心理健康教育心得体会集合15篇

心理健康教育心得体会集合15篇

心理健康教育心得体会1

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，

使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来

说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少

地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,

一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自

己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的

折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有瘠病性人格，情感

多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他

的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;

美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压

也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与

变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理

障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。

尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，

给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理

学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了

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更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教

师应该能够处理好两个方面的关系一既关注学生的心理健康，同时也

重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,

但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生

活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习

和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到

新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自己的视野.....

心理健康教育心得体会2

加强中小学心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养

同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的

专门人才的必然要求。

近年来，全国许多地方积极探索开展中小学生心理健康教育，不

少地区和学校在这方面做了大量的工作，也取得了不少成绩。如北京、

上海、石家庄等地在开展中小学生心理健康教育方面都形成了一定的

规模，在组织领导、队伍建设、教育科研和形式途径等方面相应建立

了一套较完整的制度。但是，从全国范围来看，目前这项工作开展得

还很不平衡，受教育观念和客观条件等的制约，多数中小学还没有开

展起这项教育工作。

当前，中小学心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心

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理健康教育，增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的

人格和良好的个性心理品质：二是对少数有心理困扰或心理障碍的学

生进行咨询和辅导。要根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有

针对性地实施教育;要面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学

生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高；要关注个

别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导；要以

学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。实施心理健康教育要渗

透在学校教育的全过程，除了运用相关课堂教育内容进行教育外，更

重要地是开展多种形式的活动和辅导，同时要建立学校教育与家庭心

理教育的沟通渠道，形成有利于学生身心健康发展的教育环境。

在人的一生中，中学时期是人生成长的重要阶段，也是心理健康

发展的关键时期。然而，面对社会竞争的加剧、教育的局限和家庭教

育的弱化，不少中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其

健康发展。因此，我们应该重视对学生的心理健康教育，在教育工作

中，不能仅仅停留在了解问题、分析问题的水平上，而是要能够解决

问题，使心理健康教育具有实际意义。

通过探索，我认为在学校里开展心理健康教育应该从以下两方面

做起。

一、创设良好的氛围，营造健康的成长环境

心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒学生

心理活动的起搏器，也是诱发学生积极行动的外在因素;创设一个宽

松、和谐、民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中得到发展。

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1,建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、

互助互爱的活动，让学生之间相互深入了解、相互信任，建立平等友

爱的同学关系。对有困难、有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮

助，使他们在学校里心情愉快、精神放松，以增强其信心，激发其求

知欲，使其勇敢面对困难挫折，对他人能理解、尊重、宽容；让每位

学生都能合群。

2,创设轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教

学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极

参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情,那

么，应如何减轻或消除学生学习上的心理压力，培养学生良好的学习

心态?笔者认为，在教学中，教师要扮演好引导者、组织者、协作者

的角色，营造最佳的课堂氛围，让学生充分地展示自我，从而使学生

能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信

心和勇气，而且培养了学生相互协作、共同探究的精神。

3,开展丰富多彩、积极健康的实践活动。学生由于知识水平有

限，不能认识自身的心理现象，有了问题更怕别人知道。因此，对学

生积极地开展一些有关心理健康教育与辅导的课外活动，有利于培养

学生健康的心理。例如，可以引导学生写心里话日记、周记，进行电

话谈话、心理咨询，设置悄悄话信箱，与他们进行心灵对话，及时发

现学生的心理问题并进行有针对性的团体辅导或个别辅导。此外，还

可以结合班队会以及校内的实践活动等，提高学生适应社会的能力和

心理调节能力。

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二、倾注真诚的师爱，为学生奠定坚实的心理基础

苏霍姆林斯基曾对认知与情感的关系作了这样一个生动而贴切

的比喻：情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上C反

过来讲，如果离开情感这块肥沃的土地，也就结不出良好的发展的果

实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、非常耐读，而且不

易读懂的书。需要教师用智慧和理性去理解，需要教师用理解和宽容

去解读，用真诚的爱去感化，这样才能结出良好的发展的果实。

1,平等相待，跨越代沟。新课程改革要求教师转变角色，改变

以往居高临下的权威心态，缩短师生间的心距。学生在这样一个人格

得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，

能尽情地释放自己潜在的创造能力，毫无顾虑地表达自己的思想感情,

自然地表露出自己的困惑和疑问。当学生的个性有了张扬的空间时，

就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为自身的健全发展打下坚实的

基础。

2,倾注真爱，促进内化。教师应重视那些存在各种缺点的学生，

多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,

心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。

当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活

造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深

入了解学生，善于与学生沟通，经常与学生谈心、交流，倾听学生的

内心情感，感知学生的内心世界，以真诚的爱去关心、呵护每个学生，

让学生的心灵得以寄托，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，

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教师应及时伸出援助之手，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信

