在不确定的世界里确认自己-高中三年级思政主题班会讲稿

在不确定的世界里确认自己——高中三年级思政主题班会讲稿

一、导入：一个值得追问的问题同学们好。今天这节班会课，我想和大家一起追问一个看似简单、却可能伴随我们很长时间的问题：我们为什么要上大学？在距离高考不到两个月的此刻追问这个问题，不是为了给你们增添焦虑，恰恰相反，是想帮你们卸下一些不必要的重负。据教育部公布的数据，2026届全国普通高校毕业生预计达到1270万人，比上一年增加48万人，再创历史新高-。与此同时，中国高等教育毛入学率已经达到60.8%，在学总规模4846万人-。这些数字告诉我们一个事实：大学学历正在从过去的“稀缺资产”变成一种“基础配置”-17。那么在这个学历“贬值”的时代，我们还要不要上大学？为什么要上？这恰恰需要我们更清醒、更有智慧地回答。【重要】这节课的目标，不是要给你们一个标准答案，而是要帮助你们建立属于自己的答案。我们将通过数据审视现实、通过反思观照内心、通过规划锚定方向，最终形成一份属于你自己的“大学意义清单”。二、直面现实：我们需要了解的几组关键数据【基础】（一）高等教育的规模之变让我们先来看一组数据。2024年，中国高等教育毛入学率达到60.8%，在学总规模4846万人-。“十四五”期间，高等教育累计向社会输送5500万人才，毛入学率从党的十八大前的不到30%提高到超过60%，提高了一倍多-。这两年，通过优质本科扩容，“双一流”高校扩招3.8万人，国家正在积极回应人民群众接受优质高等教育的关切-。到2030年，高等教育毛入学率还将进一步提升至65%，稳步提高本科招生比例和研究生教育层次占高等教育在校生的比例-。这些数据说明什么？说明上大学的机会正在变得越来越多，大学的大门正在向越来越多人敞开。这当然是好事，但也意味着：仅仅“考上大学”这件事本身，已经不再具有过去那样的稀缺性和符号意义。学历的“含金量”正在从“拥有”转向“如何拥有”——你以怎样的状态度过大学时光，决定了它对你的价值。【热点】（二）就业市场的结构性变化2026年3月，中国城镇不包含在校生的16至24岁劳动力失业率为16.9%，25至29岁为7.7%-17。这些数字背后是一个不容回避的现实：年轻人不是不努力，而是学历不再自动兑换好工作。以前是“千军万马过独木桥”，过了桥就有饭吃；现在很多人过了桥，发现桥那边还要重新排队-17。与此同时，就业市场的“结构性错位”问题十分突出。以人工智能领域为例，2026年AI岗位数量同比暴增约12倍，平均月薪超过6万元-21。招聘平台智联招聘的最新数据显示，AI智能体相关岗位同比增长455%；人工智能工程师平均月薪达20804元，应届毕业生从事AI相关岗位的平均月薪为17038元-。然而，一位985高校教授直言，去年AI专业本科毕业生百分之八十找不到工作-21。国内AI人才缺口高达500万，但产业的迭代速度已经甩开了高校15个月-21。这些看似矛盾的现象，揭示了一个深刻的真相：在快速变化的时代，单纯的学历文凭已经不足以构成竞争力。真正稀缺的，是能够适应变化、持续学习、具有创造力和解决问题能力的人。【易混点】（三）考研“退烧”背后的理性回归另一个值得关注的现象是考研的“降温”。2026年全国硕士研究生报名人数343万，已经连续三年下降-17。很多过去把考研当作“默认选项”的学生，开始算经济账——研究生学历不再像过去那么稀缺，读研成本却在上升-17。这不是说考研不好，而是说明越来越多人在重新思考：我为什么要读研究生？是为了真正的学术追求，还是只是为了“延缓就业”？这种反思本身就是一种进步。三、深层困境：“空心病”与意义的追寻【核心素养】（一）什么是“空心病”以上我们讨论了外部环境的变化。但比外部变化更值得关注的，是内心的状态。北京大学心理健康教育与咨询中心总督导徐凯文提出了一个广受关注的概念——“空心病”。他指出，有些大学生“成长过程中没有明显创伤，生活优渥、个人条件优越，却感到内心空洞，找不到自己真正的想要，就像漂泊在茫茫大海上的孤岛一样，感觉不到生命的意义和活着的动力，甚至找不到自己”-37。一项对北京大学一年级新生的调查显示，30.4%的被调查者认为学习没有意义或对学习感到厌恶，40.4%的被调查者认为人生没有意义-37。空心病并非简单的“不开心”或“累”，而是一种价值观缺失所导致的心理障碍，核心问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观-31。