心理健康教育活动方案策划7篇样本

心理健康教育活动方案策划7篇样本

心理健康教育活动方案策划精选篇1

设计意图：

在一次户外活动中，几个幼儿被刚取下的横幅所吸弓I,

调皮的宝贝们拽着横幅跑来跑去，我没有制止而是静静的

观察，发现越来越多的小朋友被吸引，并主动的参与进去。

我在想，这些横幅每次用过之后就被堆积在角落，我们为

什么不利用它做些有意义的事呢。因此，我决定以大纥布

为素材开展一些有趣的体育游戏。

我通过运用废旧的大红布让幼儿探索其玩法，可发展

幼儿的创造力、想象力；通过体育游戏提高幼儿走、跑、

跳、爬等动作技能；并让幼儿学会废物利用。

活动目标：

1、探索大红布的多种玩法，发展幼儿的身体灵活性

2、进一步巩固跑、跳、爬、钻等动作技能

3、在活动中培养幼儿的团队合作精神

游戏准备：大红布数条、户外场地、沙包、线、黄带

子

游戏玩法及指导：

玩法一：

游戏名称：直线走

适合年龄：3-5岁

游戏目标：1、发展幼儿走的动作技能

2、练习幼儿的平衡能力及耐力

游戏规则：双手侧平举，眼睛看脚底，沿着大红布的

边沿一步接着一步向前走

活动玩法：1、将大红布平铺在地面上

2、幼儿纵队站立于大红布一端

3、当听到开始口令后，幼儿一个跟一个双手侧平举，

沿着大红布的边缘一步，接着一步向前慢慢行进，绕大红

布边沿走一圈

4、走完的幼儿在起点排队重新开始游戏

玩法二:

游戏名称：顶物走

适合年龄：6岁

游戏目标：1、发展幼儿走的动作技能

2、锻炼幼儿的平衡能力及协调能力

游戏规则：双手侧平举，将沙包放置头顶，在行走过

程中不要让沙包掉落

活动玩法：1、将大红布平铺在地面上

2、幼儿纵队站立于大红布一端，每人手持一个沙包

3、当听到开始口令时，幼儿将沙包放置头顶，一个跟

着一个双手侧平举一步接着一步沿着大红布外侧边缘向前

行进一周

4、如果沙包掉落，快速捡起沙包在最后一个幼儿后面

排队继续向前行进直到到达终点

5、到达终点的幼儿在起点排队等待下一轮游戏开始

游戏三：

游戏名称：舞长龙

适合年龄：6岁

游戏目标：1、发展幼儿的合作能力及反应能力

2、发展幼儿走、跑的动作技能

游戏规则：幼儿之间要保持距离，拽紧红布边缘

活动玩法：1、将大红布平铺在地面上

2、幼儿纵队站立，选前两名幼儿当龙头龙尾，分别站

立于大红布的两端，拽紧红布的四角

3、其余幼儿站于红布下方，拽紧红布外侧边缘

4、当听到开始口令时，当龙头的幼儿掌控长龙摇摆的

方向，后面的幼儿跟其方向做出判断并舞动红布

5、下一组漩戏时，更换下两名幼儿当龙头龙尾，直到

每个幼儿都体验此角色后游戏结束

玩法四：

游戏名称：乌龟爬爬爬

适合年龄：3-4岁

游戏目标：发展幼儿爬的动作技能

游戏规则：幼儿之间要保持距离，手膝着地爬

活动玩法：1、将大红布平铺在地面上

2、幼儿纵队站立于大红布一端

3、当听到开始口令时，幼儿一个跟一个手膝着地从红

布一端爬向另一端

4、一组完成后站起来，从红布外侧统一方向走回起点,

鱼贯练习

玩法五：

游戏名称：乌龟运粮食

适合年龄：5-6岁

游戏目标：发展幼儿爬的动作技能及平衡能力

游戏规则：幼儿之间要保持距离，沙包放于幼儿背上,

不让其掉落。

活动玩法：1、将大红布平铺在地面上

2、幼儿纵队站立于大红布一端，作为起点，每人手持

沙包一个

3、当听到开始口令时，幼儿一个跟一个手膝着地爬在

大红布上并将沙包放置于后背上，慢慢的从起点爬向另一

端

4、如果沙包掉落，快速捡起沙包在最后一名幼儿后面

继续游戏，直至到达终点

5、到达终点的幼儿沿着红布外侧边缘统一方向走回起

点等待下一轮游戏开始

玩法六：

游戏名称：手脚着地横向走

适合年龄：4-5岁

游戏目标：1、发展幼儿手脚着地横向走的技能

2、练平衡能力

游戏规则：保持距离、不要碰到红布

活动玩法：1、将大红布平铺在地面上

2、幼儿纵队站于红布一端，作为起点

3、当听到开始口令时，幼儿一个跟一个手脚着地跨于

红布两侧，慢慢交替手脚向另一端移动，在移动过程中不

能碰到红布

4、到达终点的幼儿起身从红布外侧统一方向回到起点,

等待下一轮游戏开始

玩法七：

游戏名称：双脚跳跃

适合年龄：5-6岁

游戏目标：1、练习双脚跳的动作技能

2、发展动作的协调性

游戏规则：要求幼儿在起跳的时候必须双脚并拢起跳,

不能单脚跳

活动玩法：1、将数条大红布平铺于地面，红布间应保

持一定距离

2、幼儿沿大红布最长的一边站成一横排，作为起点

3、当听到开始口令时，幼儿双脚合拢跳过大红布

4、跳完的幼儿从统一方向返回起点等待下一轮游戏开

始

玩法八：

游戏名称：夹沙包

适合年龄：5-6岁

游戏目标：1、练习双脚夹物跳的技能

2、发展动作的协调性

游戏规则：要求幼儿双脚将沙包夹住，不要将沙包掉

落

活动玩法：1、将两条大红布平行铺于地面，作为起点

和终点

2、幼儿在起点处面对大红布站成一横排，每人一个沙

包

3、当听到开始口令时，幼儿双脚夹住沙包连续向前跳

直到终点

4、跳完的幼儿从统一方向返回起点等待下一轮游戏开

始

玩法九：

游戏名称：跨跳

适合年龄：6岁

游戏目标：1、增加高度练习跨跳的技能

2、体验参与游戏的快乐

游戏规则：幼儿在完成跨的时候必须注意是脚抬高，

双脚交换的跨跳；当小老师的幼儿必须拽紧红布让其绷直

不松垮

活动玩法：1、将数条大红布平行铺于地面，红布间保

持一定距离

2、幼儿纵队站立两列，请排头的幼儿当小老师，将大

红布竖起贴于地面拽紧两端

3、其余幼儿按顺序跨跳过红布

