2026年健康管理师考试试卷及答案

2026年健康管理师考试试卷及答案一、单项选择题（共30题，每题1分，共30分）1.关于健康管理服务流程，正确的顺序是（）A.健康信息收集→健康风险评估→个人健康管理咨询→健康指导→健康管理效果评价B.健康风险评估→健康信息收集→个人健康管理咨询→健康指导→健康管理效果评价C.健康信息收集→个人健康管理咨询→健康风险评估→健康指导→健康管理效果评价D.健康指导→健康信息收集→健康风险评估→个人健康管理咨询→健康管理效果评价答案：A2.某成年男性BMI为28.5kg/m²，腰围95cm，其肥胖类型属于（）A.腹型肥胖合并超重B.腹型肥胖合并肥胖C.全身肥胖合并超重D.全身肥胖合并腹型肥胖答案：B（BMI≥28为肥胖，男性腰围≥90cm为腹型肥胖）3.以下哪项不属于健康危险因素中的环境因素（）A.空气污染B.职业性粉尘暴露C.家庭关系紧张D.饮用水重金属超标答案：C（家庭关系属于社会心理因素）4.对高血压患者进行生活方式干预时，每日钠盐摄入量应控制在（）A.≤3gB.≤5gC.≤6gD.≤8g答案：C（《中国高血压防治指南2023》推荐）5.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括（）A.空腹B.餐后2小时C.睡前D.运动后立即答案：D（运动后立即监测可能受应激影响，非最佳时间）6.关于健康风险评估的局限性，错误的是（）A.无法评估未纳入的危险因素B.依赖现有数据的准确性C.对个体风险的预测绝对精确D.结果解释需结合临床实际答案：C（风险评估是概率预测，非绝对精确）7.老年人肌肉衰减综合征的核心指标是（）A.握力下降+步速减慢B.体重减轻+骨密度降低C.体脂率升高+肌肉量减少D.平衡能力下降+关节灵活性降低答案：A（2024年《中国老年人肌肉衰减综合征防治专家共识》定义）8.某社区65岁以上老年人中，高血压患病率为42%，糖尿病患病率为18%，两者的共患率为7%，则该社区老年人高血压或糖尿病的患病率为（）A.53%B.60%C.67%D.70%答案：A（42%+18%-7%=53%）9.以下哪种食物的血糖提供指数（GI）最高（）A.燕麦片（煮10分钟）B.白米饭（精米）C.全麦面包（含50%全麦粉）D.煮土豆（冷却后）答案：B（精白米饭GI约73，高于其他选项）10.身体活动强度的中等强度判断标准是（）A.3-6METs，心率为最大心率的50%-70%B.1-3METs，心率为最大心率的30%-50%C.6-9METs，心率为最大心率的70%-85%D.＞9METs，心率为最大心率的85%以上答案：A（中等强度定义为3-6METs，心率储备的40%-60%或最大心率的50%-70%）11.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.严格遵循社会规范答案：D（心理健康强调适应而非绝对遵循）12.中医“治未病”的核心思想是（）A.病后及时治疗B.既病防变，瘥后防复C.注重药物调理D.依赖针灸推拿答案：B（包括未病先防、既病防变、瘥后防复）13.健康保险中，属于补偿性保险的是（）A.重大疾病保险B.住院津贴保险C.医疗费用保险D.失能收入保险答案：C（费用保险按实际支出补偿，其他为定额给付）14.对超重患者进行行为干预时，“在冰箱上贴提醒标签”属于（）A.刺激控制B.认知重构C.强化管理D.自我监测答案：A（通过环境调整减少不良行为触发）15.某吸烟者尝试戒烟时出现焦虑、注意力不集中，属于（）A.戒断症状B.心理依赖C.生理依赖D.社会压力答案：A（戒断症状包括情绪、认知和生理反应）16.儿童生长发育监测中，身高低于同年龄、同性别参考人群均值的2个标准差属于（）A.体重低下B.生长迟缓C.消瘦D.超重答案：B（生长迟缓为身高/年龄Z值＜-2SD）17.以下哪项是骨质疏松的独立危险因素（）A.每日钙摄入800mgB.规律抗阻运动C.女性绝经后D.每日日晒30分钟答案：C（绝经后雌激素下降是主要危险因素）18.健康管理档案中，个人基本信息表的必填项不包括（）A.文化程度B.药物过敏史C.血型D.联系方式答案：C（血型非强制填写项）19.社区健康促进的核心策略是（）A.