空心的表现包括：终日浑浑噩噩，人生看不到希望；不知道自己要什么，不知道为什么而活；心里空荡荡的，没有喜欢热爱的东西，对未来感到无比无望迷茫；努力成为父母眼中的乖孩子，却发现自己慢慢变得麻木，找不到自己-31。这些描述，是否让你们感到有些熟悉？【基础】（二）“空心病”的深层成因分析为什么会出现“空心病”？从教育学的视角来看，原因至少包括以下几个方面。第一，长期以来，我们的学习被高度“工具化”——学习是为了考试，考试是为了升学，升学是为了好工作。当这条链路上的每一个环节都被外部的目标和标准所驱动，学生很容易失去对学习本身的内在兴趣，更失去了追问“我想成为什么样的人”的机会。第二，自我探索的空间被压缩。很多学生在高考前几乎所有的精力都投入到了应试中，他们没有时间去发展兴趣爱好，没有机会去做“无用”但在精神上有意义的探索，甚至没有空间去体验失败和迷茫。第三，“唯分数论”的评价体系导致自我认同单一化。当一个人的价值几乎只由分数来定义，一旦进入大学后没有了统一的评价标准，就容易陷入迷茫和自我怀疑。【重要】正是这些结构性原因，使得许多学生在经历了高强度的应试竞争之后，进入大学反而感到前所未有的空虚。正如有学者指出的那样：职业规划模糊、人生方向摇摆、精神世界空虚，成为不少大学生的真实状态。他们看似努力前行，却常常感到疲惫、迷茫、无意义，即便取得了外界认可的成绩，内心依旧空落落的-。而2026年《青年情绪白皮书》的数据也显示，青年人均要面对4.8个压力源，被未来不确定性、现状不满、竞争压力等多重困扰-。【思维方法】（三）从“外驱”到“内驱”的关键转向面对“空心病”的警示，我们能做些什么？核心在于实现从“外驱”到“内驱”的转向。所谓外驱，就是被外在的目标所驱动——为了父母满意而学习，为了考上好大学而学习，为了不被同学比下去而学习。外驱可以产生动力，但往往是短暂的、焦虑的。当你达到一个目标后，新的焦虑马上就会取而代之。所谓内驱，则是被内在的兴趣、价值和意义所驱动——因为你真正热爱某个领域而学习，因为你想成为某种人而学习，因为你认为某件事值得做而学习。内驱带来的动力是持久的、主动的、充满成就感的。如何培养内驱力？这里有三点建议值得参考。第一，给自己创造“我能选择”的心理空间。即使在备考的紧张节奏中，也可以有意识地给自己留出思考和选择的空间——选择怎样安排今天的时间，选择以怎样的心态面对一道难题，选择重点关注哪个薄弱环节。第二，在学习的缝隙中寻找自己的兴趣线索。哪怕只是一点点好奇——某个历史人物为什么会做出那样的选择，某个物理现象背后的原理是什么，某个编程问题有哪些不同的解法——都可以成为内驱力的种子。第三，建立自己的意义系统。我们可以尝试回答这几个问题：我认为什么是重要的？我想要成为一个什么样的人？我希望为社会贡献什么？这些问题没有标准答案，但追问的过程本身就是意义的生成过程。四、为什么要上大学：建构你自己的答案基于以上的讨论，现在让我们回到最核心的问题：在这样一个时代，我们为什么还要上大学？以下五个维度，供你们参考和思考。【高频考点】（一）大学是认知升级的关键期首先，大学是一个人认知升级的关键期。在高中阶段，我们学习的更多是结构化、确定性的知识，有着明确的大纲和标准答案。而大学则提供了更为开放、多元的知识体系。你将接触到不同领域的思维方式——历史学的史料批判、经济学的边际分析、社会学的结构视角、计算机科学的算法思维。这种认知框架的多元化，是任何在线课程或自学都难以替代的。更重要的是，大学提供了密集的面对面的思想碰撞——课堂上与老师的追问、讨论课上的辩论、宿舍里的深夜交谈、讲座后与嘉宾的交流——这些都是在真实的人际互动中发生的认知刺激，是滋养独立思考能力的重要因素。【基础】（二）大学提供试错和探索的安全空间第二，大学提供了宝贵的试错和探索空间。在高中，我们的选择相对有限；而在大学，你可以选择不同的课程、参加不同的社团、尝试不同的实习、认识不同背景的人。更重要的是，大学是相对低成本的试错场域：选一门不感兴趣的专业课，你可以退选或旁听；加入一个不合适的社团，你可以退出并尝试另一个；做一个不太成功的项目，你收获的是经验和教训而非实质性的损失。正是这种探索和试错的机会，帮助你发现自己的兴趣所在、能力所在、热情所在。而如果你不经过这个探索过程，可能在进入社会之后才发现自己不喜欢某个方向，那时候调整的成本要高得多。【跨学科链接】（三）大学培养“学会学习”的关键能力第三，大学的核心价值在于培养“学会学习”的能力。