高中生人际交往和人际关系

高中生人际交往和人际关系1/18材料一：亚里士多德（古希腊哲学家）：一个生活在社会之外人，同人不发生关系人，不是动物就是神。假如人完全脱离了人际交往，脱离了社会，人就不再是人，而成为动物。2/18交往剥夺试验（沙赫特）以每小时15美元酬金聘人到一间没有窗户但有空调房间去住。房内有一桌、一椅、一床、一凳，另外别无他物。三餐由人送至门底下小洞口，住在里面人伸手就可拿到食物。一个人住进这个房间后即与外界完全隔绝。有5名大学生参加了试验。其中一人只呆了20分钟就要求出来，放弃了试验；3人呆了两天；最长呆了8天。人是很难长时间与他人隔绝的3/18人际交往主要性人类害怕孤独！4/18人际交往和人际关系含义人际交往：是指人与人之间相互传递信息，沟通思想和交流感情联络，是人类活动一个最基本形式。如：谈话，教学活动，写信，打电话，发邮件。人际关系：是指人们经过社会交往过程产生和发展起来，人与人之间以情感为基础个性关系。如：师生关系，同学关系，亲子关系。5/18你在人际交往中会出现以下情况吗？不敢和陌生人说话当众说话会担心冒汗假如同学在一块聊天，以为自己根本插不进话，像个局外人出去办事希望有同学或朋友陪同，不然没有安全感不喜欢主动与人交流很想与同学交往，但不知怎样交往在与同学交往过程中，不知为何总会得罪同学……6/18⊙自我中心“他们太讨厌了，没有些人认真听我说话。”“我说这些真正是有哲理，你们就听着好了。”“你们不要再去说那些无聊话题了，听我讲讲这个问题最新动态吧。”“闭嘴，当我说话时候。”“”克服交往中不良心理7/18⊙孤僻心理“我才不与哪些地位比我低人说话。”“我讨厌他人来打搅我，我宁愿一个待在一个清净地方。”“要是世界上有一个地方只有我一个人就好了。”“”克服交往中不良心理8/18⊙多疑心理“你们这么热情是不是对我有所企图？”“现在坏人多得很，我还是小心为妙。”“这些人一看就像坏人。”“”

克服交往中不良心理9/18⊙自卑心理我自己笨嘴笨舌，不知道该聊什么，总找不到话题。我不愿意开口说话，因为我声音不好听。”

克服交往中不良心理10/18在人际交往中取得良好人际关系一、建立良好人际关系心理原因1、空间邻近性所谓“近水楼台先得月”，但要把握好个度。亲密距离：15—45厘米；

朋友（个人）距离：45—1厘米；社会（社交）距离：1—3米；公众距离：3米以上11/182、态度相同性“物以类聚，人以群分"；“志同道合”3、需要互补性“尺有所短，寸有所长”，“取长补短，相得益彰”4、人格感召性：能力和才华吸引“精诚所至，金石为开”“宁给智者背包袱，不给愚者当军师”在人际交往中取得良好人际关系12/18在人际交往中取得良好人际关系二、优化人际交往标准1、平等、尊重标准：与人交往第一个标准2、互助、互利标准：如：你是一个乐于助人人，A和B都是你朋友。在你们交往过程中，你发觉当你有困难时候，A总是会找各种理由拒绝帮助你，而B总是想尽方法帮助你。请问：你更愿意与谁保持长久朋友关系？13/18在人际交往中取得良好人际关系二、优化人际交往标准3、相容标准：“金无足赤，人无完人”。诸葛亮七擒七纵猛获，自信心越强人，对他人相信度越高。有些人说：差异带来繁荣。世界上没有两片完全相同树叶，更没有两个完全相同人。认可差异，悦纳他人，做到求同存异。14/18在人际交往中取得良好人际关系三、优化人际关系艺术和方法1、合理使用非语言沟通。SOLER模式：由五个单词词头字母拼写起来专业术语。S（sit）表示“坐（或站）要面对他人”；O（open）表示“姿势要自然开放”；L（lean）表示“身体微微前倾”；E（eye）表示“目光接触”；R（relax）表示“放松”。15/18在人际交往中取得良好人际关系三、优化人际关系艺术和方法2、优化自己第一印象。

首因效应，是人与人第一次交往中给人留下印象，在对方头脑中形成并占据着主导地位效应。首因效应也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。第一印象作用最强，连续时间也长，比以后得到信息对于事物整个印象产生作用更强。

16/18在人际交往中取得良好人际关系三、优化人际关系艺术和方法3、克服晕轮效应。

在人际交往中，当对一个人某种特征形成好或坏印象后，就会倾向于据此推论该人其它方面特征，这就是晕轮效应。

好恶评价是印象形成最主要两方面，假如认为某人含有好特征，则他好像被一个好光环所笼