2026年健康管理师考试练习题及答案

2026年健康管理师考试练习题练习题及答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.关于健康风险评估（HRA）的应用，正确的是：A.主要用于疾病临床诊断B.为健康保险提供核保依据C.替代临床实验室检查D.仅适用于已患病群体答案：B2.某成年男性身高175cm，体重85kg，其BMI为：A.24.2B.27.8C.30.1D.22.6答案：B（计算：85÷（1.75²）≈27.8）3.以下属于可改变的健康危险因素是：A.年龄B.家族遗传史C.高血压病史D.性别答案：C4.中国居民平衡膳食宝塔（2022）中，谷薯类的每日推荐摄入量是：A.50-100gB.100-150gC.200-300gD.250-400g答案：D5.关于高血压患者的运动干预，错误的是：A.推荐每周5-7天中等强度有氧运动B.运动前后需进行5-10分钟热身与整理C.血压未控制（>180/110mmHg）时应暂停运动D.抗阻训练应选择大重量、少次数模式答案：D（抗阻训练宜低重量、多次数）6.心理健康的标准不包括：A.智力正常B.情绪稳定C.过度依赖他人D.社会适应良好答案：C7.以下哪项不属于健康管理服务的特点？A.标准化B.个体化C.静态化D.系统化答案：C8.某社区60岁以上老年人中，糖尿病患病率为12%，高血压患病率为28%，两者的共病率为5%，则该社区老年人群中糖尿病或高血压的患病率为：A.35%B.40%C.30%D.25%答案：A（12%+28%-5%=35%）9.中医“治未病”的核心思想不包括：A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.急则治其标答案：D10.关于健康档案的保管期限，正确的是：A.个人健康档案至少保存10年B.社区健康档案永久保存C.门诊档案保存至患者末次就诊后5年D.住院档案保存至患者出院后15年答案：B11.以下属于定量资料的是：A.血型（A/B/O/AB）B.治疗效果（治愈/好转/未愈）C.收缩压（mmHg）D.职业（教师/工人/农民）答案：C12.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的伦理原则不包括：A.尊重自主性B.保护隐私C.强制干预D.有利无伤害答案：C13.某吸烟者尝试戒烟，目前处于“准备期”（打算1个月内戒烟），健康管理师应采取的干预策略是：A.提供替代疗法B.强调吸烟的短期危害（如口臭、疲劳）C.帮助制定具体戒烟计划D.仅进行健康教育答案：C14.关于2型糖尿病的危险因素，错误的是：A.腹型肥胖（男性腰围≥90cm）B.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）升高C.静坐时间≥8小时/天D.一级亲属有糖尿病史答案：B（HDL-C升高是保护因素）15.以下哪项属于健康管理服务中的“需求管理”？A.为高血压患者提供家庭血压监测设备B.针对社区居民开展癌症筛查C.制定个性化运动处方D.通过健康教育降低不合理医疗需求答案：D16.膳食中钙的良好来源是：A.菠菜B.牛奶C.动物肝脏D.精白米答案：B17.关于身体活动强度的判断，正确的是：A.中等强度活动时心率为最大心率的40%-50%B.最大心率≈220-年龄C.高强度活动时呼吸频率无明显变化D.低强度活动无法改善心肺功能答案：B18.以下不属于健康管理PDCA循环步骤的是：A.计划（Plan）B.执行（Do）C.评估（Check）D.终止（Abort）答案：D19.某患者空腹血糖7.8mmol/L，餐后2小时血糖11.2mmol/L，糖化血红蛋白6.8%，最可能的诊断是：A.空腹血糖受损B.糖耐量异常C.2型糖尿病D.正常血糖答案：C（空腹≥7.0或餐后2小时≥11.1可诊断）20.健康风险评估报告的核心内容是：A.个人基本信息B.健康危险因素清单C.体检报告复印件D.医生联系方式答案：B二、多项选择题（每题2分，共10题，多选、少选、错选均不得分）1.影响健康的主要因素包括：A.环境因素B.生物遗传因素C.行为与生活方式D.医疗卫生服务E.社会经济状况答案：ABCDE2.健康管理的基本策略有：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE3.关于高血压的分级，正确的是：A.正常高值：收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHgB.1级高血压：收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHgC.2级高血压：收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHgD.3级高血压：收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHgE.单纯收缩期高血压：收缩压≥140mmHg且舒张压<90mmHg答案：ABCDE4.健康信息收集的方法包括：A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.电子健康档案提取E.访谈法答案：ABCDE5.关于膳食纤维的作用，正确的是：A.促进肠道蠕动，预防便秘B.降低胆固醇吸收C.延缓餐后血糖上升D.