4、跳完的幼儿按统一方向返回起点，准备下一轮游戏

开始

5、根据幼儿的情况可以随时增加红布的高度

玩法十：

游戏名称：躲迷藏

适合年龄：6岁

游戏目标：1、练习幼儿的反应能力

2、体验游戏的乐趣

游戏规则：要求幼儿根据大红布移动的位置做出正确

的反应，并要始终躲在大红布下

活动玩法：1、将红布平铺于地面

2、两个老师合作（或请两名幼儿当小老师）前后拽着

大红布的首尾，其余幼儿站于红布下方

3、当听到开始口令时，两个小老师向统一方向移动大

红布的位置，或左或右、或高或低，红布下方的幼儿及时

做出判断并快速站于红布下方，当红布向上扬时，幼儿向

上跳，红布向下落时，幼儿则蹲下

4、更换小老师，幼儿继续游戏

玩法H：

游戏名称：拔河

适合年龄：6岁

游戏目标：1、体验民间游戏的乐趣

2、培养幼儿的合作能力

游戏规则：听到开始口令时才可以拔绳子、两队人数

相等

活动玩法：1、给地上画3条直线，间隔为1米，局中

的线为中线，两边的线为河界

2、将大红布搓成绳子，在中间系一根黄带子作为标志

带，下面悬挂一重物垂直于中线

3、幼儿分两队站于绳子两端，人数相等

4、游戏采取三局两胜

5、当听到裁判员（老师）“预备”口令时，双方队员

站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备，此时标志带应垂

直于中线

6、当听到裁判员（老师）“开始”口令时，双方各自

一起用力拉绳，把标志带拉过木队河界的队为胜方

心理健康教育活动方案策划精选篇2

为更好地做好大学生思想道德教育，切实做好育人工

作，加强我院大学生心理健康教育，帮助大学生树立心理

健康意识，提高心理健康水平，现开展大学生心理健康教

育宣传月活动，具体事项通知如下：

一、活动主题

和谐心灵，健康成才。

二、活动目的

1、通过开展内容丰富、形式多样的以“和谐心灵，健

康成才”为主题的心理健康教育活动，进一步宣传普及心

理健康知识，树立大学生关爱自我、健康成长的心理健康

理念，展示大学生阳光心理，提升大学生自我规划、自我

管理、自我实现的能力。营造一种关注心理健康、懂得心

理健康、重视心理健康的氛围，在宣传、普及心理健康知

识的同时为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理素质的平

台。

2、从发展的角度培养大学生的毅力、感恩、乐观和爱

的能力等积极健康向上的心理品质c为学生厘清梦想、规

划梦想、成就梦想。让大学生通过自我实践、自我体验、

自我探索、自我教育，达到自我发展和自我完善，发掘自

身的潜能，促使形成健全的人格，达到全面健康成长成才

的目标。

3、通过开展与大学生密切相关的生活、学习、适应人

际交往等方面的活动，让大学生在活动中增进友谊，实现

思想和情感的互动，学习缓解心理压力的办法和技巧，增

强自身心理素质，通过奉献和传递爱心，提升心理健康水

平，减少不必要的学生心理问题。

4、促进心理健康教育课堂内外教学和实践活动的有机

结合，进一步提升各系、各专业辅导员的心理健康教育实

践能力。

5、通过开展心理健康教育活动，营造团结友爱、奋发

向上、健康生活的校园氛围，夯实大学生成长成才的基础,

构建和谐向上的校园文化。

三、活动时间

20—年5月一6月。

四、活动内容

开展大学生生活问题、学习问题、适应人际交往问题、

恋爱与性心理问题、性格与情绪问题、挫折问题、压力管

理、突发性疾病、传染病、网络成瘾等方面的心理健康教

育活动。

五、活动形式

各系要结合实际，精心组织，统筹规划，合理安排，

切实部署，采取多种形式，创新多种方式，拓展多种渠道,

认真组织开展本次心理健康教育月活动。可以采取“心理

健康教育月开幕仪式、百人签名活动、心理征文、主题班

会、心理海报板报设计、心理剧、心理电影展播、心理拓

展训练、心理健康专业知识讲座、现场心理咨询”等形式。

心理健康教育活动方案策划精选篇3

一、活动主题

“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”

