2024-2025学年高中班主任带班育人方略与实务经验分享

2024-2025学年高中班主任带班育人方略与实务经验分享

一、从“管”到“建”：新时代高中班主任角色的价值重构【非常重要】班主任工作正在经历从“管控”到“建设”的深刻转型。传统意义上的班主任往往被视为班级秩序的维护者、规章制度的执行者，但在立德树人根本任务的引领下，高中班主任的角色定位需要重新审视。班主任不应仅仅是一个“管理者”，更应成为班级共同体建设的“设计师”和“引路人”。这一转变的核心在于：把班级从一个需要被“管控”的对象，转变为一个值得被“建设”的生命共同体。-3在高中阶段，学生正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，自主意识显著增强，批判性思维逐步成熟。面对这一阶段的学生特征，简单粗暴的“管”不仅难以取得预期效果，反而可能引发师生对立。相反，当班主任以“建设者”的姿态投入工作，致力于凝聚班级共识、激发学生潜能、培育集体归属感时，班级才真正成为学生精神成长的沃土。正如有专家在专题培训中所指出的，班集体建设对学生具有三重价值：从学生角度看，班集体是学生成长的重要土壤；从学校角度看，班集体是德育工作的基本单元；从家长角度看，班集体是家校协同育人的桥梁纽带。-3（一）确立科学的带班育人理念带班育人理念是班主任工作的灵魂，是贯穿班级管理全程的价值主线。一位优秀的班主任，应当首先明确自己的教育主张，并将其转化为可操作的行动纲领。2026年各地班主任基本功大赛和专题培训中反复强调的一个共识是：带班育人方略绝非应付比赛的文字材料，而是班级管理的“总纲领”、教育教学的“结合点”、教师成长的“坐标系”。-7从实践层面看，当前高中班主任的带班理念可归纳为几类典型模式。第一类是“规则与温度并举”型——以明晰的规则划定管理边界，以温情的关怀浸润学生心灵。这一理念主张班级管理需经历“自己管—制度管—文化管”的进阶过程，把握好从“自己管”到“制度管”的关键过渡期，充分激发学生的自主管理潜力。-4第二类是“养正唤醒”型——强调通过唤醒学生的内生动力实现自我成长。践行这一理念的班主任主张搭建特色班级文化体系，通过“看见学生”“自我说明书”“培训班委”等活动，引导学生主动参与自我管理、自我约束。-23第三类是“以生为本、严慈相济”型——尊重学生个性差异，在严格要求中体现人文关怀，关注个体成长，针对不同学生的特点制定个性化培养方案。-6无论选择何种理念，班主任都应当做到“理念统一、班情精准、实践落地”的有机统一，使教育理念真正融入日常班级管理的每一个环节。-7（二）深度了解班情学情：班主任工作的首要基本功【基础】了解学生是做好班主任工作的前提。只有深入了解学生的思想动态、家庭背景、性格特点、行为习惯，班主任才能有针对性地开展引导工作，说出的话才能令学生信服。-1在当前教育环境下，班主任了解学生的途径应当是多元的、立体的。第一个途径是通过日常观察了解学生。上课时的专注程度、自习课的状态表现、课间的人际交往……这些都是班主任了解学生的重要窗口。有经验的班主任往往会格外留意学生在不同场景下的行为差异，从中捕捉有价值的信息。第二种途径是通过学生了解学生。班主任可以经常找学生聊天，在轻松自然的氛围中了解班级的真实情况。同时要鼓励学生关心班集体，敢于反映班级中存在的不良现象。第三种途径是从科任教师那里获取信息。定期与科任教师沟通交流，了解课堂上学生的表现、作业完成情况以及对学生学习状态的整体判断，往往能获得非常有价值的一手材料。