2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育考核试题(附答案)

2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育考核试题(附答案)第一部分：单项选择题（心理健康篇）1.小明在期中考试中成绩不理想，感到非常沮丧和自责。作为心理健康的角度，以下哪种认知重构方式最能帮助他缓解负面情绪？A.认为自己天生就不是学习的料，彻底放弃努力。B.认为这次失败完全是运气不好，下次一定会蒙对。C.将考试失败视为一次反馈，分析薄弱环节，制定新的学习计划，认为失败是成长的机会。D.埋怨老师出题太偏，认为试卷评分不公。2.进入青春期后，初中生小华开始过分关注自己的外貌，总觉得自己的鼻子不够挺，因此不敢在班级公开场合发言。这种现象在心理学上被称为：A.社交恐惧症B.体像烦恼C.自卑情结D.妄想症3.当你在生活中遇到突如其来的压力，如即将参加一场重要的演讲比赛，感到心跳加速、手心出汗。这是身体启动的“应激反应”。下列哪种生理调节方法能最快帮助身体恢复平静？A.立刻服用镇静类药物B.进行深呼吸，利用腹式呼吸激活副交感神经C.疯狂进食高糖食物D.不断回想过去失败的演讲经历以示警醒4.在人际交往中，倾听是一项重要的技能。关于“积极倾听”，下列描述错误的是：A.保持眼神交流，通过点头等方式给予对方反馈B.在对方说话时，脑海中已经在构思反驳的观点C.不随意打断对方的叙述，尊重对方表达完整D.听完对方陈述后，尝试复述对方的观点以确认理解无误5.某校心理咨询室引入了“情绪ABC理论”进行辅导。该理论认为，决定情绪后果（C）的不是激发事件（A）本身，而是：A.个体的生理状态B.个体的信念和看法（B）C.外界环境的评价D.事件的严重程度6.针对初中生的网络使用习惯，下列哪种行为最符合“数字心理健康”的标准？A.为了在游戏中获得排名，连续熬夜奋战，忽视现实社交。B.看到网络上的负面评论后，情绪崩溃，关闭所有社交账号。C.能够合理规划上网时间，辨别网络信息的真伪，不被网络舆论裹挟。D.将网络作为唯一的情感宣泄渠道，避免与现实中的人交流。7.小红最近总是感到莫名的焦虑，担心未来的升学问题，甚至出现失眠。根据心理健康维护的一般原则，她首先应该尝试：A.立即转介至精神卫生中心进行药物治疗B.逃避学习任务，通过刷短视频转移注意力C.进行自我觉察，记录焦虑日记，并尝试与信任的成年人沟通D.强迫自己睡觉，即使睡不着也要躺在床上8.在团队活动中，小刚提出了一个方案，但被同学们否决了。小刚感到很生气，觉得大家针对他。此时，最有助于心理健康的应对策略是：A.愤然离场，退出团队活动B.压抑怒火，表面答应但内心不满C.客观分析方案被否决的原因，区分“对事的批评”与“对人的攻击”D.在背后散布同学的坏话以寻求心理平衡9.关于“心理韧性”或“抗挫折能力”，下列说法正确的是：A.心理强韧的人一生中不会遇到挫折。B.心理韧性是天生的，后天无法改变。C.心理韧性是指个体在面对逆境、创伤或压力时，能够适应和复原的能力。D.心理强韧的人在遇到困难时，不会产生任何负面情绪。10.当朋友向你倾诉秘密时，你答应了保密。但后来发现这个秘密涉及朋友自残的危险行为。此时，正确的心理健康伦理处理方式是：A.坚守承诺，绝对不告诉任何人，这是对朋友的信任。B.在朋友圈匿名询问大家该怎么办。C.告诉其他同学，让大家一起帮忙劝说。D.宁愿承担被误解的风险，也要及时报告老师或专业人士，以保护朋友的生命安全为第一原则。11.根据马斯洛的需求层次理论，当一名学生在校期间缺乏安全感和归属感时，他很难专注于：A.自我实现的需求（如发挥潜能、追求卓越）B.生理需求（如吃饭、喝水）C.尊重的需求（如获得地位）D.社交需求（如交朋友）12.在心理学中，有一种现象叫做“习得性无助”。