2026年中小学防溺水安全知识竞赛题库(含答案)

2026年中小学防溺水安全知识竞赛题库(含答案)一、选择题1.溺水是指人淹没于水中，由于水吸入肺内（湿淹溺90%）或喉痉挛（干淹溺10%）所致窒息。一般溺水多久会导致人死亡？（）A.23分钟B.46分钟C.78分钟D.910分钟答案：B解析：人溺水后46分钟是急救的黄金时间，若超过这个时间，大脑等重要器官会因缺氧造成不可逆损伤，进而导致死亡。2.发现有人溺水时，下列做法错误的是（）A.立即大声呼救B.迅速跑回家中取救援工具C.立即下水营救D.拨打110、120求救答案：C解析：未成年人不具备专业的游泳和救援能力，贸然下水营救可能会使自己也陷入危险，应采用正确的方式呼救和寻求专业救援。3.游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最为关键？（）A.保持溺水者呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外按压B.检查溺水者有无外伤C.让溺水者喝热水D.用毛巾擦干身体答案：A解析：溺水者上岸后，首要的是清除口鼻内的异物，保持呼吸道通畅，然后根据情况进行人工呼吸和胸外按压，以恢复呼吸和心跳。4.下列哪些地方适合游泳？（）A.水流湍急的河流B.未开发的野塘C.有安全保障的游泳池D.水库答案：C解析：有安全保障的游泳池有专业的救生人员和完善的安全设施，能最大程度保障游泳者的安全。而水流湍急的河流、未开发的野塘和水库都存在较多安全隐患。5.游泳前要做热身活动，以下哪种做法是正确的热身方式？（）A.快速跑100米B.做伸展、拉伸等动作C.直接跳入水中D.吃大量食物答案：B解析：做伸展、拉伸等动作可以活动关节、肌肉，提高身体的灵活性和协调性，为游泳做好准备。快速跑100米可能会消耗过多体力，直接跳入水中容易引发抽筋等危险，吃大量食物后游泳可能会导致肠胃不适。6.当在水中感觉小腿抽筋时，应采取什么措施？（）A.用力蹬腿B.迅速上岸C.深呼吸后憋住气，身体仰浮水面，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉D.大声呼救答案：C解析：当小腿抽筋时，采取深呼吸后憋住气，身体仰浮水面，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉的方法，可以缓解抽筋症状。用力蹬腿可能会使抽筋加剧，在抽筋时迅速上岸可能因动作慌乱而导致危险，大声呼救是辅助措施，关键是先缓解抽筋。7.溺水者被救上岸后，如无呼吸或心跳，应立即进行（）A.人工呼吸B.胸外按压C.先人工呼吸，再胸外按压，交替进行D.等待医生来处理答案：C解析：对于无呼吸或心跳的溺水者，应立即进行心肺复苏，即先进行人工呼吸，再进行胸外按压，两者交替进行，以争取宝贵的救援时间。8.以下哪种情况不适合游泳？（）A.饭后1小时B.身体疲劳C.水温适宜D.有同伴陪同答案：B解析：身体疲劳时游泳，身体的反应能力和体力都会下降，容易发生溺水等危险。饭后1小时游泳一般是可以的，但不宜饭后立即游泳；水温适宜和有同伴陪同都是有利于游泳安全的因素。9.游泳时正确的呼吸方法是（）A.用嘴吸气，用嘴呼气B.用鼻吸气，用鼻呼气C.用嘴吸气，用鼻呼气D.随意呼吸答案：A解析：游泳时用嘴吸气可以吸入更多的空气，用嘴呼气能更有效地排出废气，保证呼吸的顺畅。10.在游泳池游泳时，应注意（）A.在深水区随意游泳B.遵守游泳池的规定C.与同伴在水中打闹D.离开游泳池时不告知救生员答案：B解析：遵守游泳池的规定是保障游泳安全的重要措施，在深水区随意游泳、与同伴在水中打闹以及离开游泳池时不告知救生员都可能带来安全隐患。