第四种途径是直接找学生谈心，这是最深入、最有效的了解方式。通过面对面的真诚交流，班主任可以走进学生的内心世界。-1【重要】对于新接手的班级，班主任应当在开学初的第一周内完成对全班学生的初步了解，包括但不限于：学生的学业基础、特长爱好、家庭结构、亲子关系状况、心理状态、过往获奖荣誉等。这些信息可通过学生档案、家访、与学生谈话、心理普查等多种方式获取。在此基础上建立“一生一档”，对特殊学生群体（如家庭困难学生、心理问题学生、学业困难学生、特殊家庭学生等）予以重点关注，制定针对性的帮扶方案。特别是对高一年级新生而言，适应性问题尤为突出。从初中到高中的跨越不仅意味着学习内容的升级，更意味着学习方式、人际交往方式乃至生活方式的全方位转变。有经验的高一班主任会在开学第一个月的“黄金适应期”投入大量精力，通过细致观察、个别谈话、家长沟通等方式，帮助每一位学生顺利度过适应阶段。例如，有班主任在高一新生进校第一个月每天利用午餐时间陪学生吃饭、走进寝室手把手教学生整理内务，通过这些日常细节拉近与学生的距离。-1高二和高三阶段的学情重点则有所不同。高二学生处于高中生涯的“分水岭”，选科走班后班级结构可能发生重组，学生面临着新同学、新教师、新学习节奏的适应问题。班主任需要重点关注班级凝聚力的重建和分层教学背景下的学风建设。高三阶段则聚焦于备考学情分析。有学校在2026届高三备考中采用“学情会商会”机制，依托一模考试数据，对每位学生进行“精准画像”，班主任全面梳理班级优势与不足，汇总学生检测成绩数据，制作图表清晰呈现学生进步轨迹与薄弱学科，为后续个性化帮扶奠定坚实基础。-34二、班级管理的制度设计与执行保障（一）“规则立边界”：班级制度的系统建构【重要】制度的建立是班级从“人治”走向“法治”的关键一步。科学合理的班级制度不仅能够规范学生的日常行为，还能在很大程度上减轻班主任的管理负担，为学生的自主管理创造条件。班级制度建设应当遵循几个基本原则。第一，制度应当由师生共同参与制定，而非班主任单方面“下达”。让学生参与班级公约的起草、修改和表决过程，本质上是一种民主教育的实践，能够增强学生对制度的认同感和执行自觉性。第二，制度应当覆盖全面、分级分类。学习纪律、卫生值日、考勤请假、课堂言行、电子产品使用、自习课规范等方面都应有明确的规则可依。第三，制度应当配套明确的奖惩措施。奖励与惩罚都要有据可循、标准透明、执行公正，切忌“因人而异地处理同类问题”，这是制度公信力的基础。在具体操作层面，当前高中班级管理中普遍采用的制度性做法包括：班级公约（由全班共同拟定的行为准则）、小组积分制（学习、纪律、卫生等维度积分实时更新）、值日班长轮值制（让学生在轮值中学会管理他人和自我约束）、流动红旗评比（引入健康的班级间竞争机制）。有班主任创造性地设计了“积分商店”，将积分兑换与个性化福利相结合，如免作业券、座位优先选择权等，让学生在受激励中获得正向成长体验。-24班级制度的生命力在于执行。制度一旦公布，就必须一以贯之地落实。不过，执行制度要兼顾原则性与灵活性，做到“说一不二”的刚性与“一键重启”的柔性相结合。所谓“说一不二”，指的是涉及原则性问题的处理必须坚持标准、不搞变通；所谓“一键重启”，意味着要给学生改过自新的机会，不能因为一次犯错就给学生贴上永久的负面标签。-4（二）班干部培养与自主管理能力的提升班干部是班主任的得力助手，也是班级自主管理的重要力量。培养一支得力的班干部队伍，对于减轻班主任工作负担、提升班级管理效能具有重要意义。班干部的选拔应当经过充分的观察和考量。