小学体育教案全册

教材1、嬉戏：大鱼网；2、选修内容：快快集合。

教(1)、能记住“大鱼网”嬉戏名称,并了解捕“鱼”的方法。

(2)、能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。

学

(3)、嬉戏中能协同动作，团结一样，

目

标

教学教学练习

教师活动时间学生活动

过程内容次数

上I'老师检查常规。1、体育委员整队，mA

A课2、师生问好。1”数，向老师回报。

常3、宣布本课内容与目标。2、对形：町顺队。

规

3、要求：遵守纪律，活动

1、老师简述，并示范。胡。

2、仿照操名称：1、仿照学习。

0幄3；劭胸即1；翻!2、要求：主动练习，4

仿

5”动作正确，学会视察与X

照00

------«动；励励四。思索。

操拍

队形：四列体操队散开。

1、结合示范讲解唐戏的方法、1、通过老师的讲解示

规则，重点强调快速敏解闪的范，知道嬉戏的方法、

规则，了解嬉戏的重点。

2、请几示范，O2、细致视察同学的示

‘捕鱼人”除1叵协同动作以与范动作，细致听讲解，5

公

“小鱼”的荆螂闪动作，并带通过自我练习，驾驭动

次

领浮生分小组练习。1作要领。

3、分组嬉戏时，起先可励咻6”3、在老师的带领和启

大

力微沾做‘捕鱼人”，发下，能团结一样，

鱼

网

一.

教学教学教师活动时间学生活动练

过程内容习

次

数

放

五并启发（也们扉匕样，啊协同动作，细致完成

松

、动作。嬉戏任务。0

舞

、嬉戏的运动负荷教大，要留、嬉戏中不推、拉、i

蹈44

意限制B戏时1旬,课前密那场冲撞他人。

地，奔跑中发生危急。

1、老师怖喜趣顺抑方法。

快、组织学生癖戈，

21、按老师要求相守3

3、教悌生劫咱己平委13”

2、对形：

四形制。5

快次

1、老够眸浮断心蟒。

集2、收还翻1、大家轻松，快痛懈

3、蹈，尽情地放松，（音乐

5”2、一起收还器材。

、合

2

班级五⑴五Q)五⑶五⑷练习密度：28%

实预料

施平均心率：130次/

日期

负荷

情分

况加机

写等。

记

ta

载

著

第周第2次课教案总次

教材1、走和跑：400-60。米自然地形跑；2、嬉戏：拍球比多。

教1、能了解利用自然地形跑的作用和要求；能记住“拍球比多”嬉

戏名称

学知道嬉戏方法，

2、能做到跑时姿态正确，呼吸自然，动作协调；进一步熟识球性,

目驾驭原地运球的基本动作，提高运球技能。

3、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的坚韧意志；嬉戏中能相

标互激励，主动进取。

教学教学练习

教师活动时间学生活动

过程内容次数

常

.1、老！腿前到场打算场地°1、体育委员整队、?l>o—1

规

2、向〃挚友问好！8”2、向老师问好！

3、筋獭勺内容要求。3、

4、老师组织学生嬉戏。（学4、集中留意力，精神阿茜

生自选、自创）5、按口令练习，动修邪立、

队5、胧则扬JI陈翱鹤

列队。

、

对1、ifiiwwimow

形1、针对低年级学生年龄小察老师的示范,知谢u用自

适就力弱皤寺点，利用操®然地形跑的方涉n要求,并

的应懦源转碘族通过原地自我想象仿照自

WW示范自黜勰然地饰的练习,体会呼吸

陶加0留意事弧自然、初乍协调。

42、亍糜鼬202、分组由老师或小组长带1

。

0腑胞出舔习，乐舲诠领进彳亍练习，体验呼吸自

队随自然地形蛔请小组长然、动作协调的自然地形

一

6

。领跑。带队的要限制跑速,不跑,学习各种自然曲珠附

。宜快，并提示大家留意跑的动方法

米作正确，晒自然，动作协调。

2

自

然

次

教学教学教师活动时间学生活动练

过程内容习

次

数

束1、组织学短习嬉戏的过程方1、通过复习嬉戏的过程方<2

法，重曝示原地运球的动作要法，进~*体会原地运环0次

放

领。的动作方法，相互视察，1

四松拍2、组织学生分散练习定量运球,

、

球可规定每人拍5个，碰定每人11”2、分散练习定量运球，两

拍1。个，然后R拍15个，要求人相互数数，同出2

比次

右侧胜在此蜥11上曲诜ft相互比试，看谁左右手各

多■竞赛，左右手各运一次。一次的总计

3、嬉戏时要防止只檄量,忽视多。

动^质量魄朦。3、分绸1喜戏时,

拍徼子，在比泗1懦多，

努力施加得瞬子又多。2

次

1、老！脑3织学生集体放松。1、按要求跟随老师开

2、间学生再见！心放松，（音乐伴奏）。

3、才。2、向老师再见！

4”

