超过三十年。三十年间，风霜雨雪，偏僻闭塞，没有办公室、没有同事伙伴围炉夜话，只有一望无际草海、孤独的科研观测站以及一份“必须保护好草原生态”的使命感。她带领团队长期扎根野外，研发智慧牧场技术体系，用以缓解当地牧区面临的生态退化、草畜矛盾、牧民增收三重压力，用科技的力量解决困扰牧民数十年的真问题。案例F：【跨学科链接】徐梁飞与清华大学氢能燃料电池团队——长期从事燃料电池科技研究的副教授徐梁飞，带领团队将人工智能方法与传统多学科知识深度整合，一项项攻克了膜电极制备、电堆老化诊断、系统全生命周期健康管理等技术难题。突破的期限从来不是一年，而是多个三年、四年、五年。团队研究成果支撑了2008年北京奥运会、2022年北京冬奥会的大规模燃料电池车队示范任务，实现了我国该领域从全球“跟跑”到“并跑”的关键跨越。一茬一茬的学生走了，一茬一茬的问题来了，徐梁飞的选择是“不走”。这项“熬”，熬出的不仅是技术寿命，而是中国氢能装备从能用迈向好用的实质飞跃。（3）基层赛道：朴素但不平凡的身边楷模展示提前由学生通过真实新闻报道收集的2026年度“平民英雄”“大学生志愿服务典型”等图表柱状图。选取西部支教、乡村振兴、社区矫正等领域的受访原话和图片短视频，由两位同学声情并茂朗读。选取对应范例的代表性数据，呈现“你们和他们的距离并不遥远”这一根本认知。小组联结：全班分成六至八个小组，每小组在刚才所讲的所有案例中，每组任意挑选最打动自身的一位人物，讨论总结出此人身上“‘熬’出来的一条规则”。规则表达方式为“他/她的‘熬’，不是______，而是______。”在每个小组内部征集至少两种不同概括，再择优选择一句向全班分享。3.【易混点】辨析区分——“熬”与“耗”的分水岭以极简的列表形式投射区别分析：盲目坚持“耗”的三种面貌：①无明确目标的日复一日，仅仅是因为害怕退出。②不断加班做题或训练却从不反思成效和改进路径。③反复咀嚼负面情绪，陷入低水平应付，不敢寻求任何可触及的援助与建议。科学坚持“熬”的三大特征：①核心目标始终明确，阶段性复盘周周坚持。②积极寻求教师、同伴、家人的有效支持和反馈。③在极度疲倦或情绪低谷时，依然能识别自我状态并进行积极调整。当堂自测【重要】：每位学生结合近期学习中的某个困难情境，填写“目标调整三步走”的内心预案——“我的困难是……”“最让我感到累的部分是……”“我可以求助的第一对象是……”。纸质或电子版直接收齐，仅由教师与班主任课后查看，不公开点评。（三）巩固练习与思辨训练——价值澄清环节（5分钟）1.情景模拟：教师展示三组极简场景。场景A：连续一周熬夜刷题，每天睡眠不足六小时，第二周课堂上频繁走神、集中不了注意力，但周围某位同学安慰说“高考就是这样，熬过去就好了！”场景B：与室友发生了人际摩擦，积压了长达两周的低落心情，不好意思找老师交谈，害怕被视作“软弱”。场景C：坚持参加了某类科学竞赛，每次备赛遇到卡点即陷入自我怀疑，父母对女儿说“要懂得坚持就是胜利，放弃就是懦夫”，女儿并未反驳。2.【难点】小组抉择探究：每组任选一情景，以小组为单位展开讨论，最终派代表围绕一个明确语句发言——如果是你，你选择继续“熬”还是暂时“退出”某种状态？为什么？每组必须给出至少三条考虑要素。3.教师引导总结：引导全班得出共识——“适时求助不是放弃，而是方法的升级”“调整身心状态绝非逃避，而是对理想更负责任的态度”。这堂班会课的真正灵魂，不是歌颂忍耐，而是倡导智慧的成长。4.【思维方法】“目标动态调整”方法论微讲解：教师引用管理学中的PDCA循环法（计划、执行、检查、修正），结合备考和日常学习场景，教给学生如何通过“周期复盘”对目标进行科学纠偏。学生现场在“时代成长日志”上标记自己目前执行频次最高的学习任务，并据此设定一个为期一周的微量行动计划。