2026年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册《结交新朋友》教学课件

《结交新朋友》教学课件北师大版（河南专版）·初中心理健康七年级全一册

新班级里，你是否有这样的烦恼？“我很想交朋友，但是不敢主动开口，好怕被拒绝……”心里满是期待，可话到嘴边又咽了回去，总担心自己的热情得不到回应，只能默默坐在座位上看着大家。“我主动说话了，但好像聊不下去，好尴尬……”好不容易鼓起勇气搭话，对方却只是简单回应，空气突然安静下来，只能低头抠手指，恨不得找个地缝钻进去。“我害怕交到‘坏朋友’，什么样的朋友才值得交呢？”看到有的同学相处方式怪怪的，心里有点分不清好坏，既想靠近大家，又担心选错了朋友，心里总是很纠结。“为什么感觉融不进大家的圈子？”看着同学们三三两两聊得火热，自己却插不上话，像个局外人一样。明明就在同一个教室，却感觉隔着一层看不见的墙。教师引导：“来到新班级，你遇到了哪些交友难题？”鼓励大家匿名写下困惑，或勇敢站起来直接分享，让我们一起面对这些小烦恼。解锁交友技能，收获真挚友谊01.认知友谊用心去感受和理解友谊的深层意义，读懂它在成长中不可替代的珍贵价值，建立对美好关系的向往。02.掌握方法学习主动开口、真诚赞美、积极倾听等实用技巧，打破社交的羞涩与隔阂，从容开启一段新的友谊。03.坚守原则树立真诚友善、尊重包容的交友准则，明辨是非善恶，坚守底线，让友谊始终扎根在正向的土壤中。04.用心维护懂得换位思考，珍惜彼此的陪伴，在日常点滴中主动付出与关怀，用真诚的行动让友谊长久保鲜。第一章：友谊，是什么？在欢笑与陪伴中，我们一同探索友谊的价值，寻找人与人之间最温暖的联结与意义。友谊：青春期最珍贵的宝藏友谊是人与人之间一种亲密、真挚、美好的情感联结，是心灵深处最柔软的羁绊。它无关功利，只关乎真诚的陪伴，让我们在喧嚣的世界里找到温暖的归属。校园生活的暖心支撑从课堂上的相视一笑，到课后的结伴同行，友谊是校园时光里最生动的注脚。它陪我们分享喜悦、分担烦恼，让平凡的日常变得闪闪发光。成长路上的珍贵财富在友谊中我们学会分享、理解与包容，学会如何去爱与被爱。这份情感塑造着我们的性格，是人生旅程中独一无二、不可替代的宝藏。“真正的朋友，是可以并肩看风景，

也可以牵手走风雨的人。”友谊的价值：情感陪伴告别孤单，消融陌生新朋友的陪伴像一束温柔的光，能有效缓解初入新环境时的疏离感，让孤独的情绪慢慢消散。低落时刻，获得慰藉当我们陷入难过、失落的情绪时，朋友真诚的倾听与鼓励，是抚平内心褶皱、给予温暖支持的最佳力量。融入集体，感受归属在新集体中建立的友谊，能让我们找到心灵的落脚点，拥有踏实的心理安全感，真正体会到“被接纳”的温暖。“伸出手，握住温暖。

