破茧成蝶-初中生同伴关系共建主题班会教案

破茧成蝶——初中生同伴关系共建主题班会教案

一、课题：破茧成蝶——初中生同伴关系共建主题班会二、课时安排：1课时（40—45分钟）三、教学目标（一）【核心素养导向】道德修养目标：引导学生认识友谊的珍贵与同伴关系的价值，树立真诚、友善、尊重、包容的交友意识，懂得在同伴交往中践行社会主义核心价值观中的和谐与友善准则。（二）健全人格目标：帮助学生了解青春期同伴交往的心理特点，认识人际困惑是成长中的普遍现象，培养积极开放的交友心态和面对挫折的韧性。【重要】（三）责任意识目标：引导学生明确在同伴关系中的责任与边界，学习拒绝不当要求、维护自身权益的方法，同时学会尊重他人、关怀他人、为他人着想。（四）【跨学科链接】法治观念渗透目标：结合道德与法治课程中关于尊重他人、平等相待、反对欺凌等法律知识，帮助学生了解校园欺凌的认定标准与应对策略，增强法治意识和自我保护能力。四、教学重难点（一）【重点】【高频考点】教学重点：同伴关系核心方法的掌握——包括主动沟通、真诚倾听、换位思考、处理冲突的基本步骤。（二）【难点】教学难点：引导学生在真实情境中跨越社交恐惧与心理障碍，将所学方法转化为日常交往中的自觉行为。【易错点】避免学生将“方法”理解为“技巧套路”而非“真诚交往的基础”。五、教学方法与手段（一）教学方法：情景体验法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、启发式教学法、团体心理辅导法。（二）教学手段：多媒体课件展示、活动单发放、短视频片段播放、心理情景剧表演、人工智能赋能人际情境模拟（如借助AI技术生成不同交往情境的互动对话，让学生现场练习应对策略）。【拓展延伸】六、教学准备（一）教师准备：制作多媒体课件，搜集文娱活动与小组合作的图片及短视频片段；设计人际交往学案纸；准备“友谊卡片”彩纸物资；借助AI工具生成2—3个常见人际矛盾场景的对话示例（如朋友背后议论他人的应对、小组合作中的分工摩擦等）；提前一周对学生进行匿名问卷调查，了解本班同学在同伴交往中的主要困惑与矛盾类型，统计相关数据作为课堂素材。（二）学生准备：课前完成“我的朋友圈”自评表，梳理自己在班级中的人际关系状况（有几个朋友、哪些交往场景让自己感到舒适或不适、近期是否发生过人际矛盾等）；自愿报名参与情景剧表演，排练短剧片段（内容为校园中常见的矛盾场景，如小组值日推诿、借东西不还引发的争执等）。七、教学过程（一）导入环节：友谊的颜色（约5分钟）唤醒认知：教师播放一段1分钟左右的校园短视频——内容为课间操场上三五成群的学生有说有笑、教室内两人共用课本讨论问题、运动会上互相加油鼓劲的温馨画面。视频结束后，教师提问：“看到这些画面，你们想到了什么？如果用一种颜色来形容你心目中的友谊，你会用什么颜色、为什么？”

同伴交流：学生先和同桌交换看法，再随机邀请3—4位学生分享自己的“友谊色彩”。教师注意捕捉发言中的关键词（如：温暖、信任、陪伴、分享、支持等）并写在黑板侧边。【思维方法】

引出主题：教师总结——“友谊是我们成长中非常重要的一笔色彩。进入初中后，我们有了新的同伴、新的班级，大家从陌生到相识，从相识到相知，这个过程可能充满喜悦，也可能遇到困惑。今天的班会，我们就一起来聊聊一个和每一个人都密切相关的话题——如何在初中阶段建立和经营健康的同伴关系。”板书课题：破茧成蝶——初中生同伴关系共建。