有班主任分享了经验：高一刚开学时，他一直在默默观察班长的合适人选，通过日常表现洞察学生的责任心和担当意识，选出之后想办法让其他学生看到这位候选人的优点，最终助其成功上任，结果证明选对了人，为接下来的班级工作带来了极大便利。-1班干部的培养是一个“扶上马、送一程”的过程。对于初次担任班干部的学生，班主任应当给予充分的手把手指导，帮助他们明确职责范围、掌握工作方法、树立服务意识。在此过程中，班主任要敢于放手、善于协助，逐步让学生从“被动接受指令”转变为“主动发现问题、解决问题”的自治状态。班级管理的理想状态是“自己管—制度管—文化管”的递进——在前两个阶段扎实到位的基础上，最终实现“文化管人”的更高境界。-4班级会议机制是发挥学生自治作用的重要平台。常态化召开班委会、班级议事会，让学生就班级事务进行讨论、表决、分工、反馈，既能培养学生的参与意识和民主素养，又能减轻班主任事必躬亲的负担。有经验的班主任会逐步将班级常规事务交给班委会自主处理，自己则更多地扮演“支持者”和“辅导员”的角色。三、心理健康教育与危机干预的系统构建【核心素养】【高频考点】心理健康教育是高中班主任工作中不可忽视的重要领域。随着教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的出台，心理健康工作被提到了前所未有的战略高度。-10据相关统计，我国6至16岁在校学生精神障碍总患病率高达17.5%，高中生抑郁检出率达40%。-11这些数据警示我们：高中班主任必须将心理健康教育摆在突出位置，真正成为学生心理健康的“第一守护者”。（一）构建“筛查—辅导—干预—转介”全流程心理支持体系高中阶段是学生心理问题的高发期，也是心理干预的黄金窗口期。班主任应当在学校心理健康教育中心的指导下，建立“排查常态化、辅导日常化、干预及时化、转介规范化”的心理支持闭环。排查环节：每学期初利用心理健康测评工具对全班学生进行心理普查，建立心理档案，识别潜在风险学生。对于筛查出的重点关注对象，班主任应当与学校心理教师保持密切沟通，制定个性化的关注方案。同时，班主任要具备日常“察言观色”的能力，敏锐捕捉学生心理状态的细微变化——突然的成绩下滑、长期的情绪低落、明显的人际退缩、强烈的自责自贬话语等，都可能是心理危机的预兆。辅导环节：心理辅导应当融入班主任日常工作的方方面面。从处理同学矛盾时教给学生的沟通技巧，到家长会上的心理健康知识普及，再到主题班会中的情绪管理和压力应对教育，班主任应当在潜移默化中对学生进行心理健康教育。有班主任分享了“当耳朵再动嘴巴”的沟通智慧——面对情绪低落或内心困扰的学生，不要急着评判和说教，而是先耐心倾听，给学生充分表达的空间，再予以适度的引导和支持。-10干预环节：当学生出现明显的心理问题苗头或行为偏差时，班主任应当及时介入。干预不等于简单说教，而是要通过多种方式综合施策：与学生本人进行深入沟通、与家长取得联系、与科任教师商讨协作、与学校心理教师商量专业方案。在干预过程中，班主任要保持足够的耐心和专业判断力，既要防止小题大做，也要防止拖延处理。转介环节：对于超出班主任能力范围的心理问题，必须及时转介至专业心理辅导机构或医疗机构。当前国家层面正在构建覆盖孩子成长全周期的心理防护网，从各级各类学校必须建立心理辅导室、配齐专兼职心理健康教师，到强制推进家校协同、医教协作，构建三级心理健康服务体系。-11班主任应当熟悉并善用这一体系，当学生出现严重心理障碍时，能够在第一时间联系学校心理教师或外部专业资源，确保学生得到及时、有效的专业帮助。