自己一定能行，逐步形成良好的心理品质。

心理健康教育心得体会3

在现在社会，身与心健康的人才能称之为一个健康的人，小学生

也如此。最近几年，人们越来越重视心理健康的问题，也逐渐开展了

各种形式的心理健康教育。小学教育也必须重视对小学生的心理健康

教育，其中包括团体辅导和个别咨询，这也是培养全面素质人才的重

要内容。

下面就我自己的工作体会谈两点：

影响小学生心理健康的几点原因分析物质生活逐渐丰裕，由于绝

大多数是独生子女，所以造成部分家长过于宠爱孩子，对物质要求有

求必应，忽略了对品质方面的基本要求，走入了家庭教育的误区C学

生比较自私，不知道回报父母和社会，在班级表现为不团结其他同学,

以及没有荣誉感和责任感。

独生子女缺少玩伴，占有欲较强，在班级集体活动中表现出过于

自私，缺少与他人合作意识，不懂得互相帮助。尤其是一些所谓的好

“学生”，他们学习成绩名列前茅，已经习惯被老师和其他人关注,

以个人为中心，往往更加孤立和孤僻。家长对孩子的期望值过高，家

长过于关注分数，给孩子造成了不必要的心理压力。甚至使用过分严

厉的暴力手段，使孩子在长期的压抑之下产生了逆反心理。在家里表

现乖巧听话，到了学校就任性放纵。长期下去，就形成了性格表里不

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一，行为过激等一系列心理问题。

学校教育的缺失和不健全，传统的教育只注重了对学生的知识的

传授，而忽视了对其自身品德的培养。造成了学生进入社会以后越来

越难以适应社会，而做出许多过激的行为，甚至对社会产生了一定的

危害，这也与我们早期的学校教育的狭隘和片面有关，我们负有不可

推卸的责任。

小学生心理健康教育的几点体会：

尊重每一个学生，把每一个学生假设成自己的孩子，用心去感受

他们的所思所想，不要轻易地去伤害他们，消除我们内心对“差生”

的偏见，所谓的“差生”只是我们需要去格外关注的对象。他们渴望

帮助和鼓励，你对学生的尊重同时也能获得学生对你的极大尊重。

心理教育要贯穿于教育的各个层面，心理教育应是每一个教育工

作者应该具备的基本技能，在学校的日常教学和管理活动中应该时刻

把握学生各个时期的心理活动，洞察其思想变化，贴近学生才能让学

生信任你，也能更好地开展工作。坚持上好每一节心理健康教育课和

活动课，在和学生共同学习和游戏的过程中，抓住每一次机会和学生

沟通和互动，在互动过程中观察学生的动态心理变化，让其对你敞开

心扉，说出心话。在心理教学活动过程中，努力帮助学生解决学习（例

如注意力不集中、自控能力差等）行为和交际方面问题。

在日常教学活动中教会学生学会自我调节的一些方法，对经常出

现的心理问题要学会客观对待。比如遇到不顺心时有时可以放声大哭,

或向父母和好朋友倾诉，如有委屈可以设法发泄出去，以减轻压力。

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或把每日的悲喜哀乐写进日记，向自己倾诉和排解。

教室是小学生活动的主要场所，我们要力争使教室宽敞明亮、要

布置的温馨和淡雅，要适合小学生的特点。可以在室内适当养殖各种

花卉和植物，即净化了空气又愉悦了的身心。良好的环境可以带给我

们一个良好的情绪，教帅和学生的情绪也是影响学习效果的一个不可

或缺的因素。

教师不可有“私心”，要平等对待每一个学生，在日常教学活动

和班级活动中对学生切不可感情用事，不可因某位学生学习成绩优良

而刻意偏袒，这对其他学生是不公平的，应该看到每一个学生都有其

可爱之处。在日常教学和班级活动中，要多看到学生的优点，尤其是

所谓的“后进生”，更需要鼓励和激励，教师的态度和人格可以改变

学生的一生。要用真诚的爱去对待每一个学生，在人与人的交往中,

真诚是最重要的，教师首先要有一颗诚实的心，你才能换来学生诚实

的汇报，同时你也能深入他们的内心世界，找到学生心理难题的根源,

也能更好地解决问题。

开展心理教育最重要的原则是“理解”，成年人需要理解，孩子

更需要理解。你只有放下架子，以平等的身份与学生交流，才能让他

们从心底真正接纳你。从而使他们在真正需要关心、帮助时，能够接

受你善意的意见和建议，把消极的影响降到最小，以积极的心态投入

到学习中去。

如何能够让小学生全面健康地成长是我们小学心理健康教师的

首要任务和责任，也是我们努力的方向，小学年心理健康教育要有针

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对性和广泛性，要开展多种活动，要善于和学生沟通，这也是当今素

