大学生职业生涯规划 课件第三章 职业生涯兴趣探索

CollegeStudents'CareerPlanning第三章职业生涯兴趣探索目录/CONTENTS01兴趣与职业02霍兰德职业兴趣理论03探索自己感兴趣的职业第一节兴趣与职业兴趣一

兴趣是重要的心理特征之一，是个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与某种活动的心理倾向。兴趣是一种具有浓厚情感的志趣活动，它可以使人集中精力去获得知识，并创造性地完成当前的活动。一般来说，兴趣是后天形成的，但兴趣也有相对的稳定性，它与个性有内在的联系，因此大学生在择业过程中应当考虑自身兴趣和爱好，不能为了眼前利益而选择不适合自身兴趣的职业，这样不仅不能充分施展才能，严重的还会贻误终身。但兴趣爱好在职业选择中并不总是起着正向的驱动作用，有时也会成为一种阻力，给大学生带来职业选择的困惑。兴趣的发展二兴趣的产生和发展一般要经历有趣、乐趣和志趣三个阶段。

有趣是兴趣发展的低级阶段，是指由于受到某些外在的新奇事物、现象等的吸引而产生的直接兴趣，其特点是临时、随机、短暂。处于这一阶段的兴趣常常与对某一事物的新奇感相联系，随着这种新奇感的消失，兴趣也会消逝。

乐趣是兴趣发展的中级阶段，它是在有趣的基础上逐步定向形成的，其特点是基本定向、持续时间长。在此阶段，兴趣使人变得专一、深入。乐趣对于工作、学习和生活都有巨大的影响，人们对于乐趣之事总是有很大的热情。

志趣是兴趣发展的高级阶段，它往往与崇高的理想和远大的奋斗目标紧密结合，是在乐趣的基础上发展起来的，其特点是主动自发、坚持不懈。志趣是取得成就的根本动力，是成功的重要保证。职业兴趣（一）职业兴趣的概念三

职业兴趣是兴趣的重要内容，是指一个人力求了解某种职业或者进行某种职业的心理倾向，表现为对某种职业的选择性态度或积极的情绪反应。职业兴趣在人的职业活动乃至整个职业生涯的发展过程中都具有重要作用。职业兴趣是职业观的意向成分和情感成分，它是人们对某种职业活动所具有的比较稳定而持久的心理倾向，并伴随着浓厚的情感状态。（二）职业兴趣的概念需要和个性个人认识和情感家庭环境受教育程度社会因素职业需求兴趣与职业的关系四兴趣是职业生涯选择的重要依据。兴趣会直接影响我们对职业的选择。兴趣是最好的老师，可以使人集中精力去获得自己所喜欢职业的知识和职业技能，并创造性地开展工作。兴趣可以提高工作效率，充分发挥个体的才能。人对某一方面的工作产生兴趣时，即便是枯燥的工作也会变得丰富多彩、趣味无穷。兴趣使工作不再是一种负担，而是一种享受。它可以调动人的全部精力，使人以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维能力和丰富的想象力投入工作之中，促进个体能力的超水平发挥。兴趣会影响工作满意度和稳定性。兴趣对工作满意度和稳定性有着显著的影响，工作满意度是职业生涯稳定的一大标志，在其他条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业，不但能让个体感到满意，而且能够让周围的领导和同事感到满意，从而实现工作的稳定性和长期性。第二节霍兰德职业兴趣理论霍兰德兴趣类型分类（一）基本原则一选择一种职业是一种人格表现。职业兴趣是人格的呈现，职业兴趣测试就是一种人格测试。职业的刻板印象是可靠的，具有重要的心理和社会意义。从事相同职业的人具有相似的人格与相似的个人发展史。同一职业团体内的人对于各种情境与问题的反应方式是相似的，由此塑造出特优的人际环境。个人的职业满意度、稳定性与成就感取决于个人的人格与工作环境之间的适配性。霍兰德兴趣类型分类（二）四大假设一大多数人的职业兴趣取向可以归为六种类型。工作环境也有六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致。人们尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己的价值和能在其中扮演令自己愉快的角色的职业。一个人的行为表现是职业环境类型和人格类型相互作用的结果。（三）六大类型现实型（Realistic）研究型（Investigative）艺术型（Artistic）社会型（Social）企业型（Enterprising）常规型（Conventional）霍兰德职业兴趣六角形模型二

