期末综合测试卷（四）《思政 心理健康与职业生涯》（高教版）

思想政治《心理健康与职业生涯》期末测试综合卷（四）一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）1.在学校的“青年与国家发展”主题宣讲会上，老师跟同学们说，“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”很多同学都很受鼓舞，也有同学说，我一个中职生，国家的事和我没关系。这句话说明（）A.青年能完全决定国家的命运，国家的未来全靠青年B.青年的责任担当，关乎国家的未来，每个青年都有责任C.国家的发展，不需要青年的参与，都是大人的事D.青年只需要关注自己的个人发展，不用管国家的事2.中职生小刘，最近想更好的认识自己，他每天都写日记，记录自己的情绪和行为，然后分析自己的行为模式，看看自己有什么优点和缺点，这种认识自我的方法属于（）A.他人反馈，让别人来评价自己B.自我觉察，自己观察、分析自己的情况C.社会比较，把自己和别人做比较D.心理测验，做专业的心理测试来认识自己3.班级里的创业团队，在讨论项目方向的时候，成员之间的意见不合，有人想做乡村电商，有人想做校园服务，吵的不可开交，这时候，下列做法正确的是（）A.坚持自己的意见，绝不妥协，我是对的B.理性讨论，倾听每个人的想法，寻求共识，找到双赢的方案C.直接退出团队，消极应对，不管了D.拉帮结派，孤立和自己意见不同的人，逼他同意4.现在很多同学都有心理压力，有的同学觉得，有心理问题就是不正常的，不好意思说，下列做法中，有助于保持心理健康的是（）A.长期熬夜，透支自己的身体，反正年轻没事B.压抑所有的负面情绪，不让别人看出来，自己扛着C.主动寻求心理帮助，找学校的心理老师聊聊D.拒绝和别人交往，自己一个人待着，就不会有烦恼了5.中职生小郑在做职业生涯规划，他听别人说，规划定了就不能改，不然就是没毅力，关于职业生涯规划，下列说法正确的是（）A.规划只需要制定一次，终身都不能变，定了就必须做到B.规划应该随着内外部的条件变化，适时的调整C.规划越宏大越好，目标越大，越有动力D.规划可以完全忽略自己的实际情况，想怎么样就怎么样6.小赵在实训的时候，遇到了一个难题，他没有等着老师来教他，而是自己主动查阅资料，还请教老师，最后把问题解决了，这体现的学习方法是（）A.死记硬背，把知识点都背会就行B.机械重复，反复的做，不用想C.探究学习与主动求助，主动解决问题D.等待别人把答案告诉自己，不用自己动手7.老师在课上跟同学们说，“近朱者赤，近墨者黑”，这句话是古人的经验，对我们交朋友很有启发，这启示我们要（）A.多结交益友，远离损友，朋友会影响我们的成长B.朋友越多越好，不管是什么样的朋友，都要交C.交朋友不用选择，什么样的朋友都一样D.拒绝所有的友谊，自己一个人就不会被影响了8.老师在讲社会主义核心价值观的时候，跟同学们说，核心价值观分三个层面，国家、社会、个人，那其中，社会层面的价值取向是（）A.富强、民主、文明、和谐，这是国家的目标B.自由、平等、公正、法治，这是社会的追求C.爱国、敬业、诚信、友善，这是个人的要求D.创新、协调、绿色、开放，这是新发展理念9.中职生小杰，参加学校的焊接技能训练，他反复的练习，追求每个焊缝的完美，哪怕有一点点的瑕疵，他都要重新来，他说，我们做技术的，就要做到最好，这体现了（）A.工匠精神，精益求精、追求卓越B.投机心理，想走捷径，快点做完C.享乐主义，只想着自己享受D.敷衍态度，差不多就行，不用那么认真10.小冯最近和父母闹矛盾了，父母想让他学会计，他自己想学电商，两个人的意见不合，这时候，最好的沟通方式是（）A.大吵大闹，逼父母同意自己的想法，不然就离家出走B.冷静下来，心平气和的跟父母表达自己的想法，也听听父母的想法C.冷战，拒绝和父母交流，不理他们D.完全服从父母，压抑自己的想法，他们说什么就是什么11.小郑最近遇到了很多挫折，他觉得自己的抗逆力太差了，他想提升自己的抗逆力，但是他觉得，抗逆力是天生的，自己天生就不行，下列关于“抗逆力”的说法，正确的是（）A.抗逆力是天生的，没办法培养，天生是什么样就是什么样B.