【设计意图】通过视觉化的情感唤起和开放性提问，营造温暖安全的课堂氛围，激发学生参与的兴趣，为后续环节做好情感铺垫。

（二）新授环节一：看见“我们”——初中生同伴关系现状与困境（约8分钟）数据说话：教师呈现课前问卷调查的本班数据统计图（如“你在与同学相处中是否遇到过以下问题”多选：A.觉得很难交到知心朋友——xx%；B.朋友想一起打游戏、上网，不想面对面交往——xx%；C.感觉孤独、朋友很少——xx%；D.和朋友产生过矛盾不知道如何处理——xx%；E.遭遇过被排挤或言语攻击——xx%）。引导学生在数据中看见自己并非孤单一人，所遇到的困扰在很多同龄人中普遍存在。【重要】

心理学视角解读：教师结合埃里克森人格发展阶段理论进行简要讲解——初中生正处于“同一性对角色混乱”阶段，自我意识飞速发展，渴望从同伴交往中获得情感认同与自我价值确认，因此对同伴关系的重视程度远超童年；但与此同时，社交能力尚未完全匹配强烈的交往需求，当交友受挫时，极易产生孤独感和自我怀疑。【基础】引用调查数据支撑：2025年底一项覆盖全国31个省份的调查显示，38.8%的受访孩子常为同学关系感到烦恼，28.2%感觉很难交到真心的朋友，19.7%提到朋友们宁愿一起玩游戏上网也不愿面对面交往，19.4%表示朋友很少、感觉孤独。【学科素养】

正视普遍性：教师强调——人际交往中的困惑和矛盾是每个人成长过程中都会遇到的课题，并不是你的“问题”，而是成长的“必经之路”。关键不在于“不遇到问题”，而在于“如何面对问题”。【核心素养】

【设计意图】通过数据激活学生的自我觉察，借助心理学理论给予科学解释，帮助学生“正常化”自己的困惑与焦虑，消除羞耻感，增强面对问题的信心和勇气。

（三）新授环节二：友谊的温度——“情感账户”与交往原则（约8分钟）“情感账户”概念引入：教师以银行账户为比喻进行讲解——人与人之间的友谊就像开了一个“情感账户”，每一次真诚的帮助、一句温暖的鼓励、一次专注的倾听、一个善意的微笑，都是在往这个账户里“存款”；而每一次冷落、指责、背后议论、不讲信用，都是在从账户里“取款”。如果存款远多于取款，友谊就会越来越深厚；如果取款太多却很少存款，账户就会“透支”，友谊也会亮起红灯。

小组讨论——我的“存款”与“取款”经历：学生以4—6人为小组，轮流分享自己近期在同伴交往中做过的“存款”行为（如帮助朋友解答难题、在对方难过时倾听陪伴）以及感受到的“取款”经历（如被朋友忽略、被无意中伤了自尊）。每组选出一位代表在班级分享。【易错点】提醒学生注意“存款”的本质是真诚无关大小的善行，而非讨好与取悦；“取款”也并非全然负面的，关键是觉察、反思与弥补。

交往核心原则精讲：

（1）【基础】真诚原则——友谊的底色是真心。不做作、不讨好、不欺瞒。真诚不是完美，而是敢于在朋友面前呈现真实的自己，也允许朋友呈现真实的对方。（2）尊重原则——承认每个同伴都是独立而平等的个体。尊重意味着：不将自己的意志强加于人，不嘲笑对方的弱点和短处，不随意评论对方的外貌和家庭，尊重朋友的隐私和选择权。结合道德与法治课程中“尊重他人隐私”的法律知识进行拓展。【跨学科链接】（3）换位思考原则——所谓“换位思考”，就是站在对方的角度看问题。可举例说明：当同桌因作业没写完被批评而情绪低落时，你是选择嘲笑还是安慰？当朋友因家庭变故心情不佳、没像往常那样和你聊天时，你是埋怨对方冷淡还是主动体谅？引导学生在具体情境中练习换位思考。（4）【高频考点】边界原则——真正的友谊不是没有边界，恰恰是因为有边界而更加稳固。边界意味着：知道什么时候该说“是”，也知道什么时候可以说“不”；不侵犯朋友的边界，也不容忍他人侵犯自己的边界。教师可结合道德与法治教材中关于“个人权利”“尊重他人权利”的内容展开。【学科素养】典型案例分析：呈现一个课前搜集的准备好的真实案例——小A和小B是好朋友，小A每天都找小B一起上下学，小B有时想和别的同学一起走或者单独待一会儿，但不好意思拒绝，久而久之觉得压力很大，甚至有点想疏远小A。请学生分析：小A的问题出在哪里？小B应该怎么做？如果你是双方的朋友，你会给什么建议？【思维方法】

