2026年下半年教师资格证面试试讲真题（初中体育）

2026年下半年教师资格证面试试讲真题（初中体育）一、面试试讲真题（初中体育）题目一：篮球——行进间运球（同侧步突破）1.内容：讲解并示范篮球行进间同侧步（顺步）突破技术动作，组织学生进行分组练习。2.基本要求：(1)讲解清晰，示范标准，体现出动作的重难点。(2)教学中要有至少两种纠错方法。(3)教学中要有游戏或比赛环节。(4)试讲时间10分钟。【参考答案及解析】各位评委老师，大家好！我是XX号考生。今天我试讲的题目是《篮球——行进间运球（同侧步突破）》。(一)开始部分集合整队！向右看齐，向前看！稍息，立正！同学们好！今天大家都穿好了运动服和运动鞋，精神饱满，值得表扬。在上课之前，我要检查一下大家的口袋和随身物品，不要携带尖锐物品，以免在运动中受伤。有身体不适的同学请举手示意，见习同学请到右侧见习席就座。本节课的学习内容是篮球行进间同侧步突破。我们的目标是：80%的同学能够掌握蹬地跨步、转体探肩的动作要领；发展同学们的身体素质和协调性；培养大家勇敢顽强、团结协作的体育精神。(二)准备部分首先，我们进行热身活动。全体都有，成体操队形散开！第一项，慢跑热身。绕篮球场慢跑两圈，注意保持队形，呼吸均匀。第二项，球性练习。大家每人一球，跟着老师做动作。1.手指拨球：双手持球，在指尖快速拨动。2.环绕腰部：将球绕腰部传递。3.环绕膝盖：下蹲，将球绕膝盖传递。4.“8”字绕环：将球在双腿之间呈“8”字形绕环。很好，大家的球感越来越熟练了。(三)基本部分现在我们进入基本部分，学习行进间同侧步突破。大家看老师的示范（完整示范）。注意看老师的脚步动作和护球手的位置。动作要领：以右脚中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出一大步，同时转体探肩，重心前移，右手运球加速超越防守。为了方便记忆，老师总结了一个口诀：“蹬地跨步要迅速，转体探肩护好球，重心降低加速度。”重点：蹬地有力，跨步迅速，转体探肩。难点：手脚配合协调，重心控制平稳。现在我们开始分解练习。练习一：原地模仿练习。成体操队形，听口令。1-2做跨步转体探肩动作，3-4还原。注意，跨步脚要向侧前方，重心要压低。老师发现有的同学跨步太小，这样容易被防守队员破坏。要跨大步，把对方挡在身后。练习二：持球突破模仿练习。这次我们持球进行模仿，注意不要运球，只做脚步和护球动作。想象前面有一个防守队员，你要从他的左侧突破。老师巡回指导（走到学生中间）。这位同学做得很好，探肩很充分。那位同学注意，你的球暴露了，要用非运球手护住球，像盾牌一样。练习三：完整动作练习。两人一组，一人持球做突破，一人消极防守。注意防守同学只做站位，不要抢断，保证练习安全。开始练习！老师观察大家的动作。刚才发现了一个常见错误：有的同学在跨步时，中枢脚（轴心脚）提前移动了，这是“走步”违例。纠错方法一：在地板上画出中枢脚的位置，提示同学轴心脚不能离开标记。纠错方法二：语言提示“蹬、转、探”，强调节奏，不要急于移动轴心脚。大家根据刚才的提示，再练习三组。练习四：实战应用——“一攻一防”。现在防守同学可以积极移动了，尝试干扰持球人。持球人利用同侧步突破技术进攻。大家注意突破后的加速，要彻底摆脱防守。利用公式计算一下你的突破效率：如果突破成功率P=，我们要努力让P(四)游戏环节接下来我们进行一个游戏：“运球突破接力”。规则：将学生分成四组，每组第一名同学持球，听到哨声后，快速运球到对面标志物处，做一次同侧步突破动作（假设有防守），然后折返运球回起点，交接给下一位同学。最先完成的队伍获胜。注意：必须完成突破动作，不得抱球跑。预备——开始！加油！加油！比赛结束。第三组获胜，掌声鼓励！第二组虽然速度慢一点，但是动作很规范，值得表扬。(五)结束部分集合整队！跟着老师做放松拉伸。深呼吸，放松手臂肌肉，放松腿部肌肉。今天我们学习了同侧步突破，大家掌握得怎么样？