抗逆力可以通过日常的训练，慢慢的提升C.抗逆力强的人，从来都不会遇到挫折D.抗逆力和乐观心态没有关系，心态好不好都一样12.我国的“十四五”规划里，提出了“建设高质量教育体系”，要培养全面发展的人才，这要求我们中职生，要做到（）A.只追求高分数，别的都不用管，分数就是一切B.德智体美劳全面发展，德技并修，做全面的人才C.忽视技能训练，只要学好文化课就行D.放弃文化课，只要学好技能就行，文化课没用13.现在是数字化时代，网络上的信息太多了，有真有假，很多同学都被谣言误导过，在数字化时代，提升信息素养，首要的是（）A.学会甄别信息的真伪，不要被谣言误导B.沉迷网络社交，每天都刷社交软件C.随意转发未经核实的信息，看到什么就转什么D.完全依赖搜索引擎，搜索引擎说什么就是什么14.小冯在做职业生涯规划的时候，要制定自己的行动计划，但是他不知道，行动计划要怎么做，职业生涯规划中的“行动计划”，应具备的特点是（）A.抽象模糊，大概的想想就行，不用太细B.具体可行，有明确的时间限制，能落地C.没有时间限制，什么时候做都行D.完全脱离实际，想怎么样就怎么样15.中职生小秦，最近骑电动车，不戴头盔，他说，我开车这么多年，从来都没出过事，那些事故都是别人的，我不会遇到的，这种青春期的认知偏差，属于（）A.假想观众，觉得别人都在关注自己B.个人神话，相信自己不会遇到普通人会有的风险C.情绪波动大，自己都控制不了D.依赖父母，什么事都让父母决定二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分）16.老师在职业生涯规划课上，给同学们讲了职业生涯的特点，告诉同学们，我们的职业生涯，不是一成不变的，有很多的特点，我们要了解这些特点，才能做好规划。结合这个内容，下列属于职业生涯的特点的是（）A.独特性，每个人的职业生涯都是独一无二的，和别人不一样B.发展性，职业生涯是不断发展的，不是一成不变的C.阶段性，职业生涯是分阶段的，每个阶段都有不同的任务D.互动性，我们的职业生涯，和社会的发展是互动的17.中职生小郑，马上就要去企业实习了，他很担心，自己适应不了职场的环境，他问老师，该怎么增强自己的职业适应性，老师给了他很多建议，你认为，中职生增强职业适应性的方法有（）A.积极参加实习实训，提前适应职场的环境B.培养自己的沟通协作能力，和同事好好相处C.树立终身学习的理念，不断的学习新的东西D.拒绝接受新事物，我学的东西就够用了18.老师在情绪管理的课上，给同学们讲了正性情绪和负性情绪，告诉同学们，我们要多体验正性情绪，合理调节负性情绪，下列属于正性情绪的有（）A.快乐，完成目标之后的开心B.自豪，自己做到了一件很难的事的骄傲C.满足，做完事情之后的充实感D.愤怒，别人惹到自己之后的生气19.小冯制定了自己的学习计划，但是他总是执行不了，总是拖延，他问老师，该怎么提升自己的规划执行力，老师给了他很多方法，你认为，提升规划执行力的有效方法包括（）A.把计划写下来，每天都检查自己的完成情况B.请朋友或者老师监督自己，督促自己执行C.遇到困难就立即放弃，反正做不到D.把大的目标分解成小的目标，逐步的完成20.学校开展了防艾的宣传活动，医生告诉同学们，艾滋病的传播途径是有限的，日常的接触是不会传染的，我们不用害怕，预防艾滋病，需要避免的传播途径有（）A.性传播，这是最主要的传播途径B.血液传播，比如共用注射器，输入不安全的血液C.母婴传播，妈妈传染给孩子D.日常接触，比如一起吃饭、一起学习21.小郑在做职业规划的时候，很纠结，他不知道自己的兴趣能不能当饭吃，关于“职业兴趣”，老师给他讲了很多，下列说法正确的有（）A.职业兴趣是可以培养的，不是天生的B.兴趣和职业匹配的话，能提高我们的工作满意度C.兴趣是一成不变的，一辈子都不会变D.职业选择，只需要考虑兴趣就行，别的都不用管22.现在国家在推进制造强国战略，要从制造大国变成制造强国，这需要我们很多的技能人才，也需要弘扬很多的精神，我国实施制造强国战略，需要弘扬的三种精神是（）A.劳模精神，爱岗敬业、争创一流B.劳动精神，崇尚劳动、热爱劳动C.工匠精神，精益求精、追求卓越D.