【设计意图】引入生动比喻帮助理解抽象的交往原则；通过小组讨论实现同伴间经验的分享与碰撞；运用案例分析训练批判性思维和问题解决能力，体现“学以致用”的理念。

（四）新授环节三：破茧的关键——化解冲突的技能与方法（约10分钟）认知重构：接纳冲突的存在。教师讲解——友谊中发生矛盾不是“失败”，而是常态。冲突本身并不可怕，真正可怕的是不知道如何面对冲突。引导学生改变对冲突的消极预设：一次妥善处理的冲突，往往比一百次风平浪静的相处更能加深友谊。

四步法系统教授：【重要】【高频考点】

（1）【基础】第一步：冷静——按下“暂停键”。当冲突发生、情绪激动时，第一步不是争辩对错，而是让自己冷静下来。可采用呼吸法（深呼吸5次）、离开现场（去走廊站一会儿）、写作法（把想说的话先写在纸上）等方式，避免在情绪高峰说出伤人伤己的话。（2）第二步：倾听——听见对方。主动询问对方的感受和想法，不打断、不评判、不急于反驳。可以使用“我听到你说的是……是这样吗？”进行确认。这一步看似简单实为最难——因为倾听需要放下自我保护的盔甲，真正打开耳朵和心。（3）【难点】第三步：表达——“我”字句而非“你”字句。用“我感到……”代替“你总是……”。例如把“你从来不守时”改为“当你迟到时，我感到着急和失望”；把“你太自私了”改为“当你不愿意分享时，我感到有点难过”。引导学生在情景剧中现场练习这种转换。【易错点】“我”字句不是软弱，而是更有力量的表达——它坦陈自己的感受而非指责对方，更容易开启对话而非关闭沟通。（4）第四步：寻求共赢方案。双方共同讨论解决方案而非单方面让步。可以用“我们可以怎么做才能让双方都满意？”开启协商，寻找第三个选择而非非此即彼。如果暂时找不到答案，可以约定“暂停、再想、下次再谈”，不强迫当下立刻达成一致。情景练习：借助课前情景剧表演或AI生成的对话示例，让学生以小组为单位进行角色扮演并现场演练冲突化解四步法。教师巡视指导，选取1—2组进行全班展示并点评。【思维方法】

补充策略：当难度超出个人能力范畴时，要懂得寻求帮助。向信任的老师、班主任、心理教师或家长求助，不是“告状”，也不是“无能”，而是对自己和他人负责任的行为。结合校园欺凌防治——若遭遇恶意排挤、言语羞辱、肢体攻击等，必须第一时间告知老师和家长，绝不可独自隐忍。【关键】【核心素养】结合教育部2026年发布的负面清单“严禁学校漠视、纵容以多欺少、以强凌弱、以大欺小等学生欺凌行为”以及年度重点工作部署中“完善欺凌预防、发现、处置机制”的政策要求，向学生普及：学校对欺凌行为有明确的报告和处置程序，每一位学生都有权在安全的校园环境中学习和生活。