如果学生长期经历无法控制的失败，他可能会发展出这种心理状态。下列表现中哪一项属于“习得性无助”的典型特征？A.虽然失败，但依然积极寻找新的解题思路。B.认为无论自己怎么努力，结果都不会改变，因此被动放弃尝试。C.将失败归因于努力不够，下次加倍努力。D.对失败感到愤怒，并指责外部环境。13.小李在复习时，总是觉得“我必须考第一名，否则我就是个失败者”。这种非理性信念的特征是：A.绝对化要求B.灾难化思维C.以偏概全D.合理化思维14.为了缓解学习疲劳，提高大脑效率，科学用脑的重要原则之一是：A.连续长时间攻克同一门难题，以培养毅力。B.考前突击熬夜，利用大脑的兴奋期。C.交叉安排不同学科的学习内容，如文理交替。D.边学习边听音乐，以此放松大脑。15.在面对同伴压力时，例如同学们都在吸烟或说脏话，你不想参与但又怕被孤立。此时，展现心理成熟度的做法是：A.随大流参与，以融入群体。B.使用坚定的拒绝技巧，如“不，谢谢，我不喜欢”，并提议做其他健康活动。C.假装没听见，默默走开。D.向老师打小报告，举报所有参与的同学。第二部分：单项选择题（德育与法治篇）16.在社会主义核心价值观的个人层面要求中，位于首位的是：A.友善B.诚信C.爱国D.敬业17.关于“自由”与“规则”的关系，下列理解正确的是：A.自由就是无拘无束，想做什么就做什么。B.规则是对自由的限制，应该废除所有规则。C.自由是在法律规定的范围内，权利不受非法干涉和限制。D.为了追求自由，可以适当牺牲规则。18.《中华人民共和国未成年人保护法》确立了“六大保护”体系。除了家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护、网络保护外，第六项是：A.自我保护B.政府保护C.心理保护D.医疗保护19.小张在网络上看到一则关于某明星的负面谣言，未经核实便转发到了班级群，造成了不良影响。小张的行为主要侵犯了该明星的：A.肖像权B.名誉权C.隐私权D.著作权20.在公共生活中，法律与道德共同发挥着作用。二者的区别在于：A.法律规范人们的言行，道德只规范人们的思想。B.法律由国家强制力保证实施，道德主要依靠社会舆论和内心信念。C.法律具有普遍性，道德不具有普遍性。D.法律提升公民的素质，道德维护社会的秩序。21.中华优秀传统文化强调“天下兴亡，匹夫有责”。这句话体现的道德品质是：A.孝亲敬长B.爱国奉献C.诚实守信D.见义勇为22.针对校园欺凌现象，下列做法错误的是：A.保持沉默，假装没看见，以免惹祸上身。B.在保证自身安全的前提下，及时向老师或家长报告。C.不参与起哄，不传播欺凌视频或照片。D.对受欺凌的同学给予安慰和帮助。23.在家庭生活中，子女与父母产生代沟是正常现象。解决亲子冲突的有效途径包括：A.逆反心理，对着干。B.冷战，拒绝交流。C.换位思考，理解父母的关爱，通过有效沟通表达自己的想法。D.离家出走，逼迫父母妥协。24.“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”这句古训给我们的道德启示是：A.只要做大善事即可，小事无关紧要。B.道德修养在于平时点滴的积累，防微杜渐。C.小恶不会变成大恶，可以忽略。D.善良是虚伪的表现，利益才是根本。25.当我们乘坐公共交通工具时，主动为老、弱、病、残等有需要的人让座。这种行为属于：A.法律义务B.道德义务C.法定义务D.职业义务26.2025年国家继续加强国家安全教育。作为中学生，维护国家安全我们应该：A.只关注学习成绩，国家安全是成年人的事。B.发现危害国家安全的可疑情况时，及时向国家安全机关举报（拨打12339）。C.在网络上随意搜索并传播敏感内部资料。D.认为国家安全离自己生活太远，无需理会。27.关于“孝亲敬长”，下列说法不符合现代法治精神与道德要求的是：A.