（二）落实“体育每天2小时”政策要求【重要】心理健康与身体健康密切相关。教育部2025年10月印发的“十条措施”明确提出“全面落实‘体育每天2小时’”，要求各地学校通过增加体育课时、设置大课间等方式，让学生“身上有汗、眼里有光”。-10班主任应当积极推动这一政策的落实，鼓励学生走出教室、走向操场，通过体育锻炼疏解压力、调节情绪、增强体质。具体措施方面，班主任可以：确保学生大课间的保质保量参与，引导学生在体育活动前做好充分热身；鼓励学生利用课余时间多参加球类运动、跑步、跳绳等体育活动；对于心理压力较大或有焦虑倾向的学生，主动建议其参加体育活动作为辅助调节手段。体育锻炼不仅是身体健康的需要，更是心理健康的“天然良药”，班主任对此应当有充分的认识。（三）警惕“病耻感”心理教育误区在心理健康教育中，班主任要特别注意避免强化心理问题的“病耻感”。许多学生和家长由于对心理健康问题的污名化认知，往往讳疾忌医、拒绝求助，导致问题延误加重。班主任应当通过主题班会、家长会等形式，向学生和家长普及心理健康知识，帮助他们树立“心理问题如同感冒一样寻常且可治”的科学观念。同时，对于接受心理辅导或治疗的学生，班主任要给予充分的理解、支持和关照，不让他们因为接受帮助而遭受议论或歧视。四、家校协同育人：从“单向通知”到“双向共育”【跨学科链接】家校协同是高中班主任工作中最具挑战性也最具潜力的领域。随着“双减”政策的深入推进和《中小学德育工作指南》的贯彻落实，家校协同育人已经从“锦上添花”变为“雪中送炭”，成为检验班主任工作成效的重要维度。（一）家长沟通的层级化策略面向高中阶段的家长沟通，应当区分不同家长群体的特点和需求，采取有针对性的沟通策略。具体而言，可以按家长的教育观念、参与意愿和信息接收习惯划分为不同群体，采取差异化沟通方式。对于积极配合型家长，班主任应当善用其正向力量，让这类家长在班级事务中发挥带动作用，如邀请他们在家长会上分享家庭教育经验，或在班级活动中担任家长志愿者。对于忙碌无暇型家长，班主任应当采取精准高效的沟通方式。这类家长往往工作繁忙、时间紧张，长篇大论的沟通不仅难以取得预期效果，还可能让家长产生负面感受。班主任可以在学期初选择一两个关键时间节点（如期中考试后、家长会前后），用简洁明了的语言告知家长班级和学生的整体情况，既确保信息传递到位，又不给家长增加额外负担。对于焦虑过度型家长，班主任要做的是情绪安抚和理性引导。这类家长往往过度关注孩子的成绩起伏和升学前景，容易陷入“过度关心反而给孩子带来更大压力”的怪圈。班主任应当引导他们将关注焦点从“分数”转向“成长”，帮助他们认识到：高质量的陪伴、平等的沟通和适当的放手，远比不间断的督促更有益于孩子的长期发展。对于沟通困难型家长，班主任要坚持“真诚为基、以生为本”的原则，即使沟通不畅也要保持耐心和专业姿态，不放弃任何一次沟通机会。遇到棘手问题时，班主任可以借助学校层面的力量（如年级主任、德育处、心理教师等）共同介入，形成家校沟通的合力。-4（二）数字化家校沟通平台的高效运用当前，数字化技术正在重塑家校沟通的形态。从微信群的日常交流到线上家长会的全面铺开，从学生成长档案的电子化管理到家校协同报告的自动生成，AI和智能平台正在将班主任从繁重的沟通工作中解放一部分精力。-12以“班级优化大师”等智能平台为代表的技术工具，能够实现课堂管理、家校沟通、班务处理等核心场景的数字化改造。通过自动生成成长档案与数据报表、一键同步家校共育信息，班主任可以将更多精力投入到更具教育价值的深度沟通和个性化工作中。