五

、结2

班级五⑴五(2)五⑶五⑷练习密度：28%

实预料

施平均心率：135次/

日期

负荷

情分

校内内可利用的场

地、小t缄、录渐1、带

等。

tit

第周第3次课教案总次

教材1、走和跑：2分钟定时跑；2、嬉戏：拍球比多。

教1、能知道什么叫定时跑和定时跑的方法；懂得原地运球时手击球的

精确位置和方法。

学2、能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得长久；能进一步驾驭原地运球

的基本动作。

目

3、练习中能表现出勇于克服困难、坚持究竟的品质；嬉戏中能主动

标进取，勇于和强手竞争。

教学教学练习

教师活动时间学生活动

过程内容次数

.常1、老财1前到刻算场电1、体育委员整队、汇报c

规

2、向/Jgf可好！8”2、向老师问好！

3、宣布课的内容与要求。3、呈四列横队。

队4、老！）柏班学生廖后（学生自4、集中留意力，精闸醐

列选、自创）5、按口令练习，动作至M立、1

、对5、队砍1形坪未呈四微队。正确。次

形

1、组织学生做碘邮高抬腿1、分散自由练习原碘臂、

跑练习，留意协作呼吸。原地高抬腿跑，反复体会呼

2、讲解定时跑的麒与方法，以吸的协作。

与路聊留意WU做酬跑2、按俩盼组，侬雌带

练习，提示两臂前后轻松摇摆，僦习定时跑，体验两臂前1

前脚掌着也动作正确，跑得长松摇摆，前脚学着地跑

20”次

久，留与蹦恸作册协的动作与呼吸与跑的协调协

调。作。

23、金场跑蝌,可在场地上设3、甜脚东习场地范围内，

分置肯定的地形、地物，也可以在由小组措施，呱如醐

钟WEWt!l«瞬途，诙是高路途，老师不断提示小组长

1

定学生练习爱好。留意跑的场地要领跑的速度。如有身体不适

次

、凄，设颛懈艘的同学，要与时报告。

教学教学教师活动时间学生活动练

过程内容习

次

数

放

五坚固，留意平安，防止事故。

松

、1、组织学线习般谢的动1、^A—呦复习原地连

作，重点提示手击球的精确位续i魂，相互指正。1

置。2、加且长期虾，亍次

2、带僻生分组亍规起姆各种形式的州麻比多”

（20个或30个）碱期E球嬉戏，通过麟，巩固提

扣O（2次或3次）的‘柏球比高原地连续运球的动作3

四技能。次

3、黝4—5仔助3、主动动脑，敢于用弱

纳挪例泞懿（艮除一AJ白12”侧手和同学进行各种花

一下，其次人拍两下……）o规相籍,侬微捌

球

定第一次用右手拍,其次次用左乐趣。

^10。

启^亍花样i绑麒（如3

左右手交换抬胯下运球、次

比合作运球、行进1'喉球等）。

1、老！）鞠织学生放领结

2、向学生再见。1、破自55»。

3、收僦林2、向老师再见。

5”