成年子女对父母有赡养扶助的义务。B.子女应当尊重父母的隐私，不随意翻看父母日记。C.父母对子女有抚养教育的义务。D.无论父母如何对待自己，子女都必须无条件绝对服从，这是唯一的孝道。28.在集体生活中，个人利益与集体利益发生冲突时，正确的处理原则是：A.个人利益至上，坚决维护个人利益。B.集体利益至上，通常要把集体利益放在个人利益之上，必要时牺牲个人利益。C.视情况而定，谁强势就听谁的。D.两者完全对立，无法调和。29.生态文明建设是中华民族永续发展的千年大计。下列行为符合绿色低碳理念的是：A.经常使用一次性筷子和塑料袋。B.随手关灯、关水龙头，双面使用纸张。C.乱扔废旧电池。D.购买过度包装的商品。30.在法律意义上，未成年人是指：A.未满16周岁的公民B.未满18周岁的公民C.未满20周岁的公民D.未满14周岁的公民第三部分：多项选择题31.下列属于积极心理品质的有：A.乐观B.坚韧C.感恩D.嫉妒32.遇到心理困扰时，正确的求助途径包括：A.向学校的心理老师咨询B.拨打心理援助热线C.向信任的朋友或家人倾诉D.沉溺于网络游戏麻痹自己33.在网络交往中，我们应该具备哪些安全意识？A.不轻易透露家庭住址、电话号码等个人隐私。B.随意与网友见面，并邀请对方到家中居住。C.遇到网络诈骗或勒索，及时报警。D.文明上网，不传播谣言和暴力信息。34.下列哪些行为属于侵犯他人知识产权？A.未经作者同意，将其著作用于商业用途。B.购买盗版书籍和光盘。C.引用他人作品时注明出处和来源。D.模仿他人的创意进行独立创作。35.培养良好的学习习惯，有助于提升学习效率。良好的学习习惯包括：A.制定合理的学习计划B.课前预习，课后复习C.专心听讲，勤于思考D.考试作弊以获取高分36.青少年在面对情绪波动时，可以采取的合理宣泄方法有：A.剧烈运动，如跑步、打球B.在适当的场合大声喊叫或哭泣C.向朋友倾诉烦恼D.通过破坏公物来发泄怒火37.关于生命教育，下列观点正确的有：A.生命是宝贵的，我们要敬畏生命。B.不仅珍爱自己的生命，也要尊重他人的生命。C.当遇到挫折时，可以轻言放弃生命。D.我们可以通过延伸生命的宽度来提升生命价值。38.下列属于《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》中规定的“不良行为”的有：A.旷课、夜不归宿B.偷窃、故意损坏财物C.进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所D.观看、收听色情、淫秽的音像制品39.在团队合作中，为了实现共同目标，成员应该：A.各自为战，突出个人英雄主义。B.相互信任，坦诚沟通。C.分工合作，发挥各自优势。D.互相推诿责任。40.关于劳动教育，下列认识正确的有：A.劳动是创造财富的源泉。B.劳动可以磨砺意志，培养责任感。C.只有体力劳动才值得尊重，脑力劳动不重要。D.我们要树立“劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽”的观念。第四部分：判断题41.心理健康就是指一个人没有心理疾病，心情永远保持愉快。()42.梦是睡眠中正常的生理现象，做梦会影响睡眠质量，因此必须完全杜绝做梦。()43.在人际交往中，如果对方让你感到不舒服，你有权利拒绝，不需要感到内疚。()44.抑郁情绪就是抑郁症，一旦出现抑郁情绪就需要立刻吃药治疗。()45.智商高的人，其心理素质和情商一定也高。()46.法律对全体社会成员具有普遍约束力，没有法外之人。()47.未成年人的合法权益受到侵害时，只能依靠父母保护，自己无法维权。()48.诚实守信是中华民族的传统美德，但在某些特定情况下，善意的谎言是可以被理解的。()49.网络是虚拟的，所以在网络上侮辱他人不需要承担法律责任。()50.每个人都是独一无二的，我们应该接纳自己的不完美。