友谊是心灵最好的栖息地。”友谊的价值：成长互助学习同行，彼此督促在求知的路上结伴而行，互相提醒、彼此监督，把独自钻研的枯燥变成并肩探索的乐趣，让每一点进步都有人见证与喝彩。生活相伴，分享点滴无论是清晨的阳光还是傍晚的晚风，快乐的事说给彼此听就多了一份欢喜，琐碎的日常因为有朋友的陪伴，变得温暖又可爱。困境携手，给予力量当风雨袭来时，朋友的肩膀是最温暖的依靠。一句鼓励、一次倾听，就能让我们重新鼓起勇气，发现自己并非孤身一人在面对。一起向上生长就像两棵并肩的小树，在彼此的陪伴中，努力扎根，共同长成能为对方遮风挡雨的模样。“最好的友谊，是一起成为更好的人。”友谊的价值：人格滋养学会包容世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全一样的两个人。真正的友谊教会我们温柔地接纳朋友与自己的差异，在不同中看见彼此的闪光点。懂得尊重尊重是友谊的基石。我们学会认真倾听朋友的想法，尊重彼此的生活习惯与选择，不把自己的意志强加于人，让关系在平等中温暖生长。学会分享友谊让我们打开心扉，把生活中的快乐加倍分享，也把遇到的烦恼坦然倾诉。在分享与分担中，我们不再孤单，情感也有了温暖的归宿。变得真诚友谊如同一面镜子，照见真实的自我。为了守护这份珍贵的羁绊，我们愿意卸下伪装，用真诚的心对待彼此，也在这个过程中成为了更好的自己。两种校园生活，你更喜欢哪一种？有朋友陪伴的时光教室里有说有笑，操场上并肩奔跑。遇到难题时有人一起探讨，开心的事可以立刻分享，难过时也有温暖的肩膀可以依靠。温暖快乐支持独自一人的孤单日常下课了只能望着窗外，午餐时独自坐在角落。遇到困难不知道向谁求助，心里的想法无处诉说，总觉得自己像一座孤岛。孤独无助迷茫互动时刻：闭上眼睛想一想，当你身处这两种场景时，心里会是什么样的感受呢？试着和身边的同学分享你的想法，说说你向往哪一种校园生活。我期待的友谊是……朋友的模样我希望我的朋友是______的。是温暖真诚的倾听者，还是幽默有趣的伙伴？又或是那个会为你挺身而出、仗义执言的人呢？共同的旅程我希望和朋友一起做______。一起探索街角的宝藏小店，分享好吃的零食和心底的秘密，或是在彼此需要时，并肩面对生活里的难题。友谊的底色真正的友谊应该是______。是彼此包容不完美，是久别重逢也不会尴尬的默契，是无论快乐还是难过，都能放心分享的港湾。💡互动时刻：请大家分成小组，围绕这三个问题尽情讨论，把你心中最向往的友谊模样说出来。讨论结束后，每组派一位代表来分享你们的想法吧！第二章：如何开启友谊？掌握主动交友的实操方法，勇敢迈出第一步，打开友谊的大门打破坚冰的第一步：主动！友谊不会从天而降，等待只会让你错过机会。勇敢地迈出第一步，你就成功了一半！

哪怕只是一句简单的“你好”，也能开启一段全新的故事，别让胆怯拦住脚步。记住：大多数人都和你一样，期待被关注。

对方或许也在等待有人先开口，你的主动，正是对方期待的那个开始。“嗨，很高兴认识你！”方法一：礼貌破冰，主动开口微笑问候：友好的信号不用华丽的辞藻，一个真诚的微笑，再加上一句简单的“你好”，就是拉近彼此距离、消除陌生感最好的开场白。寻找话题：从共同场景入手“你也喜欢看XX动漫吗？最近更新的剧情超精彩的！”“这道数学题的解法好巧妙，你是怎么想到的呀？”“刚才体育课的接力赛也太燃了，你跑得好快呀！”“你好！”

