2025年健康管理师考试真题以及答案

2025年健康管理师考试真题以及答案一、单项选择题（每题1分，共60分）1.健康管理的首要步骤是（）。A.健康危险因素评估B.健康信息收集C.健康干预计划制定D.健康体检答案：B2.以下不属于健康管理基本策略的是（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.医疗保险管理答案：D3.测量血压时，袖带下缘应位于肘弯上（）cm。A.1-2B.2-3C.3-4D.4-5答案：B4.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）^2C.体重（kg）^2/身高（m）D.体重（kg）/身高（cm）答案：B5.中国成人判断超重的BMI界限值是（）。A.≥24kg/m²B.≥28kg/m²C.≥25kg/m²D.≥30kg/m²答案：A6.反映人体测量学指标中身体充实度的是（）。A.腰围B.臀围C.皮褶厚度D.身高答案：C7.诊断幽门螺杆菌感染最常用的非侵入性检查是（）。A.胃镜检查B.血清抗体检测C.13C或14C尿素呼气试验D.粪便抗原检测答案：C8.空腹血糖正常值（静脉血浆）为（）。A.<3.9mmol/LB.3.9-6.1mmol/LC.6.1-7.0mmol/LD.≥7.0mmol/L答案：B9.糖化血红蛋白反映的是过去（）的血糖平均水平。A.1-2周B.2-4周C.4-6周D.8-12周答案：D10.总胆固醇的合适水平是（）。A.<5.2mmol/LB.<4.1mmol/LC.<3.1mmol/LD.<2.6mmol/L答案：A11.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的主要生理功能是（）。A.促进动脉粥样硬化B.转运内源性甘油三酯C.逆向转运胆固醇D.转运外源性胆固醇答案：C12.成年人正常窦性心律的心率范围是（）。A.60-80次/分B.60-100次/分C.70-110次/分D.50-90次/分答案：B13.“三多一少”症状是下列哪种疾病的典型表现？（）A.高血压B.冠心病C.糖尿病D.痛风答案：C14.原发性高血压的诊断标准是：在未使用降压药物的情况下，非同日（）次测量诊室血压。A.1B.2C.3D.4答案：C15.中国成年人中心性肥胖的腰围切点，男性为（），女性为（）。A.≥85cm，≥80cmB.≥90cm，≥85cmC.≥95cm，≥90cmD.≥100cm，≥95cm答案：B16.世界卫生组织建议成年人每日食盐摄入量应低于（）。A.12克B.10克C.8克D.5克答案：D17.下列哪项属于有氧运动？（）A.100米冲刺B.举重C.慢跑D.拔河答案：C18.中等强度运动的衡量指标之一是心率达到最大心率的（）。A.40%-50%B.50%-60%C.64%-76%D.76%-96%答案：C19.《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天摄入谷类食物（）。A.100-150克B.150-200克C.200-300克D.250-400克答案：C20.心理评估中，用于筛查焦虑症状的常用自评量表是（）。A.抑郁自评量表（SDS）B.焦虑自评量表（SAS）C.生活事件量表（LES）D.症状自评量表（SCL-90）答案：B21.健康风险评估的核心是（）。A.健康体检B.健康调查问卷C.风险评估模型D.评估报告解读答案：C22.健康危险因素中，属于不可改变因素的是（）。A.吸烟B.年龄C.不合理膳食D.缺乏体力活动答案：B23.在健康信念模式中，个体对疾病严重性的认识属于（）。A.感知到威胁B.感知到益处C.感知到障碍D.自我效能答案：A24.“知-信-行”模式中，改变行为的基础是（）。A.知识B.信念C.态度D.技能答案：A25.针对个体进行烟草使用的干预，最有效的方法是（）。A.发放宣传材料B.5A戒烟干预模型C.张贴警示海报D.群体讲座答案：B26.高血压患者运动时，最应注意避免的是（）。A.有氧运动B.等张运动C.憋气用力动作（等长运动）D.柔韧性练习答案：C27.糖尿病患者运动治疗的原则不包括（）。A.循序渐进B.持之以恒C.空腹运动效果更佳D.运动与饮食、药物相配合答案：C28.预防骨质疏松症，应重点补充的营养素是（）。A.维生素A和铁B.钙和维生素DC.维生素C和锌D.蛋白质和维生素B12答案：B29.传染病流行的三个基本环节是（）。A.病原体、传播途径、易感人群B.