根据世界经济论坛发布的《2025年未来就业报告》，批判性思维、分析性思维、创造力、韧性与灵活性、终身学习能力，是未来就业市场最重要的五大能力。这些能力的培养，恰恰需要大学这样一个深度学习的环境。在AI能够快速生成各种内容的今天，单纯的知识获取越来越容易，但深度思考、批判质疑、创造创新这些能力，必须通过系统的学术训练来实现。大学的课程设计、项目实践、论文写作、研究方法训练，正是培养这些高阶能力的有效途径。【重要】（四）大学搭建人与自我、与他人、与社会深度连接的空间第四，大学是一个深度连接的场所。这里的连接至少包括三个层面：与自己——在大学相对宽松的环境中，你有更多时间独处和反思，有机会真正了解自己是怎样的人、想要怎样的生活；与他人——你将结识来自不同地域、不同背景的同学，这些关系有可能成为一生的财富，而跨文化交流的体验本身也是宝贵的成长经验；与社会——大学的实习、社会实践、志愿服务等机会，让你提前接触社会、理解社会、尝试参与改变社会。这些连接的意义，远远超出了“找工作”的功利考量，它们构成了一个人精神世界的重要支撑。【拓展延伸】（五）大学是公民素养形成的重要场域第五，大学也是公民素养形成的重要场域。2026年高考命题明确强调“强化思想教育和价值引领”“把立德树人贯穿全过程”-16。进入大学后，这种价值引领将更为系统和深入。你将学习如何参与公共讨论、如何在多元观点中形成自己的判断、如何以理性和建设性的方式表达不同意见。你将通过通识教育课程了解人类文明的精华，通过社会实践课程了解中国社会的真实状况，通过志愿服务课程感受奉献的价值。这些体验，塑造的不仅是一个“有用的人”，更是一个“有人文关怀和有责任感的人”。五、如何为大学做好准备：从认知到行动分析了“为什么”之后，让我们聚焦“怎么做”。高三最后的冲刺阶段，应该如何为大学做好准备？这里提供三个层面的行动建议。【思维方法】（一）认知准备：建立对大学的合理期待很多学生对大学抱有不切实际的期待——要么把大学想象成“苦尽甘来”的天堂，所有问题到大学都迎刃而解；要么把大学想象成“无用”的代名词，认为上大学只是浪费时间和金钱。这两种极端都是错误的。大学既不是天堂也不是地狱，它是一个平台、一段经历、一次机会。你怎么利用它，决定了它的价值。建立合理的期待意味着：承认大学会有挑战和压力，但也承认这正是成长的必经之路；承认学历本身不是万能的，但也承认好的大学教育能为你打开更广阔的可能性。【学习方法】（二）能力准备：针对性培养五大核心能力结合未来就业市场的需求，以下五项能力值得有意识地培养。第一，信息筛选与批判性思维能力。在海量信息的环境下，能够辨别信息的真伪和价值，不被算法喂养的观点所裹挟，保持独立判断。第二，人机协作能力。AI已经成为这个时代的基础设施，不是“要不要用”的问题，而是“如何用好”的问题。能够熟练运用AI工具辅助学习和工作，同时保持人的主体性和创造性。第三，自主学习与知识迁移能力。知识在快速更新，今天学的内容可能三五年后就过时了，关键是能够在不同情境下调动和迁移所学。第四，沟通表达与共情能力。技术可以替代很多工作，但需要深度情感连接和复杂沟通的工作依然离不开人。第五，心理韧性与情绪调节能力。面对不确定性和压力，能够保持积极心态、有效调节情绪。【重要】（三）心理准备：从“分数至上”到“成长导向”的价值转换在高三的最后阶段，还有一个深层的心理准备需要完成：从“分数至上”的思维模式向“成长导向”的思维模式转换。这不是说分数不重要——高考分数当然重要，它是你们进入理想大学的关键。但更重要的是，不要把所有自我价值都系于分数之上。你们存在于此的价值，远远超出了任何一张考卷能测量的范围。你们的善良、勇气、创造力、同理心、责任感，这些才定义了真正的你。在备考的间隙，请记得问自己：除了分数，我还获得了什么？我在哪些方面成长了？我对什么产生了真正的兴趣？六、师生互动环节设计【核心素养】接下来，我们进入两个互动环节。（一）写给2030年的自己请同学们在纸上写下这封信。内容包括：(1)2030年的你，希望自己成为怎样的人？（从品格、能力、生活方式三个维度来写）(2)为了实现这个目标，未来一年你准备做的最重要的一件事是什么？(3)未来五年你需要完成的关键任务有哪些？这封信将在你们高考结束后发还给大家。这不是让你们立下什么“军令状”，而是帮助你们在忙碌的备考中保持对未来的想象和对意义的追问。（二）小组讨论：我的“大学意义清单”请同学们4至6