二、判断题1.只要会游泳，就可以在任何地方游泳。（）答案：错误解析：即使会游泳，也不能在没有安全保障的地方游泳，如河流、野塘、水库等，这些地方存在水流、水深、水质等多种安全隐患。2.游泳时可以佩戴游泳圈，这样就绝对安全了。（）答案：错误解析：游泳圈只是一种辅助工具，不能保证绝对安全。游泳圈可能会出现漏气、脱落等情况，而且在遇到突发情况时，游泳圈不一定能起到有效的保护作用。3.发现有人溺水，应立即下水营救，不用考虑自身能力。（）答案：错误解析：未成年人不具备专业的救援能力，贸然下水营救可能会使自己也陷入危险，应采用正确的方式呼救和寻求专业救援。4.游泳前进行热身活动可以预防抽筋。（）答案：正确解析：热身活动可以活动关节、肌肉，提高身体的灵活性和协调性，促进血液循环，从而有效预防抽筋等情况的发生。5.溺水者被救上岸后，应立即进行控水，把肚子里的水控出来。（）答案：错误解析：目前研究表明，过度控水可能会延误心肺复苏的时机，对于溺水者，应先清除口鼻异物，保持呼吸道通畅，然后根据情况进行心肺复苏。6.在游泳时如果感觉身体不舒服，应立即上岸。（）答案：正确解析：身体不舒服时继续游泳可能会加重不适，甚至引发危险，及时上岸可以避免意外发生。7.可以在水库边钓鱼，但不能下水游泳。（）答案：正确解析：水库水深、水流情况复杂，存在较大安全隐患，不适合游泳，但在水库边钓鱼只要注意自身安全，一般是可行的。8.游泳后可以立即用冷水洗澡。（）答案：错误解析：游泳后身体血管处于扩张状态，立即用冷水洗澡会使血管急剧收缩，容易引发感冒、抽筋等问题，应先用温水洗澡。9.当遇到溺水者时，应大声呼救并拨打110、120。（）答案：正确解析：大声呼救可以引起周围人的注意，拨打110、120可以及时获得专业的救援力量。10.只要在游泳池游泳，就不需要家长陪同。（）答案：错误解析：即使在游泳池，也可能存在意外情况，家长陪同可以更好地保障孩子的安全。三、简答题1.简述游泳前需要做哪些准备工作？答案：了解自己的身体状况，确保身体适宜游泳，如有疾病或不适，应咨询医生意见。做好热身活动，如伸展、拉伸四肢、转动关节等，活动全身肌肉，预防抽筋。选择合适的游泳场所，如正规的、有安全保障的游泳池。准备好游泳装备，如泳衣、泳帽、泳镜等。告知家长或同伴自己的游泳计划和去向。2.当发现有人溺水时，应采取哪些正确的救援步骤？答案：立即大声呼救，引起周围人的注意。拨打110、120报警电话，寻求专业救援。在确保自身安全的前提下，寻找可用的救援工具，如救生圈、竹竿、绳子等，将其抛给溺水者，让溺水者抓住。如果周围有会游泳且具备救援能力的人，可以让其下水营救，但要注意自身安全。溺水者被救上岸后，立即清除其口鼻内的异物，保持呼吸道通畅，然后根据情况进行人工呼吸和胸外按压，并等待专业救援人员的到来。3.请说出三种预防溺水的有效措施。答案：加强安全教育，提高安全意识，让学生了解溺水的危害和预防方法。家长和学校要加强对学生的监管，避免学生在无成人陪同的情况下私自下水游泳。不在无安全设施、无救援人员的水域游泳，如河流、野塘、水库等。4.游泳时如果遇到抽筋，应该如何处理？答案：保持冷静，不要惊慌，避免因慌乱而导致呛水或下沉。深呼吸后憋住气，身体仰浮水面，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，缓解抽筋症状。如果是手指抽筋，可以将手握拳，然后用力张开，反复几次。待抽筋缓解后，慢慢游向岸边或向同伴、救生员求助。5.简述溺水者被救上岸后的急救方法。答案：清除口鼻异物：将溺水者平放在地面上，迅速清除其口鼻内的泥沙、杂草等异物，保持呼吸道通畅。判断呼吸和心跳：