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文档简介

教学时间:第周第节

教学课时:一课时

教学内容:认真上好体育课

教学目标:

1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,通过参加

丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2提高学生的积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。

3、了解课堂常规,培养学生形成良好的课堂练习秩序。

教学重点:让学生明白为什么要上体育课

教学难点:明确体育课前、课中、课后的要求

教学过程:

一、谈话导入。

同学们:通过上学期的学习,我们知道什么是体育课——体育课是由老师指

导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动

的课,是锻炼身体的课。那么,为什么要上好体育课呢?

小朋友们都喜欢游戏、玩球,进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育课是

为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样

的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,他的身体一定会更灵活,动

作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变

化的能力也强,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么,怎样上好体育课呢?

1、不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假。

2、听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。

3、应穿便于运动的服装和鞋子。

4、不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手

套,不穿塑料鞋……

5、体育锻炼时千万不能带……(学生回答)

三、歌舞交流性引导:

]、歌舞“找朋友,,o

歌词:、“找呀找呀找朋去,找到一个好朋友,敬个礼,握握手,记住我叫XXX,

再见!”

①集体学唱“找朋友”的歌。

②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

③请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞,最后一句互换角色,其

余同学在座位上拍手、唱歌。

2、分组“找朋友”。

四、在教室内练习排队(按座位组数)

五、小结:以上老师给同学们讲的就是上好体育与保健课的课堂常规,希望大

家今后都要做到。

六、教学反思:

教学时间:

学习目标:积极参与各项活动,乐于进行反复练习,能与同学合作开展活动。

学习内容:队列队形练习游戏:快快集合

学习步骤:

一、复习队列队形

教师活动:

1、集合学生,进行课堂常规教育,明确课堂要求。

2、排体育课队形,调整学生站位,并组织学生进行队列练习—稍息、立正、

向右看齐。

3、学生注意力集中较短,在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

4、复习学过的稍息、立正、向右看齐,动作规范,注意力集中,反应快。

5、及时纠正练习中出现的错误,邀请学生上台展示动作,并点评。

6、教师及时鼓励学生,提高学生的积极性,对于个别学生耐心地指导。

学生活动:

1、集中注意力听讲,遵守课堂常规,不讲话打闹。

2、积极参与队列练习活动。

3、积极投入小游戏活动,明确游戏方法,思想集中,反应迅速。

4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。

5、对自己充满信心,勇于纠正同学的错误动作。

6、学会坚持,加强自我控制能力。

组织:

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

P

二、交流合作

教师活动:

1、组织学生分组自主练习队列(重点:原地踏步),教师巡视指导。

2、组织学生进行队列展示,引导学生进行评价。

3、再次分组练习。

学会活动:

1、积极参与队列练习活动,能与队员和睦相处,相互配合,认真完成任务。

2、认真做好动作,大胆展示自己,能积极发言评价。

3、乐于反复练习,相互指导帮助。

组织:散点

三、快乐游戏:快快集合

教师活动:

1、游戏的规则要求讲清楚,让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题,立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛,评价优秀的小组,加以表扬,鼓励,提高学生的积极

性。要求“快、静、齐”。

学生活动:

1、仔细听明白要求,按要求完成游戏。

2、积极参与,严格要求自己,进一步提高自我控制能力。

3、及时纠正自己错误。

4、培养团队意识,学会相互交流,体验集体活动和个人活动的区别。

组织:四列横队四路纵队

四、总结评价

教师活动:

1、对课堂进行整体评价,课中出现的问题,及时纠正,课堂常规强烈要求。

2、师生互动评价。

学生活动:

1、记住老师的要求。

2、师生互动评价。

组织:四列横队

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

五、教学反思:

教学时间:

学习内容:游戏:拍球比多

学习目标:用自己的方式来练习;能克服困难,勇于参加各种形式的拍球比赛。

学习步骤:

一、课堂常规

教师活动:

1、组织学生队列队形,要求各小组进行踏步与集合队伍

比赛。

2、组织学生练习并脚跳绳,对个别学生进行个别指导。

3、让学生上台表演跳绳。

4、及时评价,鼓励表扬。

学生活动:

1、积极参与队列队形练习,相互配合完成比赛。

2、专心练习跳绳,为表演做准备。

3、踊跃参与表演,发挥自己的特长,尽显本领。

4、相互观摩、交流学习,评价出心目中最好的一位。

组织:四列横队找友伴分散练习

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

P

二、快乐游戏

教师活动:

1、组织学生进行连续拍球练习,提示手拍球时击球的部

位。

2、两人一组进行练习,提高游戏练习密度。

3、让学生自己找玩伴,在规定的练习场地内练习。

4、及时评价学生的表现,时常提醒学生思想集中。

5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。

6、鼓励学生发挥自己的想象,拍出花样。

学生活动:

1、分组进行连续拍球练习,体会正确的击球点对拍球所

起的控制作用。

2、分组游戏时,先比一比谁拍球的动作正确,再比谁拍

的球多。

3、在规定的场地内练习,相互尊重,配合。

4、认真投入练习。

5、仔细观察示范表演同学的拍球动作,并与自己的拍球

动作作进行对比,找出不足。

6、勇于表现自己,能力强的同学可自行组织,进行花样

拍球比赛。

组织:散点

三、激烈比赛

教师活动:

1、组织学生进行原地拍球比赛。

2、比一比谁拍得最好,颁发五角星。

3、与学生一起比赛,及时评价。

学生活动:

1、积极参与比赛,认真对待。

2、相互竞争,展示自我,勇得勋章。

3、敢于挑战老师,同老师一比高低。

组织:散点

四、愉悦身心,总结评价

教师活动:

1、带领学生做柔韧练习。

2、评价整节课,及时解决课中问题并提出要求,要求学

生回家练习广播操及跳绳。

学生活动:

1、认真地做柔韧练习。

2、认真完成练习任务。

组织:

000006000000

000000000000

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XXXXXXXXXXXXX

P

五、教学反思:

教学时间:

学习内容:律动组合一邀请小司机游戏:单脚跳接力

学习目标:基本能掌握动作方法,随音乐节拍进行完整动作表演;勇敢顽强地

完成游戏。

学习步骤:

一、快乐游戏,活跃情绪

教师活动:

1、组织学生集合、进行队列练习

2、提出要求,组织学生分组游戏。

学生活动:

1、看老师手势,听老师口令快速集队,并从集队中体验

“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步,动作做到位。

3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要

求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。

组织:四路纵队、自由分散

二、欢快学习,自主练习

教师活动:

1、分组复习已学过的分解动作,并及时纠正错误动作。

2、以四人组成一列“小火车”,进行连贯动作练习。

3、在随音乐节拍进行完整练习的过程中,及时提示学生注意动作的节奏和连贯

性。

学生活动:

1、自由组合小组,复习已学过的分解动作。

2、在教师指导下,四人一组进行由原地过度到行进中的

练习。

3、在音乐伴奏下,进行完整动作的练习。

4、互测互评,看哪一列“小火车”的动作好,舞姿优美。

组织:四人自由组合

三、踊跃参与,体验游戏

教师活动:

1、组织学生复习“单脚跳接力”游戏的方法,重点复习

单脚连续向前跳动作。

2、增加游戏难度,要求学生中途不得换脚,但绕过标志

物后必须换脚。

3、游戏中跳的学生必须把筐里的垒球放到标志物后的筐中。

4、强调游戏中要注意安全。

学生活动:

1、分小组复习“单脚条接力”游戏,着重练习单脚连续

向前跳动作。

2、在改变游戏方式、增加游戏难度的情况下,积极与同

伴配合,克服困难,体验成功的乐趣。

3、游戏过程中,注意保持身体平衡,失去平衡时,可用

跑步加以调整,然后继续向前跳,以防摔跤。

组织:四路纵队

00000000000

00000000000

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

四、轻轻松松,总结评价

教师活动:

1、组织学生做简单的放松操。2、要求学生回家练习舞蹈。3、及时评价学生

的上课态度。

学生活动:

1、全身心地放松。2、认真完成练习任务。组织:体操队行

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

五、教学反思:

时间第周第节课时一课时

内容1、队列队形:立正、稍息、集合、解散;2、游戏;块块集合

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

目的2、培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织:

规:1、教师语言1、学生站

1、体委整队、XXXXX要清晰。成四列横

师生问好、报XXXXX2、教师讲解队。

告人数、检查XXXXX课堂要求2、学生和

服装。XXXXX和任务。教师一同

2、宣布课的3、教师带领做游戏。

内容和任务。◎学生一起3、学生认

二、准备活做游戏。真听讲看

动:4、教师做徒示范。

1、小游戏;手操的讲4、学生精

“抓人”解和示范。神饱满。

分2、做二到三同上队列5、师生一同

节简单徒练习。

手操。

3、专项准备

活动。

一、队列队形组织:1、生认真

立正、稍息、1、教师讲解听动作方

集合、解散:动作和要法和要

同上队领。领。

重点;挺胸抬列四列横队。2、教师做完2、学生练

头。整正确示习,分组

分难点:腿要伸范。练习。

制直,体要正3、教师个别3、学生练

动作要迅速。指导。习时精神

饱满整齐

一致。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

二、游戏组织:

块块集合

同上队列1、教师将游1、学生认

规则:四列横队。戏规则。真听游戏

1、必须按信2、教师做示方法和规

号散开,范。则。

集合站队3、学生进行2、学生练

时要迅游戏活动。习比赛。

、分组比

分3

2、分。散和集

赛。

合队伍时

不准堆

人,拉人,

冲撞他

人。

一、放松;组织:1、教师总结1、认真听

本次课的讲情绪饱

结二、小结;情况。满。

束2、下课。2、下课。

部三、下课

分O

时间第周第节课时一课时

内容1、基本体操:第二套广播操(1-3)节;2、队列:排纵队,横队;

1.通过本次课的学习,使学生初步学习规定的徒手操,(二套广播操)。

目的2.培养学生身体的正确姿势和节奏,发展学生的良好的姿势。

3.培养学生行动迅速和听从才旨挥的精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织:

规:1、教师语言要1、学生站四

1、体委整队、清晰。列横队。1

准师生问好、报OOOOO

告人数、检查OOOOO、教师讲解课、学生认真

部22

服装。堂要求和任听讲,注意

分OOOOO

2、宣布课的OOOOO务。关查。110小

内容和任务。◎

二、准备活3、讲解队列练3、听从指挥

动:习的要求。注意力集

1、队列:立中。

正、稍息、集同上队4、师生一同练2

合、解散。列四列横队。习。4、学生充分

2、二到三节活动各关

简单徒手操。节。

3、专项准备

活动。

一、第八套广组织:

播操(1-3)1、教师讲解

节:动作方法1、学生认

原地踏步(8同上队和要求。真听讲418中

列四列横队,、教师做完动作方X

分X2)2

第一节,伸展体操队形。整正确的法和要8

运动。示范。领

第二节,阔胸3、教师个别2、学生集

运动。指导。体练习。

第三节,踢腿4、找学生表3、学生分

运动。演。组练习。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

重点:各节的4、精神饱

动作要领及满动作

轻松整

基难点:动作的齐一致

准确性和优

美大方有节

奏感。

-•、队组织:

列;1、教师讲1、学生认29中

排纵队,横队同上队列站队的真听讲/

四列横队。要求。要求。3

要求:排头要2、学生练2、学生练

迅速到位,其习,教师习。

余学生看齐指导。3、分组练

边找好间隔3、教师评习。

距离。定。

一、放松;组织:1、教师总1、认真听

结本次讲情绪

二、小结;课的情饱满。13小

况。2、下课。

三、下课O2、下课。

篮球场

时间号周第课时一课时

内容1、基本体操:第二套广播操(4-6)节;2、游戏:块块集合;

1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握第二套广播操的要领及动作。

目的2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织:

规:1、教师语言1、学生站四

1、体委整队、要清晰。列横队。1

师生问好、报XXXXXX

告人数、检查XXXXXX2、教师讲解2、学生认真

服装。XXXXXX课堂要求和听讲,注意

2、宣布课的XXXXXX任务。关查。110小

内容和任务。

二、准备活◎3、讲解队列3、听从指挥

动:练习的要求。注意力集

1、队列:立中。

正、稍息、集4、师生一同2

合、解散。同上队列练习。4、学生充分

2、复习广播四列横队。活动各关

操的前三节。节。

3、专项准备

活动。

一、第八套广组织:

播操(4-6)1、教师讲1学生认真

节;解动作方听讲动作方

第四节,体侧同上队列法和要法和要领418中

运动。四列横队,体操领。2学生集体X

第五节,体转队形。2、教师做练习。8

运动。分解和完3学生分组

第六节,全体整动作示练习。

运动。范。

3、教师给

学生个别

指导。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

重点:各节的4、找学生表4神饱满动

动作要领及演。作轻松整齐

要求。一致

难点:动作的

准确性和优

基美大方有节

奏感。

四、游戏:组织:1、教师讲1、学生认

块块集合解游戏要真听讲29中

规则:求和规游戏规/

1、必须按信则。则。3

号散开和同上队列2、学生练2、学生练

集合站四列横队。习比赛。习比赛。

队,散开3、教师做3、分组比

后学生必正确评定赛。

须离开原胜负。

位。

2、分散集合

时不许堆

拉冲撞他

人。

一、放松;组织:1、总结本次1、认真听

课的情况。讲,精神饱

二、小结;自由散开2、下课。满。13小

2、下课。

三、下课

篮球场

时间第周第节课时一课时

内容1、基本体操:第二套广播操(7-8)节;2、游戏:一切行动听指挥;

