中学体育教学设计与反思

教学设计基本信息名称中长跑执教者课时1所属教材目录《体育与健康》八年级全一册第二章田径教材分析发展速度、有氧耐力和灵敏性。理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。学情分析部分学生是因体质较弱“怕”长跑。也有部分学生是因为“累”而怕长跑，多数学生属于被动练习。那么，如何使学生都能积极、主动地参加耐久跑练习呢？教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。教学中，让学生自主练习，学生在了解耐久跑的知识后，初步练习简单而易上手的耐久跑呼吸的技术方法。练习时，学生可根据自己的能力自行调整速度与距离进行练习，从而激发学生的学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体，体现言传身教，把枯燥乏味的项目变成锻炼身体的最好方法。教学目标知识与能力目标通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。过程与方法目标利用讲解示范帮助学生建立正确的动作技能概念。通过练习，90%的学生能体会运用耐久跑途中跑的呼吸方法；发展学生的一般耐力素质。利用各种练习手段发展学生的体能以及自我锻炼的能力，提高心肺功能。情感态度与价值观目标通过体育活动培养吃苦耐劳的意志品质，获得成功体验和愉快感。教学重难点重点通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。难点掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力教学策略与设计说明本课从新课程标准的理念出发，以健康第一为宗旨，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围，同时响应冬季长跑运动的口号，唤起学生的参与意识通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难的勇气，培养良好的道德品质、意志品质,使学生养成终身锻炼的意识。教学过程教学环节（注明每个环节预设的时间）教师活动学生活动设计意图2分6分10分16分8分一、情景导入1、宣布本次课的学习内容，简述教学要求和目的。2、安排见习生。3、检查整理服装。二、情景展开1、跑走交替400米。2、热身操上肢运动踢腿运动体转运动体侧运动压腿运动跳跃运动放松运动三、情景深入（一）学习耐久跑的技术动作和呼吸方式。呼吸方法:呼吸自然有深度，呼和吸应与跑步成一定的节奏，形成两步一呼，两步一吸。（二）“走向奥运”象征性长跑1、迅速调整队伍2、教师语言激趣，说明象征性长跑的要求和目的。3、教师教会学生的正确的测脉搏的方法。并和学生一起记下脉搏的变化。4、每到一个象征性的地方教师就作出简单评价；5、针对跑步中跑的技术动作出现偏差和错误动作，组织进行纠正练习和巩固强化练习。四、情景结束1、放松活动《幸福拍手歌》带领学生一起做放松舞蹈，动作优美有感染力。2、小结：情境发展情况归纳、技能学习情况小结3、整理场地，收放器材。4、师生道别。1、用心听讲，记清学习内容，作到心中有数。2、乐于参加本节课的学习。1、按照要求慢跑。2、跟老师一起做热身操。3、认真完成热身操1、认真听讲积极思考大胆回答。2、合作讨论，认真尝试练习。3、相互交流，学生示范，集体练习。4、分组练习互相纠错、鼓励、评价；

1、听老师指挥进行队列调动；

2、仔细看、听；认真领会象征性长跑的“路线”和“方式”

3、按要求进行“象征性长跑”，同时积极为本队同伴加油。

4、分成两组进行竞赛；5、学习测试自己脉搏的方法，并记录自己的脉搏，及时调整自己的体力和跑步进程，做到积极参与主动科学的学习和锻炼。6、根据测试的脉搏评价自己在耐久跑中的科学的方法。1、学生在音乐声中和教师一起跳《幸福拍手歌》2、部分学生留下来帮教师收放器材。欢快、活泼，精神饱满。集中学生注意力，激发学生好奇心和求知欲。调动学生情绪，正确运用评价、激励机制，提高学生学习积极性。积极思考，认真模仿。加强同伴之间的相互激励，重视安全教育。充分想象，创造出更多的优美造型。充分放松，尽快恢复到平静状态。课堂小结2分钟情境发展情况归纳、技能学习情况小结布置作业1分钟课下业余时间体会感受几次呼和吸与跑步成一定的节奏，形成两步一呼，两步一吸。板书设计1.跑走交替热身活动2.技术动作和呼吸方式3.耐久力跑练习4.放松活动教学反思激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。本案例中，教师针对初中学段学生的身心发展特点，根据教学实际情况，将各种跑的练习设计成跑的游戏形式，以此激发了学生参与各种跑的练习兴趣，提高了学生学习的积极性。使学生在轻松愉快的学习气氛中学习，不仅锻炼了身体，提高了奔跑能力，发展了体能，而且通过教师有意识设置的情境，使学生的心理健康、道德观念水平和社会适应能力等都得到相应的发展。另外，