一句简单的问候，就能敲开沟通的大门，让彼此不再陌生。方法二：真诚待人，用心相处诚实守信：言出必行，信守承诺真诚的核心是信守承诺，答应别人的事情就努力做到，不虚伪、不敷衍，让对方感受到你的可靠与真心。学会倾听：用心聆听，尊重他人认真倾听对方的表达，不随意打断，这不仅是良好沟通的前提，更是对他人最基本、也最温暖的尊重。眼神交流：目光专注，传递真诚交流时自然地注视对方的眼睛，让眼神成为真诚的桥梁，无声地传递你的关注与重视，拉近彼此的距离。用耳朵倾听，用真心回应方法三：学会分享，懂得包容主动分享，传递温暖分享不只是交换物品，更是交换心意。可以是你的学习笔记、一支好用的笔，或是一个藏在心底的有趣故事，这些小小的分享都能让友谊的桥梁更牢固。懂得包容，接纳差异每个人都是独一无二的，总会有小缺点和小差异。真正的友谊不是要求对方完美，而是放下斤斤计较的心态，用温柔的眼光接纳彼此的不完美。一块蛋糕，两份快乐，友谊因分享而加倍“金无足赤，人无完人”，朋友之间需要彼此接纳，在包容中理解，在分享中成长，让友谊在温暖的陪伴里慢慢开花结果。方法四：积极参与，融入集体参与班级活动运动会、文艺汇演、主题班会都是宝贵的交友契机。在集体活动中展示自我，更容易被大家记住和接纳。小组合作学习在共同讨论、协作完成任务的过程中，自然地增进彼此了解。真诚地分享想法、展现友善，能快速拉近距离。主动帮助他人从小事做起，比如帮同学捡起掉落的文具、主动解答学习问题。温暖的善举，是打开友谊大门的一把金钥匙。在轻松愉快的小组交流中，每个人都能找到属于自己的位置，让友谊在互动中慢慢生长。案例分析：小雅的蜕变曾经的小雅：孤单的角落性格十分内向，总是独来独往，课间也坐在座位上，不主动和同学说话，常常感到孤单无助，觉得融不进集体。现在的小雅：闪闪发光的自己尝试主动微笑、参与小组讨论并分享心得，勇敢迈出第一步后，收获了真挚的友谊，变得开朗自信，成为了更棒的自己。互动思考：小雅做对了什么？从她的故事里，我们可以学到哪些交朋友的小秘诀呢？校园“破冰”行动课间聊天，拉近距离主动和同桌聊一聊彼此喜欢的游戏、动漫或者趣事，用轻松的话题开启第一次对话，让陌生感悄悄溜走。结伴同行，温暖相伴放学路上，如果发现有住得近的同学，大方地邀请对方一起走，并肩的路程里，友谊的种子也在慢慢发芽。伸出援手，传递善意看到同学忘带文具、遇到困难时，主动递上一块橡皮、一把尺子，小小的善意是融化隔阂最好的“破冰剂”。勇敢表达，展示自己在小组讨论或课堂互动时，勇敢地说出自己的想法，让同学们听见你的声音，这也是认识新朋友的好机会。互动时刻：除了这些，你还能想到哪些可以尝试的“破冰”小事呢？和身边的同学分享你的想法，一起行动起来吧！勇敢迈出第一步交友无需刻意讨好，也无需轰轰烈烈。那些真诚、礼貌、包容的小事，正是收获友谊最好的方式。真诚以对不伪装、不敷衍，用最真实的自己去面对他人，是开启友谊的第一把钥匙。礼貌待人一句问候、一个微笑，细节里的温柔与尊重，能快速拉近彼此的距离。心怀包容接纳彼此的不同，理解各自的差异，友谊的土壤才能孕育出温暖的花朵。勇敢一点，放下顾虑，你会发现，那些看似遥远的温暖与陪伴，其实一直都在不远处等待着与你相遇。跨过“陌生”的小沟，

就能遇见那个合拍的Ta。第三章：如何辨别真朋友？像小侦探一样擦亮双眼，树立正确的交友原则，找到那个真正值得交心的伙伴小心！交友中的“陷阱”友谊本是生活里温暖的光，但并非所有看似亲密的关系都值得奔赴。有些“朋友”像隐藏在花丛中的捕蝇草，看似美好却在悄悄消耗我们。让我们一起擦亮眼睛，识别这些需要警惕的交友误区。一味索取的“吸血鬼”只在需要帮助时出现，从不付出，把你的善意当成理所当然，不断消耗你的精力与资源。随波逐流的“跟风者”没有自己的判断，总怂恿你做冒险或无意义的事，用“合群”绑架你，让你迷失自我方向。消耗情绪的“黑洞”永远在抱怨生活、传递焦虑，把你当成情绪垃圾桶，让你也陷入压抑和消极的氛围里。💡小提示：真正的友谊是相互滋养、共同成长，而非单方面的消耗与妥协。“看似美丽的花丛中