传染源、传播途径、易感人群C.传染源、传播媒介、宿主D.病原体、宿主、环境答案：B30.属于乙类传染病，但采取甲类传染病预防控制措施的是（）。A.传染性非典型肺炎、炭疽中的肺炭疽B.艾滋病、病毒性肝炎C.脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感D.传染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感答案：D31.健康管理服务营销中的“产品”是指（）。A.健康体检报告B.健康风险评估报告C.一整套的健康管理解决方案D.健康干预工具包答案：C32.在健康管理服务流程中，继“健康评估”之后的步骤是（）。A.健康信息收集B.健康干预实施C.健康干预计划制定D.健康管理效果评价答案：C33.健康管理师在职业道德方面最基本的要求是（）。A.热情服务B.保守秘密C.爱岗敬业D.钻研业务答案：B34.《“健康中国2030”规划纲要》提出的战略主题是（）。A.共建共享、全民健康B.以基层为重点C.预防为主D.中西医并重答案：A35.健康档案的建立原则是（）。A.强制建档、集中管理B.自愿为主、多种方式相结合C.仅供医疗机构使用D.以疾病治疗为中心答案：B36.信息清理的主要方法是（）。A.数据录入B.双录入、查错、逻辑检错C.数据转换D.数据展示答案：B37.描述一组正态分布资料离散趋势的指标是（）。A.算术均数B.几何均数C.中位数D.标准差答案：D38.表示某现象发生的频率或强度，常用（）。A.构成比B.率C.相对比D.动态数列答案：B39.流行病学研究中，论证强度最高的是（）。A.生态学研究B.横断面研究C.病例对照研究D.随机对照试验答案：D40.诊断试验的阳性预测值是指（）。A.实际有病者中试验阳性的比例B.实际无病者中试验阴性的比例C.试验阳性者中真正有病的比例D.试验阴性者中真正无病的比例答案：C41.关于筛检，错误的是（）。A.对象是健康人群或无症状者B.目的是早期发现可疑患者C.筛检试验等同于诊断试验D.应有合适的筛检计划答案：C42.医学统计工作的基本步骤是（）。A.设计、收集资料、整理资料、分析资料B.收集资料、设计、整理资料、分析资料C.设计、分析资料、收集资料、整理资料D.收集资料、整理资料、设计、分析资料答案：A43.在健康教育中，组织社区广场舞活动属于（）。A.语言教育B.文字教育C.形象化教育D.实践教育答案：D44.健康传播效果的最高层次是（）。A.知晓健康信息B.健康信念认同C.态度向有利于健康转变D.采纳健康的行为和生活方式答案：D45.社区健康促进的核心策略是（）。A.卫生宣传B.社会动员C.健康教育D.政策倡导答案：B46.健康管理师在倾听时，不恰当的做法是（）。A.保持目光接触B.急于做出判断和评论C.身体微微前倾D.适当点头和回应答案：B47.关于肥胖干预的行为疗法，错误的是（）。A.建立节食意识，每餐不过饱B.强制快速减重，追求短期效果C.制定减肥目标，自我监测D.寻找社会支持答案：B48.高血压患者每日饮酒量应限制在白酒少于（）。A.100mlB.75mlC.50mlD.25ml答案：C49.2型糖尿病的高危人群不包括（）。A.有糖尿病家族史者B.高血压患者C.BMI≥24kg/m²者D.年龄<30岁的健康成年人答案：D50.冠心病的主要危险因素不包括（）。A.高脂血症B.高血压C.吸烟D.适量饮酒答案：D51.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的危险因素主要是（）。A.遗传因素B.职业性粉尘和化学物质C.空气污染D.吸烟答案：D52.恶性肿瘤的一级预防是指（）。A.早发现、早诊断、早治疗B.病因预防C.提高生存率和生活质量D.康复治疗答案：B53.中医治未病思想不包括（）。A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.急则治标答案：D54.康复医学的三大基本原则是（）。A.功能训练、全面康复、重返社会B.病因治疗、对症治疗、支持治疗C.预防、治疗、康复D.医学康复、教育康复、职业康复答案：A55.健康管理师在提供咨询服务时，首先应（）。A.开健康处方B.收集信息C.进行评估D.建立良好关系答案：D56.健康管理服务协议中，应明确约定的核心内容是（）。A.服务价格B.双方的权利与义务C.服务流程D.服务地点答案：B57.健康管理师对个体进行指导时，应强调（）。A.健康管理的决定权在管理师B.