（四）小结与拓展——从个人坚持走向家国担当（4分钟）1.【基础】班级凝练：以全班齐读一段关键文字完成本课核心精神的夯实提炼——“熬，是选择，不是宿命；坚持，是力量，不是枷锁。真正的胜利，源于正视压力而不让压力击溃我们；真正的成功，来自战胜挑战而不让挑战磨灭我们的光芒。在2026年中国奋进的征途上，我们看到了千千万万奋斗者的身影——他们不但‘撑住了’，而且‘成长了’。你的未来，也完全可以做同样的选择。”2.【拓展延伸】跨时空对话：将学生分成两个区域（左侧为时间A组，右侧为时间B组），A组模拟和2028年共勉的自己，B组模拟和2026年当下的自己；A组的同学轮流发言，给B组同学一个金句——“在困难的时候，我特别想让你知道的一件事是……”。完成三轮左右温馨互动。3.定向引导：引导学生理解从个人坚持到社会责任的内在逻辑——无论是宋祺武在跳台上的每一次起跳，还是辛晓平在草原科研站长达三十年的守望，支撑他们“熬”下去的已经不仅仅是个人的胜负欲，而是将个人理想融入国家发展、把论文写在祖国大地上的深厚家国情怀。这恰恰呼应了2026年全国教育工作会议“实施新时代立德树人工程”的根本方向。班会课的本质，不是制造情绪高亢的短暂共鸣，而是帮助每一位同学锻造出立足中国大地、可迁移、可生长的精神内核——这是新时代青年应有的奋斗姿态，也是中华民族永续发展的青春力量。（五）课后作业布置（3分钟）1.必做任务：完成“时代成长日志”课后页——基于本次班会课的关键启发，写一段不少于200字的自我分析，主题为“我愿意为成为一名更好的坚持者而主动采取的第一个改变”。格式为：情况简述+心理分析+行动目标+所需支持。2.选做任务（【重要】分层设计）：方案一：采访身边某位深爱自己职业的长辈（家长、亲戚、社区工作者等），记录他们职业生涯中“最想放弃的一次但最终没放弃”的经历，形成不超过400字的采访文字稿，下一周班会课前口头分享。方案二：在班级墙面展览区绘制“我心目中的‘熬’之人物图谱”——内容包括姓名、主要领域、坚持周期、关键转折点，每组至少推荐五个代表人物。方案三：关注2026年新涌现的科技、体育、基层工作者等励志新故事，将摘要与感想发送至班级学习平台公共空间，集满五个不同人物的分享。3.【跨学科链接】推荐自主拓展阅读页面推荐：运动会报道板块关于2026年沈阳学青会破纪录选手的详细报道选读两则；科普杂志专栏“中国青年科技工作者风采录”2026年4月刊；必选“教育强国心得感悟”类笔记素材两份，均由课代表课后统一在班群下发链接与PDF。但不强制作硬性截屏留存要求。4.教师于课堂最后两分钟朗诵与黑板旁记录：该班2026年春季核心信念宣言——“我不一定跑得最快，但我的每一步都是在前行；我的天未必时时通透，但我的信念始终亮着灯。我容纳困难，但不打算被它打败；我接纳泪水，但从不停下奔跑。这就是我的‘科学坚持’。”八、板书设计┌─────────────────────────────────────────────────┐│从奋力一“熬”到科学坚持││——新时代奋斗精神的心理重构与实践路径│├─────────────────────────────────────────────────┤│一、概念之基——心理韧性││抗逆力·成长型思维│├─────────────────────────────────────────────────┤│二、观察之力——三段论││煎熬→坚持→杰出│├─────────────────────────────────────────────────┤│三、追问之辨——“熬”vs“耗”│├─────────────────────────────────────────────────┤│四、行动之道——PDCA循环