回去后要多加练习手脚配合。下课！体育委员归还器材。同学们再见！【解析】本试讲稿结构完整，包含了开始、准备、基本、结束四个部分。1.教学目标明确，涵盖了技能、体能、情感三个维度。2.讲解与示范环节突出了“蹬地跨步、转体探肩”这一核心技术，并使用了口诀辅助记忆，符合初中生认知特点。3.练习设计遵循了循序渐进原则，从无球到有球，从模仿到消极防守再到积极防守，层层递进。4.纠错环节针对“走步”这一常见错误，提出了具体的标记法和语言提示法，体现了专业素养。5.游戏环节增强了趣味性，同时巩固了所学技术。6.全程注重师生互动，模拟了真实课堂场景，语言富有感染力。题目二：足球——脚内侧传球1.内容：讲解并示范足球脚内侧传球技术，组织学生进行练习。2.基本要求：(1)展示脚内侧传球的动作要领，突出支撑脚的站位和触球部位。(2)练习中要有纠错环节，至少指出一个错误并纠正。(3)教学中要体现体能练习。(4)试讲时间10分钟。【参考答案及解析】各位评委老师，上午好！我是XX号考生。今天我试讲的题目是《足球——脚内侧传球》。(一)开始部分集合！成四列横队集合！向右看齐，向前看！稍息，立正！同学们好！大家都已经做好了热身，精神状态不错。今天我们要学习足球中最基本、最实用的技术——脚内侧传球。这个技术在比赛中主要用于短距离传球和射门，特点是准确性强。我们的学习目标是：掌握脚内侧传球的动作要领；提高下肢力量和身体协调性；在练习中相互配合，增进友谊。(二)准备部分首先进行专项热身。慢跑中听哨声做动作：一声哨响做高抬腿，两声哨响做后踢腿。接下来是球性练习：脚底拉球、正脚背颠球（尝试连续3-5个）。大家做得不错，现在调整呼吸，准备进入基本部分。(三)基本部分1.导入与示范大家看老师做示范（侧面示范和正面示范）。脚内侧传球，又叫“推杆球”。动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方约15-20厘米处，膝盖微屈，脚尖正对出球方向，脚踝锁紧。摆动腿大腿带动小腿外展，脚尖外转90度，脚掌与地面平行，用脚内侧（足弓部位）击球的后中部。击球后身体随球前移。重点：支撑脚站位准确，触球部位正确。难点：击球力量的控制和身体协调用力。2.分解练习练习一：上步模仿练习。成体操队形散开。我们不上球，只练脚步。听口令：1-准备姿势；2-上步支撑；3-摆腿触球（触击地面）；4-随前动作。注意：支撑脚落地时要有“刹车”的感觉，稳固重心。老师巡视：这位同学支撑脚太靠后了，够不着球。支撑脚要在球的侧面，大约一脚半的距离。调整一下，很好。练习二：两人一组，固定球练习。一人踩住球，一人做踢球动作，不把球踢出去，体会触球瞬间脚内侧的感觉。注意：脚尖一定要外转，脚内侧要正对球面。老师发现有的同学触球时脚尖没锁紧，脚型松垮，这样传球力量散，容易受伤。纠错：大家一定要绷紧脚踝，像铁板一样。我们可以做辅助练习：用手按住脚背，感受脚踝的紧张度。练习三：短距离传球练习。两人一组，相距3-5米，互相传球。要求：传球要准，球要贴地滚动。开始练习！老师观察：很好，大部分同学都能传到位。刚才看到有同学传球时，球“蹦”起来了，不是地滚球。错误原因：击球点太靠下，或者是支撑脚离球太远，身体后仰。纠正方法：提醒大家击打球的后中部，身体重心要稍微前倾，不要后坐。大家调整一下，继续练习。3.体能练习为了提高大家的下肢力量，我们进行“高抬腿接冲刺跑”练习。听哨音，原地高抬腿10秒，然后全力冲刺10米。注意心率控制，最大心率H≈准备——开始！两组交换。大家坚持住，加油！(四)结束部分集合！大家今天表现都很棒，特别是脚型的控制比刚才有了很大进步。我们来做放松活动：两人一组，互相按摩腿部肌肉。最后，回收器材。下课！同学们再见！【解析】本试讲稿针对足球脚内侧传球这一经典课题进行了设计。1.讲解部分对支撑脚位置、摆腿动作、触球部位描述得非常细致，特别是强调了“脚踝锁紧”和“脚尖外转”等细节，这是脚内侧传球准确性的关键。