小学体育与健康人教5～6年级全一册第三部分体育运动技能健美操

健美操教案

课程名称：健美操协调性训练时间：2023年9月29日星期二

授课地点：操场授课老师：周海燕

班级：庆华小学五年级2班人数：35人

教健美操

学

内

容

重重点：两个八拍的动作要领

难点：身体在空中的姿态，以及手臂的控制

难

点

教1、认知目标：使学生初步了解健美操的基本练习步法，并掌握练习的基本要领。

学2、技能目标：通过学习健美操，使学生掌握其套路动作结构、路线，学生能完整、准确

日的完成套路动作。

标3、情感目标：提高学生灵敏、协调，激发学生的学习兴趣。

场人班

地空地一块数35级庆华小学五年级2班

器

材

教练练

学教学内容与要领组织与教法习习

部时次

分间数

1、整队集合，清点人数，师生组织一：呈四列横队集合

开问好。图1：XXXXXX

2、宣布课堂内容。XXXXXX

始3、课堂安全提示。XXXXXX21

4、安排见习。XXXXXX分次

部钟

☆

分X：代表学生☆:代表老师（下同）

要求：1、学生集合要快、静、齐，听从口令。

2、口令清晰、准确，声音洪亮。

准备部分

游戏队形

准

游戏:XXXXXX

备游戏规则：听到口令大家做XXXXXX91

相反的动作，当听到向左转时，XXXXXX分次

部你要向右转；当听到向右转时，XXXXXX钟

你要向左转；当听到向后转时，

分你应该保持立正姿势；当听到立☆

正时，你要向后转。

（一）、游戏名称：反口令

（二）、游戏目的

1、重还童年，增加学生上课的积极性；

2、加大本堂课的趣味性。

要求：1、讲解示范游戏动作

2、遵循游戏规则，注意力集中

3、听到口令后迅速反应，做动作

基本部分教学组织过程：

1：教师完整动作示范

（一）下肢动作2：讲解技术要领、方法2

1、起踵3：上、下肢分解讲解示范并练习51

基2、弹动4：以班级为单位，分成两个小组进行练习分次

本（二）上肢动作5：小组之间进行比赛钟

部身体直立，两手自然下垂，1拍6：组织学生完整练习，纠正错误

分曲臂于胸前，掌心向下与肩同高；

2拍直臂，从最远端打开，与肩XXXXXX

同高，掌心向下，肩下沉；3拍XXXXXX

手博上举，夹耳朵，掌心相对，4XXXXXX

拍还原成2拍，直臂，从最远端XXXXXX

打开，与肩同高，掌心向下，肩

下沉☆

（三）上肢+下肢动作

（集体练习时的队形）

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

☆

（分解练习时单数排做，双数排看完之后纠

正单数排的动作）

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

☆

（比赛时的队形）

要求：

1:听从老师讲解、安排

2：认真听讲，熟记动作要领

3：互相观察，促进提高

结束部分

1、放松练习组织队形：

呈四列横队集合

（1）两脚分开大于肩宽，手臂位

于体前，十指交叉，掌心向前，XXXXXX5

塌腰XXXXXX分次

结（2）手臂直臂向上，掌心向上拉XXXXXX

束伸XXXXXX

部（3）手臂直臂向左，拉伸侧腰

分（4）手臂直臂向右，拉伸侧腰☆

（5）手臂直臂向前逐步往左后

（6）手臂直臂向前逐步往右后要求：快、静、齐。

97）左弓步,右脚后跟必须着地,

两手放于左膝盖上

（8）左腿自然弯曲，全脚掌着地,

右脚位于左脚前，以后脚跟着地,

勾脚尖，身体前倾，两手放于左

膝上

(9)1()动作与7、8动作相同方

向相反

2、整队集合

3、总结本次课的学习情况

4.布置课后作业

5、师生互道再见

21

5次

分

钟

基

本

部

分

结