2026年心理咨询师咨询技巧真题及答案

2026年心理咨询师咨询技巧真题及答案1.咨询过程中，咨询师指出求助者前后言语中存在的矛盾，这种咨询技巧是（）。A.解释B.面质C.澄清D.释义参考答案：B答案解析：面质又称对质、对峙，核心特点就是咨询师指出来访者身上存在的认知、言行等层面的矛盾，以此推动来访者自我探索。常见的矛盾类型包括言行不一致、理想自我与现实自我不一致、前后言语不一致、咨访双方意见不一致等，本题描述符合面质的定义。解释是咨询师运用心理学理论说明来访者问题的原因与实质，澄清是咨询师针对来访者模糊不清的表达进行梳理确认，释义又称内容反应，是咨询师将来访者表达的核心内容整理后反馈给来访者帮助其澄清，因此A、C、D均不符合题意。2.咨询师在倾听求助者表达的过程中，以下做法正确的是（）。A.边听边构思接下来要提出的问题B.对求助者的行为及时做出道德评判C.适当给予点头、目光接触等非言语回应D.马上打断求助者的跑题内容拉回主题参考答案：C答案解析：倾听是心理咨询最基础的咨询技巧，正确的倾听要求咨询师全神贯注接收来访者的所有信息，包括言语信息和非言语信息，不轻易打断来访者的表达，不在倾听过程中提前构思回应内容，更不能对来访者的表达做出价值评判，阻碍来访者的表达。适当的非言语回应能够传递咨询师的接纳与关注，让来访者感受到安全的咨询氛围，鼓励来访者进一步表达，因此C选项正确。3.当求助者在咨询过程中因过往创伤情绪爆发，开始无声哭泣时，咨询师最合适的做法是（）。A.立刻递上纸巾，劝说求助者控制情绪不要哭B.安静陪伴，允许求助者自由宣泄情绪C.立刻转换话题转移求助者的注意力D.暂停咨询，让求助者情绪平复后下次再来咨询参考答案：B答案解析：咨询过程中求助者的情绪宣泄是咨询产生效果的重要环节，当求助者因情绪触动哭泣时，咨询师需要保持接纳的态度，给求助者留出情绪释放的空间，安静的陪伴本身就是最有力的支持。劝止哭泣、转换话题、中止咨询都会阻断来访者的情绪流动，让来访者产生“哭泣是不对的、我的情绪不被接纳”的认知，反而会阻碍咨询进程，甚至破坏咨访关系，因此B选项正确。4.咨询师将来访者表达的核心观点、主要事件整理之后，再反馈给来访者的咨询技术是（）。A.情感反应B.内容反应C.情感表达D.内容表达参考答案：B答案解析：内容反应也叫释义，属于参与性咨询技术的一种，核心操作就是咨询师把来访者表达的核心内容整理后反馈给来访者，帮助来访者明确自己的表达，确认咨询师是否准确理解了自己的意思。情感反应是咨询师反馈来访者的情绪感受，情感表达是咨询师向来访者表达自己的情绪，内容表达是咨询师向来访者传递自己的观点、建议、信息，因此本题选B。1.以下属于影响良好咨询关系建立的核心因素有（）。A.咨询师对求助者的尊重B.咨询师展现出的热情C.咨询师准确的共情D.咨询师对求助者的积极关注参考答案：ABCD答案解析：良好的咨访关系是心理咨询产生效果的前提和基础，建立和维持良好咨询关系的核心态度，包括咨询师对求助者的尊重、热情、真诚、共情、积极关注五个方面，尊重可以保障来访者的自主权，热情让来访者感受到温暖，真诚让来访者放下防御，共情让来访者感受到被理解，积极关注帮助来访者看到自身的资源，四个选项都属于影响咨询关系的核心因素，因此全选。2.咨询师使用封闭式提问的适用场景包括（）。A.需要收拢来访者漫无边际的谈话时B.需要确认某个特定问题是否存在时C.需要帮助来访者打开话题收集更多信息时D.需要来访者澄清自己的核心感受时参考答案：AB答案解析：封闭式提问通常可以用“是”“不是”“对”“不对”等简单答案回答，作用是缩小谈话范围，收拢话题，确认特定事实，适合在来访者谈话漫无边际需要拉回主题，或者需要确认某一问题是否存在的时候使用。开放式提问才适合帮助来访者打开话题、收集更多信息、探索核心感受，因此C、D不符合题意，本题选AB。3.关于共情，以下说法正确的有（）。A.共情就是咨询师要与求助者有相同的经历才能理解B.