流感中医预防健康教育知识讲座

流感的中医预防健康知识讲座

概念

时行感冒：以憎寒、发热（39-40℃）,周身酸痛、疲乏无力，全身症

状重。伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸症状。较一般感冒重。少数病人可

有腹泻，水样便。流行性，四季皆可发病，以冬春季多见。

病因病机

1.外感风邪疫毒：外感邪气或疫毒，从皮毛或口鼻侵犯人体，使肺卫

失和而发病。

2.正气虚弱，肺卫功能失常：起居不慎、寒温不调、过度疲劳皆使

肌媵不密，肺卫失调。

病机关键

1、“非其时而有其气”（《诸病源候论》）,

2、“邪之所凑，其气必虚”。

一、中医药预防

今年冬春我市气候寒冷少雪，天气干燥，因寒而少雪宜生燥，燥邪伤

阴，与风热毒邪极易形成温病流行而成疫，加强人群预防至关重要。

（一）生活预防措施

生活起居预防

（1）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。

（2）“食饮有节，不过不失”，饮食要适时、适量、适温，少进食

刺激之品。

（3）“起居有常，行止适度”，作息要有规律，多动、早睡。

（4）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，祛除对流感恐惧心理。

饮食预防

1.茶饮系列

鸭梨（去核）、绿豆适量煮水代茶饮；

莲藕、白萝卜、罗汉果各适量煮水代茶饮；葱白、白萝卜、香菜适量

加水，煮沸热饮。

薄荷、生姜、大枣（去核）各适量沸水浸泡5-10分钟趁热饮用。

桑叶、菊花、芦根各适量，沸水浸泡代茶频频饮服。

2.保健粥系列

薄荷、带皮鸭梨、大枣（去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大

米煮粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易上火的人可吃。

百合、慧米、绿豆和小米或大米共同煮粥。

3.防燥小窍门

若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用

日常生活预防注意事项

（1）保持手部清洁，并用正确方法洗手。

（2）避免手部接触眼睛、鼻及口。

（3）打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。

（4）不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。

（5）有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。

（6）若出现流感症状，尽量不要上班或上学。

（7）如外出旅游途中或回程后出现发烧或类似流感的症状，要马上

就医，并告知医生旅游记录。

药物预防措施

药物预防方

1.补气解表方。

组成：党参10克苏叶10克荆芥10克

适用人群：用于平时体弱易感人群。

服用方法：将上3味药放入杯中，力口500mL开水，加盖闷泡30分，

代茶饮。

2.温中散寒方

组成：生姜10克大枣15克防风10克

适用人群：用于普通人群。

服用方法：将上3味药放入杯中，加500mL开水，加盖闷泡30分钟。

代茶饮。儿童酌情减量。

根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或熏香，

具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、蕾香、当归、白芷等。

二、中医药治疗

（一）轻症辨证治疗方案

1.温燥犯肺

主症：发热恶寒，头身酸痛，咽干咳嗽或咽红干痛，无汗。

舌脉：舌质淡红，苔薄白，脉浮

治法：疏风润燥

基本方药：

桑叶10克、苏叶10克、杏仁9克、沙参15克、浙贝母10克、香豉

10克、炒桅子6克、苦桔梗10克、芦根30克

2.风寒束表

主症：发病初期，恶寒，发热或未发热，身痛头痛，鼻流清涕，无汗。

舌脉：舌质淡红，苔薄而润。

治法：辛温解表。

基本方药：

炙麻黄6克、炒杏仁10克、桂枝10克、葛根30克、炙甘草10克、羌

活10克、苏叶10克。

常用中成药：九味羌活颗粒、散寒解热口服液。

3.风热犯卫

主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。

舌脉：舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。

治法：疏风清热

基本方药：