二、活动时间

三、活动内容

学校组织开展的活动内容、时间、地点参照附件lo各

院系可参考和选择的形式包括：心理电影放映；团体辅导和

游戏；心理健康主题班会；心理健康主题征文。各院系自行

组织开展心理健康主题征文活动，于5月20日前推选3-5

篇征文上报心理咨询中心—老师处，参与学校优秀心理健

康征文评选；心理健康漫画、海报、手抄报展览活动；“我

最喜爱的心理委员”评选。各院系自行组织评选，于5月

15日前，推荐3名心理委员上报心理咨询中心—老师处，

附个人简介和事迹。由学工部组织对候选人进行网络投票

（具体办法另行公布）。表现突出的心理委员被授予“一年

度我最喜爱的心理健康教育宣传员”荣誉称号。

四、表彰奖励

学工部将根据各院系报送材料情况和宣传季工作实际,

对工作突出的院系予以表彰奖励。评选结果将做为各院系

学生工作年度考核的一项重要指标C本次活动拟评选突出

表现集体奖2个，分别奖励1500元；优秀组织奖4个，分

别奖励1000元。

五、活动要求

（一）、高度重视、精心组织。本届宣传季本着“发挥

院系主体地位，彰显学院工作特色”的原则，鼓励各院系

结合专业特点和学生实际，精心策划、组织、开展相关教

育活动。各院系于-年4月5日之前将“阳光护航"心理健

康教育宣传季活动方案（电子版）报送心理咨询中心备案。

各院系根据方案安排，及时开展相关活动，学院可邀请学

工部对接领导、心理咨询中心对接教师指导和参与相关工

作，也可以调动中心分配的朋辈辅导学生具体指导相关活

动的开展。

（二）、注重宣传，营造氛围。各院系要通过线上线下

宣传动员，营造浓郁心理健康活动季氛围，发动广大同学

积极参与。要充分发挥大学生在学校心理健康教育工作中

的主体作用。各院系要结合学生自主管理改革，充分调动

大学生在教育活动中的积极性、主体性和主动性，要充分

发挥和依托朋辈心理辅导团队、学生社团，班级心理委员、

宿舍信息员等学生骨干队伍，引导更多学生组织和参与形

式多样、内容丰富，师生喜闻乐见的心理健康教育活动。

（三）、及时总结、求得实效。各院系要对第一届心理

健康宣传季活动开展情况进行认真总结、梳理，查找不足,

及时整改，务必突出教育效果，并于6月1日前将活动总

结（文字+图片，电子版和纸质版）报送心理咨询中心惠筱处。

心理健康教育活动方案策划精选篇4

校园心理剧是选取大学生在学习、生活、情感等各方

面的生活场景，以小品表演、角色扮演、情景对话等艺术

方式进行加工，演绎出主人公的恐惧、焦虑、自卑、虚荣、

烦恼等各种不同的心理困惑和心理现象，从而获得某种启

迪。为了进一步加强我校学生心理健康教育的推广与普及

工作，营造和谐健康的校园心理文化氛围，引领学生关注

自我成长，促进全面发展，在我校第一届“5.25”心理健

康教育系列活动中，心理健康教育中心将组织开展第—届

校园心理剧大赛，通过演绎发生在大学校园里的学习、生

活、交友、情感等各方面的生活场景，引导大学生悦纳自

我，热爰生活，健康成长。

一、参赛选手

以系为单位，自主组建表演团队（含一名指导教师、

一名学生导演），每系选送一部校园心理剧参赛。

二、大赛时间

决赛时间：20_年5月21日晚20：00

三、大赛地点

二教演讲厅

四、比赛流程

本届心理剧大赛赛制分半决赛和决赛两个阶段进行，

半决赛需各系在4月22日之前以录制视频（MPG格式）的

方式上交参赛作品，通过评选，将以“9进6”的淘汰方式

选出6支参赛队伍参加决赛，决赛将在5月21日以现场舞

台表演的形式在二教演讲厅进行。

五、大赛要求

1、本届大赛的心理剧剧本以我校第一届“11.25”心

理剧剧本征集活动中评选出的9个获奖作品为主，各系可

根据舞台表演的需要进行二度创作。

2、心理剧作品要求健康、积极向上，内容要贴近学生

学习、生活实际，能够围绕一个主题，注重心理矛盾冲突

的展现与协调。

3、心理剧以事件的处理过程为主线，可结合表演艺术

（造型、独白、哑剧、舞蹈、唱歌）等形式进行表现。

4、每个参赛作品表演时间应控制在10分钟以内。

5、表演所需服装、道具、音乐等由各参赛单位自行准

备。

6、评分标准：主题内容40%,表演效果50%,学生精

神面貌10%o

六、奖项设置

本届心理剧大赛奖项设置一等奖1项；二等奖2项；

三等奖3项；优秀奖3项；同时拟评选出优秀指导教师2

名，表演奖男女各1名，导演奖2名。

心理健康教育活动方案策划精选篇5

一、活动宗旨：

为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营

造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性,

掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自

我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进

身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范

校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面

发展”为主题的心理健康教育活动

二、活动主题：

关爱心灵，全面发展

三、活动目的：

1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平。

2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、

主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性。

3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛

围，促进学生全面发展和健康成长。

4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同

时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人

格，以适应现代社会的需要。

四、活动时间：

20_年3月20日

五、活动内容：

（一）倾听心灵的声音一一温馨校园广播

活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小

常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活

态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长

营造积极向上的心理健康氛围。

（二）让心理健康融入我们的学习生活

活动主题：心灵的成长

活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走

进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认

识学习的重要性。

活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大

家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。

活动时间：每周一升旗仪式

（三）书香苑一一心理知识板报

活动主题：书香苑一一心理知识普及与宣传

活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识

为主题板报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心

理保健、生理知识等板块。

活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生

走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与

掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生

心理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：3月28日

（四）活在当下——心理健康活动课

活动主题：把握今天，把握现在

活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积

极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推

到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

活动时间：4月24日

（五）心理健康知识手抄报比赛

活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关

爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，

图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可

读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。

活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心

理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素

质的提高，健全自己的心理。

活动时间：4月26日前上交

（六）心理健康教育征文

活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调

查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形

式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、

积极面对挫折、科学管理压力、—职业倦怠等方面着手。

活动时间：4月26日上交

（七）关爱留守儿童心理健康讲座

活动主题：关爱心灵，重视心育

活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，

让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守

儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别

辅导。

活动对象：全校留守儿童

活动时间：4月29日

活动地点：学校操场

(A)心灵运动之旅

活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理

压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，

通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。

主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，

各系需选派11名学生代表参赛，一名辅导员组织，强调注

意安全。

活动时间：5月10日下午2：00

活动地点：学校操场

(九)心灵光影之旅

体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动

力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、

完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。

1、电影《唐山大地震》

5月—日晚上6：00

2、电影《美丽心灵》

5月15日晚上6：00

心理健康教育活动方案策划精选篇6

一、活动方案的设计思路：

新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学

习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，

“快乐”的内涵应该是身心的快乐c再看一下中国小学生

的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能

动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解,

烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何

让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的

思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一

起去寻找快乐，探求快乐的真谛。

二、活动目的:

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身

心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的

不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理

状态和情绪。

三、活动对象：

主要针对小学高年级的学生。

四、活动准备：

学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示

五、活动过程：

（一）谈话揭题本节课的'活动主题：

共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”

分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个？

师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”

的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐

的妙方，从而笑对人生。

（二）创设情景，回忆倾诉烦恼:

1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇

到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。（学生活动）

3、学生倾诉烦恼：

同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学

和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎

么样？

（三）交流方法，心理疏导：

1、观看两个情景短剧，评析是非。

2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大

家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗？为什么？同

桌讨论。

3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满

意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看！”

请你体验一下此时丹丹心里会怎么想？

（四）分享经验，体验快乐:

1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己

心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听

音乐.，唱唱歌；看看漫画……

3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你导找

快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

4、享用“心理快餐”：

现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起

来享用美味的心理佳肴吧！同学们要细听歌词，从歌词中

找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。

在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛

开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身

心，体验快乐。

六、活动总结：

真心希望看到我们的集体中，