-12智能排座、学业预警、个性化评语生成、成长档案建立、班级文化活动创意策划……这些原本耗费班主任大量时间的重复性劳动，正在被技术工具逐步赋能的数字化流程所优化。-12技术的核心价值在于将班主任从重复性事务中解放出来，既以数据可视化助力精准施策，又为师生深度交流、个性化引导预留充足空间，实现技术效率与教育温度的双向赋能。-12线上家长会的全面普及是数字化家校协同的又一重要发展。在2026年寒期中，不少学校高二年级采取了36个班级同步召开线上家长会的方式，围绕安全护航、科学学习、和谐亲子、德育赋能四大核心议题进行线上交流，内容务实、指引清晰，进一步拉近了家校距离、凝聚了教育共识。-14（三）“家长成长体系”的构建与助力家校协同的理想状态并非“学校指挥家长”，而是“学校与家长共同成长”。2026年泉州市教育工作会议提出了一个具有前瞻性的举措——全面推开“与子同行”家长成长体系，设置“新手—熟手—巧手—榜样”四级成长路径，推动家长从“管孩子”向“陪孩子成长”转变。-13这一思路值得广大高中班主任借鉴。具体到班主任层面，可以通过以下方式助力家长成长：开学初期组织家长学校讲座，帮助家长了解高中阶段学生身心发展特点；定期在家长群中推送科学的家庭教育理念和实操建议；邀请优秀家长分享教育经验，发挥榜样引领作用；鼓励家长参与班级活动设计和管理，变“被动接收信息”为“主动参与共建”。家校协同应当变“单向告知”为“双向互动”，让每一位家长成为班级建设的参与者而非旁观者。-3五、班级文化建设：打造有灵魂的班集体【核心素养】班级文化建设是班集体建设的核心内容，是班级精神的具象化表达。一个成功的班集体，必然有一套能够凝聚人心、激发归属感的文化体系。（一）以共同愿景构建班级精神内核班级建设的关键在于“聚心”。班主任要从班级组建之初就注重培育集体认同感，通过制定班级公约、确立班级目标、创建班级文化标识等方式，形成共同的价值追求。要善于发现并放大每一个学生的闪光点，让每个孩子都能在班级中找到自己的位置和价值。-3班级精神内核的建立可以从以下几个方面入手：一是确立有特色的班训或班风口号。例如，有班级以“学无止境，气有浩然”为班训，引导学生树立终身学习的追求和浩然正气的品格。-22二是建立班级文化标识，如班徽、班旗、班级口号等，让学生在日常使用这些标识中强化归属感。三是通过定期的班级主题班会，不断强化班级精神。有班主任坚持组织系列班会，针对性帮助学生调节学业紧张心态、缓解青春期焦虑，有效地推动了班级精神建设。-23（二）以环境布置营造育人氛围班级环境是隐性的教育资源，对学生的审美情趣和行为习惯具有潜移默化的影响。当前，很多学校都在大力推进班级文化建设评比活动，从“学习园地”“班级风采”“学习激励”“生涯规划”等多个维度进行综合评价，形成了班班有特色、室室有亮点的良好局面。-有的班级在教室设置“积分商店”，学习、纪律、卫生等维度的积分实时更新，班主任暖心寄语“没有凭空而来的成绩，只有持之以恒的努力”贴在一旁，时刻鼓励着大家。-24有的班级设置“心愿墙”，让学生写下短期目标和长期愿景，形成同伴激励的积极氛围。还有班级设置“树洞”信箱，让学生写下悄悄话，班主任定期回复，既保护了学生的隐私，又建立了一条特殊的沟通渠道。班级环境的布置应当充分发挥学生的主体意识。各班同学在班主任指导下精心构思、认真实施，打造出了具有本班特色的文化空间。让教室成为学生展示自我、看见彼此、凝聚力量的精神家园。（三）以典型活动丰富班级文化载体活动是班级文化建设的有效载体。主题鲜明、形式多样的班级活动，让学生在实践中体验、在体验中感悟、在感悟中成长。