上海出版印刷高等专科学校《《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页上海出版印刷高等专科学校《《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷铅球D.跳绳2.在进行50米跑测试时，以下哪项是正确的起跑姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体后仰C.双脚并拢，身体直立D.双脚分开，身体前倾3.立定跳远测试中，以下哪项是正确的起跳姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体后仰C.双脚并拢，身体直立D.双脚分开，身体前倾4.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的力量项目？A.仰卧起坐B.引体向上C.立定跳远D.跳绳5.在进行引体向上测试时，以下哪项是正确的动作？A.双手握杠，身体悬空，双脚离地B.双手握杠，身体悬空，双脚着地C.双手握杠，身体悬空，双脚并拢D.双手握杠，身体悬空，双脚分开6.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的耐力项目？A.800米跑B.1000米跑C.立定跳远D.跳绳7.在进行800米跑测试时，以下哪项是正确的呼吸方式？A.每跑两步呼吸一次B.每跑三步呼吸一次C.每跑四步呼吸一次D.每跑五步呼吸一次8.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的速度项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷铅球D.跳绳9.在进行投掷铅球测试时，以下哪项是正确的投掷姿势？A.双手握球，身体前倾B.双手握球，身体后仰C.双手握球，身体直立D.双手握球，身体侧倾10.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的柔韧性项目？A.前屈体B.后仰体C.侧弯体D.跳绳11.在进行前屈体测试时，以下哪项是正确的动作？A.双手握球，身体前倾B.双手握球，身体后仰C.双手握球，身体直立D.双手握球，身体侧倾12.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的协调性项目？A.跳绳B.仰卧起坐C.立定跳远D.投掷铅球13.在进行跳绳测试时，以下哪项是正确的动作？A.双手握球，身体前倾B.双手握球，身体后仰C.双手握球，身体直立D.双手握球，身体侧倾14.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的灵敏性项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷铅球D.跳绳15.在进行50米跑测试时，以下哪项是正确的起跑姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体后仰C.双脚并拢，身体直立D.双脚分开，身体前倾16.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的力量项目？A.仰卧起坐B.引体向上C.立定跳远D.跳绳17.在进行引体向上测试时，以下哪项是正确的动作？A.双手握杠，身体悬空，双脚离地B.双手握杠，身体悬空，双脚着地C.双手握杠，身体悬空，双脚并拢D.双手握杠，身体悬空，双脚分开18.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的耐力项目？A.800米跑B.1000米跑C.立定跳远D.跳绳19.在进行800米跑测试时，以下哪项是正确的呼吸方式？A.每跑两步呼吸一次B.每跑三步呼吸一次C.每跑四步呼吸一次D.每跑五步呼吸一次20.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的速度项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷铅球D.跳绳二、多项选择题（每题2分，共20分）1.《国家学生体质健康标准》测试项目包括哪些？A.力量项目B.耐力项目C.速度项目D.柔韧性项目E.灵敏性项目2.在进行50米跑测试时，以下哪些是正确的动作？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体后仰C.双脚并拢，身体直立D.双脚分开，身体前倾3.以下哪些属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的力量项目？A.仰卧起坐B.引体向上C.立定跳远D.跳绳4.在进行800米跑测试时，以下哪些是正确的呼吸方式？A.每跑两步呼吸一次B.每跑三步呼吸一次C.每跑四步呼吸一次D.每跑五步呼吸一次5.以下哪些属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的速度项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷铅球D.跳绳6.在进行立定跳远测试时，以下哪些是正确的起跳姿势？A.双脚并拢，身体前倾B.双脚分开，身体后仰C.双脚并拢，身体直立D.双脚分开，身体前倾7.以下哪些属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的耐力项目？A.800米跑B.1000米跑C.立定跳远D.跳绳8.在进行引体向上测试时，以下哪些是正确的动作？A.双手握杠，身体悬空，双脚离地B.双手握杠，身体悬空，双脚着地C.双手握杠，身体悬空，双脚并拢D.双手握杠，身体悬空，双脚分开9.以下哪些属于《国家学生体质健康标准》测试项目中的柔韧性项目？A.前屈体B.后仰体C.侧弯体D.跳绳10.在进行跳绳测试时，以下哪些是正确的动作？A.双手握球，身体前倾B.双手握球，身体后仰C.双手握球，身体直立D.双手握球，身体侧倾三、判断题（每题1分，共10分）1.《国家学生体质健康标准》测试项目中的力量项目包括仰卧起坐、引体向上、立定跳远等。（）2.在进行50米跑测试时，起跑姿势应该是双脚分开，身体后仰。（）3.立定跳远测试中，起跳姿势应该是双脚并拢，身体前倾。（）4.《国家学生体质健康标准》测试项目中的耐力项目包括800米跑、1000米跑等。（）5.在进行800米跑测试时，正确的呼吸方式是每跑两步呼吸一次。（）6.《国家学生体质健康标准》测试项目中的速度项目包括50米跑、立定跳远等。（）7.在进行投掷铅球测试时，正确的投掷姿势是双脚分开，身体前倾。（）8.《国家学生体质健康标准》测试项目中的柔韧性项目包括前屈体、后仰体、侧弯体等。（）9.在进行跳绳测试时，正确的动作是双手握球，身体前倾。（）10.《国家学生体质健康标准》测试项目中的灵敏性项目包括50米跑、立定跳远等。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.50米跑2.立定跳远3.仰卧起坐4.引体向上5.跳绳五、简答题（每题6分，共18分）1.简述《国家学生体质健康标准》测试项目中的力量项目有哪些？2.简述《国家学生体质健康标