霍兰德职业兴趣六角形模型明确地告诉人们，六种兴趣类型相互之间的关系是固定的。六角形中有三类关系：一是相邻关系，如RI、IA、AS、SE、EC、CR，属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型R、研究型I的人都不太偏好人际交往，这两种职业环境也都较少与人接触；二是相隔关系，如RA、RE、IC、IS、AE、SC，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少；三是相对关系，即对角线，如RS、IE、AC，相对关系之间共同点更少。霍兰德职业兴趣类型与职业倾向三类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业现实型（Realistic）喜欢用手、工具、机器制造或修理东西；愿意从事事务性工作、体力活动；喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物、诚实、有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作；与事物打交道的能力比与人打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生、足球教练员研究型（Investigative）喜欢探索和理解事物的本质，热衷于学习和研究那些需要分析与思考的抽象问题；喜欢阅读和讨论有关科学性的论题；喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识、学习、成就、独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力；谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，需要一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授艺术型（Artistic）喜欢自我表达；喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作；重视作品的原创性和创意有创意的想法、自我表达、自由、美感创造力;对情感的表现能力,以非传统的方式来表现自己;自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师霍兰德职业兴趣类型与职业倾向三类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业社会型（Social）喜欢与人合作；热衷于关心他人的幸福；愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务服务社会与他人、公正、理解、平等、理想人际交往能力；教导、医治、帮助他人等方面的技能；关爱他人，勇于承担社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士企业型（Enterprising）喜欢领导和支配别人；通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标；希望成就一番事业经济和社会地位上的成功、忠诚、冒险精神、责任说服他人或支配他人的能力；敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理常规型（Conventional）喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望知道工作的要求和标准；愿意在一个大的机构中处于从属地位；擅长对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧；组织能力；听取并遵从指示的能力；能够按时完成工作并达到严格的标准；有组织、有计划文字编辑、会计师、银行家、书记员、办事员、税务员和计算机操作员续表使用霍兰德职业兴趣测试的原则四内部一致性——确定各个人格类型之间及环境类型之间的相关程度适配性——确定人格类型与环境类型之间的匹配程度区分性——确定描述人和环境的精确程度职业认同性——描述个体目标、兴趣和天赋的清晰度或稳定性第三节探索自己感兴趣的职业运用霍兰德理论进行兴趣探索一通常来说，完全符合霍兰德六种典型职业兴趣类型的人只占少数，大多数人的职业兴趣具有多重性，往往同时具备多个维度的特征。我们可以通过“自我指导探测系统（Self-DirectedSearch，SDS）“进行自测，该工具支持自主答题、计分与结果解读。该量表分为四个部分，共228道题，内容包括感兴趣活动的判断、擅长活动的判断、职业偏好的判断，以及对六个兴趣维度的能力进行自评。通过答题、计分、评分和计算，可以得出测试者在六个兴趣维度的得分，其中得分最高的三个维度就构成了测试者的兴趣类型代码，通常用三个字母表示，如RIE、AIS等。根据测试结果，对照霍兰德职业索引（HollandOccupationalIndex），就可以得到一组适合自身职业兴趣类型的职业。在日常行为中探索职业兴趣二在就业中心或图书馆寻找与职业相关的作品，如小册子、宣传单等，从索引中找出某个特定的职业。翻一翻《职业前景手册》《职业名称词典》《职业探索指南》等类似资料，或通过网络搜索引擎，输入“职业生涯”“职业”“工作”等关键词并浏览搜索结果。浏览的目的是加深对工作世界的认识，拓宽职业兴趣。把通过上述方式找到的任何感兴趣的职业写下来。（一）浏览与积累——职业兴趣拓宽（二）回答问题——职业兴趣探究请具体、详细地回答问题，如有可能，请与一位同伴相互讲述自己对问题的思考和回答，通过互相提问帮助讲述人发现更多细节和深层原因。这个练习可以回忆并梳理日常生活中有关个人兴趣的一些代表性事件，加深自己对自我职业兴趣的觉察，同时起到探究的作用。需要注意的问题三不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中得到满足。当个体在现实生活中实在无法将自身兴趣发展成职业而又不愿放弃时，可以考虑将它发展成一种兼职或爱好。职业兴趣探索过程是一个循环往复、不断深入和调整的过程。对自己职业兴趣的认识和把握完全不是单纯地做个兴趣测验、做些有关兴趣探索的练习和活动就能完成的。通过一系列的探索，个体可能确定了自己的职业兴趣方向。然而，当你重新审视探索结果时可能会发现，它只是一个较宽泛的专业或职业领域，而每个领域中都会有很多职位可供选择。兴趣探索是自我探索的重要内容，但它只是其中的一部分。