银花15克、连翘10克、桑叶15克、菊花15克、炒杏仁10克、浙贝

母10克、茅根15克、牛劳子15克、苏叶10克、芦根15克、薄荷

（后下）6克、生甘草6克

常用中成药：

（疏风清热）疏风解毒胶囊、否菊胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类、

双黄连类口服制剂、小儿感冒颗粒，葛根苓连类制剂等。发热者可服

用金花清感颗粒。

4.热毒袭肺

主症：高热、咳嗽、痰粘咯痰不爽、口渴喜饮、咽痛、目赤。

舌脉：舌质红苔黄或腻，脉滑数

治法：清肺解毒

基本方药：

炙麻黄6克、杏仁9克、生石膏（先煎）30克、知母10克、芦根15

克、牛劳了•15克、浙贝母10克、金银花15克、青蒿（后下）15克、

荆芥10克、生甘草6克

常用中成药：

清肺解毒类中成药或制剂，如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、银黄类

制剂、莲花清热类制剂、小儿豉翘清热颗粒等。

（二）危重症辨证治疗方案

1.热毒壅肺

主症：高热，咳嗽咯痰，气短喘促；或心悸，躁扰不安，口唇紫暗，

舌暗红，苔黄腻或灰腻，脉滑数。

治法：清热泻肺，解毒散瘀。

基本方：

炙麻黄、生石膏、炒杏仁、知母、孽茄子、鱼腥草、金养麦、黄茶、

浙贝母、生大黄、丹皮、青蒿

持续高热，神昏澹语者加服安宫牛黄丸；

常用中成药及中药注射剂：喜炎平、痰热清、血必净注射液等

2.脱证

主症：呼吸急促或微弱，或辅助通气，神志淡漠甚至昏蒙，面色苍白

或潮红，口燥咽干，舌暗淡，苔白，或舌红绛少津，脉微弱。

治法：扶正固脱

基本方：偏于气虚阳脱者选用人参、制附子、干姜、煨龙骨、烟牡蛎

等；偏于气虚阴脱者可选用人参、麦冬、五味子、生地等。

常用中成药及中药注射剂：参附注射液、生脉注射液、参麦注射

液等。

三穴位防治

1、易患感冒者，可坚持每天按摩迎香穴，用手掌搓颈后风池穴，皆

可预防感冒。

2、取鲜薄荷叶适量，将其揉成团，在迎香、合谷穴各擦1・2分钟，

每日4次，三日为一疗程，适用于感冒鼻塞者。

四刮箱

前额、太阳穴、脊柱两侧、肘窝、胴窝等处，沿同一方向轻轻向下或

向内、向外反复刮动，至出现紫红斑点或斑块为度，一般持续约20

分钟。具有发汗解表，退热止痛，辟秽祛浊之功。

危重患者及局部皮肤溃疡、损伤者不宜！

健康教育活动记录表

活动时间：2019年02月24日活动地点：江合村村委会会议室

活动形式：开展公众健康知识讲座

活动主题：春节流感中医药预防保健

组织者：江合村卫生所

接受健康教育人员类别：江合村接受公众健康咨询人数：30余人

居民

健康教育资料发放种类及数量：3种、60余份

活动内容：

1、流感的基本知识

2、流感的中医药预报措施。

活动总结评价：

这次健康知识讲座由江合村卫生所组织实施，采取与居民群众

讲课的形式，为江合村居民讲解春节流感的基本知识以及中医药的预

防保健措施，本次讲座对我村居民预防流感的的效果不错，在一定程

度上提高了居民对流感的基本知识，了解流感的中医药的主要预防指

施。在以后的工作中将举办更多的传染病健康预防保健知识讲库为我

村辖区居民传授更多的中医预防传染病的健康保健知识，以达到从本

质上提高辖区居民健康水平的R的。

知晓率：85%、满意率：90%

存档材料请附后

?书面材料？图片材料口印刷材料口影音材料？签到表

?其他材料

填表人（签字）：张兴华负责人（签字）：成升七

填表时间：2019年2月24日

通知

江合村居民：

为提高江合村居民春季流感预防保健知识，我村卫生所定于

2019年2月24日上午在江合村村委会会议室举办春节流感中医药预

防保健知识讲座，欢迎江合村居民群众参加。

时间：2019年02月24日上午9:00-11:30

主讲人：成升七

题目：春节流感中医药预防保健

地点：江合村村民委员会大会议室

江合村卫生所

2019年2月16日

工作简报

白鹿江合村卫生所2019年2月24日

冬春季节是流感病毒高发期，为了提高江合村居民对流感的基

本知识了解以及中医药对流感预防保健知识，我卫生所2月24E,

江合村村委会大会议

室为江合村居民举办

了“春节流感中医药预

防保健”知识讲座。|

讲座中，讲座

采取壬课提问互动的

方式进行，通过上课的

形式向参加学习的居民讲解了春节流感一些基本病理知识，以及流感

病因、发病机制、临床症状、常见流感预防措施以及中医药对流感防

治保健知识。并向患者讲解了流感的日常用药、注意事项和预防转归

等情况。让参加学习的

居民都基本上了解流

感的基本预防保健措

施。