享乐精神，只想着享受，不想努力23.老师告诉同学们，沟通是很重要的，不管是和同学，还是和同事，都要学会沟通，有效沟通的技巧包括（）A.认真倾听，听对方把话说完，不要打断B.清晰表达，把自己的想法说清楚，让对方明白C.换位思考，站在对方的角度，想想他的想法D.随意打断对方，自己想说就说，不用管别人24.小冯在做自己的职业生涯规划的评价，他想知道，怎么评价自己的规划做的好不好，职业生涯规划评价的方式有（）A.自我评价，自己评价自己的规划，看看是不是符合自己的情况B.他人评价，找老师、家长，评价自己的规划C.360度评价，从各个角度，全面的评价D.主观臆断，自己觉得好就是好，不用管别的25.老师在职业道德的课上，告诉同学们，职业道德是我们职场的立身之本，不管是什么职业，都要有职业道德，中职生应具备的职业道德包括（）A.爱岗敬业，热爱自己的工作，认真负责B.诚实守信，不说谎，不骗人，守信用C.办事公道，公平公正，不偏不倚D.奉献社会，为社会做贡献，服务社会三、判断题（共10题，每题1分，共10分）26.职业理想，只关乎我自己的个人前途，和社会没有关系，我自己过得好就行。（）27.遇到挫折的时候，自我悲悯，就是心疼一下自己，这是软弱的表现，是不对的。（）28.多元智力理论认为，每个人都拥有多种智力的组合，每个人的智力都是不一样的。（）29.职业学校的学生，不需要学习文化基础课，只要学好技能就行，文化课没用。（）30.网络欺凌，也是校园欺凌的一种形式，我们要重视这个问题。（）31.学习策略，只适用于文化课，不适用于技能学习，技能学习只要练就行。（）32.职业生涯规划，可以帮助我们少走弯路，提高我们的成功的概率。（）33.情绪管理，就是消除所有的负面情绪，不让自己有任何的负面情绪。（）34.创新精神，是职业素养的重要组成部分，现在的企业都很看重这个。（）35.作为中职生，我们应该树立“终身学习”的理念，一辈子都要学习。（）四、材料分析题（共5题，每题6分，共30分）36.阅读材料，回答问题。中职生小孙，学的是电商专业，进入当地的一家电商公司实习，负责客服的工作。刚到岗位的时候，因为不熟悉公司的产品和售后的流程，被客户投诉了，说他处理问题太慢了。小孙没有推卸责任，他主动向主管承认了自己的错误，然后利用自己的休息时间，把公司的所有产品的信息、售后的流程都整理了一遍，还向老同事请教怎么和客户沟通，慢慢的，他的工作越来越熟练，最后，他还成了公司的月度优秀员工，客户的满意度很高。请运用“职业适应与挫折应对”的相关知识，分析小孙的成长历程。37.阅读材料，回答问题。中职生小李，和自己的室友住在一起，最近两个人闹矛盾了，小李是早睡早起的，室友是熬夜的，室友每天晚上都打游戏，声音很大，影响小李休息，两个人因为这个，闹的很不愉快，谁都不理谁。后来，两个人冷静下来，坐下来好好聊了聊，最后约定，晚上11点之后，就保持安静，室友打游戏就戴耳机，小李也理解室友的习惯，最后，两个人的关系改善了，还成了很好的朋友。请运用“同伴交往”的相关知识，分析这个案例给我们的启示。38.阅读材料，回答问题。中职生小王，学的是大数据专业，他在上课的时候，老师讲到了国家的数字经济发展战略，说现在数字经济是未来的发展方向，数据分析的人才缺口很大。小王敏锐的抓住了这个机遇，他在做自己的职业生涯规划的时候，结合这个趋势，主动学习数据分析的技能，还考取了数据分析的相关证书，毕业之后，他成功的进入了一家互联网公司，负责用户的数据分析，很快就做出了很好的成绩，得到了公司的重用。请结合“规划与环境”的相关知识，分析小王取得成功的原因。39.阅读材料，回答问题。中职生小何，刚上中职的时候，学习动力不足，上课总是走神，作业也拖拖拉拉，他自己也很着急，但是就是提不起劲来。后来，他看了老师讲的学习动机的内容，他给自己设定了很多的小目标，比如今天背10个单词，今天完成一个实训的任务，每完成一个小目标，就给自己一个小奖励，比如吃一顿好吃的，或者看一集动漫。慢慢的，他越来越有成就感，逐渐养成了主动学习的习惯，成绩也越来越好，最后还拿到了学校的奖学金。请运用“学习动机”的相关知识，分析小何的成长历程。40.阅读材料，