2.练习步骤逻辑清晰：无球模仿->体会触球（固定球）->完整传球。这种设计能有效降低学习难度。3.纠错环节抓住了“球蹦起来”这一典型现象，并分析了原因（击球点、身体姿态），给出了具体的纠正策略，体现了教学智慧。4.体能练习结合了足球项目的特点，安排了高抬腿和冲刺跑，增强了课堂的负荷量。5.整个过程语言规范，口令清晰，符合体育课教学常规。题目三：田径——蹲踞式起跑1.内容：讲解并示范蹲踞式起跑技术，重点教学“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个环节。2.基本要求：(1)讲解清楚起跑器的安装方法（普通式）。(2)试讲中要体现“各就位”、“预备”、“跑”的口令与动作配合。(3)设计一个反应速度的游戏。(4)试讲时间10分钟。【参考答案及解析】各位评委老师，大家好！我是XX号考生。今天我试讲的题目是《田径——蹲踞式起跑》。(一)开始部分集合！向右看齐，向前看！稍息，立正！同学们好！大家都已经换好运动鞋，准备开始今天的课程。蹲踞式起跑是短跑项目中最重要的起跑方式，它能帮助我们在最短的时间内获得最大的初速度。奥运会百米飞人大战用的就是这种起跑方式。本节课我们要学习起跑器的安装和蹲踞式起跑的基本动作。(二)准备部分首先进行慢跑热身，绕田径场跑一圈。回来后做徒手操：活动头部、肩部、扩胸运动、弓步压腿、侧压腿、手腕踝关节运动。特别注意腿部肌肉的拉伸，因为起跑对腿部爆发力要求很高。(三)基本部分1.讲解与示范首先讲解起跑器的安装（普通式）。起跑器安装包括前起跑器和后起跑器。前起跑器距起跑线约一脚半长，倾斜度约45度；后起跑器距前起跑器约一脚半长，倾斜度约75度。两起跑器中间宽度约10-15厘米，或与肩同宽。现在大家拿出自己的起跑器（或者假设有起跑器），尝试安装一下。老师巡回指导。接下来讲解蹲踞式起跑的动作过程，分为三个口令：(1)“各就位”：两手撑地，两脚依次踏在起跑器上，后膝跪地，两手拇指相对，四指并拢撑于起跑线后，颈部放松。(2)“预备”：臀部抬起，稍高于肩，重心前移，落在两臂和前腿上，屏住呼吸，专注听令。(3)“跑”（或鸣枪）：两手迅速推离地面，两腿用力蹬蹬起跑器，后腿迅速前摆，两臂用力前后摆动。2.练习环节练习一：“各就位”练习。听口令，大家做“各就位”动作。老师检查：两手要撑在起跑线后，不能压线。手指要像鹰爪一样扣住地面。练习二：“预备”练习。在“各就位”基础上，听“预备”口令。老师提示：臀部要抬起，但不能抬得太高，重心要前移。有的同学臀部塌下去了，这是不对的，要像一张拉满的弓。练习三：完整起跑练习（听哨音跑出10-15米）。我们将口令连贯起来。“各就位”——“预备”——“哨！”注意：听到哨音后，双手要迅速推地，不要在地上拖泥带水。老师观察：发现有的同学起跑后身体过早直立，这是“起跑过早抬头”。纠错方法：告诉大家在起跑后的前几步，要保持身体前倾，头不要抬，眼睛看前方5米处的地面。我们可以用限制法，在起跑前方拉一根橡皮筋，高度约1米，让大家从下面钻过去，强迫身体前倾。3.游戏：听信号变向跑为了锻炼大家的反应能力，我们玩个游戏。大家围成一个圈慢跑。老师喊“1”，大家立刻向左转加速跑；喊“2”，向右转加速跑；喊“3”，原地转身180度跑。反应速度的公式可以表示为v=，当距离d一定时，时间t越短，速度v越快。我们要做的就是缩短反应时间t预备，开始！“1！”——很好，反应很快。“2！”——注意安全，不要碰撞。(四)结束部分集合！今天我们学习了蹲踞式起跑，这是一个技术性很强的动作。回去后可以多练习“预备”姿势的静态保持，增强核心力量。最后进行放松拉伸，抖动腿部。下课！同学们再见！【解析】本试讲稿紧扣蹲踞式起跑的三个关键环节展开。1.详细讲解了起跑器的安装方法，这是蹲踞式起跑的基础，体现了教学的完整性。2.将起跑动作分解为“各就位”、“预备”、“跑”三个步骤进行教学，符合技能形成的规律。3.