2026年1+X老年人睡眠照护初级测试题(含答案)

2026年1+X老年人睡眠照护初级测试题(含答案)1.单项选择题（1）下列不属于老年人正常生理睡眠特点的是（）A.入睡潜伏期延长B.深度睡眠时间减少C.夜间觉醒次数增多D.每日总睡眠时间比青年人多2小时以上答案：D（2）照护人员协助老年人调整睡眠体位，通常不推荐老年人长期采用的体位是（）A.右侧卧位B.仰卧位C.左侧卧位D.半俯卧位答案：D（3）老年人睡眠环境要求卧室温度适宜，冬季适合老年人睡眠的室温范围是（）A.16-18℃B.18-22℃C.22-24℃D.24-26℃答案：B（4）下列选项中，属于影响老年人睡眠的疾病因素是（）A.室内温度过高B.退行性骨关节病引发疼痛C.睡前观看竞技类比赛D.更换养老院居住房间答案：B（5）照护人员为存在睡眠障碍的老年人提供睡前照护，下列做法错误的是（）A.睡前1小时协助老年人完成洗漱B.睡前协助老年人排尽膀胱小便C.睡前给老年人饮用浓茶提神避免日间嗜睡D.睡前可协助老年人进行肩颈轻柔按摩放松答案：C（6）对于前列腺增生的老年男性，夜尿增多影响睡眠，照护人员做法错误的是（）A.指导老年人白天适当饮水，睡前1-2小时减少饮水B.夜间床边放置便壶，减少起身走动C.为减少起夜，睡前完全禁止饮水D.及时提醒老年人更换潮湿的衣物床单答案：C（7）初级睡眠照护中，评估老年人睡眠情况，下列不需要重点记录的内容是（）A.老年人每日入睡时间、觉醒时间B.夜间觉醒次数、每次觉醒持续时间C.老年人既往旅行经历D.老年人睡前饮食、活动情况答案：C（8）下列助眠行为中，对老年人健康有害的是（）A.温水泡脚助眠B.睡前喝少量红酒助眠C.按摩涌泉穴助眠D.听轻音乐助眠答案：B2.多项选择题（1）初级照护人员为老年人准备睡眠环境，需要做好以下哪些准备工作（）A.提前开窗通风15-30分钟，保持室内空气清新B.根据季节调整被褥厚度，整理床铺保证平整无碎屑C.拉好窗帘遮挡光线，关闭主灯开启柔和地灯D.调节室内湿度，保持湿度在50%-60%左右E.检查周边环境，移除起夜路径上的障碍物答案：ABCDE（2）下列哪些不良生活习惯会加重老年人睡眠障碍（）A.白天卧床时间过长，活动量不足B.晚餐过饱，睡前食用辛辣刺激食物C.睡前观看情节紧张的悬疑电视剧D.每天固定时间上床、固定时间起床E.长期睡前饮酒帮助入睡答案：ABCE（3）针对入睡困难的老年人，初级照护人员可采取的正确照护措施有（）A.指导老年人进行缓慢深呼吸放松训练B.为老年人播放节奏舒缓的古典音乐C.睡前安排老年人进行1小时剧烈运动，劳累后更容易入睡D.睡前和老年人拉家常，聊让老年人兴奋的往事E.遵医嘱协助老年人按时服用助眠药物答案：ABE（4）下列关于老年人起夜照护的说法，正确的是（）A.起夜路径要保持通畅，避免堆放杂物B.卫生间和过道要安装感应夜灯，避免光线过暗摔倒C.行动不便的老年人可使用床边坐便器，减少移动D.冬季起夜要提醒老年人增添衣物，避免受凉E.为了不影响睡眠，起夜后照护人员不需要整理床铺答案：ABCD3.判断题（1）老年人随着年龄增长，会出现浅睡眠时间延长、深睡眠时间缩短的改变，属于正常的生理变化，不需要盲目用药干预。（）答案：√（2）为了让老年人睡的更好，枕头越高越好，可以保证脑部供血。（）答案：×（3）老年人夜间失眠后，次日应当延长睡眠时间补觉，帮助恢复精力，调整睡眠。（）答案：×（4）阿尔茨海默病的老年人容易出现白天嗜睡、夜间兴奋的睡眠颠倒情况，照护人员白天要多引导老年人活动，减少白天睡眠时间，逐步调整睡眠节律。（）答案：√（5）为了保证老年人睡眠不受打扰，照护人员夜间不需要巡查老年人卧室，有呼叫再过去。（）答案：×4.案例分析题李奶奶，68岁，患高血压2级，平时血压控制稳定，最近搬去子女家居住，总说睡不着，近2周每周有4-5天躺床上超过半小时才能睡着，夜间醒来后很难再次入睡，早上不到5点就醒了，白天总觉得头晕乏力，坐在沙发上就会打盹。根据上述案例，回答下列问题：（1）李奶奶目前最主要的睡眠问题是（）A.原发性失眠B.发作性睡病C.睡眠呼吸暂停综合征D.嗜睡症答案：A（2）照护人员为李奶奶调整睡眠，下列做法正确的是（）A.禁止李奶奶白天打盹，不管多困都不能睡B.白天安排李奶奶进行1小时左右的散步等轻度活动，减少卧床时间C.晚餐让李奶奶多吃一些，吃饱睡的香D.睡前喝一杯白酒扩张血管，帮助睡眠答案：B（3）关于李奶奶的睡眠照护，下列做