个体是自身健康的第一责任人C.必须严格遵守所有建议D.效果不佳是个人执行力问题答案：B58.健康信息记录表填写时，如果数字或代码填错，更正的方法是（）。A.用涂改液覆盖B.在原数码上打叉，并在其上方工整填写正确数码C.用黑笔涂抹覆盖D.撕掉重写答案：B59.我国发病率最高的恶性肿瘤是（）。A.肺癌B.胃癌C.肝癌D.结直肠癌答案：A60.“健康中国行动（2019-2030年）”中，实施控烟行动的个人目标是到2022年和2030年，全面无烟法规保护的人口比例分别达到（）以上。A.30%和80%B.50%和80%C.30%和70%D.50%和70%答案：A二、多项选择题（每题2分，共30分）61.健康管理的基本特点包括（）。A.标准化B.量化C.个体化D.系统化E.普遍化答案：A,B,C,D62.临床医学问诊的主要内容有（）。A.主诉B.现病史C.既往史D.个人史和家族史E.系统回顾答案：A,B,C,D,E63.体格检查的基本方法包括（）。A.视诊B.触诊C.叩诊D.听诊E.嗅诊答案：A,B,C,D,E64.实验室检查的主要内容有（）。A.血液学检查B.体液与排泄物检查C.生化学检查D.免疫学检查E.病原学检查答案：A,B,C,D,E65.常用的医学影像学检查包括（）。A.X线检查B.超声检查C.CT检查D.磁共振成像（MRI）E.心电图检查答案：A,B,C,D66.健康风险评估的主要目的有（）。A.帮助个体认识健康风险B.制定个体化健康干预措施C.评价干预措施的有效性D.筛查早期患者E.进行社区诊断答案：A,B,C,E67.健康危险因素中可改变的行为因素包括（）。A.吸烟B.不合理膳食C.缺乏体力活动D.酗酒E.精神压力过大答案：A,B,C,D,E68.健康饮食的一般原则包括（）。A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、大豆D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉E.少盐少油，控糖限酒答案：A,B,C,D,E69.身体活动不足和静坐生活方式是（）等慢性病发生的独立危险因素。A.冠心病B.2型糖尿病C.乳腺癌D.结肠癌E.骨质疏松答案：A,B,C,D70.成瘾行为的形成过程包括（）。A.诱导阶段B.形成阶段C.巩固阶段D.衰竭阶段E.康复阶段答案：A,B,C,D71.心理健康的标志包括（）。A.身体、智力、情绪十分调和B.适应环境，人际关系良好C.有幸福感D.在工作和职业中能发挥能力E.过有效率的生活答案：A,B,C,D,E72.高血压的非药物治疗（生活方式干预）主要包括（）。A.减少钠盐摄入B.合理膳食，控制体重C.戒烟限酒D.增加身体活动E.减轻精神压力，保持心理平衡答案：A,B,C,D,E73.糖尿病的综合管理“五驾马车”包括（）。A.健康教育B.医学营养治疗C.运动治疗D.血糖监测E.药物治疗答案：A,B,C,D,E74.健康管理师在沟通中应掌握的技巧有（）。A.倾听B.提问C.反馈D.非语言沟通E.说服答案：A,B,C,D75.健康管理服务营销中的特殊问题有（）。A.服务无形性B.服务不可分割性C.服务可变性D.服务易损性E.客户满意标准不一致答案：A,B,C,D,E三、填空题（每空1分，共20分）76.健康管理的宗旨是有效地利用________资源来达到最大的健康效果。答案：有限77.健康风险评估的种类一般包括________评估、疾病风险评估、生活质量评估等。答案：一般健康状况（或健康功能）78.血压通常以________和舒张压表示。答案：收缩压79.中国成人判断肥胖的BMI界限值是________kg/m²。答案：2880.甘油三酯（TG）的合适水平是________mmol/L。答案：<1.781.健康风险评估报告通常由个人健康信息汇总、________、健康促进与指导信息组成。答案：风险评估结果82.传播的基本要素包括传播者、信息、________、受传者、效果。答案：媒介（或传播渠道）83.健康信念模式认为，是否采纳有利于健康的行为与感知到疾病的威胁、感知到行为的益处和障碍、________、提示因素及社会人口学因素有关。答案：自我效能84.烟草使用的干预原则中，以________为中心的综合干预原则最重要。答案：个体85.高血压患者应将体重指数（BMI）控制在________kg/m²以下。答案：2486.糖尿病患者运动时的合适心率应为最大心率的________。答案：60%-70%（或60-75%）87.