质教育的一个目的。希望通过我们的努力和探求，开设出一条符合小

学生特点的心理健康教育模式，为培养小学生良好的心理素质，促进

其和谐发展和整体素质而不断提升和完善。

心理健康教育心得体会4

“蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事

情。20xx年9月26日和27日，我有幸参加了郑州大学教育学院心

理健康教育培训班，经过两天的培训，我吸收了很多新的心理健康理

论，增长了很多心理辅导知识。感受名师的风采，聆听教授的真言,

我感悟良多。

26日，为我们授课的是郑州大学心理学系心理学教授葛操，他

是心理学博士，20xx年劳动部首批国家心理咨询师培训师，河南省

人力资源与社会保障厅心理咨询师考试鉴定专家。葛操教授首先给我

们分享了《对心理健康教育和心理咨询的几点思考》，接着给我们讲

解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”情绪释放技术等知识点。葛

操教授的授课给我印象深刻的有两点，一是在讲授倾听技术时，我不

禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯洁而热情的

光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听

是一种爱的教育手段，倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学

中的“EFT’情绪释放技术本是让学生觉得生冷酸涩的理论，但葛教

授深入浅出的讲解、活灵活现的现场互动却使得这次授课浅显易学,

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让大家感觉是很实用的一种放松方式，让人倍感愉悦。

在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，掌握倾听技巧，设

身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，

“温暖他”，而不能凭借自己的知识和经验去简单的理解事情，用所

谓的标贴去影响他人、改变他人，这样只会适得其反。

27日，为我们授课的是郑州大学教育学院的杨敏齐副教授和许

慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是《认知疗法在中小学生心

理健康问题中的运用》，许慧教授给我们分享了积极心理学和发展心

理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论依据，让我们

对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交障碍”等原来

不太熟悉的名词有了一定的认识。给我印象最深的应该是许慧教授传

递给我们的赏识教育，这让我第一次听到“习得性赞赏”理论，该理

论温暖而又深刻，让我明白了“爱系心田，须口言明。”许慧教授的

一言一行都在生动诠释着“腹有诗书气自华”，参训老师在润物细无

声的氛围里感受到了心理学的魅力和力量。

这次心理健康教育培训虽说只有短短的两天，但各位教授分享给

我们的心理健康学知识，各位教授的名师风采都给我们留下了深刻的

印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理健康理论，用赏识

教育去关爱学生，用“共情”方式静心聆听学生的心声，用“EFT情

绪释放技术”去指导学生减压，用积极心理学去贯穿教学，让学生在

心理健康、身体健康、精神健康的环境中茁壮成长。

心理健康教育心得体会5

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现代的幼儿，是未来的社会的栋梁。现代的幼儿教育，是幼儿的

素质教育，必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位。幼儿

健康包含幼儿的身体健康和心理健康，在重视幼儿身体健康的同时,

必须高度重视幼儿的心理健康，才能更好地促进幼儿身心和谐发展。

下面就是对幼儿心理健康教育的心得体会：

一、加强卫生保健教育，促进幼儿健康人格的形成。

通常，将幼儿智力发育是否正常’、能否会用适当的方式表达自己

的情感、建立良好的人际关系、适应外界的各种环境，心理行为能否

符合年龄特征等作为衡量其心理健康的重要指标。在心理健康教育方

面，须重视教师转变教育观念，树立现代幼儿的教育观，才能促进幼

儿健康人格的形成。现代科学的幼儿观和教育观是幼儿教师开展心理

健康教育的前提。以健康的教师人格影响孩子，还善于设身处地地体

验幼儿的言行，耐心细致地观察了解孩子的内心世界，以热爱、真诚、

关怀的态度去对待每一位幼儿，促进幼儿健康人格的形成，取得了很

好的成效。

二、创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围。

心理环境包括幼儿生活，学习和游戏的全部心理空间，特别是幼

儿的学习、活动和生活的氛围。创设和谐的心理环境，营造幼儿心理

健康的氛围，有助于培养幼儿努力进取、奋发向上的个性品质。大沥

中心幼儿园注重更新设备和增设丰富多彩的材料•，满足不同幼儿的不

同需要和多种需要，优美整洁的环境能唤起幼儿对生活的热爱，充实

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幼儿的生活内容，陶冶幼儿的性情，培养幼儿的良好习惯，让幼儿在

自由的探索中发现周围世界的奥妙。

三、开展心理辅导，提高幼儿的心理素质。

幼儿心理发展辅导主要包括人格、学习和生存辅导。在幼儿教育

的实际工作中，对幼儿各种性质的行为保持敏感，善十从幼儿的具体

行为和幼儿间发生的问题选择出恰当而重要的教育点进行辅导，提高

幼儿的心理素质。例如，大沥中心幼儿园的的教师在组织幼儿玩小白

兔采蘑菇的游戏中，班里有几个胖孩子因费劲而不愿玩，于是从情感

入手，设法唤起幼儿的共鸣，开展心理辅导,鼓励全班幼儿共同完成，

让幼儿互相帮助，在困难中坚持到底，体验到成功的愉悦。

四、重视个体性的心理矫冶，培养幼儿良好的心理品质。

幼儿的心理健康问题主要是幼儿在身心发展过程中，由于其生理

机能失调、环境适应不良或心理冲突等原因导致心理方面障碍及不适

应行为,是幼儿在身心发展过程中特有问题和障碍。

五、家园教育同步，促进幼儿心理健康发展。

父母对孩子的教养态度，直接影响孩子的心理健康。充分利用家

庭资源进行教育，家庭与幼儿园进行密切的配合，教师和家长创设幼

儿心理发展的氛围，对幼儿实施同步的心理教育，教育的效果更好、

更巩固。具体方法杈据内容不同而有所不同，例如，要诱导孩子体验

自己和他人的心理状态，大沥中心幼儿园教师指导家长多留些时间陪

陪孩子，适当满足孩子的心理需求，经常与孩子“推心置腹”地交谈,

交谈中家长要注意多些使用表示心理状态的词汇（如愉快、愿意、感

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激等），同时让孩子说说自己的心理感受，诱导孩子体验自己和他人

的心理状态，促进幼儿心理健康发展。

心理健康教育心得体会6

透过本次心理健康教育知识的学习，让我了解/心理健康教育的

好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理

健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创

设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼

吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子

自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之

天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁

优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充

实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神

与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交

往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待

每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的

交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心

有的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压

抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心

的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何

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让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学

生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内情绪感，感

知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生

的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需

要关心、帮忙时，老帅应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的

心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的

新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教

育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要

关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净

化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在

教师“真爱”的陶冶下，才能更用心地投入到学习中，这是开展心理

健康教育不可缺的方法与手段。

心理健康教育心得体会7

教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能

渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个

体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程

度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为

中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以

心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状

况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

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大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处