纠错环节针对“过早抬头”这一常见错误，提出了“限制法”（如橡皮筋），具有很强的操作性和针对性。4.游戏环节“听信号变向跑”紧扣“反应速度”这一体能目标，与主教材内容相辅相成。5.教师口令清晰，模拟了真实的教学情境，特别是对“预备”姿势的重心描述非常准确。题目四：排球——正面双手垫球1.内容：讲解并示范排球正面双手垫球技术，组织学生进行练习。2.基本要求：(1)讲解“插、夹、提”的动作要领。(2)展示一抛一垫的练习方法。(3)教学中要有保护与自我保护的意识渗透。(4)试讲时间10分钟。【参考答案及解析】各位评委老师，大家好！我是XX号考生。今天我试讲的题目是《排球——正面双手垫球》。(一)开始部分集合！成四列横队集合！向右看齐，向前看！稍息，立正！同学们好！排球是集体运动项目，垫球是排球中最基本、最重要的防守技术。今天我们学习正面双手垫球。我们的目标是：掌握“插、夹、提、蹬”的动作要领；提高控球能力；培养团队协作精神。(二)准备部分慢跑热身，围绕排球场跑两圈。关节活动：重点活动手腕、膝关节、踝关节。手指手腕操：互相压指。接下来是球性练习：双手持球自抛自接，体会球感。(三)基本部分1.讲解与示范正面双手垫球主要用于接发球和接扣球。动作要领（口诀）：判断来球，迅速移动，正面对准来球。手臂插入球下，两臂夹紧外翻，手腕下压，形成平面。利用蹬地、提肩、顶肘的动作，用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面击球的后下部。重点：插、夹、提、蹬。手臂要伸直、夹紧。难点：击球点的判断和手臂角度的控制。2.练习环节练习一：徒手模仿练习。成体操队形散开。听口令：准备姿势——半跪，双手前伸。“插”——手臂前伸插入球下。“夹”——两臂夹紧，大拇指平行对齐。“提”——蹬地提肩，手臂上抬。老师纠正：有的同学夹臂不紧，大拇指交叉了，这样容易漏球。大家记住，大拇指要平行，手腕下压，像是一个平整的垫板。练习二：固定球练习。一人持球固定在腹前高度，另一人做垫球动作，触击球的底部，体会触球部位和手臂的“夹紧”感。注意：直臂击球，不要屈肘。练习三：一抛一垫练习。两人一组，相距3-4米。一人抛球，一人垫球。抛球要抛出弧度，垫球要将球垫回抛球人头顶。开始练习！老师观察：这位同学垫球时，手臂弯曲了，导致发力不集中。纠错：强调直臂压腕。可以用一根长绳放在两臂之间，提示夹紧。还有的同学击球时只动手不动脚，球离身体远了还伸手够。纠错：强调“移动”。人要主动去球下，而不是等球来。要记住：人动球动，人球合一。练习四：对墙垫球（或自垫球）。如果场地允许，我们可以对墙垫球，连续垫球，控制高度。注意自我保护：垫球时如果球速过快，要缓冲收臂，避免手臂受伤。如果倒地救球，要注意团身滚动，不要直臂撑地，防止骨折。(四)游戏环节进行“垫球接力赛”。每组第一人垫球给第二人，第二人垫球给第三人……直到最后一人。要求球不能落地，落地则从该人重新开始。这考验大家的配合和控球稳定性。开始！加油！第三组配合默契，速度快且失误少，获胜！(五)结束部分集合！今天我们学习了垫球技术，大家要记住“插、夹、提、蹬”四个字。垫球虽然枯燥，但是排球的基石，希望大家勤加练习。放松活动：互相拍打手臂和背部。回收器材。下课！同学们再见！【解析】本试讲稿针对排球正面双手垫球进行了详细设计。1.核心技术讲解提炼为“插、夹、提、蹬”，简单明了，便于学生记忆。2.练习安排从徒手到固定球，再到一抛一垫，逐步增加难度，符合运动技能形成规律。3.纠错环节指出了“屈肘”和“脚步移动不足”两个典型问题，并给出了具体的解决建议（如夹绳、强调人动球动）。4.特别强调了“保护与自我保护”，这在排球教学中尤为重要，体现了安全教育意识。5.游戏环节结合了垫球技术，培养了团队配合能力。题目五：体操——肩肘倒立（女）1.内容：讲解并示范肩肘倒立动作，保护与帮助方法。2.基本要求：(1)讲清两肘内夹、伸髋挺腹的动作要领。(2)展示保护与帮助的具体手法。