【设计意图】将抽象技能转化为可操作的步骤，通过情景演练实现“做中学”，真正提升学生解决实际问题的能力；同时强化法治意识和求助意识，做到防患于未然。

（五）巩固练习：友谊情景闯关（约5分钟）闯关任务：教师呈现3个典型的人际交往场景（可结合AI生成的互动对话或多模态情境片断），要求学生以小组为单位进行组内讨论并回答应对方案，完成后依次进行现场交流。

关卡一：“你的好朋友总是在别人面前讲你的糗事，你听了很不舒服，但对方说是‘开玩笑’，你该怎么办？”关卡二：“你和同桌因为对一道题解法有不同意见而争执起来，双方都不让步，眼看就要影响关系，你怎么做？”关卡三：“你发现班级里有人在背后议论你和另一位同学，传播不实信息，你感到委屈又愤怒，但不确定是谁在传播。——你该如何处理？”集体评议：每组完成一个关卡的解答后，其他小组可以进行补充或提出不同意见。教师引导全班从“是否遵循交往原则”“是否运用四步法”“是否体现真诚与尊重”等角度进行评价。对于特别精彩的回答给予鼓励和肯定。【高频考点】

【设计意图】在安全情境中检验和巩固所学技能，促进学生将知识转化为能力；通过集体评议实现互学互鉴，深化对交往原则的理解和运用。

（六）情感升华：共绘友谊画（约5分钟）“友谊卡片”书写：每位学生在彩色卡片上写下给班级中一位同学的一句话——可以是想表达的感谢（如“谢谢你上次帮我解数学题”），可以是迟来的歉意（如“上次那件事我不该那样对你，对不起”），也可以是一个善意的祝福（如“希望你每天都开开心心的”）。卡片不署名，在课后统一投入班级“友谊信箱”中，由班主任择机随机分享。

全体朗读：教师在黑板上写下教师板书友谊格言——“友谊不是索取与被索取，而是彼此照亮。真诚的人，终将遇见真诚的人。”全班学生齐声朗读，并在心里默念一遍。

教师寄语：初中三年很短，但同伴关系对你们一生的心理幸福感影响很长。学会珍惜友谊，但也要学会在与同伴的相互映照中发现和成就那个更好的自己。那些陪伴你们走过青葱岁月的同伴，会成为你们人生中最珍贵的回忆之一。希望大家在未来的每一天，都能用真诚和善意对待身边的每一个人，共同守护这个温暖有爱的班集体。

【设计意图】在情感层面实现升华和价值引领，帮助学生将课堂体验内化为情感认同和行为承诺，践行“五育并举”“健康第一”的教育理念和教育部全面推进健康学校建设中“以德育心”的重要要求。

八、作业布置（一）必做作业：完成一份“我的同伴关系半月记”记录表。在接下来两周内，每天选一件与同伴交往中发生的小事记录下来，并标注自己在这件事中运用了课堂所学的哪个原则或方法、效果如何。两周后由小组长收齐、交流、反馈。【重要】（二）选做作业：选择一个自己曾经因人际矛盾而困扰的场景（可以是尚未解决的，也可以是已经解决的），撰写一篇300字以上的“心灵随笔”——内容包括：当时发生了什么、我的感受是什么、我做了哪些尝试、如果重新来过我会怎么做。鼓励自愿在班级分享，不强制。优秀随笔可收录入班级“成长手记”电子文集。（三）【拓展延伸】拓展作业：搜集一位或在百度百科中查阅一位历史或当代名人珍惜友谊的典故（如管鲍之交、马克思与恩格斯的友谊等），用150字以内简要概括这个典故给你的启示，作为下节课“友谊故事会”的素材。九、板书设计┌─────────────────────────────────────┐│破茧成蝶——初中生同伴关系共建主题班会│├─────────────────────────────────────┤│一、情感账户：存款＞取款→友谊健康││二、交往四原则：真诚·尊重·换位·边界││三、化解冲突四步法：││①冷静（按暂停）②倾听（不打断）││③表达（用“我”）④共赢（找方案）││四、求助：不独自隐忍，师长是后盾│├──────────────────────────────