的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生

一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是

人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳

定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有

发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、

自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等

等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成

心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎

是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的

缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生

活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以

承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。

从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间

的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛

盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化

的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,

社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个

时代更强烈、更复杂。

各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学

生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、

高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

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所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康:

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，

有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取

新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展

的需要。

2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、

愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情

要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜

不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确

的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和

良好的择业心理.，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环

境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题,

则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

（一）建立积极的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的核心

在于自我观念问题,在团体情境中，成员之间通过个体的自我分享,

会意识到原来别人的许多问题与一直困扰刍己的问题是相似的，这样

就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念C此

外，团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步，对于其

他成员都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能。

在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地

与所在群体的互动和协调。

（二）纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格团体心理辅

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导的积极目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展模式的直接

体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良

好的心理发展，培养健全人格。尤其是学校团体心理辅导能给予正常

学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温

暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自

己有关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享，可以促使成员多

角度地认识问题、分析问题和解决问题；团组成员的相似境遇使得团

体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全

感，满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，在

互动中成长。

（三）提高人际交往能力人际交往是指人与人之间相互作用的动

态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交往的体验

如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说,

所有心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际

交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每

一个人都需要培养人际沟通技巧，提高人际交往能力，建立和谐的人

际关系。在团体训练中，成员可以学习如何有效地交往，如何解决问

题，如何做决定，怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的

体验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察，并掌握如何处理

这些人际关系的,技能。

（四）增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指

团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对

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组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体

凝聚力，在团体中，成员通过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，

增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。

团体心理辅导对改善大学生心理健康水平：提高大学生的心理素质具

有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来许多人已经进行了很

好的研究，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质

的各个方面发展，出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体

开始转向了发展性团体，这些都是积极变化。

另外，有研究者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响,

这为大学生今后良好人格的塑造起到了积极作用。团体心理辅导日益

成为我们高校大学生心理健康教育的重要途径。大学生安全教育心得

听了某某大学生安全教育工作”报告，我感到内容很精彩，讲的很全

面，所举案例让人心情沉重，看后感触很深。使我感受到“学校安全

重于泰山”。校园安全事关全体师生的生命和财产，事关学校和社会

的稳定和发展。

在此，谈谈个人对学校安全工作的体会：

一、加强组织领导，落实安全工作责任制党中央、国务院非常重

视安全工作，学校“提高认识，加强管理，以对学生极端负责的精神

做好学校安全工作。”为此，我校确定了安全工作的指导思想及总体

目标：以树立安全意识为主线，以强化层层管理责任制为核心，以落

实具体措施为重点，及时全面排查、清理和整顿校园内安全隐患，努

力创建一个管理有序、防控有力、整改迅速、环境安定、校风良好的

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安全文明校园，确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳步发

展。

二、强化安全教育，树立安全意识安全工作的重点是及时消除隐

患，加强全校师生的安全教育，防患于未然，为此我们提出要树立六

种意识、开展“六防”教育、克服四种疏理、坚持“四不放过”、营

造“四讲”氛围。六种意识：即“大于天”意识、“责任”意识、“忧

患”意识、“第一”意识、“防范”意识、“共管”意识;开展“六

防”教育，即防盗、防火、防震、防溺水、防触电、防交通事故教育

活动。营造“四讲”氛围，即利用横幅标语、校园广播、班级黑板报、

主题班会等多种形式进行广泛宣传，营造了一个“人人讲安全，处处

讲安全、时时讲安全、事事讲安全”的浓厚氛围。

三、建立各种报告制度，加强安全管理

1.建立安全工作日报告和安全整改通知书制度。制定了《学校安

全自查范围》，在全校各班级、各处室部中设立了安全检查员，要求

每天对各自范围内的学生动态、教学生活设施、设备进行检查、记录，

并向班主任和各部门责任人汇报，最后上报校长；然后由校长签署处

理意见，限期整改;在校园各区域配备、完善消防设施，专人负责，

定期检查，使学校安全管理网络覆盖到校园的每一个区域，每一个角

落，每一个时段。

2.重大伤亡事故报告制度。凡是学校师生非正常伤亡事故或重大

安全事故，应及时上报上级主管部门。对发生的事故应按照各自管理

权限及时查清原因，对事故责任者给予严肃处理，事故善后事宜应及

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时妥善处理。对发生事故不上报者，要追究有关人员的责任。近年来,

我校在教育局的正确领导下，始终把安全工作放在学校工作的突出位

置。从增强师生安全意识，强化学校安全管理入手，通过明确责任,

落实措施，将努力营造一个安全、文明、健康的育人环境。

心理健康教育心得体会8

以心理健康教育为切入点促进班级管理工作上水平。

我校全体班主任聆听观摩了李晓军老师组织的初三一班心里健

康教育主题班会，期间李老师引导全班同学分组进行了合作交流和激

烈的争辩，同学们各抒己见，提出了许多关于心理健康方面的建议和

看法，最后李老师做了简要的小结，为本节主题班会画上了圆满的句

号。听完本节班会课，本人感受颇深，下面我从学生心理健康教育这

一角度入手，谈谈自己对班级管理工作的几个粗浅认识。

一、关注自身的心理健康，提高自身心理健康修养，让健康的心

理成为班级管理工作的基石。

教师职业是一个比较特殊的职业。教师的心理健康水平，直接影

响学生的心理健康。教师的乐观、豁达、宽容、富有同情心等情绪特

征对学生的影响极大。教师心理健康，可以使自卬.怯懦的孩子昂起自

信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有平和的

心态……相反，教师遇事急躁，学生情绪就不稳定。教师心里不健康，

会把不良情绪带到教室，甚至采取不正当的方式惩罚学生。鉴于此,

关注自身的心理健康成为我今年做好班级工作的起点，首先，不断要

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求自己学会解除或缓解高压心态，不再主要以学生分数论成败；第二，