提供大量能量E.促进钙、铁吸收答案：ABC6.心理健康干预的原则包括：A.保密性原则B.针对性原则C.发展性原则D.中立性原则E.强制性原则答案：ABCD7.中医体质分类包括：A.平和质B.气虚质C.阴虚质D.湿热质E.血瘀质答案：ABCDE8.健康管理服务效果评价的指标有：A.健康知识知晓率B.行为改变率C.疾病控制率D.医疗费用降低率E.预期寿命答案：ABCDE9.关于儿童青少年肥胖的干预措施，正确的是：A.限制所有零食摄入B.每天进行≥60分钟中高强度运动C.家长参与饮食管理D.避免歧视性语言E.优先使用药物减肥答案：BCD10.健康保险与健康管理结合的模式包括：A.保险机构自行提供健康管理服务B.与第三方健康管理机构合作C.通过健康管理降低赔付风险D.开发健康管理相关保险产品E.仅提供经济补偿，不参与健康干预答案：ABCD三、案例分析题（共2题，每题20分）案例1：患者男性，58岁，身高172cm，体重88kg，腰围102cm，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，餐后2小时血糖9.2mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7），高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L（正常>1.0），吸烟史20年（1包/天），偶尔饮酒，父亲因心肌梗死65岁去世，母亲有2型糖尿病史。问题1：请对该患者进行心血管疾病风险综合评估，需列出主要危险因素。（8分）问题2：针对该患者的健康管理干预措施应包括哪些方面？请具体说明。（12分）答案1：主要危险因素包括：（1）不可变因素：年龄（58岁）、家族史（父亲心梗、母亲糖尿病）；（2）可改变因素：①肥胖（BMI=88÷（1.72²）≈29.7，属于肥胖；腰围102cm>90cm，腹型肥胖）；②高血压（155/95mmHg，1级）；③糖代谢异常（空腹血糖6.8mmol/L，属于空腹血糖受损；餐后2小时9.2mmol/L<11.1，糖耐量异常）；④血脂异常（甘油三酯升高、HDL-C降低）；⑤吸烟（20年，1包/天）；⑥缺乏规律运动（未提及运动习惯）。答案2：干预措施需综合生活方式、代谢控制及随访管理：（1）生活方式干预：①饮食：低盐（<5g/天）、低油（25-30g/天）、低糖，增加膳食纤维（25-30g/天），控制总热量（目标体重65-70kg，每日减少300-500kcal）；限制精制糖，增加全谷物、新鲜蔬菜（≥500g/天）；②运动：每周5-7天中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30-60分钟，心率控制在（220-58）×60%-70%≈97-113次/分；每周2-3次抗阻训练（如哑铃、弹力带）；③戒烟：制定戒烟计划（如逐步减少吸烟量，使用尼古丁替代疗法），联合心理支持（认知行为疗法）；④限酒：建议戒酒，如无法戒断，男性每日酒精≤25g（约啤酒750ml或葡萄酒250ml）。（2）代谢指标控制：①血压：目标<140/90mmHg，若3个月生活方式干预未达标，启动降压药（如ACEI/ARB类）；②血糖：目标空腹<6.1mmol/L，餐后<7.8mmol/L，通过饮食运动控制，若3-6个月未达标，考虑口服降糖药（如二甲双胍）；③血脂：目标甘油三酯<1.7mmol/L，HDL-C>1.0mmol/L，优先通过饮食（减少饱和脂肪、反式脂肪）和运动改善，必要时加用贝特类药物。（3）随访管理：①每2周电话随访，监测体重、血压、血糖；②每月面对面随访，评估生活方式执行情况及代谢指标；③每3个月复查血脂、糖化血红蛋白；④每年进行心电图、颈动脉超声检查，评估动脉粥样硬化风险。案例2：某社区卫生服务中心计划开展“老年人跌倒预防”健康管理项目，覆盖65岁以上常住居民500人。已知该社区老年人跌倒发生率为18%，高于全国平均水平（15%），主要危险因素包括：视力减退（占42%）、下肢肌力下降（38%）、家庭环境隐患（如地面湿滑、无扶手，占35%）、药物副作用（如降压药、镇静药，占22%）。问题1：请设计该项目的实施步骤。（10分）问题2：如何评估项目效果？需列出具体指标。（10分）答案1：实施步骤如下：（1）基线调查（1个月）：通过问卷调查、体格检查（如平衡能力测试、肌力评估）、家庭环境评估（使用《老年人居家环境安全检查表》），收集500名老年人的跌倒史、危险因素（视力、肌力、环境、用药）等数据。（2）分层干预（3-6个月）：①高风险组（近1年跌倒≥2次或存在3个及以上危险因素）：一对一干预，包括：家庭环境改造（安装扶手、防滑垫）、定制运动计划（如taichi、平衡训练）、调整用药（与全科医生合作减少镇静药/降压药剂量）、配备智能跌倒监测设备（如穿戴式报警器）；②中风险组（近1年跌倒1次或存在2个危险因素）：小组干预（每10-15人一组），每月开展2次活动（健康讲座、运动指导、环境安全演练）；③低风险组（无跌倒史或≤1个危险因素）：社区健康教育（宣传栏、讲座），发放《防跌倒手册》。（3）持续跟进（6-12个月）：每季度通过电话或上门随访，评估干预措施依从性；每半年复查平衡能力、肌力等指标；联合家庭医生调整干预方案。答案2：效果评估指标包括：（1）过程指标：①干预覆盖率（实际参与人数/目标人数×100%）；②家庭环境改造完成率（完成改造家庭数/需改造