(3)教学中要体现心理素质的引导，克服恐惧。(4)试讲时间10分钟。【参考答案及解析】各位评委老师，大家好！我是XX号考生。今天我试讲的题目是《体操——肩肘倒立》。(一)开始部分集合！向右看齐，向前看！稍息，立正！同学们好！体操是力与美的结合。今天我们要学习一个技巧动作——肩肘倒立。这个动作能发展我们的腰腹肌力量和身体平衡能力。要求大家练习时互相帮助，注意安全。(二)准备部分热身跑：绕场地慢跑。徒手操：重点活动颈部、腰部、手腕。专项准备：压腿、踢腿、腰背波浪运动。在垫子上做前后滚动，体会团身和展身。(三)基本部分1.讲解与示范肩肘倒立动作过程：直腿坐姿开始，上体前屈，接着后倒，同时两臂在体后压垫。当背部着垫时，两腿上举，两臂夹紧，两手撑腰（拇指向前，其余四指托背）。两肘内夹，伸髋挺腹，脚面绷直，使身体垂直于地面。重点：两肘内夹，伸髋挺腹，维持平衡。难点：动作连贯，身体垂直稳定。2.保护与帮助保护者站在练习者侧后方，两手握住其小腿踝部向上提拉，同时用膝盖顶住其腰部，帮助其伸髋挺腹。3.练习环节练习一：辅助练习——伸髋练习。大家在垫子上做后倒举腿，然后尝试两手撑腰，两肘内夹。老师下去扶着大家的脚踝，帮助大家体会伸髋的感觉。有的同学腰挺不起来，是因为腹部力量不够，或者两肘没夹住。老师提示：两肘要像钳子一样夹紧，撑住地面。练习二：完整动作练习（有保护帮助下）。两人一组，一人练习，一人保护。开始练习！保护者要注意站位，手抓踝关节要牢固。练习者注意：不要耸肩，要把肩头贴紧地面。老师观察：有的同学倒立后身体向后弯曲，脚尖在头后面。纠错：这是因为伸髋不充分。保护者要帮助她向上提拉小腿，练习者要主动把脚尖向远伸，像要去够天花板一样。还有的同学害怕翻过去，不敢做。心理引导：大家不要怕，有保护者在旁边，非常安全。深呼吸，相信自己，只要两肘夹紧，重心稳住了，就像不倒翁一样，不会倒的。练习三：独立完成练习。在保护帮助下，尝试独立维持3-5秒。做得好的同学，老师给你点赞，身体非常笔直，像一把标枪！(四)素质练习为了增强大家的腰腹力量，我们做“仰卧起坐”和“仰卧两头起”。每组20个，做两组。坚持住，锻炼意志品质的时候到了！(五)结束部分集合！今天我们学习了肩肘倒立，大家表现都很勇敢。课后大家要多练习腰腹肌力量。放松活动：躺在垫子上，全身放松，深呼吸，抖动四肢。整理器材。下课！同学们再见！【解析】本试讲稿针对初中女生体操教材进行了设计。1.动作要领讲解突出了“两肘内夹”这一关键技术点，这是形成稳定支撑的基础。2.保护与帮助的方法讲解具体，站位和手法清晰，确保了教学安全。3.针对体操项目常见的“恐惧心理”，专门设计了心理引导环节，鼓励学生克服困难，体现了关注学生心理健康的理念。4.纠错环节针对“身体后屈”的问题，提出了“保护者提拉”和“练习者远伸脚尖”的解决策略。5.素质练习安排了仰卧两头起，针对性强，有助于主教材的学习。题目六：武术——少年拳第一套（第一段：弓步冲拳-弹踢冲拳）1.内容：讲解并示范少年拳第一套的前两个动作：弓步冲拳、弹踢冲拳。2.基本要求：(1)动作示范要有力度，体现精气神。(2)讲解动作路线和攻防含义。(3)组织学生进行集体练习和分组练习。(4)试讲时间10分钟。【参考答案及解析】各位评委老师，大家好！我是XX号考生。今天我试讲的题目是《武术——少年拳第一套（第一段）》。文无标题，直接进入内容。(一)开始部分集合！成四列横队集合！向右看齐，向前看！稍息，立正！同学们好！中华武术，博大精深。少年拳是初中体育教学的重要内容，它不仅能强身健体，还能培养我们阳刚之气。今天我们要学习少年拳第一套的第一段：弓步冲拳和弹踢冲拳。要求大家：动作有力，发声吐气，体现武术的精气神！(二)准备部分以右脚为轴，向左转体，成体操队形散开。武术基本功练习：1.手型：拳、掌、勾。冲拳推掌练习。2.步型：弓步、马步。原地转换。3.腿法：正踢腿、里合腿。注意：眼随手走，头要正。(三)基本部分1.讲解与示范动作一