努力培养自己高尚的爱生情怀，时刻提醒自己要公平、公正地面对全

体学生，尊重学生的人格；第三，学习先进的教育艺术，掌握先进的

适合当代学生特点的教育方法；第四，学会把办公室当作“教师心理

健康成长的工作坊”，经常把遇到的难以解决的问题与其他同事讨论。

一系列心理健康知识的积累使自己的心里有了与以往不同的管理工

作的理念和方法，我适时地运用这些理念和方法在班级工作中取的了

事半功倍的成效。

二、将学生心理负担降到最低很显然，民主型的教师比较顺应学

生的心理，有利于学生情感与个性的发展。

因此，我们应该积极创造一种民主氛围，让学生释放“能量”。

这“能量”，不管是建议还是意见，是牢骚还是委屈，不断地宣泄，

对于化解矛盾、保持心态平衡，有着不可低估的作用。可以建立申诉

制度，让学生直接在大家面前倾诉心声，每日下午的值日班长汇报会，

都有一些学生在为自己当天的行为申诉，有的合理，值日班长就免去

给他的扣分，有的不合理，大家就举手表示意见，按照少数服从多数

的原则来定论；有一些学生感到委屈时，可以在放学时和他们及时交

流。交流后，学生都能较好的认识到问题的不足，及时去帮助；为了

加深学生对此问题的认识，同时强化学生的集体意识，我给学生又介

绍了一首诗：《搀扶》你的脚陷进泥淖，搀你一把就会走上来；我的

身体失去平衡，扶我一把就会站稳。生活中，你我一需要搀扶！〃

搀扶，一种心灵的抚慰，一种友谊的闪烁，有时就这么平易的举动，

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就能帮你摆脱困境的苦恼，能为我绽开信心的花蕾。无需躲避直率的

目光，这是发自心灵的呼唤。搀扶的力量在你我之间架起了桥梁，还

惧怕什么山川沟壑？来，伸出你的手吧，伸出我的手吧，让我们用心

紧紧相握，共同搀扶着跋涉人生〃。心与心的交流，让学生更体会到

了自己与集体的不可分割性，也加深了学生对“班荣我荣，我耻班耻”

的认识。

总之，在班级管理中，充分借助心理健康教育的原理和一些案例

运用到实际工作中，给我带来了很多便利，也进一步推动了班级良好

的班风、学风的形成与发展。

心理健康教育心得体会9

“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。我有幸参

加了嘉定区教师进修学院组织的心理健康教育培训，对我来说，这次

的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认

真的听了多位专家老师的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益

匪浅，特别是在这个过程中结下的深刻友谊，让我有了扬帆起航的足

够信心和力量。以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些所

思所想。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在小学生中开展心理健康教育

的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在着心理异常、患有心理疾

病的为数不少。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心

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理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新

环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来

越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更

严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生,

不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有

他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生

负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理

健康教育是一个长期性发展过程，所以对学生的心理问题不应该简单

地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施；心理健康

教育不应只是心理健康教师个人的责任，是我们大家共有的责任；心

理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该

是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意

的问题。

二、学习的目的在于学以致用和实践。

心理健康教育工作是一个持久的过程，要成为有耐心有专业素养

的老师，必须要深入的去理解知识，去运用知识；必须先改善和提高

自己对自我、外界事物、环境的认知；调整好自己的心理，提升自己

的生活品质，这样才能更好的服务同学。另外，实践是非常重要的,

因为只有通过不断的实践总结和自我探索才能得以提高自我水平，只

有通过体验才会找到真正的答案，才能得出与实际相符合的结论。

三、我们的服务主体是“人”，人是复杂多变的，情感丰富的。

所以，培养自己的耐心非常重要。止匕外，一名优秀的心理健康教

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育老师还必须博学，广泛涉猎各方面的知识。这在进行心理辅导的时

候才能很好地与同学交流沟通。使老师同学迅速消除隔膜，减少心理

教育的磨合期，使教育更加顺利。

四、良好的学习环境，促进知识的领悟。

在这次的学习中，培训机构认真负责、处处替学员着想，老帅讲

授精彩、内容充实，学员听课认真、讨论积极、发言踊跃，这是我这

之前没有想到的。给我的感觉是，原来学习是这样快乐和轻松，无形

之中减轻了原来对学习的担忧，增加了对学习的兴趣，对知识的掌握

和理解也容易了一些。

五、心理健康教育任重道远

我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅

有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开

展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校各育、各科要渗透心

理教育；优化学校、班级文化心理环境；开展心理辅导工作、开设心

理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。

少年儿童是国家未来的栋梁，他们的健康成长直接关系到国家教

育方针的实施、民族素质的提高等战略性的问题。所以，作为一名心

理健康教师，要善于动用心理战术，以心育心，努力使学生的思想文

化素质和身心得到全面健康的发展；让学生能适应未来社会发展的需

要，真正成为德才兼备、全面发展的有用之才。

需要描述的学习感想不尽余此，这次培训不仅填充了知识的盲点,

更让我懂得了怎样拥有一个好心态去面对人生！感谢学校领导给我的

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这次宝贵机会，在将来的工作中，我一定用学来的知识灵活运用到工