或许藏着看不见的陷阱”误区一：盲目合群，失去自我刻意迎合的“伪装”为了融入看似热闹的圈子，不惜压抑真实的喜好，放弃自身的原则与边界，用“合群”的外壳包裹住独一无二的自己。内心空虚的“孤岛”表面上挤进了人群，实际上灵魂却在独处时感到无所适从。这种虚假的联结无法填补内心的空洞，反而让我们渐渐弄丢了真正的自我。“大家都这样做，我是不是也该一样？”当我们试图用别人的样子定义自己，就会在人群中迷失方向。真正的成熟，是敢于不合群，敢于接纳那个不完美但真实的自己，而不是在别人的世界里充当配角。误区二：江湖义气，不分对错典型表现：把“包庇”当“仗义”误以为不分对错地支持朋友、包庇朋友的错误行为就是“够朋友”，甚至盲目跟随同伴做出违反校规、校纪，乃至触犯法律的事情，将鲁莽的冲动当作“友谊的见证”。最终结果：害人害己，情谊崩塌这种虚假的“义气”只会让错误不断发酵，最终不仅伤害了自己，也毁掉了真正的友谊。真正的朋友，会在你误入歧途时及时提醒、拉你回头，而非纵容你一错再错。“他是我朋友，我就要帮他！”盲目站队的背后，是对是非的漠视。纵容不是保护，直言不讳的规劝，才是友情里最珍贵的铠甲。交友的“指南针”：三大原则正确的友谊需要遵循一些基本原则，它们就像指南针，指引我们在纷繁的人际交往中，辨别方向，找到真正契合、彼此滋养的朋友。原则一：择善而交亲近正直、诚信、见多识广的朋友，远离品行不端、消极颓废的人。与优秀的人同行，能让我们在潜移默化中变得更好。原则二：坚守底线友谊不是无原则的迁就，要坚守道德和行为的底线。当朋友误入歧途时，及时规劝而非盲从，这才是负责任的友谊态度。原则三：平等尊重友谊的天平永远是平等的，尊重彼此的差异、隐私和选择，不把自己的意愿强加于人，相互理解与包容，友谊才能长久保鲜。“真友谊”的方向原则一：择善而交与谁为友？我们要主动选择那些品行端正、积极向上、热爱学习，并且懂得尊重他人、心怀善意的同学做朋友，让彼此的优点互相感染。远离损友坚决远离那些消极懒散、不守规矩、违纪违规，甚至言行粗鲁、品行不良的人。他们的负面行为会像病菌一样，慢慢侵蚀我们的心智。近朱者赤：向阳而生和优秀的人在一起，就像沐浴在温暖的阳光下，你的眼界会更开阔，心态会更积极，不知不觉中，自己也会变得闪闪发光。近墨者黑：勿入歧途如果长期与行为不良的人为伍，很容易被同化，沾染恶习，迷失正确的方向，最终阻碍自己的成长和进步。原则二：坚守底线“友谊不是无原则的纵容。”真正的友谊建立在相互尊重与正向引导之上，它不是不分对错的“抱团”，而是愿意为彼此的成长负责的真诚联结。善意提醒，助力改正当朋友出现偏差或犯错时，不逃避、不漠视，用温和的方式指出问题，陪他分析原因、寻找方法，这才是朋友最珍贵的支持。💡警惕误区：包庇和盲从看似“够义气”，实则是放弃了原则，不仅无法解决问题，还会让错误蔓延，最终是对友谊最深的伤害。守住原则，友谊长青让底线成为友谊的保护伞，而非绊脚石原则三：平等尊重真正的友谊是平等的、双向的。它建立在相互理解的基础上，从来不是一个人的独角戏，而是两个人并肩同行的旅程。避免单向付出友谊不是单方面的讨好、迁就或牺牲。一味地迎合只会让关系失衡，失去原本的意义。相互成就共生彼此尊重边界，欣赏对方的闪光点，在成长的路上互相支持，一起成为更好的自己。💡小感悟：平等的姿态，尊重的言行，是滋养友谊长青的最佳土壤。“你很好，我也不差”，