4、通过这节课的学习,使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

目的5、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

6、培养学生快速反应和集体行动的能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织:

规:1、教师语言1、学生站四

1、体委整队、要清晰。列横队。1

师生问好、报

告人数、检查++++++2、教师讲解2、学生认真

服装。++++++课堂要求和听讲,注意

2、宣布课的++++++任务。关查。110小

内容和任务。++++++

二、准备活3、讲解队列3、听从指挥

动:◎练习的要求。注意力集

1、队列:立中。

正、稍息、集4、师生一同2

合、解散。同上队列练习。4、学生充分

2、复习广播四列横队。活动各关

操的前六节。节。

3、专项准备

活动。

一、第八套广组织:

播操(4-6)4、教师讲1学生认真

节;解动作方听讲动作方

基同上队列法和要法和要领418中

第七节,跳跃四列横队,体操领。2学生集体X

运动。队形。5、教师做练习。8

第八节,整理分解和完3学生分组

运动。整动作示练习。

范。

6、教师给

学生个别

指导。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

重点:各节的4、找学生表4神饱满动

动作要领及演。作轻松整齐

要求。一致

难点:动作的

准确性和优

基美大方有节

奏感。

四、游戏:(-组织:1、教师讲1、学生认

切行动听指解游戏要真听讲29中

挥;)求和规游戏规/

同上队列则。则。3

规则:四列横队。2、学生练2、学生练

1、须按规则习比赛。习比赛。

的信号行3、教师做3、分组比

动。正确评定赛。

2、听到信号胜负。

或手势,

才能行

动。

一、放松;组织:1、总结本次1、认真听

课的情况。讲,精神饱

二、小结;自由散开2、下课。满。13小

2、下课。

三、下课

篮球场

时间第周第节课时一课时

内容1、基本体操:第二套广播操(9)节;2、游戏:挑战应战;

7、通过这节课的学习,使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

目的8、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

9、发展学生奔跑能力,培养学生机智、果断和诚实的品质。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织:

规:1、教师语言1、学生站四

1、体委整队、要清晰。列横队。1

师生问好、报++++++

告人数、检查++++++2、教师讲解2、学生认真

服装。++++++课堂要求和听讲,注意

2、宣布课的++++++任务。关查。110小

内容和任务。◎

二、准备活3、讲解队列3、听从指挥

动:练习的要求。注意力集

1、队列:立中。

正、稍息、集同上队列4、师生一同2

合、解散。四列横队。练习。4、学生充分

2、广播操。活动各关

3、专项准备节。

活动。

一、第八套广组织:1、教师讲

播操(1-8)解动作方1学生认真

节;同上队列法和要听讲动作方

基四列横队,体操领。法和要领418中

重点:各节的队形。2、教师做2学生集体X

动作要领及分解和完练习。8

要求。整动作示3学生分组

范。练习。

3、教师给

学生个别

指导。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

4、找学生表4神饱满动

难点:动作的演。作轻松整齐

准确性和优一致

美大方有节

奏感。

二、游戏:组织:

挑战应战

规则:1、教师讲1、学生认

1、应战人在◎◎◎◎◎◎解游戏要真听讲29中

对方拍到求和规游戏规/

自己手之则。则。3

前不得踏◎◎◎◎◎◎2、学生练2、学生练

过起跑习比赛。习比赛。

线。3、教师做3、分组比

2^追拍时不正确评定赛。

得用力堆胜负。

人。

3、应战者如

失败就算

对方胜

利。

一、放松;组织:1、总结本次1、认真听

课的情况。讲,精神饱

二、小结;自由散开2、下课。满。13小

2、下课。

三、下课

篮球场

时间第周第节课时一课时

内容1、队列:向左转、向右转、向后转;2、复习,广播操;

1、通过本次课的学习,使学生学会简单的原地转法的队列方法。

目的2、培养学生身体的良好的姿态,以及行动迅速和听从指挥的能力。

3、塔乔字王沏JL作叭具贝贡的4情珅,及展艮幻-的同体姿念。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织:

规:1、教师语言1、学生站四

1、体委整队、要清晰。列横队。1

师生问好、报XXXXXX

告人数、检查XXXXXX2、教师讲解2、学生认真

服装。XXXXXX课堂要求和听讲,注意

2、宣布课的XXXXXX任务。关查。110小

内容和任务。

二、准备活◎3、讲解队列3、听从指挥

动:练习的要求。注意力集

1、队列:立中。

正、稍息、集4、师生一同2

合、解散。同上队列练习。4、学生充分

2、广播操。四列横队。活动各关

3、专项准备节。

活动。

一、队列:组织:1、教师讲

原地的转法:解动作方1学生认真

法和要听讲动作方

基重点:转体;同上队列领。法和要领418中

四列横队,体操2、教师做2学生集体X

队形。分解和完练习。8

难点:腿要靠整动作示3学生分组

拢不要外扫。范。练习。

3、教师给

学生个别

指导。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

4、找学生表4神饱满动

一、复组织:演。作轻松整齐

习:一致

(广播操)

第八套广播

基操(全套)

重点:各节动

作的要求和1、教师讲1、学生认

熟练性。解游戏要真听讲29中

求和规游戏规/

难点:动作准则。贝(1。3

确,优美大2、学生练2、学生练

方,精神饱习比赛。习比赛。

彳两o3、教师做3、分组比

正确评定赛。

胜负。

一、放松;组织:1、总结本次1、认真听

课的情况。讲,精神饱

二、小结;四列横队2、下课。满。13小

2、下课。

三、下课

篮球场

时间第周第节课时一课时

教2分钟定时跑

内2游戏:老鹰捉小鸡

1让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法,做到跑得轻松,呼吸自然,

跑的持久。

练习中能表现出勇于克服困难,坚持到底的品质。

标2

3游戏时能做到协同动作,快速追拍,灵活躲闪。

4能相互合作,感受游戏的乐趣。

教学内容组织教法和学练法

一准备部分

1整队,检查人数,师生问好

2安排见习生上课队形:

XXXXXXXX

3教师宣布本节课的内容,提XXXXXXXX

出上课要求OOOOOOOO

4队列练习OOOOOOOO

稍息立正向中看齐△

5准备活动(徒手操)要求:精神饱满,动作整齐

二基本部分教法:

12分钟定时跑1教师组织学生做准备活动,进行原地摆臂,

重点:高抬腿跑的练习,注意配合呼吸。

跑得轻松,呼吸自然,跑2教师讲解定时跑的要领与方法,以及路线和

得持久。注意事项。

3按体能分组,由小组长带领练习定时跑,体

验两臂前后轻松摆动,前脚掌着地跑的动作及

呼吸与跑的协调配合。

4教师不断提示小组长领跑的速度。

5注意跑的场地要平整,设置的器材要牢固,

注意安全,防止事故。

2游戏:老鹰捉小鸡教法:

1教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方法,并请

几个学生配合示范,重点提示游戏过程中机智

灵活的躲闪动作,带领学生模仿。

教学内容组织教法和学练法

方法:将学生分成人数相等的2组织学生学练游戏的方法,轮换老鹰,母鸡,

若干队在指定的地方排成一小鸡的角色。

路纵队。每队选派一人做“老3在练习的过程中,教师要不断提醒学生“老

鹰”,排头做“母鸡”,其余做鹰”,“母鸡”之间不能相互推,拉,扭,抱,

“小鸡”。老鹰站在队前,距不能拖住对方。

离排头2米左右,“小鸡”用4分组进行游戏。

双手搭在前一人肩上(或抱住5分组练习时注意安排好组与组织间的距离,避

腰)。教师发令后,“老鹰”免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。

开始追拍排尾的“小鸡”,“母

鸡”可以张开双臂保护“小

鸡”,“小鸡”灵巧的躲闪,不

让“老鹰”拍着。

三结束部分要求:做到“快静齐”

1整队

2放松

3小结

4回收器材

场地器材教学反思

1跑步场地一块

时间第周第节课时一课时

内容1、队列:走跑练习;2、游戏:跳进去拍人;

1、通过本次讲[的学习,使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。

目的2、培养学生联J下肢力量和动作的准确性。

3、培养学生勇敢顽强的精神。

序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织:

规:

1、教师语言1、学生站四

1、体委整要清晰。列横队。

队、师生问1

好、报告人

准数、检查服XXXXX

装。2、教师讲解2、学生认真

备XXXXX课堂要求和听讲,注意关

2、宣布课的任务。查。

部内容和任XXXXX

务。

分XXXXX110小

二、准备活3、讲解队列3、听从指挥

动:练习的要求。注意力集中。

1、队列:

慢跑4、师生一同4、学生充分

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