作中，做到学以致用。让学生们能够快乐学习，快乐成长！

心理健康教育心得体会10

当前新形势下，紧张的部队生活，繁重的工作任务，对官兵的心

理素质提出考验，基层所队官兵心理长期得不到休整减压，官兵中因

心理因素引起的思想问题明显增多。因此，加强基层官兵心理健康教

育是十分必要。笔者认为要加强基层官兵心理教育工作，应该从以下

几个方面入手：

一、建立健全心理教育体系，强化心理教育工作的实效性

开展心理教育工作，首先要充分重视心理教育机构的建立，制度

的完善以及骨干的配备、培训和管理等方面，同时加大宣传力度，把

官兵的认识统一起来，创造良好的心理教育条件。

(-)建立健全组织制度制度是工作开展的依据和动力源，建立

健全心理教育保障制度是搞好基层官兵心理教育的可靠保证。一是要

建立健全有力的组织保障机制。心理教育工作应从部队实际出发，建

立由支队级党委机关统一领导的，政工干部和卫生干部为骨干的、政

治工作系统与医疗卫生系统相结合的心理教育体系和心理卫生服务

工作机制。成立由多部门联合组成的专职领导小组，并建立相应的机

制，为心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作

的联动机制。

联动机制就是要构成心理教育的课堂教育、心理咨询、心理调适、

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心理疏导和心理训练等环节相互作用、相互促进的一系列服务保障体

系。形成“测试、咨询、训练、疏导、反馈”五位一体的联动、互动

机制，以此来提高心理教育的实际效果。三是制定心理测试机制C每

年或每半年，对官兵适时进行心理测验，测试结果一方面可以为心理

教育提供依据；另一方面还可以掌握官兵心理状况，及时发现心理不

健康或亚健康人员，真正做到早发现、早处理、早治疗。另外，心理

测验应由专职、专业人员进行操作。特别是要做好测试结果的保密工

作，防止个人隐私泄露和扩散，给基层官兵带来不良心理影响。

（二）建立健全官兵心理档案建立官兵心理档案，就是把官兵日

常心理变化情况、官兵的思想情况、心理测试结果、心理医生的建议

与忠告记录入档，为准确把握官兵的心理变化，进行心理疏导提供依

据。一是建立个人心理档案。从入伍开始，就对其进行心理测试，将

心理状况和个性特点、能力特征分别记录建档，在建立心理健康档案

的过程中还应登记家族病史和本人过去精神健康状况，由本单位档案

管理部门指派专人负责管理。二是档案资料及时更新。档案资料及时

更新就是要把不同时期、不同阶段和复杂环境下的官兵心理变化及时

记录在案。

或每年度、季度定时对基层官兵进行心理测试，测试其心理存在

哪些变化，并将结果及时录入档案。这样一来，就可以掌握官兵心理

变化规律，完善和更新心理教育内容、方法和措施，为心理教育提供

有利的依据。三是实行心理档案终身制。心理档案终身制，就是一人

一档，随着人员的调动而调动。如：当事人因考学、学技术和工作调

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动，要离开本单位到新的单位时，可以将心理档案与其它个人档案、

组织关系等一并签转。这样，接收单位可以根据心理档案和个人档案，

及时掌握调转人员的心理和思想情况。这就为“陌生管理”解决一大

难题。

（三）全面普及心理知识普及心理知识，有助十提高基层领导对

心理教育的认识；有助于提高干部骨干运用心理科学开展教育的能力;

有助于基层官兵增强心理承受能力。因此，必须提高官兵对心理科学

的认识。一是搞好心理知识宣传。搞好宣传是为了引导官兵更积极地

加强心理知识学习，把对心理科学的排斥转化为学习的动力。让官兵

明白，每个人都存在着不同的心理，只是对事物的观察角度和所持态

度不同，而不是有"心理疾病”或者“精神疾病"。戈I」清“疾病”与

“亚健康”的界限。

二是经典故事引导。就是通过公安网、局域网、板报宣传栏、资

料图书室等方式，登载心理方面的小故事和典型事例。以此来提高基

层官兵对心理知识的掌握情况，增强官兵对心理科学的认识，充分调

动官兵学习心理知识的积极性和主动性。三是适时组织宣讲。由支队

或大队适时组织官兵集中讲学，或者聘请资深的心理专家，进行心理

知识视频讲座，采用多种学习方式和多种教学风格，以此来不断增强

心理教育的感染力。

（四）提高教育者素质抓好心理教育工作必须要提高心理教育者

的素质。一是建立健全心理教育者培训、轮训机制。重点培训其分析

官兵心理现象、维护心理健康和解决常见心理问题的一般方法，从而

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提高教育者的教育、测试、疏导、训练、调适和心理卫生服务等心理