预防接种属于传染病预防措施中的保护________。答案：易感人群88.健康管理服务产品的定价方法主要有成本导向定价法、________、竞争导向定价法。答案：需求导向定价法89.健康管理中的伦理原则主要包括尊重、不伤害/有利、________。答案：公正90.流行病学的研究方法大致可分为观察法、实验法和________。答案：数理法（或理论法）91.描述集中趋势的指标，正态分布资料用________，偏态分布资料用中位数。答案：算术均数（或均数）92.________研究是同时描述疾病和暴露因素在不同时间、地区和人群中的分布。答案：横断面（或现况）93.社区健康促进的三大支柱是________、健康教育和环境支持。答案：倡导94.健康档案的三大类记录是个人健康档案、________、社区健康档案。答案：家庭健康档案95.中医养生的基本理念包括________、形神兼养、动静结合、审因施养。答案：天人相应（或整体观念）四、简答题（每题5分，共30分）96.简述健康管理的基本步骤。答案：健康管理的基本步骤是一个连续的、循环的过程。第一步：健康信息收集。通过问卷、体检等方式收集个人健康信息。第二步：健康风险评估。根据收集的信息，评估个人患慢性病的风险程度及发展趋势。第三步：健康干预计划制定。结合评估结果和个人需求，制定个性化的、可行的健康改善行动计划。第四步：健康干预实施。帮助并督促个人执行健康计划，提供必要的支持。第五步：健康管理效果评价。对干预的效果进行动态追踪和评估，并根据情况调整计划，进入下一个管理循环。97.简述高血压患者进行身体活动的注意事项。答案：高血压患者进行身体活动应注意：1.遵循循序渐进原则，从低强度、短时间开始，逐步增加。2.以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳、太极拳等，结合适量抗阻训练。3.避免憋气、爆发用力或剧烈对抗的等长收缩运动，如举重、俯卧撑、拔河等，以防血压骤升。4.注意运动时机，避免在清晨血压高峰时段进行剧烈运动，服药后不宜立即运动。5.运动中及运动后注意自我监测，如出现头晕、心慌、胸闷等不适，应立即停止并就医。6.运动应持之以恒，每周至少5天，每天30分钟左右中等强度活动。98.简述健康风险评估问卷的主要组成部分。答案：健康风险评估问卷通常包括以下主要部分：1.一般情况：如姓名、性别、年龄、联系方式等。2.目前健康状况和既往病史：现患疾病、既往疾病史、手术史、外伤史等。3.生活方式信息：膳食习惯（如口味、蔬果摄入）、身体活动情况、吸烟饮酒史、睡眠情况等。4.体格测量数据：身高、体重、腰围、血压等（可由体检获得或自报）。5.实验室检查数据：血糖、血脂等（可由体检报告获得）。6.心理和社会适应状况：精神压力、人际关系等。7.家族史：直系亲属中重要慢性病的患病情况。8.健康知识知晓情况与需求。99.简述健康管理师在人际沟通中“倾听”的技巧要点。答案：健康管理师在倾听时应做到：1.保持专注：与对方保持目光接触，身体微微前倾，避免分心的举动。2.不轻易打断：让对方充分表达，不急于做出判断或反驳。3.积极反馈：通过点头、简短的语言（如“嗯”、“是的”、“我明白”）表示自己在认真听。4.体会对方感受：尝试理解对方话语背后的情绪和需求。5.适当重复和澄清：用自己的话复述对方的关键内容，以确保理解正确，并鼓励对方深入阐述。6.避免急于给出建议：在完全理解问题之前，不草率提供解决方案。100.简述糖尿病的诊断标准（WHO标准，1999年）。答案：糖尿病的诊断标准（静脉血浆葡萄糖水平）符合以下任意一条即可诊断：1.典型糖尿病症状（多饮、多尿、多食、体重下降）加上随机血糖≥11.1mmol/L。2.空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L。空腹状态指至少8小时未进食。3.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L。4.糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%。无糖尿病症状者，需改日重复检查确认。101.简述健康管理服务营销中“7P”组合的内容。答案：健康管理服务营销的“7P”组合是在传统产品营销“4P”（产品、价格、渠道、促销）基础上，针对服务特性增加3个“P”。具体包括：1.产品（Product）：指健康管理服务包、解决方案等。2.价格（Price）：服务收费标准、折扣等。3.