2026年春季学期学生心理健康认知调查问卷

2026年春季学期学生心理健康认知调查问卷个人基本信息1.您的性别：A.男B.女2.您所在的年级：A.大一B.大二C.大三D.大四E.研究生（硕士）F.研究生（博士）3.您所学的专业属于：A.文科（如文学、历史、哲学等）B.理科（如数学、物理、化学等）C.工科（如机械、电子、土木等）D.医科（如临床医学、护理学等）E.艺术体育类（如音乐、美术、体育等）4.您的家庭所在地：A.城市B.城镇C.农村5.您是否为独生子女：A.是B.否6.您目前的恋爱状况：A.恋爱中B.单身C.处于分手状态D.其他心理健康认知基础1.您是否了解心理健康的基本概念？A.非常了解，能准确阐述其内涵和重要性B.了解一些，知道大概意思C.听说过，但不太清楚具体内容D.完全不了解2.您认为心理健康的标准包括以下哪些方面（可多选）：A.情绪稳定，能较好地控制自己的情绪B.有良好的人际关系，能与他人和谐相处C.能够适应环境的变化，应对生活中的各种压力D.有明确的自我认知，能正确评价自己E.具备一定的心理调适能力，能有效处理负面情绪F.其他（请注明）3.您从哪些渠道获取心理健康知识（可多选）：A.学校开设的心理健康课程B.心理健康宣传活动（如讲座、海报等）C.网络平台（如心理健康相关网站、社交媒体等）D.书籍、杂志等出版物E.家人、朋友的分享F.其他（请注明）4.您认为学校在心理健康教育方面的投入是否足够？A.非常足够，学校提供了丰富的资源和活动B.比较足够，基本能满足学生的需求C.一般，还有提升的空间D.不太足够，需要加大投入E.远远不够，几乎没有起到什么作用5.您是否参加过学校组织的心理健康相关活动（如心理健康讲座、心理咨询等）：A.经常参加B.偶尔参加C.从未参加过，但有兴趣参加D.从未参加过，也没有兴趣参加学习压力与心理健康1.您在学习过程中是否感到压力较大？A.总是感到压力很大，难以承受B.经常感到压力较大，但还能应对C.偶尔会感到压力，但不影响正常学习D.几乎没有感到过学习压力2.导致您学习压力大的主要原因有哪些（可多选）：A.课程难度大，学习任务重B.考试压力，担心成绩不理想C.学业竞争激烈，担心落后于他人D.对专业不感兴趣，缺乏学习动力E.家庭对学习成绩的期望过高F.其他（请注明）3.当您面临学习压力时，您通常会采取以下哪些方式来缓解（可多选）：A.与朋友、家人倾诉B.进行体育锻炼C.听音乐、看电影等放松活动D.调整学习计划，合理安排时间E.寻求老师或心理咨询师的帮助F.其他（请注明）4.学习压力对您的心理健康产生了哪些影响（可多选）：A.导致情绪低落、焦虑、抑郁等负面情绪B.影响睡眠质量，出现失眠等问题C.降低学习效率，影响学习成绩D.对学习产生恐惧、厌恶等心理E.其他（请注明）5.您认为学校应该采取哪些措施来帮助学生缓解学习压力（可多选）：A.优化课程设置，合理安排学习任务B.加强对学生的学习指导，提高学习效率C.开展减压活动，如心理放松训练、拓展活动等D.提供更多的心理咨询服务，帮助学生解决心理问题E.调整考试评价方式，减轻考试压力F.其他（请注明）人际关系与心理健康1.您对自己目前的人际关系状况是否满意？A.非常满意，与周围的人相处融洽B.比较满意，大部分时候能与他人友好相处C.一般，偶尔会与他人发生矛盾或冲突D.不太满意，经常与他人产生矛盾，人际关系紧张E.非常不满意，几乎没有良好的人际关系2.在与同学相处过程中，您遇到的主要问题有哪些（可多选）：A.沟通不畅，容易产生误解B.性格不合，难以相处C.利益冲突，如奖学金、评优等D.竞争压力，导致关系紧张E.其他（请注明）3.当您与同学发生矛盾时，您通常会采取以下哪种方式解决：A.主动沟通，积极解决问题B.等待对方主动沟通C.回避矛盾，避免冲突D.寻求他人（如老师、朋友）的帮助E.其他（请注明）4.您是否有知心朋友可以倾诉心事？A.有很多知心朋友，经常交流B.有一两个知心朋友，可以偶尔倾诉C.有朋友，但不太愿意向他们倾诉心事D.几乎没有可以倾诉心事的朋友5.您认为良好的人际关系对心理健康的重要性如何？A.非常重要，能带来积极的情绪体验和支持B.比较重要，有助于缓解压力和提高生活质量C.一般重要，对心理健康有一定影响D.不太重要，主要靠自己调节心理E.