共情是咨询师站在求助者的角度去体验他的情绪和想法C.共情不要求咨询师必须认同求助者的所有行为和观点D.共情表达越准确越深入越有利于建立良好的咨访关系参考答案：BCD答案解析：共情又叫共感、同理心，指咨询师站在来访者的立场上，体验来访者的情绪与想法，而不是一定要和来访者有相同的经历，咨询师可以通过来访者的描述，站在对方的角度理解感受，不需要亲自经历相同的事件，所以A选项错误。共情是理解来访者的感受，不是要求咨询师必须认同来访者的所有观点和行为，咨询师可以不认同来访者的行为，但依然可以理解来访者行为背后的情绪与动机，所以C选项正确，B、D的描述也符合共情的定义，因此本题选BCD。一般资料：求助者，男性，28岁，程序员，未婚。案例介绍：求助者三个月前通过朋友介绍认识一位女生，对女生非常满意，主动追求了一个多月，约会三次后被女生拒绝，这件事之后求助者就觉得自己肯定不会再谈恋爱成功了，认为自己长相普通，工资也不高，性格也不会说话，女孩子肯定都不会喜欢自己，最近一个多月不想出门，朋友介绍的相亲也都推掉，天天下班后就打游戏，情绪低落，有时候会失眠，知道自己这样不对，但是没办法走出来，主动前来咨询。咨询谈话片段：求助者：“被拒绝之后我就知道，我就是不讨人喜欢，以后肯定也谈不成恋爱，我这辈子都不可能找到喜欢的人了。”问题1：请指出该求助者的不合理信念类型，并写出咨询师使用具体化技术澄清问题的咨询对话片段。参考答案：该求助者的不合理信念属于过分概括化（以偏概全），将一次追求被拒绝的经历，概括为自己整个人不值得被爱，未来所有恋爱都会失败的结论。具体化技术咨询对话参考：咨询师：你说“你就是不讨人喜欢，以后肯定谈不成恋爱”，你能具体说一说吗，你说的不讨人喜欢是指什么方面呢？求助者：就是我不会说话，长相也不好，女孩子都不喜欢我啊，不然为什么会被拒绝呢？咨询师：我记得你之前说，你大学的时候也有过两个女生喜欢你，向你表过白，对吗？求助者：……对，那是以前，那个时候大家都还小，现在不一样了。咨询师：那也就是说，其实并不是所有女孩子都不喜欢你，只是这次你喜欢的这个女孩子没有接受你对吗？求助者：嗯，这么说好像是对的，但是这次被拒绝之后我就觉得我肯定不行了。咨询师：那你能不能具体说一说，这次被拒绝，除了你说的你本身不讨人喜欢之外，还有没有其他的原因呢？比如女孩子是不是已经有喜欢的人了，或者你们两个人的择偶需求不匹配？求助者：哦……其实那个女生当时说，她想找一个家在本地的，我是外地的，她不想远嫁，她也说我人其实挺好的。哦，原来如此，我之前一直都觉得是我不够好，没想到还有这个原因。使用具体化技术的要点：具体化技术是指咨询师协助求助者清楚、准确地表达他们的观点以及他们所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事情，使用时首先要先澄清求助者模糊不清的表达，帮助来访者把笼统的评价拆解成具体的事件；其次要以来访者表达过的信息为基础，不凭空捏造，引导来访者自己发现自己认知中的偏差；最后要接纳来访者的情绪，不否定来访者的感受，只是帮助来访者澄清事实，避免变成咨询师的说教。问题2：请结合本案例说明咨询师使用积极关注技术需要注意的要点。参考答案：积极关注是咨询师对求助者言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注，帮助求助者看到自身的资源和优势，促进来访者的成长。结合本案例，使用积极关注需要注意以下要点：第一，积极关注要立足事实，不能盲目夸大，不能说“你已经做得很好了，全都是那个女生的错”这种脱离事实的话，本案例中求助者确实被拒绝，存在情绪低落的问题，咨询师不能回避事实，要基于事实找到求助者身上积极的方面，比如求助者虽然情绪低落，但依然主动求助，说明求助者有改变的动力，这是客观存在的积极面；第二，积极关注要帮助来访者看到自己忽略的积极面，本案例中求助者只看到了一次被拒绝的失败，忽略了自己之前也被人喜欢、自己主动追求敢于表达的优