、多

班级五⑴五Q)五⑶五⑷练习密度：28%

实预料

施

平均心率：128次/

日期

情负荷

分

况

250米跑道、小橡球

记考

等。

载才«

暑

第周第4次课教案总次

教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、嬉戏：黄河、长江。

教1、通过视察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义

与要求。

学2、能随音乐节拍，协作手臂动作练习两种舞步；能做到反应快速,

快速奔跑。

目

3、能主动协作老师完成两种舞步的教学任务；能机灵、坚决、诚

标恳地进行嬉戏，

教学教学练习

教师活动时间学生活动

过程内容次数

］、老师检鳏规。11、体育委员整队，微人

，▲常

2、师生问好。数，向老师回报。

规

3、宣例谢谢目标。2、对形：幽悯队。

3、要求：遵守纪律，活动

1、老师简述，并示范。域。

2、例嬲名称：1、仿照学习。

仿①伸展运动；②扩胸运2、要求：主动练习，

照动；7动作正确，学会视察与

4

、操③侧屈运动；④体转运思索。

X

队形：四列体操队散

动；00

⑤全身运动；⑥跳动运开。

拍

动。

1、视察老师示范动作，

并能说出跑跳步、滑步

的动作方法。

1、讲脩示范跑跳步、滑步2、随音乐节拍，原地

惭昨砒（请的^学18"和行进中做两臂上举

棘片），提示学生癖动作左右摇摆、胸前拍手、1

跑

蜘。叉腰等跑跳步动作。次

跳

、选用‘懒的墀'音乐,3、随音乐节拍，3-5

步2

重点指导学生协作手臂动作人为一组手拉手围成

、

滑圆，练习左右侧滑步。

原地和行进M哪些练习。5

步3、在m解鄙僧乐，

次

生练习左右帼

教学教学教师活动时间学生活动练

过程内容习

次

数

放

五1、缎暗继习麟的a程、1、分组复习嬉戏的过3

、松方法，重点练习反应快速，快程、方法，着重体会反次

结

黄应奔跑的练习。

束

2、嬉螭所可黝翱2、在老师启发下，体

边唱歌边向中线齐步前进,当14”验增加难度后的各种形

番怪黑棋^一方马上转式的“黄河、长江”嬉3

四

身跑向平安线,另一方则马上戏方法和乐趣。次

河

追拍。血曲翻滩度与爱好。3、嬉戏中不行跑成曲

3、教化学生留簸身后跑成线，防止碰撞而发生损

触;追拍时不行推人。保障害事故，也不行推拉他5

瞬阵人。次

、★i

◎••◎•◎«C)•◎•◎•◎•◎

长1

1、老师d空本课。

2、组猾生亍放松活动4”1、细致听小结。

—唱游。2、R蹦老师i哨蟒。

3、师生再见。要求：轻松开心。

、江

3、收还器材。

班级五⑴五Q)五⑶五⑷练习密度：30%

实预料

施

平均心率：134次/

日期

情负荷

分

况

操场一面

记场

载材地

器

第周第5次课教案总次

教材1、走和跑：直线跑；2、嬉戏：传递实心球。

教1、能知道直线跑的意义；能记住嬉戏名称，懂得传、接球的要求。

2、能做到上体放松，两臂前后摇摆，用前脚掌着地，脚尖向前，

学跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。

、能细致学习，在重复练习中获得体验和满意；能主动参与嬉戏,

目3

和同伴相互合作。

标

教学教学练习

教师活动时间学生活动

过程内容次数

］、老师检鳏规。11、体育委员整队，微人

常

2、师生问好。数，向老师回报。

规

3、宣例谢谢目标。2、对形：幽悯队。

3、要求：遵守纪律，活动

1、老师简述，并示范。域。

2、例嬲名称：1、仿照学习。

仿①伸展运动；②扩胸运2、要求：主动练习，

4

照动；7动作正确，学会视察与X

操③侧屈运动；④体转运思索。00

动；队形：四列体操队散

拍

⑤全身运动；⑥跳动运开。

动。

1、通过练习，体会两

臂前后摇摆和前脚掌

着地脚尖向前动作。

1、岫2、分组由小组长带领1

到沿彭噩跑的t东习。18"依次练习后摇摆，前脚次

、分绷好旗线，提示两臂掌着地，脚尖向前，批

直2

线前局腿题,脚跑得直。练习几次后进

跑郑嗣跑得直。练习几漏行“开火车”竞赛。

5

进行“开火军竞赛。

、次

3、课前酶4

教学教学教师活动时间学生活动练

过程内容习

次

数

放

五1、请几个牲咖旬H标酒喜1、细致视察同学的演23

、松示，通过老师的讲解和匾次

传戏的方法、规则，重点提示手递

缙

手传、阚媒本技术，）储欧自我尝试，领悟嬉戏方

束

学生分呦习。法、规则，驾驭传接球

2、金喇时，先比哪一m传14"动作要领。

四球好,符合要求;在比哪wa传2、知道嬉戏中传好球的

递的夬阚中,对学生ti讷晅重要性，能体验到团结

协作的过程环节进行指导。一样、相互协作是取胜

3、学生|ujfi勺距离前侯球0媵^的关键。

s-b^-e-市俶吸生能T

-S&V-=»saj4lkM/M4—f41/*3、主动参与嬉戏，不违