不重要，人际关系对心理健康影响不大恋爱与心理健康1.您认为恋爱对大学生心理健康的影响是：A.积极影响，能带来幸福感和成长B.消极影响，容易引发情绪波动和心理问题C.既有积极影响，也有消极影响，取决于个人情况D.没有影响，恋爱与心理健康无关2.如果您处于恋爱中，您在恋爱中遇到的主要问题有哪些（可多选）：A.沟通问题，如缺乏有效沟通、误解等B.信任问题，如怀疑对方忠诚度等C.性格差异，导致相处不和谐D.分手困扰，担心失去对方E.其他（请注明）3.当您经历恋爱挫折（如分手）时，您的情绪反应是：A.非常痛苦，长时间难以恢复B.比较痛苦，但能在一段时间内调整过来C.有点难过，但很快就能恢复正常D.几乎没有情绪波动，能坦然面对4.您是否会因为恋爱问题寻求心理咨询帮助？A.会，认为心理咨询能有效解决问题B.可能会，视情况而定C.不会，觉得自己能处理好D.不会，担心被他人知道而尴尬5.您认为学校应该为恋爱中的学生提供哪些支持和帮助（可多选）：A.开展恋爱心理讲座，提高学生的恋爱认知和沟通能力B.提供心理咨询服务，帮助学生解决恋爱中的心理问题C.组织恋爱主题活动，促进学生之间的交流和互动D.引导学生树立正确的恋爱观，避免盲目恋爱E.其他（请注明）未来规划与心理健康1.您对自己的未来是否有明确的规划？A.非常明确，有详细的目标和计划B.比较明确，有大致的方向和目标C.不太明确，只有一些模糊的想法D.完全没有规划，走一步看一步2.您对未来感到焦虑的原因主要有哪些（可多选）：A.就业压力，担心找不到理想的工作B.考研、考公等升学压力C.经济压力，担心未来的经济状况D.对未来的不确定性感到迷茫E.其他（请注明）3.为了实现未来的目标，您目前采取了哪些行动（可多选）：A.努力学习专业知识，提高自己的能力B.参加实习、实践活动，积累经验C.参加培训课程，提升技能D.建立人际关系网络，拓展人脉E.其他（请注明）4.您认为学校应该为学生的未来规划提供哪些帮助（可多选）：A.开展职业规划课程，帮助学生了解职业市场和自身优势B.提供就业指导和招聘信息，帮助学生找到合适的工作C.组织考研、考公等升学辅导活动，提高学生的升学成功率D.鼓励学生参加创新创业活动，培养创新能力E.其他（请注明）5.未来规划的不确定性对您的心理健康产生了哪些影响（可多选）：A.导致焦虑、抑郁等负面情绪B.影响睡眠质量，出现失眠等问题C.降低学习动力和积极性D.对未来失去信心，产生消极情绪E.其他（请注明）心理调适能力1.当您遇到负面情绪（如焦虑、抑郁、愤怒等）时，您通常会：A.能够很快意识到自己的情绪变化，并主动采取措施调节B.能意识到情绪变化，但需要一段时间才能调整过来C.有时能意识到情绪变化，但不知道如何调节D.很难意识到自己的情绪变化，任由情绪发展2.您常用的情绪调节方法有哪些（可多选）：A.运动锻炼B.听音乐、看电影等放松活动C.与朋友、家人倾诉D.写日记、记录心情E.转移注意力，做自己喜欢的事情F.其他（请注明）3.您是否了解一些心理调适的技巧和方法（如深呼吸、冥想等）：A.非常了解，经常使用这些技巧调节情绪B.了解一些，偶尔会使用C.听说过，但没有实际使用过D.完全不了解4.您认为自己的心理调适能力如何？A.很强，能有效应对各种心理问题B.比较强，大部分情况下能调节好自己的情绪C.一般，有时需要他人的帮助才能调节情绪D.较弱，很难调节自己的情绪，容易陷入负面情绪中5.您是否愿意学习更多的心理调适技巧和方法？A.非常愿意，希望能提高自己的心理调适能力B.比较愿意，有时间会学习C.一般，学不学都可以D.不太愿意，觉得没有必要E.完全不愿意心理咨询认知与态度1.您是否了解心理咨询服务？A.非常了解，知道心理咨询的流程和作用B.了解一些，知道大概情况C.听说过，但不太清楚具体内容D.完全不了解2.您对心理咨询的看法是：A.心理咨询是一种有效的解决心理问题的方式，应该积极寻求帮助B.心理咨询有一定作用，但不太愿意自己去尝试C.对心理咨询持怀疑态度，认为效果不大D.认为心理咨询是一件丢人的事情，不愿意接受3.如果您遇到心理问题，您是否会考虑寻求心理咨询帮助？A.会，会主动寻求心理咨询服务B.可能会，视情况而定C.不会，觉得自己能解决问题D.不会，担心被他人知道而受到歧视4.您认为学校的心理咨询服务存在哪些问题（可多选）：A.咨询时间有限，