()第五部分：情景分析题（含计算题）51.【情绪调节与认知】初二学生小林最近很苦恼。他在数学竞赛中失利，没有获得奖项。他告诉自己：“我真笨，我永远也学不好数学了，大家肯定都在笑话我。”因此，他变得消沉，甚至开始逃避上数学课。(1)请运用“情绪ABC理论”分析小林产生消极情绪的原因。(2)如果你是小林的朋友，你会如何运用“成长型思维”帮他重塑认知，写出两句鼓励他的话。52.【人际交往与边界】小雅是一个性格内向的女孩，但心地善良。最近，她的同桌经常拿她的生理特征开玩笑，给小雅起侮辱性的绰号，并带头在班级群里孤立她。小雅感到非常痛苦，成绩也下降了，她不知道是该反击还是忍耐。(1)请分析同桌的行为对小雅造成了哪些方面的伤害？（至少两点）(2)面对这种情况，请你为小雅提供三个具体的应对策略。53.【德育与法治：网络行为】某日晚，初中生小明在浏览短视频平台时，看到一段关于“某地发生食品安全事故”的视频，视频内容惊悚，评论区一片哗然。小明出于“好心”和“涨粉”的心理，未加核实便将该视频转发到了自己的朋友圈和多个班级群，并配文“快转，太可怕了”。随后，该视频被证实为谣言，造成了恶劣的社会影响。(1)请从法律角度评价小明的行为。(2)结合“网络道德”和“媒介素养”，谈谈在网络时代我们应该如何做一名合格的“数字公民”。54.【心理健康：压力计算与管理】某心理社团在进行“学习压力指数”调研时，使用了一个简化的压力评估模型。该模型将压力值（P）定义为任务难度（D）与个人能力感（S，即自信心）的比值。即压力值与任务难度成正比，与个人能力感成反比。公式为：P其中：D（任务难度）满分10分，分数越高代表任务越难。S（个人能力感）满分10分，分数越高代表自信心越强。一般认为：当P>1.5时，处于高压区，容易产生焦虑；当0.8≤(1)如果期末考试的难度D=8，小强的个人能力感S=(2)如果小强感到压力过大，在任务难度D无法改变的情况下，根据公式，他应该调整什么变量？如何调整？(3)请写出两种除了调整认知变量外，缓解考试焦虑的具体行为方法。55.【综合案例分析：责任与选择】背景：2025年，某中学推行“无人监考”诚信考场。初三（2）班的李华在参加数学期末考试时，遇到一道压轴题完全不会做。此时，监考老师不在场，周围同学都在低头答题。李华看到同桌的试卷露出了一角，答案清晰可见。他内心非常纠结：“如果看了，就能提高5分，这5分可能决定我能否进入重点高中的推荐名单；如果不看，就可能失去机会。”最终，李华深吸一口气，闭上了眼睛，选择独立完成试卷，虽然那道题空着，但他心里感到踏实。考试成绩出来后，他确实比分数线低了2分，失去了推荐名额，但他被学校评为“诚信之星”。(1)运用所学知识，分析李华在面对利益诱惑时进行心理冲突的实质。(2)李华选择了诚信，虽然失去了短期利益，但他获得了什么长远价值？（结合个人成长和社会角度分析）(3)作为新时代的青少年，我们应该如何在生活中践行“诚信”这一社会主义核心价值观？第六部分：答案与解析1.【答案】C【解析】本题考查认知重构。A选项属于习得性无助和消极归因；B选项属于外控型归因，缺乏自我反思；D选项属于外归因，推卸责任；C选项属于内控型、积极的归因，将失败视为成长的反馈，符合成长型思维模式，有助于缓解负面情绪。2.【答案】B【解析】本题考查青春期心理特点。进入青春期后，学生过分关注自身外貌，对微小的躯体“缺陷”产生过度焦虑，属于“体像烦恼”。A社交恐惧症涉及对社交场合的持续恐惧；C自卑情结是更广泛的自我评价低；D妄想症是脱离现实的病态信念。3.【答案】B【解析】本题考查生理调节方法。深呼吸（腹式呼吸）能有效激活副交感神经系统，降低心率，缓解急性应激反应。A药物需医生指导；C高糖食物会导致血糖波动，加重情绪波动；D回想失败会加重焦虑。4.【答案】B【解析】本题考查倾听技巧。