健康教育B.社区动员C.政策支持D.环境改善答案：B（通过社区动员整合资源）20.关于慢性病自我管理的“三要素”，正确的是（）A.医疗管理、行为管理、情绪管理B.症状管理、日常生活管理、情绪管理C.药物管理、运动管理、饮食管理D.疾病知识、自我监测、就医能力答案：B（2024年《慢性病自我管理指南》定义）21.某女士腰围88cm（女性），BMI24.5kg/m²，其心血管病风险评估应重点关注（）A.腹型肥胖B.低体重C.肌肉量不足D.体脂率过低答案：A（女性腰围≥85cm为腹型肥胖，是心血管病重要危险因素）22.以下哪种疫苗属于二类疫苗（）A.卡介苗B.乙肝疫苗C.流感疫苗D.脊髓灰质炎疫苗答案：C（二类疫苗为自费自愿接种）23.营养调查中，反映近期营养状况的指标是（）A.身高B.体重C.皮褶厚度D.血清白蛋白答案：D（血清白蛋白半衰期约21天，反映近期蛋白质营养）24.运动处方的核心要素是（）A.运动类型、强度、时间、频率B.运动环境、装备、同伴C.运动后的放松、饮食、睡眠D.运动目标、进度、调整策略答案：A（类型、强度、时间、频率是处方的基本构成）25.关于健康管理师的职业道德，错误的是（）A.保护服务对象隐私B.夸大健康管理效果以提高依从性C.尊重服务对象的文化背景D.避免利益冲突答案：B（需客观告知效果，避免夸大）26.某企业员工健康体检显示，高脂血症检出率为35%，首要的干预措施是（）A.开展低脂饮食讲座B.为患者开具降脂药C.建立员工健康档案D.改善企业食堂膳食结构答案：D（群体干预需从环境入手，改善食堂膳食可覆盖多数人）27.中医体质辨识中，“形瘦易怒，两胁胀痛”多属于（）A.气虚质B.阴虚质C.气郁质D.湿热质答案：C（气郁质常见情绪抑郁、胁胀）28.健康风险评估报告中，“理想风险”是指（）A.服务对象当前风险B.去除所有可改变危险因素后的风险C.同年龄、同性别人群的平均风险D.基于家族史的最低风险答案：B（理想风险为假设所有可控因素被控制后的风险）29.对产后抑郁的筛查，最常用的量表是（）A.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）B.爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）C.症状自评量表（SCL-90）D.抑郁自评量表（SDS）答案：B（EPDS专为产后抑郁设计）30.健康管理服务的“PDSA循环”中，“D”代表（）A.计划（Plan）B.执行（Do）C.检查（Check）D.处理（Act）答案：B（PDSA：计划-执行-检查-处理）二、多项选择题（共15题，每题2分，共30分，多选、少选、错选均不得分）1.健康信息收集的内容包括（）A.个人基本信息B.健康行为信息C.临床检验数据D.家族病史E.社会经济状况答案：ABCDE2.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入B.规律有氧运动C.控制体重D.限制饮酒E.补充钾镁答案：ABCDE3.糖尿病综合管理的“五驾马车”包括（）A.饮食治疗B.运动治疗C.药物治疗D.血糖监测E.健康教育答案：ABCDE4.属于有氧运动的是（）A.慢跑B.举重C.游泳D.打太极拳E.短跑答案：ACD（举重、短跑为无氧）5.心理健康的评估方法包括（）A.观察法B.访谈法C.心理测验D.生理指标检测E.社会功能评估答案：ABCDE6.中医养生的基本原则有（）A.天人相应B.形神共养C.动静结合D.饮食有节E.起居有常答案：ABCDE7.健康保险的风险控制措施包括（）A.核保B.免赔额设置C.共付比例D.等待期E.定点医疗机构管理答案：ABCDE8.儿童青少年肥胖的干预策略包括（）A.家庭参与B.学校体育课程优化C.限制屏幕时间D.推广健康零食E.药物治疗为主答案：ABCD（儿童肥胖以行为干预为主，药物为次）9.属于膳食纤维生理功能的是（）A.促进肠道蠕动B.降低胆固醇C.延缓血糖上升D.提供能量E.促进钙吸收答案：ABC（膳食纤维不提供能量，促进钙吸收非主要功能）10.健康管理效果评价的指标包括（）A.危险因素控制率B.疾病发病率C.服务对象满意度D.健康知识知晓率E.