站在平等的天平两端，看见彼此的光芒。第四章：如何让友谊长久？用心经营，用真诚浇灌，细心守护每一朵珍贵的友谊之花友谊之花，需要用心浇灌相遇是序章，结交只是开始

从陌生人到点头之交，再到愿意敞开心扉的朋友，相遇的瞬间美好而珍贵，但这仅仅是友谊故事的第一页。长久的羁绊，需以真心养护

友谊不是一成不变的，它需要真诚的回应、及时的陪伴和用心的经营，在彼此的理解与包容中，让情感慢慢沉淀。如照料花草，予耐心与细心

像呵护一株稚嫩的小苗，关注朋友的情绪，倾听他们的心声，在点滴小事里付出温柔，让友谊之花在时光里慢慢绽放。“用心浇灌，友谊的小苗终会长成繁花”维护秘诀①：相互尊重，守住边界尊重隐私，不窥探

每个人都有专属的小世界，不随意翻看朋友的日记、手机，把信任放在友谊的首位，让彼此都有安全感。尊重喜好，不强迫

不把自己的意愿强加于人，不逼朋友做他不喜欢的事。尊重彼此的不同，才能让友谊在包容中更长久。亲密有间，留空间

好的友谊从不是“无间”的捆绑，而是亲密之余，仍保有各自的独立空间。距离让彼此更懂得珍惜相聚的时刻。“清晰的边界，不是疏远，而是保护友谊的温柔防线。”维护秘诀②：互帮互助，共同成长及时伸出援手真正的关心藏在细节里。当朋友陷入困境、遇到难题时，主动上前搭把手，哪怕只是一句鼓励，也能成为对方温暖的依靠。彼此督促，共同进步在学习上互相监督、分享心得，在生活中彼此提醒、改正不足。良性的互动让我们在陪伴中克服惰性，一起成为更优秀的人。成长路上的同行者友谊的意义不仅是当下的陪伴，更是长远的见证。我们是对方成长轨迹的参与者，一起扎根泥土，努力向上，看见彼此的蜕变。“你摔倒时，我扶你起来；

你迷茫时，我陪你前行。”维护秘诀③：理性化解矛盾朋友之间产生摩擦和分歧是再正常不过的事，不必因此焦虑或自责。真正的友谊，正是在一次次坦诚的面对与温柔的化解中，变得更加坚固与珍贵的。主动沟通放下情绪，心平气和地说出自己的真实感受，也耐心听听对方的想法，让沟通成为桥梁而非壁垒。换位思考试着站在对方的角度想一想：如果我是TA，我会怎么想、怎么做？理解能消融大部分的误解。学会原谅不冷战、不翻旧账、不记仇。给彼此一个台阶，用宽容和温柔，为友谊画上温暖的句点。“握手言和的那一刻，

所有的不愉快都烟消云散啦。”情景辨析：谁是真正的朋友？情景一：盲目从众的小明为了融入所谓的“圈子”，小明选择跟着同学一起上课打闹、偷懒违纪。他以为这样能获得友谊，却忽略了这些行为不仅影响学习，也不是真正的朋友相处之道。💡思考：这种“讨好型”的交友方式，能换来长久、真诚的友谊吗？情景二：真诚互助的小红小红和同学相处时始终真诚友善，学习上互帮互助。当发现对方有错误行为时，她会温柔提醒并一起改正，在彼此进步中建立了牢固的友谊。💡思考：指出朋友的错误并帮助对方，才是真正为对方着想的表现。互动时刻：分组讨论：你更欣赏谁的做法？为什么？这两种交友方式会带来什么不同的结果呢？友谊的宝藏，我们一起探索核心主题：结交新朋友敞开心扉，用心去认识和了解他人，勇敢迈出第一步，在互动中发现彼此的闪光点，开启一段段珍贵的友谊之旅。01.读懂友谊的珍贵价值友谊