渠道（Place）：服务提供和购买的场所、途径。4.促销（Promotion）：宣传、推广活动。5.人员（People）：提供服务及与客户接触的所有人员，其专业性、态度直接影响服务质量。6.有形展示（PhysicalEvidence）：服务环境、设施、宣传资料、报告格式等有形线索。7.过程（Process）：服务提供的流程、机制和客户参与程度。五、案例分析/应用题（共40分）102.（计算分析题，10分）王先生，50岁，身高175cm，体重88kg。体检结果：血压146/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，甘油三酯2.3mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L。父亲有高血压病史。王先生吸烟20年，每日约15支，办公室工作，很少运动，口味偏咸。请计算：（1）王先生的体质指数（BMI），并判断其体重状况。（2）根据以上信息，列出王先生存在的主要健康危险因素（至少5项）。答案：（1）BMI=体重（kg）/身高（m）^2=88/(1.75)^2=88/3.0625≈28.7kg/m²。根据中国标准，BMI≥28kg/m²为肥胖，故王先生体重状况为肥胖。（2）王先生存在的主要健康危险因素包括：①肥胖（BMI=28.7kg/m²）。②血压偏高（146/92mmHg），已达1级高血压标准。③空腹血糖受损（6.8mmol/L，处于6.1-7.0mmol/L之间）。④血脂异常：高TG（2.3mmol/L>1.7mmol/L），低HDL-C（0.9mmol/L<1.0mmol/L）。⑤吸烟史（20年，每日15支）。⑥缺乏体力活动（办公室工作，很少运动）。⑦不合理膳食（口味偏咸，高钠摄入）。⑧高血压家族史。103.（综合应用题，15分）针对上述案例中的王先生，作为一名健康管理师，请为他制定一份为期3个月的初步健康干预计划（需包含目标、内容、方法）。答案：健康干预计划（为期3个月）客户：王先生总体目标：初步改善生活方式，控制体重、血压、血糖和血脂水平，降低心血管疾病风险。具体分目标：1.体重减轻3-5公斤（每月减重1-1.5公斤），BMI下降至28以下。2.通过非药物治疗，使血压下降5-10mmHg。3.空腹血糖控制在6.1mmol/L以下。4.每日食盐摄入量降至5克以下。5.开始减少吸烟量，最终目标戒烟。6.建立规律运动习惯。干预内容与方法：1.饮食干预：方法：采用饮食记录法，进行一对一营养咨询。内容：①控制总能量摄入，每日减少500-750千卡。②严格限盐，使用限盐勺，减少酱油、咸菜等高钠食品。③增加蔬菜（每日500克）、水果（每日200-350克）和全谷物摄入。④减少肥肉、动物内脏、油炸食品，烹调油每日<25克。⑤限制饮酒。2.运动干预：方法：制定个性化运动处方，使用计步器监督。内容：①初期以中等强度有氧运动为主，如快走、慢跑、骑自行车。②频率：每周至少5天。③时间：从每次20分钟开始，逐渐增加到每次30-40分钟。④强度：运动时心率达到（220-50）60%~70%≈102~119次/分，或主观感觉微微出汗、心跳呼吸加快但能交谈。⑤避免清晨剧烈运动。3.控烟干预：方法：应用5A法（询问、建议、评估、帮助、安排随访）进行干预。内容：①与王先生讨论吸烟危害，建议戒烟。②评估其戒烟意愿，目前可设定“减少吸烟量”的初始目标，如从每日15支减至10支。③提供戒烟资料，建议避免诱发吸烟的场合。④考虑推荐使用尼古丁替代疗法等。⑤定期随访，鼓励进步。4.体重与指标监测：方法：指导自我监测，定期随访。内容：①每周固定时间自测体重、腰围并记录。②教会自测血压方法，每周测量并记录2-3次。③每4-6周复查一次空腹血糖、血脂。④通过微信或电话每周沟通一次，每月面对面随访一次，评估进展，调整计划。5.健康教育：方法：发放宣传册，进行针对性讲解。内容：讲解肥胖、高血压、糖尿病前期、血脂异常的风险及综合管理的重要性，提高健康素养和自我管理信心。104.（开放分析题，15分）某健康管理机构计划在社区开展“慢性病自我管理”小组活动。请设计该小组活动方案的核心框架，并阐述在组织此类小组活动时，健康管理师需要掌握的关键引导技巧。答案：“慢性病自我管理”小组活动方案核心框架：1.活动名称：“健康生活，我做主”慢性病自我管理小组。2.活动目标：总目标：提升社区慢性病患者（如高血压、糖尿病患者）的自我管理知识和技能，改善健康状况和生活质量。具体目标：①掌握1-2种疾病相关核心知识（如血压/血糖监测、药物