教育活动的有机结合、相互促进的能力。二是坚持考评制度。要把对

教育者的考评制度纳入年度考核中，对被考人员结合本部队实际情况,

采取后位轮训制度，从而达到教育者的教育理念，教育方式和方法不

断地更新，来提升基层部队心理教育的实除效果。三是加大指导力度。

各支队级以上单位要依据所属单位具体情况，适时派出工作小组对基

层部队心理教育的开展进行督导检查。根据教育的方式内容，结合官

兵的心理表象，进行研究讨论，及时纠正教育过程中突出的问题。

二、科学设置心理教育内容，强化心理教育工作的实效性

开展心理教育还需要加大调查研究的力度和加强教育效果的跟

踪反馈机制，只有这样才能有的放矢地设置出科学合理的符合部队实

际、符合官兵心理变化规律的、针对性极强的心理教育内容。

（一）广泛开展调查研究在进行心理教育内容设置前，应深入基

层广泛开展调查研究。可以通过心理测试、问卷调查、官兵反馈等方

法对心理教育内容设置的合理性彻底的调查研究。综合分析官兵的心

理状况和心理需要，着实提高官兵的认知能力和自我调适能力。一是

依据官兵需要定内容。符合官兵心理需要是科学设置心理教育内容的

重要前提，只有符合受教育者的主观需要、愿望和兴趣，受教育者才

会认同进而接受。我们必须将心理教育的内容聚焦于广大官兵的生活

实践和客观环境，准确掌握不同对象或同一对象在不同环境、不同条

件下的不同需要，选择能引起教育对象关注和思考的热点、难点、疑

点、焦点、盲点问题进行教育，以此来促进教育内容内化为对象的思

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想。

在调查研究时，要注重多方位的结合，与深刻变化着的社会生活

结合起来，与家庭环境、驻地环境、单位环境和个人素质结合起来,

由大到小、由浅入深、由表及里。二是围绕任务特点定内容。心理教

育在内容设置上要根据执行任务的特点来设置内容，增强官兵执行边

防保卫任务必胜信念。针对不同的单位，在不同的环境下做好测试和

调查。认真分析研究，掌握官兵的心理特点和变化规律，以培养战士

的应激能力、心理承受能力和克服恐惧心理为目标，有针对性地设置

心理教育内容。三是区分官兵层次定内容。基层官兵由于个人成长的

地域、家庭环境、经历及入伍动机、文化程度、经济状况、社会交往

等不同，必然造成其认知水平和接受能力的种种差异。

因此，心理教育内容的制定，要结合官兵的生活阅历、知识水平

等不同的个体情况，在设置心理教育内容时，要区分层次、区分对象，

使教育内容深浅适度、合情合理、客观又真实。教育实践中，我们要

根据基层领导、干部、士官、义务兵等不同的教育对象，提出不同的

教育要求；根据不同的教育对象，在教育内容上有所区别；根据不同

的教育对象，在教育所要解决的主要问题上有所侧重。

（二）强化职能部门的指导作用要强化职能部门的指导作用，就

必须要有一支心理教育方面的专业性队伍。一是成立心理教育工作研

讨小组。在支队一级成立以心理学专业人员、政工干部和卫生干部为

主要成员的心理教育工作研讨小组。一方面，可以加强对心理教育工

作的研究，完善教育内容，探索科学的教育方法。另一方面，还可以

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对在心理教育工作中呈现出的难题进行更深入的研讨，进一步提高基

层部队心理教育的有效性。二是做好检查指导。上级机关在对基层部

队下发心理教育内容之后，要对心理教育的开展进行跟踪问效，针对

教育中遇到的难点问题加以诊断，及时找出科学的解决方法和途径。

并且，对基层部队心理教育工作者适时进行培训和指导，不断提高基

层教育者的疏导教育能力，建设一支专业化的心理教育队伍，增强对

心理教育工作的指导，更好地服务部队、服务基层。

三、拓宽心理教育渗透渠道，开辟心理教育有效途径

加强心理教育活动应从多方面开展，拓宽教育渠道。教育内容要

结合其它教育一道去做，搞好有机结合。教育方法要灵活多样，不能

只拘泥于一、两种形式。要善于运用现代化教育手段，充分利用好网

络、多媒体等高科技手段开展心理教育，来提高心理教育的实际效果。

（一）拓宽心理教育渗透渠道心理教育作为思想政治教育的延伸

和发展，应该渗透到部队建设的方方面面，在结合中开展，在渗透中

落实。因此，要注重结合，搞好渗透，切实增强心理教育的科学性和

有效性。一是与思想政治教育相结合。思想政治教育的目的，就是要

回答和解决官兵的思想问题，而思想问题往往又与心理问题有着密不

可分的联系。把心理教育纳入到思想政治教育中，进行统筹规划、有

机结合，做到既解决官兵的现实思想问题，又注重解决官兵倾向性的

心理问题。

二是与执勤执法工作相结合。公安边防部队担负的特殊使命任务,

要求边防官兵要有更健康的心理状态。心理教育只有与执勤执法工作

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相结合，才能更好地帮助官兵培养处变不惊、临危不惧、遇挫不馁的

良好心理素质。要结合完成执勤执法任务，模拟执勤执法的逼真环境,

将官兵置身于其中，锻炼其心理适应能力和自我调适能力；要通过演

练应急状态下的各种情况处置，提高官兵处理复杂意外情况的心理应

激能力和创新能力；要开展作战受挫等适当程度的“败局训练”，培

养官兵心理承受力和耐挫力。

（二）全面开展部队心理咨询活动心理咨询可采取谈话咨询、电

话咨询、门诊咨询、现场访谈等，咨询技师要以身作则，用积极的、

理解的态度影响对方，用自己的心理知识和工作经验为咨询者解难答

疑，矫正其不健康心理。一是发展性心理咨询。心理咨询的功能在于

促进人的心理健康发展，帮助基层官兵发展心理机能、开发潜能、提

高心理素质。所以，在开展心理咨询活动过程中，我们更要以发展官

兵的身心健康为主，积极引导基层官兵健康向上的心态，努力提高官

兵心理承受能力。

二是矫正性心理咨询。疏导咨询对象不良心态，从而缓解其情绪

压力；鼓励咨询对象倾诉内心痛苦并提供有针对性的指导；探寻咨询

对象问题的根源并使其领悟而释然；协助咨询对象改进不合理的认知

模式，确立辩证科学的思维方式；借助于指导和训练，使咨询对象养

成健康的行为习惯，帮助咨询对象排除心理障碍，促进心理的健康发

展。

三是咨询手段要突破单一的咨询模式。把心理咨询、心理测验等

手段有机结合起来。心理咨询要以心理测验为先导，以便更准确地掌

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握咨询者的心理特征、智力程度以及心理问题的类型、程度等等，测