积极倾听要求专注、反馈、不打断。B选项在对方说话时构思反驳，属于“伪倾听”，没有真正理解对方意图。5.【答案】B【解析】本题考查情绪ABC理论。埃利斯认为A是诱发事件，C是情绪和行为后果，B是对事件的信念和看法。A不直接导致C，而是通过B中介。6.【答案】C【解析】本题考查网络心理健康。A涉及网络成瘾和忽视现实；B涉及情绪调节能力差；D将网络作为唯一宣泄渠道易导致现实社交退缩；C体现了健康的数字素养，包括时间管理、信息辨别和情绪稳定。7.【答案】C【解析】本题考查心理自助策略。对于轻度焦虑和压力，首选自我调节和社会支持。A和D针对严重心理障碍；B属于逃避型应对，不利于问题解决。8.【答案】C【解析】本题考查人际交往中的认知偏差。将方案被否决（对事）等同于针对自己（对人）是个人化的一种认知扭曲。C选项能帮助区分客观事实与主观感受，理性应对。9.【答案】C【解析】本题考查心理韧性定义。心理韧性不是指没有挫折或没有负面情绪，而是指面对逆境时的适应和复原能力。A、B、D表述均错误。10.【答案】D【解析】本题考查心理咨询伦理。保密原则有例外，当涉及自伤、伤人等危及生命安全的情况时，咨询师或知情者有责任突破保密原则，进行“责任预警”，保护生命是最高原则。11.【答案】A【解析】本题考查马斯洛需求层次。安全感和归属感属于缺失性需求（底部的心理和安全需求）。如果这些未满足，学生很难专注于最高层的自我实现需求（如潜能发挥）。12.【答案】B【解析】本题考查习得性无助。塞利格曼提出的习得性无助是指个体经历无法控制的失败后，产生的放弃努力、被动接受的心理状态。B选项描述最准确。13.【答案】A【解析】本题考查非理性信念。埃利斯指出常见的非理性信念包括绝对化要求（必须、应该）、过分概括化（以偏概全）和糟糕至极（灾难化）。“我必须……”是典型的绝对化要求。14.【答案】C【解析】本题考查科学用脑。长时间学习同一内容易导致大脑皮层特定区域疲劳（负诱导现象）。交叉学习不同学科（文理交替）可以有效利用大脑不同区域，提高效率。15.【答案】B【解析】本题考查同伴压力与拒绝技巧。A是盲从；C是回避；D可能导致人际冲突；B是坚定而礼貌的拒绝，并提供建设性替代方案，是成熟的做法。16.【答案】C【解析】本题考查社会主义核心价值观。个人层面为：爱国、敬业、诚信、友善。爱国是首位。17.【答案】C【解析】本题考查自由与规则的关系。自由是相对的，法律是自由的保障。自由必须在法律允许的范围内行使。18.【答案】B【解析】本题考查《未成年人保护法》。新修订的未成年人保护法确立了“家庭、学校、社会、网络、政府、司法”六大保护体系。19.【答案】B【解析】本题考查人格权。名誉权是指社会或他人对公民品德、声望、信誉的评价。散布谣言损害他人名誉属于侵犯名誉权。20.【答案】B【解析】本题考查法律与道德的区别。法律具有强制性，由国家强制力保证实施；道德主要依靠舆论、习俗和内心信念。21.【答案】B【解析】本题考查传统文化与道德。“天下兴亡，匹夫有责”强调个人对国家的责任，属于爱国奉献。22.【答案】A【解析】本题考查校园欺凌。面对欺凌，保持沉默和旁观是纵容行为，不利于制止欺凌，也不利于受害者保护。B、C、D是正确的应对方式。23.【答案】C【解析】本题考查亲子关系。A、B、D都会激化矛盾或导致问题恶化。C是解决亲子冲突的有效途径，即沟通与理解。24.【答案】B【解析】本题考查道德修养。这句话强调积少成多，防微杜渐，注重细节中的道德修养。25.【答案】B【解析】本题考查道德义务。让座是高尚的道德行为，属于道德义务范畴，并非法律强制要求（法律义务）。26.【答案】B【解析】本题考查国家安全。12339是国家安全机关受理举报的电话。A、C、D均错误或危险。27.【答案】D【解析】本题考查孝亲敬长与法治。现代孝道强调平等、尊重和关爱。