CJ

】丽定。反规则，体验嬉戏的乐

实次

趣。

心

3、老师d弊本课。

4、缎弹电击亍放帼腼4"1、细致听小结。

----11国旅2、跟随老师边唱边舞。

3、师生再见。要求：轻松开心。4

、球

3、收还器材。次

班级五⑴五Q)五⑶五(4)练习密度：30%

实预料

施

平均心率：130次/

日期

情负荷

分

况

篮球场一面、实心球

记场

载材地8只、录音机、带等。

器

第周第6次课教案总次

教材1、集体舞：猜拳嬉戏舞；2、走和跑：30米加速跑

教1、能了解“猜拳嬉戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加速跑

的要求与方法，

学2、能仿照出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成状

况；能做到两臂前后摇摆，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。

目

3、能主动参与集体舞的学习，并对集体舞感爱好。

标

教学教学练习

教师活动时间学生活动

过程内容次数

1、的HMW11、体育委员整队，检查人

常

，▲2、师生）瞰丸H数，向老师回报。

规

3、宣林谢除目标。2、对形：町顺队。

3、要求：遵潮

1、老师简述，并示范。回。

2、例隙名称：1、仿照学习。

仿①伸展运动；②扩胸运2、要求：主动练习，动

4

照动；7作正确，学会视察与思X

，，

、操③侧屈运动；④体转运索。00

动；队形：四列体操队散开。拍

⑤全身运动；⑥跳动运

动。

◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎1、集体边听音乐边拍

•••••••手，熟识音乐，驾驭节

•••••••拍。

★2、视察老师示范动作，

1、播放取螂'乐曲,18"说出歌曲由哪几个已学

直1

线的识音乐节拍。舞步组合。

次

跑2、讲解示?镖体舞中的分3、三个为一组仿照练

解舞蹈动作（i夥蠲学录

象）。5

3、分组练习~滑步一次

T释三个对他份解

教学教学教师活动时间学生活动练

过程内容习

次

数

五舞蹈动作。习三个环节的舞蹈动25

4、与时提示学生练习时的动作作。质次

节奏。4、互测互评，看谁舞姿

美丽，节奏驾驭得好。

四1、集中留意力听各种信

1、组雌体做自然站立式起跑号起跑练习，体会快速

练习；分组做自然快速跑练习，起动到自然加速跑的连

&

要求办法旃摆W,WIW14"接过程。

地，劭乍正确。2、分组在有加速标记线

3

米、在跑的场地从起侬冽或标记物的跑段练习

2h,次

力眦跑段，可画上标“胁时，着重体验从放松跑

旗，支S叫生分组从放松璃i渐到快速跑的动作改变。

力廿快跑的速度到快速跑练习,重3、分组听信号练习站立

加点蹄触恸侑E确,逐步加快式起跑的30米加速跑,

反复体会加速的要领。次

1、细致听小结。

2、跟随老师边唱边舞。

速4"要求：轻松开心。

1、师4曲本课。3、收还器材。

2、组织学生进行放松活动

—«3

跑次

3、^币生再见0

班级五⑴五⑵五⑶五⑷练习密度：30%

实预料

施

平均心率：次/

日期130

情负荷

分

况

记器场蒯扬一面、相机带

载材地

第周第7次课教案总次

教材1、投掷：持轻物掷远；2、嬉戏:传球接力（顶上、跨下传球）。

教1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住嬉戏名称，知道嬉戏过

程中的传接球方法。

学2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手

递手的顶上、跨下传接球动作方法。

目

3、能听从指挥在，相互协作，相互帮助；嬉戏中能团结合作，乐于

标为集体争光。

教学教学练习

教师活动时间学生活动

过程内容次数

▲常1、的碾前至网T算碘°1、体育委员娜、汇报。

规

2、向〃魂友1还子！8〃2、向老师问^子！

3、量谶勺内容M要求。3、

队4、集中留意力，精神O

4、老自磔织学生嬉戏。（学生自

列5、按口令练习，动作至M立、1

对选、自创）

、正确。次

形5、婚网形yi陈驷踹顺。

1、组织手腕、肩、肘等部位的打1、通过仿照，体会肩上曲肘

算活动练习，做肩上曲肘、用力

措剃淘硼嬲习。2、前后排同学相互协作，体

验有肯定阻力状况卜,的挥臂

2、分组成两列^队，前排正对投

投掷硼。通净的腓,相5

掷方向，正面站立，右手（投掷20〃

砌;察，相互订正，沟通练习次

臂）辘琳W向上向后引伸，

哙

司浮主投掷器材，听3、分散自由结伴进行练习，

持

至峭脩号，前抖浮生蒯觎力效仿照、牌Jft上ft肘、向

轻

用力挥臂向前上方投出，前后排后弓伸、用力挥臂的动作。

物1

学鉴趣做。

掷

次

教学教学教师活动时间学生活动练

过程内容习

次