2025-2026学年广府太极拳教学设计

2025-2026学年广府太极拳教学设计备课组主备人授课教师授教学科授课班级课题名称课程基本信息1.课程名称：广府太极拳

2.教学年级和班级：八年级（1）班

3.授课时间：2025年10月15日星期五第2节

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生对中国传统武术文化的认知与尊重。

2.提升学生身体协调性、柔韧性和平衡能力。

3.增强学生意志力，培养坚韧不拔的品质。

4.促进学生身心健康发展，提高自我保护意识。教学难点与重点1.教学重点：

-重点掌握广府太极拳的基本步法和手型。

-理解太极拳的呼吸与动作的协调性。

-通过示范和练习，正确掌握太极拳的起势和收势。

2.教学难点：

-难点一：太极拳的呼吸与动作的配合。学生需理解并实践如何在动作中自然呼吸，避免因呼吸不当影响动作的流畅性。

-难点二：太极拳的平衡与稳定性。学生需要掌握如何在动作中保持身体的平衡，尤其是在转身和跳跃等动作中。

-难点三：太极拳的节奏感。学生需体会动作的节奏变化，使动作既有力度又有柔韧性。

-难点四：太极拳的内在意念。学生需要理解太极拳不仅仅是肢体动作，更是一种内在的意念和精神的体现，这需要通过长时间的练习来感悟。教学方法与策略1.采用示范讲解法，通过教师的示范动作，让学生直观学习太极拳的基本动作。

2.实施分组练习，让学生在小组中互相纠正动作，提高学习效果。

3.利用多媒体展示太极拳的历史和文化背景，增强学生对太极拳的理解。

4.设计太极拳动作分解练习，帮助学生逐步掌握每个动作要领。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对广府太极拳的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道太极拳吗？它在我们的传统文化中占有怎样的地位？”

展示一些关于太极拳的图片或视频片段，让学生初步感受太极拳的宁静与力量。

简短介绍广府太极拳的基本概念和特点，为接下来的学习打下基础。

2.广府太极拳基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解广府太极拳的基本概念、组成部分和特点。

过程：

讲解广府太极拳的定义，包括其主要风格和特点。

详细介绍广府太极拳的组成部分，如基本步法、手型、呼吸等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.广府太极拳案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解广府太极拳的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的广府太极拳案例进行分析，如太极拳的养生功效、太极拳在武术比赛中的应用等。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解广府太极拳的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或健康的影响，以及如何通过太极拳改善身体状况。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与广府太极拳相关的主题进行深入讨论，如太极拳在现代社会中的传承与发展。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对广府太极拳的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调广府太极拳的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括广府太极拳的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调广府太极拳在现实生活或健康中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用广府太极拳。

布置课后作业：让学生尝试练习广府太极拳的基本动作，并记录自己的感受和体会，以巩固学习效果。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术技能提升：

