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文档简介

告别假期迎接开学做好规划班会课程摆正心态总结反思快乐分享勤奋好学不停步，生

活

学

习

两不误度过假期，总之，现在我们回到了校园，回顾我们精彩纷呈的假期生活，或许，我们可以总结一下……分享假期精彩？游玩？学习？爱好？运动？娱乐？来分享一下你的快乐假期吧！二摆正心态摆正心态开学了，你的心思在哪里？收心！?心之所向——？

为家人？为班级？为老师？为……？心之所向——？为自己！！！三做好规划晚上不要熬夜，准时就寝。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。休息才能精神足，到点睡觉勿聊天。每天保证睡眠玩的时候痛快玩，学的时候认真学。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习全神贯注只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。如此，才能逐步地提高效率。学习要主动考试追求基础题得满分中档题不失分较难题多得分容易题先抢分会做全做对一分不浪费四考前心理调适越到最后，知识和能力对考试的影响越来越小，心态的影响越来越大！好的心态能够帮助你保持大脑皮层中等的兴奋度，不会过度紧张也不会过度放松，这能确保考前的高效学习和考场的正常发挥。正确定位合理期望体验成功心态能力知识调整心态的重要性缓解压力四考试中特殊情况处理的几点建议考试中特殊情况——“记忆堵塞”

遇到这种情况时应首先保持冷静，做深呼吸，然后再积极地努力回忆，并将回忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材料或线索。

提示：遇到“记忆堵塞”，可暂时回避这个去答其他题目。有时可从其他试题中得到启示，切忌“硬碰硬”。提示：遇到难题你难别人也难，谁平心静气，谁就抢占了先机；遇到简单题你易别人也易，谁认真细致，谁就把握了胜利。不管难题易题，有效得分是关键议题！考试中特殊情况——“难题焦虑易题得意”“熟题”即题型、设问、材料、解题思路等熟悉、见过甚至做过的题目。“熟题”易得分，“熟题”易出错！考试中特殊情况——“熟题易错”提示：碰到熟题，不要过分激动，要会找差异，最多类型相似，不可能一模一样，按原题做容易出错。提示：如果一场考得不理想，一定要尽快忘掉它。不要为打翻的牛奶而哭泣！要集中精力全身心投入下一个考试科目的准备。总分为王！考试中特殊情况——“一场没考好怎么办”STEP01应该检查选择题是否一一对应地涂了、填空题是否准确无误地转填到答题卡上是你做题过程中标记过的，拿不准的题目，这时候如果时间充足可以检查一下;STEP02考试中特殊情况——“检查要有重点”注意！一个人检查出自己错误的概率是极小极小的。不仅如此，还有可能把第一遍作对的题改错。所以要有重点的检查。没有十足的把握一般不要改！要相信“第一感觉”。主观题答题失误（2）--卷面布局、字迹提醒：1、字不必漂亮，但必须工整，阅卷老师能看清是底线；2、认真审题，规范答题，通盘考虑答卷空间；阅卷老师既看分值，也看颜值！你认为会的应该是对的你认为对

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