福建省南平市第九中学高一体育 跨栏教学设计 新人教版

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本课程设计基于新人教版高一体育教材，以跨栏运动为主要教学内容。课程内容与教材紧密关联，符合学生身心发展特点，注重运动技能培养和体能提升。教学设计遵循循序渐进原则，结合实际，旨在提高学生跨栏技能，培养其团队协作精神和拼搏精神。核心素养目标培养学生运动能力，提高跨栏技术动作的规范性；增强体能，提升速度和力量；培养运动兴趣，形成积极的体育态度；增强团队合作意识，培养顽强拼搏的精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：高一学生通常已经具备一定的体育基础，对田径运动有一定的了解，但跨栏技术相对陌生，对跨栏动作的原理和技巧掌握有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对跨栏运动的兴趣因人而异，部分学生可能对挑战性运动感兴趣，而部分学生可能对技术性较强的运动持谨慎态度。学生的学习能力差异较大，部分学生具备较强的模仿能力和动作协调性，而部分学生可能在动作协调和身体平衡方面存在困难。学习风格上，有的学生偏好直观示范，有的则更倾向于文字说明。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习跨栏技术时，可能面临动作协调性差、起跑节奏掌握困难、跨栏步技术不熟练等问题。此外，部分学生可能因为体能不足而难以完成训练强度，或者因为心理因素而对跨栏运动产生畏惧情绪。教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有新人教版高一体育教材，以便查阅相关理论知识。

2.辅助材料：准备跨栏技术动作演示视频、图片和图表，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备跨栏架、起跑器、秒表等器材，确保教学活动的顺利进行。

4.教室布置：设置跨栏练习场地，划分起跑区和跨栏区，并准备分组讨论区，方便学生互动学习。教学过程设计一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跨栏的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道跨栏是什么吗？它在田径运动中扮演着怎样的角色？”

展示一些关于跨栏运动的图片或视频片段，让学生初步感受跨栏的魅力或特点。

简短介绍跨栏运动的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

二、跨栏基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解跨栏的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解跨栏的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍跨栏的组成部分，如起跑区、栏架、终点线等，使用图表或示意图帮助学生理解。

三、跨栏案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跨栏的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的跨栏比赛案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解跨栏运动的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对运动员和观众的影响，以及跨栏运动在体育文化中的地位。

小组讨论：让学生分组讨论跨栏运动的未来发展趋势或技术改进方向，并提出创新性的想法或建议。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跨栏技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跨栏的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跨栏的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跨栏的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调跨栏在田径运动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用跨栏运动。

布置课后作业：让学生观看一场跨栏比赛，分析运动员的技术动作，并撰写一份观后感。教学资源拓展1.拓展资源：

-跨栏运动的历史与发展：介绍跨栏运动的起源、发展历程以及不同时期的重要赛事和运动员。

-跨栏技术解析：详细讲解跨栏技术中的起跑、起跑后的加速、过栏技巧、栏间节奏和冲刺阶段，以及这些技术在不同跨栏项目中的应用。

-跨栏训练方法：探讨科学的跨栏训练方法，包括体能训练、技术训练和心理训练。

-跨栏运动器材：介绍不同类型的跨栏器材，如栏架、起跑器、计时器等，以及它们在训练和比赛中的作用。

-跨栏运动与健康：分析跨栏运动对身心健康的益处，以及如何通过跨栏运动提高身体协调性、速度和力量。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读关于跨栏运动的历史书籍或文章，了解跨栏运动的发展脉络和重要赛事。

-建议学生观看专业跨栏比赛的录像，学习优秀运动员的技术动作和比赛策略。

-组织学生参加跨栏技术讲座或工作坊，邀请专业教练讲解跨栏技术要领。

-推荐学生阅读相关的体育科学期刊，了解跨栏运动的研究进展和训练方法。

-建议学生进行跨栏体能训练，包括力量训练、速度训练和耐力训练，以提高跨栏成绩。

-组织学生进行跨栏比赛模拟，让学生在实际比赛中练习和应用所学技术。

-建议学生参与跨栏运动的社会实践活动，如参加社区体育活动或学校运动会，提高跨栏运动的普及率。

-鼓励学生撰写跨栏运动相关的论文或报告，深入探讨跨栏运动的理论和实践问题。

-推荐学生参加跨栏运动相关的网络论坛或社交媒体群组，与其他跨栏爱好者交流心得和经验。课后作业1.实践作业：请尝试在家或学校的操场上练习跨栏技术，记录下你的起跑时间、栏间节奏和冲刺时间，分析自己的跨栏动作，并提出改进措施。

答案示例：起跑时间3秒，栏间节奏4秒，冲刺时间7秒。改进措施：加强起跑训练，提高起跑速度；优化栏间节奏，减少时间浪费；提高冲刺阶段的速度和耐力。

2.分析作业：阅读教材中关于跨栏技术动作的描述，分析起跑、过栏和冲刺阶段的关键技术点，并用自己的话进行总结。

答案示例：起跑阶段关键在于快速起跑和保持稳定的起跑节奏；过栏阶段要注重起跳时机和过栏动作的规范性；冲刺阶段要全力加速，保持良好的身体姿势。

3.创意作业：设计一套跨栏训练计划，包括热身、技术训练、体能训练和放松环节，并说明每个环节的目的和具体内容。

答案示例：热身环节：慢跑5分钟，关节活动；技术训练环节：起跑、过栏动作练习，每组3次，共5组；体能训练环节：力量训练、速度训练；放松环节：拉伸肌肉，呼吸放松。

4.案例分析作业：选择一个著名的跨栏运动员，分析其技术特点、训练方法和比赛策略，并讨论这些因素对其成功的影响。

答案示例：分析尤塞恩·博尔特的技术特点，如起跑速度、栏间节奏和冲刺速度，以及他的训练方法和比赛策略，如心理调整和战术运用。

5.小组讨论作业：分组讨论如何提高跨栏运动在学校的普及率，提出具体的活动方案和宣传策略。

答案示例：组织跨栏运动体验活动，邀请专业教练进行指导；利用校园广播、海报等形式宣传跨栏运动；举办跨栏比赛，激发学生的参与热情。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.融入多媒体教学：在讲解跨栏技术时，结合视频和图片，让学生更直观地理解动作要领，提高学习效率。

2.强化实践操作：通过设置模拟比赛场景，让学生在实际操作中练习跨栏技术，增强学习体验。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生体能差异较大：部分学生在体能训练上存在困难，影响了跨栏技术的提升。

2.教学评价单一：主要依靠课堂表现和成绩评价，缺乏对学生跨栏技术进步的全面评估。

3.校企合作不足：与专业体育机构或学校的合作较少，限制了跨栏教学资源的拓展。

反思改进措施（三）

1.优化体能训练：针对学生体能差异，制定个性化的体能训练计划，确保每个学生都能在体能上得到提升。

2.多元化教学评价：结合学生的课堂表现、体能测试和跨栏技术进步，进行全面的教学评价，鼓励学生不断进步。

3.加强校企合作：与专业体育机构或学校建立合作关系，引入更多专业资源和教学方法，丰富教学内容。板书设计①跨栏运动简介

-跨栏运动的起源与发展

-跨栏运动的项目分类

-跨栏运动的基本规则

②跨栏技术要领

-起跑技术：起跑姿势、起跑信号、起跑后的加速

-过栏技术：起跳时机、起跳动作、过栏姿势

-栏间节奏：栏间距离、栏间步数、栏间节奏保持

-冲刺技术：冲刺阶段的速度提升、身体姿