活动注重系列化和课程化，避免“为活动而活动”的形式主义。-3主题班会是班级活动的核心形式之一。从“高中新起点”到“规则意识养成”，从“情绪管理”到“学业规划”，不同年级段的学生需要不同类型的成长指导。精心设计的主题班会，不仅能够解决学生当下的实际问题，更能在潜移默化中传递育人的深层理念。社会实践和志愿服务是拓宽班级文化内涵的重要途径。正如济南九中高一三班同学在国旗下演讲中所呼吁的，“将钻研精神融入学习，用善良担当温暖他人”，以榜样力量铸就卓越班魂。-22六、学风建设与学业指导：精准施策助力成长【重要】【高频考点】学风建设是高中班主任工作的重中之重。良好的学风不仅关乎班级整体学业水平的提高，更关乎每一位学生的成长方向和人生走向。在新高考改革背景下，学风建设的内涵更加丰富，班主任的学业指导能力显得尤为关键。（一）营造“比学赶帮超”的学习氛围激发学习内驱力是学风建设的第一要务。班主任要通过多种方式培育积极向上、你追我赶的班级学习氛围。一方面，通过树立学习榜样、展示学习成果、组织学习经验分享会等方式，让学生感受到“学以致用”的价值和“学有所成”的成就感。另一方面，通过小组合作、帮扶结对等方式，建立学生间的互助机制，使学习不再是孤独的个体行为，而是有温度、有合作的共同体建设过程。营造良性竞争氛围也是关键手段之一。“流动红旗”评比制度、班级间学习竞赛、单科进步表彰等措施，能够有效激发学生的竞争意识和荣誉感，形成“比学赶帮超”的良性循环。-22（二）实施差异化教学与个性化辅导高中学生群体内部的差异性显著，特别是选科走班之后，学生在学习基础、能力倾向、优势学科等方面呈现出多元分布态势。班主任作为班级教育工作的统筹者，应当在充分掌握学情的基础上，推动差异化教学的落地实施。具体来说，班主任可以与科任教师协同，将班级学生大致划分为几个层次：学有余力型（需要拓展、拔高）、稳健跟进型（需要巩固、提高）、薄弱吃力型（需要补差、扶助）。针对每一类学生，要有明确的帮扶策略。对于前者，要提供拓展性学习资源和思维挑战性任务；对于中间群体，要关注学习方法的指导和知识系统的构建；对于后者，要确保基本知识点的过关和信心的重建。同时，要有针对性地关注“边缘生”，逐一分层制定个性化帮扶措施。-34在高三备考阶段，学情分析应当更加精准、细致。有学校采用“学情会商会”机制，班主任和科任教师共同分析一模考试情况，针对每位学生的学科短板和思维特点量身定制“一生一策”提升表，形成“会商—部署—落实—反馈—解决”的闭环机制，为高考备考提供坚实保障。-34（三）关注学法指导和思维能力培养高中学习与初中学习的核心差异在于思维方式的转变——从记忆理解为主的知识积累转向分析评价为主的深度学习。班主任应当格外重视学法指导，帮助学生尽快适应高中阶段的自主学习要求。学法指导可以贯穿于班会课、个别谈话、家长沟通等多个场合。内容包括但不限于：如何制定科学的学习计划、如何进行高效的课堂笔记、如何开展课后复习和知识整理、如何应对考试焦虑和压力等。班主任还可以邀请优秀学生或毕业生分享学习方法，让身边的榜样发挥带动作用。与此同时，班主任要关注信息化背景下学生阅读能力和信息素养的培养，引导青少年远离低俗“网络梗”，让经典阅读成为校园常态。-13（四）新高考选科指导与生涯规划教育新高考改革背景下，选科指导和生涯规划教育已经成为高中班主任的重要使命。班主任不仅要关注学生的当前学业成绩，更要以长远视野审视学生的个性特长、兴趣倾向和未来发展方向。