医疗费用节约率答案：ABCDE11.职业人群健康管理的重点包括（）A.办公环境改善（如调整座椅高度）B.工间操推广C.压力管理培训D.职业病筛查E.加班补贴增加答案：ABCD（补贴与健康管理无直接关联）12.骨质疏松的预防措施包括（）A.青春期充足钙摄入B.绝经后女性激素替代治疗（需评估）C.规律抗阻运动D.避免过量饮酒E.长期卧床休息答案：ABCD（长期卧床会加重骨流失）13.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的原则是（）A.个性化B.可行性C.阶段性D.参与性E.强制性答案：ABCD（健康指导强调自愿而非强制）14.属于人际传播的健康促进方法有（）A.健康讲座B.同伴教育C.社区海报D.一对一咨询E.电视广告答案：ABD（海报、电视为大众传播）15.健康风险评估的应用领域包括（）A.个体健康管理B.群体健康干预C.保险风险定价D.临床决策支持E.公共卫生政策制定答案：ABCDE三、案例分析题（共2题，每题20分，共40分）案例1：张先生，52岁，男性，身高175cm，体重88kg，腰围102cm，血压158/96mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，高密度脂蛋白0.9mmol/L。吸烟史25年，每日20支；饮酒史15年，每周饮酒5次，每次饮用白酒约150ml；平时久坐办公，很少运动；父母均患有高血压和2型糖尿病。问题1：请列出张先生的主要健康危险因素（6分）。问题2：计算张先生的BMI，并判断其体重分类（4分）。问题3：针对张先生的情况，制定初步的健康管理计划（10分）。答案：问题1：主要健康危险因素包括：①超重/肥胖（BMI28.8，腰围102cm）；②高血压（158/96mmHg）；③糖调节受损（空腹血糖6.8mmol/L）；④血脂异常（高甘油三酯、低HDL-C）；⑤吸烟；⑥过量饮酒；⑦缺乏身体活动；⑧家族史（高血压、糖尿病）。问题2：BMI=体重（kg）/身高（m）²=88/（1.75）²≈28.8kg/m²，属于肥胖（BMI≥28为肥胖）。问题3：健康管理计划：（1）健康信息完善：补充餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能、心电图等检查；（2）危险因素干预：①体重管理：6个月内减重5%-10%（目标体重79-83.6kg），每日能量摄入减少300-500kcal，采用低GI、低钠、高纤维饮食（每日盐＜6g，膳食纤维25-30g）；②运动干预：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）+2-3次抗阻运动（如哑铃、深蹲），逐步增加至每天30分钟；③戒烟：采用5A法（询问、建议、评估、帮助、安排随访），推荐尼古丁替代疗法或药物辅助；④限酒：逐步减少至每周酒精摄入＜140g（白酒＜350ml/周），最终戒酒；⑤血压管理：每日监测血压，若3个月生活方式干预后血压仍≥140/90mmHg，建议就医启动药物治疗；⑥血糖管理：监测空腹及餐后2小时血糖，若空腹≥7.0或餐后≥11.1mmol/L，需排查糖尿病；（3）随访计划：每2周电话随访1次，每月面访1次，3个月后评估体重、血压、血糖、血脂变化，调整干预方案；（4）健康教育：提供《高血压自我管理手册》《糖尿病前期干预指南》，指导家庭支持（如配偶参与饮食调整）。案例2：某社区卫生服务中心计划开展65岁以上老年人健康管理项目，覆盖人群2000人，其中高血压患者600人，糖尿病患者240人，共患高血压和糖尿病的80人。中心现有健康管理师3名，全科医生5名，护士8名。问题1：计算该社区老年人中高血压或糖尿病的患病率（4分）。问题2：列出项目实施的主要步骤（8分）。问题3：针对高血压患者，设计3项具体的社区干预措施（8分）。答案：问题1：患病率=（高血压人数+糖尿病人数-共患人数）/总人数×100%=（600+240-80）/2000×100%=760/2000×100%=38%。问题2：项目实施步骤：（1）需求评估：通过健康档案、问卷调查确认老年人健康需求（如未控制的高血压比例、自我管理能力