试结果要比咨询者的口述更为准确。四是咨询形式要由个别咨询扩大

到与团体咨询相结合。个别咨询只可以有针对性地解决个体的心理问

题。但往往个体在独处环境中与其处在团体环境中所表现出的心理状

态会有所不同。因此，个体所呈现的心理问题不能在团体中解决，团

体心理问题也不能简单地个体咨询。

（三）开设局域网络教育近年来，我区部队为基层部队投入了大

量的经费，在基层单位均建起了公安网和局域网。我们要充分利用好

这些资源，树立向科学技术要教育质量的观念，力争尽早实现纵向间

和横向间的网络互联，实现信息资源的共享。网络给心理教育带来了

最大的实惠：一是网络教育的隐蔽性有助于消除官兵的心理顾虑。网

络教育最大的优势就是可以无所顾忌地畅谈，敞开心扉地交流，倾诉

内心的苦闷，从而达到无意识教育的有意识目的。二是扩大了心理教

育的信息量。网络信息最显著的特点和优势是信息的共有共享。实现

了信息网络化，就等于部队共同拥有了一个网络图书馆。

通过它，我们可以快捷地根据需要浏览和选择资料，从而大大提

高工作效率。三是加快了教育信息的传递速度。我们不少部队驻守在

深山雪原、戈壁大漠、边防海防，部署分散，交通不便，由于环境恶

劣，他们在心理上承受很大的压力，信息的闭塞，使他们与外界世界

几乎完全隔离，很容易出现心理障碍。一旦我们形成心理教育网络,

官兵们就可以在网上接受心理教育。有助于搞活心理教育。网络提供

的信息，图、文、声并茂，毫不夸张地说，它的确做到了寓思想性、

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知识性和趣味性于一体。使教育无论在形式上还是在内容上都真正地

“活”了起来。这样既可以提高教育的吸引力和感染力，也有助于提

高官兵的全面素质。

心理健康教育心得体会11

通过三天的学习，听了几位专家的讲座。起初的我感觉前面的心

理健康教育的主旨理论性太强，理解有些难度。听着听着，却觉得特

别感兴趣。相信它一定会为我以后的工作带来很大的帮助。

其中傅宏老师的讲座给我留下了深刻的印象，使我感触很深!傅

宏老师的课生动有趣，特别是他对学员提出的问题学生进行现场分析,

理论联系实际从心理健康教育的角度对问题学生的问题分析得让我

耳目一新。使我对心理健康教育产生了浓厚的兴趣，

通过学习我认识到我有些教育理念陈旧，其理念还停留在应试教

育的框框里，只注重学生的智育发展，忽视了学生人格培养，没有注

意心灵的沟通。有时候缺乏良好的心理品质，而教育学生需要良好的

心理品质，心理品质的缺乏轻者对学生恶语中伤，重者对学生体罚。

以后我一定转变教育观念。

以上是我参加学习小学心理健康教育的几点休会。在今后的工作

中，我转变教育理念，重新认识自我，学习心理健康，浸润自己的

心理。学会换位思考，改进自己的教学方法。将不断地探索小学生心

理健康教育的新方法，有效地促进学生们身心的全面发展。

心理健康教育心得体会12

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我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿

意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自

己喑示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有

段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己

感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况,

可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们

不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好

朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉

得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流

交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不

快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我

就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉

得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现

越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到

老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么

担心了。

我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20

个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后

面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了

一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看

自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因

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素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少

变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现

自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣,

我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候

自己留着。上这门课程，没有压力。

我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面

还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理

健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还

组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由

此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越

多的大学生做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、

思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里

起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自

己，摆正心态。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与

人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答

爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，

虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己身上的不足，并下决心

改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希

望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又

不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同

学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活

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动。

我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做

心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个活动，让

我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发

现自己课多的那一大心情最差，课少的时候最高兴。后来老帅给我们

讲了ABC法则，是说性格的，大家做了性格测试，希望老师多在诔堂

上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学

习心理健康教育。

课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一些指

点，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋

爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋

爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。

另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，

必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不

同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不

会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。就我自己来说，我觉

得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有

时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿,

就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃：也让谈话轻松。

心理健康教育心得体会13

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健

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康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教

育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青

少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生止值成长发展过程中，

缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差,

所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、

自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在

心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾,

应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管

学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是

废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，

正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21

世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识

传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开

设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康

教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育。语文课，以教材中

大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质。

数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动。英语课则

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要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现

自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性。音乐、美术等以培

养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中渗透有关的知识：可以使学生处处都感受到

真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教帅

不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过

程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成

了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师

以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个

方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教

育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、

优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然

成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自

信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做

起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，

使学生受到教育的同时，自身的能