儿童心理健康教育教案范例

儿童心理健康教育教案范例一、课程名称我的情绪小管家——认识与接纳情绪二、授课对象小学低年级学生（七至九岁）三、授课时长三十至四十分钟四、授课目标（一）认知目标1.帮助学生认识常见的基本情绪（如开心、生气、难过、害怕等），了解每种情绪的名称和基本特征。2.引导学生理解“情绪没有绝对的好坏”，每种情绪都有其存在的意义和作用。（二）情感目标1.鼓励学生体验并接纳自己的各种情绪，减少对负面情绪的排斥感。2.培养学生对自身及他人情绪的敏感度和同理心。（三）行为技能目标1.初步学习用简单的方式（如表情、语言、绘画）表达自己的情绪。2.尝试用积极的心态看待不同的情绪体验。五、授课重点与难点（一）重点认识并说出常见情绪的名称和表现，理解情绪的普遍性和客观性。（二）难点引导学生接纳自己的负面情绪，如生气、难过等，避免将情绪简单划分为“好”或“坏”。六、所需教具1.情绪卡片（印有不同表情的卡通人物图片，如微笑、皱眉、哭泣、惊讶等）。2.彩笔、画纸若干。3.一个“情绪魔法盒”（可用纸盒装饰，内装写有不同情绪情境的纸条）。4.轻松的背景音乐（如钢琴曲《小星星》改编版）。七、授课过程（一）暖场导入：情绪猜猜猜（约五分钟）1.教师活动：播放轻松的背景音乐，教师做出不同的表情（如大笑、撇嘴、瞪眼睛），请学生猜测“老师现在是什么心情”。2.互动提问：“你们是怎么看出来的？”（引导学生观察面部表情、肢体动作等线索）3.引出主题：“我们每天都会有各种各样的心情，就像天空有时晴朗，有时下雨。今天，我们就来当‘情绪小管家’，学习认识和照顾我们的情绪朋友。”（二）核心环节一：情绪博览会——认识情绪（约十分钟）1.展示情绪卡片：教师逐一展示情绪卡片，引导学生说出情绪名称（开心、生气、难过、害怕、惊讶等）。*示例提问：“图片上的小朋友眉毛怎么样了？嘴巴是什么样子的？你觉得他现在是什么情绪？”2.情景联想：结合学生生活经验，举例说明不同情绪的产生情境。*示例：“当你收到礼物时，可能会感到——（开心）；当玩具被抢走时，可能会感到——（生气）；当和爸爸妈妈分开时，可能会感到——（害怕或难过）。”3.小结：“情绪就像我们的好朋友，会陪着我们经历不同的事情。每种情绪都有自己的名字和样子，我们要先认识它们，才能和它们好好相处。”（三）核心环节二：情绪没有好坏——接纳情绪（约十二分钟）1.讨论“情绪的颜色”：*教师提问：“如果把开心比作一种颜色，你觉得是什么颜色？那生气呢？”（学生自由发言，如开心是黄色、生气是红色）。*引导学生发现：“颜色没有好坏之分，情绪也一样。开心是甜甜的，生气是火辣辣的，难过是酸酸的，它们都是我们生活的一部分。”2.“情绪温度计”活动：*发放画纸和彩笔，让学生画出“自己的情绪温度计”：用不同颜色或图案表示不同强度的情绪（如轻微生气、非常生气）。*邀请学生分享：“你画了哪些情绪？什么时候你会感到‘温度很高’的生气？”*教师总结：“不管是‘温度高’还是‘温度低’的情绪，都是真实的感受。就像天气会变化，情绪也会变化，这很正常。”3.情景辨析：*教师从“情绪魔法盒”中抽取纸条，念出情景（如“考试没考好，感到难过”“被同学嘲笑，感到生气”），请学生讨论：“这种情绪可以存在吗？如果是你，你会对自己说什么？”*引导方向：“难过的时候，我们可以告诉自己‘我现在有点难过，没关系，哭一会儿或者找朋友聊聊就会好一些’；生气的时候，我们可以深呼吸，告诉自己‘我现在很生气，我需要冷静一下’。”（四）巩固环节：情绪小剧场——表达情绪（约八分钟）1.角色扮演：分组提供简单情景（如“得到表扬”“丢失了心爱的文具”），学生用表情、动作或简单语言表演对应的情绪。2.“情绪抱抱”游戏：*学生围成圈，教师说一个情绪名称，对应情绪的学生互相轻轻拥抱（或击掌），并说：“我知道你现在______（情绪），没关系。”*强调：“当我们或朋友有情绪时，一句关心的话、一个温暖的动作，都能让情绪变得‘温柔’一些。”（五）总结与延伸（约三分钟）1.课堂小结：*“今天我们认识了好多情绪朋友，知道了它们没有好坏之分，还学会了要接纳自己的情绪。记住，当你有情绪时，不要害怕，告诉自己‘我现在感觉______，这很正常’。”2.课后延伸：*“回家后，可以和爸爸妈妈分享今天学到的情绪，也可以画一画‘今天的情绪日记’，记录下让你开心或难过的事。”*推荐绘本：《我的情绪小怪兽》《杰瑞的冷静太空》。八、授课反思与调整建议1.关注个体差异：对情绪表达较敏感或内向的学生，可通过一对一轻声交流或绘画间接引导，避免强迫分享。2.结合日常渗透：建议教师在班级管理中持续运用“情绪接纳”理念，如设立“情绪角”，允许学生在情绪激动时短暂独处调整。3.语言通俗化：避免使用“负面情绪”“积极情绪”等术语，多用“开心的情绪”“火辣辣的情绪”等具象化表达。九、安全提示活动中涉及情绪分享时，需营造安全、尊重的氛围，明确“每个人的