-学生能够掌握广府太极拳的基本步法和手型，如弓步、马步、云手等。

-学生能够理解并实践太极拳的呼吸与动作的协调性，提高身体的协调性和柔韧性。

-学生通过实践，能够正确地完成太极拳的起势和收势，形成良好的武术礼仪。

2.身体素质改善：

-学生在练习广府太极拳的过程中，身体各部位的肌肉得到锻炼，增强体质。

-广府太极拳的练习有助于提高学生的心肺功能，增强身体的耐力和抵抗力。

-通过太极拳的练习，学生的平衡能力和柔韧性得到显著提高。

3.心理素质增强：

-学生在练习太极拳时，学会集中注意力，提高自我控制能力。

-太极拳的练习有助于学生缓解压力，培养平和的心态，提高心理素质。

-通过太极拳的练习，学生的自信心和自尊心得到提升，面对困难和挑战时更加坚韧。

4.文化素养提高：

-学生通过学习广府太极拳，了解了中国传统武术文化的历史和特点，增强了对中华传统文化的认同感。

-学生在学习过程中，体会到太极拳的哲学思想和养生观念，提高了自己的文化素养。

-学生通过太极拳的学习，学会了尊重和传承中华民族的优秀传统文化。

5.社交能力提升：

-学生在太极拳的学习过程中，需要与同伴合作，共同完成练习，提高了团队协作能力。

-通过太极拳的学习，学生学会了与人沟通，表达自己的观点，提升了社交能力。

-学生在参加太极拳比赛或表演时，学会了如何在公众面前展示自己，提高了自信心和表达能力。

6.日常生活应用：

-学生将太极拳的练习融入日常生活，有助于改善睡眠质量，提高生活质量。

-太极拳的练习有助于学生调整心态，面对生活中的压力和挑战，保持积极向上的态度。

-学生通过太极拳的练习，学会了自我调节，提高了解决问题的能力。板书设计①广府太极拳基本概念

-广府太极拳简介

-广府太极拳特点

②广府太极拳基本步法

-弓步

-马步

-仆步

-狗步

③广府太极拳基本手型

-推手

-接手

-护手

-握拳

④广府太极拳呼吸与动作协调

-自然呼吸

-动作与呼吸的配合

⑤广府太极拳养生功效

-提高免疫力

-改善睡眠

-缓解压力

⑥广府太极拳文化背景

-太极拳的历史渊源

-广府太极拳的传承与发展课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《广府太极拳文化》一书，深入了解广府太极拳的历史、发展和文化内涵。

-视频资源：推荐观看广府太极拳的演练视频，观察太极拳的流畅动作和内在精神。

-在线课程：推荐学生参与在线太极拳课程，跟随专业教练学习太极拳的技巧和理论。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读相关书籍，通过文字深入了解广府太极拳的精髓。

-观看太极拳演练视频，通过视觉和听觉的直观感受，提高对太极拳动作的理解和模仿能力。

-参与在线课程，利用网络资源进行自主学习，巩固课堂所学知识，并拓展新的学习领域。

-教师提供必要的指导，如推荐具体的阅读章节、解答学生在学习中遇到的问题，或者组织讨论会，让学生分享学习心得。

-学生可以尝试记录自己的练习过程，对比视频中的动作，找出自己的不足，并制定改进计划。

-鼓励学生参加社区或学校的太极拳活动，与其他学习者交流，提升自己的太极拳水平。

-课后作业：要求学生撰写一篇关于广府太极拳的短文，结合自己的学习体验，探讨太极拳对个人身心健康的影响。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了广府太极拳的基本概念、基本步法和手型，以及呼吸与动作的协调性。通过实际练习，同学们对太极拳有了初步的认识，掌握了基本的动作要领。太极拳不仅是一种武术，更是一种修身养性的方式，它强调内外兼修，动静结合。在练习过程中，大家展现了良好的学习态度和团队精神。

当堂检测：

1.请同学们回忆并描述广府太极拳的基本步法，包括弓步、马步、仆步和狗步的特点。

2.分组讨论，每个小组选择一个太极拳动作，讲解其手型、呼吸和动作要领。

3.演示太极拳的起势和收势，注意动作的规范性和流畅性。

4.学生互相评价，指出同伴在练习中的优点和需要改进的地方。教学反思与改进十、教学反思与改进

嗯，今天上了广府太极拳这一节课，我觉得有几个地方可以反思和改进。

首先，我发现有些学生对于太极拳的呼吸与动作协调性理解还不够到位。我在课堂上虽然强调了这一点，但可能还需要更具体的示范和指导。比如，可以让学生跟着音乐练习呼吸，这样更直观，也更有趣味性。

然后，我发现课堂上的小组讨论环节，有的小组讨论得很热烈，有的小组则显得有些被动。这可能是因为学生的分组不够均匀，导致讨论氛围不均衡。下次课，我会尝试更合理的分组，确保每个小组都有积极参与