D选项“无条件绝对服从”是封建愚孝，不符合现代法治精神和人格平等的要求。28.【答案】B【解析】本题考查集体利益与个人利益。在我国社会主义道德中，集体利益高于个人利益，但也强调维护个人的正当利益。当二者冲突时，通常优先考虑集体利益。29.【答案】B【解析】本题考查生态文明。B选项符合节能减排、绿色低碳理念。A、C、D均不利于环保。30.【答案】B【解析】本题考查未成年人定义。根据《未成年人保护法》，未成年人是指未满18周岁的公民。31.【答案】ABC【解析】本题考查积极心理品质。乐观、坚韧、感恩均属于积极心理品质；嫉妒属于消极情绪。32.【答案】ABC【解析】本题考查心理求助途径。向专业人士、热线、亲友求助是正确途径。D属于逃避和成瘾行为，不可取。33.【答案】ACD【解析】本题考查网络交往安全。B选项随意见面并带回家风险极高，是错误行为。34.【答案】AB【解析】本题考查知识产权。A、B属于侵权行为。C属于合理使用；D属于独立创作，不侵权。35.【答案】ABC【解析】本题考查学习习惯。D作弊是不良行为。36.【答案】ABC【解析】本题考查情绪宣泄。宣泄必须合理、不伤害他人和公物。D破坏公物是违法行为。37.【答案】ABD【解析】本题考查生命教育。C轻生是错误的生命观。38.【答案】ABCD【解析】本题考查《预防未成年人犯罪法》。旷课、偷窃、进入不适宜场所、观看淫秽物品均属于不良行为。39.【答案】BC【解析】本题考查团队合作。A和D不利于团队协作。40.【答案】ABD【解析】本题考查劳动教育。C说法片面，脑力劳动和体力劳动同样值得尊重。41.【答案】错误【解析】心理健康不仅仅是没有疾病，还包括有良好的心理状态和社会适应能力。人不可能永远保持愉快，情绪波动是正常的。42.【答案】错误【解析】梦是正常的生理现象，适当的梦有助于缓解压力和整理记忆，不需要完全杜绝。43.【答案】正确【解析】设立心理边界是自我保护的重要部分，拒绝不舒服的请求是健康的心理表现。44.【答案】错误【解析】抑郁情绪不等于抑郁症。抑郁症有严格的诊断标准（如持续时间、严重程度等）。大多数人的短暂抑郁情绪可通过自我调节缓解。45.【答案】错误【解析】智商、情商和心理素质是不同的概念，没有必然的正相关关系。高智商的人也可能心理脆弱。46.【答案】正确【解析】法律面前人人平等，具有普遍约束力。47.【答案】错误【解析】未成年人除了依靠监护人，也可以通过法律途径（如法律援助机构、未成年人保护组织）维护自身权益。48.【答案】正确【解析】诚实守信是原则，但在特定情况下（如为了安慰重病患者、保守国家秘密等），善意的谎言是出于善意和保护，在道德上是可以被谅解的。49.【答案】错误【解析】网络不是法外之地。网络侮辱他人同样要承担法律责任，可能构成侵权甚至犯罪。50.【答案】正确【解析】接纳自己的不完美是心理健康和自尊的重要基础。51.【答案】(1)根据情绪ABC理论：A（诱发事件）：数学竞赛失利，没有获奖。B（信念）：小林的非理性信念是“我真笨”、“我永远也学不好数学了”、“大家肯定都在笑话我”。这是一种以偏概全（一次失败推导永远失败）和糟糕至极（过度关注他人评价）的非理性思维。C（后果）：产生了消沉、逃避上课等消极情绪和行为。原因：小林的消极情绪主要不是由竞赛失利（A）直接引起的，而是由他对失利的不合理信念（B）引起的。(2)运用成长型思维的重塑示例（言之有理即可）：“一次竞赛失利并不代表你笨，它只是说明你在某些知识点上还需要加强，这正是你进步的空间。”“大家关注的是你的努力和进步，而不是一次输赢。把这次失败当作诊断自己问题的机会，下次你一定会有所突破。”52.【答案】(1)伤害分析：心理伤害：造成小雅自卑、恐惧、焦虑，损害其自尊心和自信心。社交伤害：导致小雅被孤立，破坏其正常的人际关系，使其感到孤独无助。学业伤害：导致小雅注意力分散，成绩下降。(2)应对策略