焦虑自评量表和抑郁自评量表

焦虑自评量表（SAS）

焦虑自评量表，无论量表的构造形式还是具体的评定办法，都与抑郁自评量表十分相似.它也

是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受.

（1）项目、定义和评分标稚

SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度，其标准为：“1”没有或很少时间:

“2”小部分时间：“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。（其中“1”空”“3”“4”均

指计分分数）

焦虑自评量表（SAS）

填表注意事项：下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读

每一条，

把意思弄明白，每一条文字后有四级评分，表示：没有或偶尔；有时；经

常；总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏厂4分适当的

分数下划“J.

1.我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）12

34

2o我无缘无故地感到害怕（害怕）12

34

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）12

34

4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）12

34

5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）432

1

6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）12

34

7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）123

4

8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）12

34

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）432

1

10.我觉得心跳得快（心悸）12

34

11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）12

34

12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）123

4

13.我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）43

21

14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）12

34

15.我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）12

34

16.我常常要小便（尿意频数）12

34

17.我的手常常是干燥温暖的（多汗）43

21

18.我脸红发热（面部潮红）12

34

19.我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）43

21

20.我做恶梦（恶梦）12

34

结果：1）原始分2）标准分

（2）适用对象

SAS适用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样，具

有较广泛的适用性。

（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事

项的说明。SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。

（4）SAS”的主要统计指标为总分,在由自评者评定结束后，将20个项目的各

个得分相加即得，再乘以1。25以后取得整数部分,就得到标准分.也可以查“粗分

标准分换算表”作相同的转换.标准分越高，症状越严重。此系统的结果剖析图给出

的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。一般来说,焦虑总分低于50分者

为正常；50—60者为轻度，61—70者是中度,70以上者是重度焦虑.

SAS的20个项目中，第5,9,13,17,19条，此5个项目的计分，必须反向计算.

应用评价SAS是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。作者对6例神

经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。能较准确地反映有焦虑倾向的精

神病患者的主观感受。焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍,SAS已成为

咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之

抑郁自评量表SDS

请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为:

(1T从无、2T有时、3T经常、4T持续)

⑴我感到情绪沮丧，郁闷1234

・⑵我感到早晨心情最好4321

(3)我要哭或想哭1234

(4)我夜间睡眠不好1234

*(5)我吃饭象平时一样多4321

*(6)我的性功能正常4321

(7)我感到体重减轻1234

(8)我为便秘烦恼.1234

(9)我的心跳比平时快1234

(10)我无故感到疲劳1234

*(11)我的头脑象往常一样清楚4321

*(12)我做事情象平时一样不感到困难4321

(13)我坐卧不安，难以保持平静1234

*(14)我对未来感到有希望4321

(15)我比平时更容易激怒1234

*(16)我觉得决定什么事很容易4321

*(17)我感到自已是有用的和不可缺少的人4321

*(18)我的生活很有意义4321

（19）假若我死了别人会过得更好1234

*（20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西4321

抑郁自评量表（简称SDS）

是1965年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。（详见Zung氏

抑郁自评量表）

此量表简短，一般在十分钟之内就可以完成，不用任何仪器设备，方法简单.

由20个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点，合起来，可以反映出

抑郁症的抑郁，心情、躯体不舒服的症状，精神运动，行为症状以及心理方面的症

状,而且可以判断出抑郁的轻重的不同程度及有没有抑郁症状.

由于可以判定抑郁的程度的轻重，因此，不仅用来进行辅助诊断，还可以用来观

察用药后的疗效，是否好转，以及好转的程度，是不是已经恢复正常。

此量表在使用前应注意以下几点：

这是个自我评定量表，因此，栗病人或怀疑心情不好的人自己评定，别人不要提

醒，更不要加以帮助评定或提出意见，来改变病人的看法。如果看不懂内容时，别

人可以给念，由病人自己评价是什么水平，有还是没有……

此量表评定的时间，不是几小时，1-2天内的体会，时间范围一般应该至少是1

周的时间，如果是第一次评定，最好是两周的时间为合适.

此量表20个题目中（请先看一下量表），有一半（10个）题目的问题是按症状

的有无来提问的，如："我夜间睡眠不好”。评分时，从无、有时、经常到持续共四

个等级，评分从1分到4分，逐渐加重，无一代表没有失眠（1分）；有时一代表

一周之内有1〜2天有失眠（2分）；经常一代表一周之内有3—4天失眠（3分）；持

续一代表天天失眠（4分）。另一半题目的问题，是与症状相反提问的，如“我吃饭

像平时一样多”.实际上，抑郁病人有食欲下降的症状，但问题却是反向的，在评分

时，从无、有时、经常、持续的四个等级评分，也正好相反，是逐步减轻的，无一

一代表不是和平时一样多，而且是天天都吃得比平时少，为4分；有时一代表有时,

一周内I〜2天吃得和平时一样多（3分）；经常----周内3〜4天吃得和平时一样

多（2分）；持续——天天吃得和平时一样多，无食欲下降的症状（1分），所以，

在进行评定时，千万要注意，是属于正向的，还是反向的问题。

此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加，得出总分，再转换

成百分指数，方法见公式：

指数计算公式：指数=总分（得分）/总分满分（80）x100

作者指出：指数与抑郁症状的严重程度的关系如下：指数在50%以下：正常范

围（无抑郁症状）；指数在50%〜59%：轻度抑郁；指数在60%-69%:中度抑郁；

指数在70%及以上为重度至严重抑郁.

此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度，却不能判断抑郁的分类，测出有抑郁症之

后，应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗

抑郁自评量表

此表是1965年仲氏发表制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程基，是轻还是

重,还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人.判断出有无抑郁症状，

有助于隐匿性抑郁症的诊断.因此，适