在高一阶段，班主任应当通过政策宣讲、选科讲座、毕业生经验分享等方式，帮助学生和家长全面了解新高考的选考模式和赋分规则。高二分班后，选科组合已经确定，班主任要结合班级选科特点，指导学生在学科间合理分配学习时间和精力。高三阶段，生涯规划的重点转向升学指导和志愿填报。班主任可以邀请校友分享大学学习体验，或邀请高校招生办人员到校宣讲，帮助学生在了解高校和专业信息的基础上做出适合自己的选择。七、班级危机管理与突发事件的应对策略【重要】班级突发事件是班主任工作中不可回避的挑战。从学生之间的矛盾冲突到意外伤害事故，从心理危机事件到网络舆情风险，突发事件考验的是班主任的综合素养和临场应变能力。（一）“预防为主”的风险防控机制最好的危机处理是防止危机发生。班主任应当建立常态化的风险排查机制，重点关注以下几类高危因素：学生之间的深层次矛盾（特别是涉及校园欺凌的苗头）、学生家庭重大变故（亲友去世、父母离异等）、学生身体或心理的异常信号（情绪突变、沉迷网络、持续旷课等）、网络不良信息对学生价值观的侵蚀等。将风险消灭在萌芽状态，远比事后再补救更有效且成本更低。（二）突发事件的现场处置流程当突发事件发生时，班主任应当遵循“控场优先、生命至上、信息准确、逐级上报”的处理原则。第一步是迅速控制现场，防止事态扩大或恶化；第二步是评估事件性质，判断是否需要紧急医疗救治或公安机关介入；第三步是做好信息收集和记录工作，为后续处理提供事实依据；第四步是及时向年级主任或德育处汇报，不擅自做主、不隐瞒真相；第五步是做好善后工作，包括学生情绪的安抚、家长的沟通、舆论的引导等。在处置过程中，班主任要特别注意沟通方式的恰当性，避免在激动情绪下做出不当评判或承诺，也避免在网络上发布未经证实的消息或图片。（三）网络防沉迷与自媒体过度使用的管控手机和网络管理是当前高中班主任工作中最棘手的“顽疾”之一。一方面，网络是学生获取信息、开展学习的重要工具；另一方面，过度使用手机和社交媒体会严重影响学业和身心健康。班主任应当在开学初就明确手机管用的班级规定，并经过家校沟通达成共识。具体措施可以包括：教学区域禁止使用手机（紧急情况除外）、午休和晚自习期间手机统一管理、对违规使用手机的学生进行适度的“禁用期”惩戒等。与此同时，班主任还要关注学生自媒体使用的健康引导。当学生在社交平台发布不当言论或遭遇网络欺凌时，要能够及时介入并引导学生正确处理。要帮助学生树立正确的网络价值观，知道什么可以在网上分享、什么不能分享，以及如何在线上建立良好的个人形象。八、班主任专业成长与职业幸福感的提升【核心素养】班主任工作是一项需要持续学习和自我更新的事业。在人工智能时代教育生态深度变革的背景下，班主任的专业成长显得尤为迫切。（一）积极参加各级各类培训和竞赛无论是新任班主任还是资深班主任，都应该珍视专业培训和学习交流的机会。近一两年来，国家教育行政学院举办了2026年全国中小学班主任核心素养提升专题培训，设置“新任教师基础培训”“骨干教师进阶培训”“名师卓越成长引领”三个层次，帮助班主任突破各发展阶段瓶颈。-41各地也纷纷通过班主任基本功大赛、高级研修班等形式，为班主任搭建展示、交流、提升的专业平台。-432026年南京市中小学班主任高级研修班开设了带班育人方略优化、心理健康教育实操、AI时代德育创新、主题班会设计等核心专题，邀请了高校专家、特级教师及往届基本功大赛获奖班主任组成授课团队，为班主任带来既有理论高度又有实践价值的专业引领。-43从各级班主任基本功大赛的经验来看，竞赛活动不仅是教师展示才华的舞台，更是“以赛促思、以赛促练”的重要引擎。从“学做班主任”到“学做懂学