2026年全国居民健康素养监测调查问卷(试题及答案)

2026年全国居民健康素养监测调查问卷(试题及答案)一、基本健康知识和理念（共30题）1.关于新型冠状病毒感染，以下哪种说法正确？A.感染后无需接种疫苗B.奥密克戎变异株不会导致重症C.佩戴N95口罩时需确保鼻夹贴紧面部D.无症状感染者不会传播病毒答案：C解析：N95口罩需正确佩戴，鼻夹贴紧面部才能有效过滤飞沫；感染后仍需接种疫苗以增强免疫；奥密克戎变异株仍可能导致重症；无症状感染者具有传染性。2.成年人正常血压的收缩压/舒张压范围是？A.＜120/80mmHgB.＜130/85mmHgC.＜140/90mmHgD.＜150/95mmHg答案：A解析：根据2025年《中国高血压防治指南》更新，正常血压标准调整为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg。3.以下哪种行为可能传播艾滋病？A.与艾滋病患者共用碗筷B.输入被艾滋病病毒污染的血液C.蚊虫叮咬D.拥抱、握手答案：B解析：艾滋病通过血液、性接触和母婴传播；共用碗筷、蚊虫叮咬、日常接触不会传播。4.关于糖尿病，以下说法错误的是？A.仅肥胖人群会患糖尿病B.空腹血糖≥7.0mmol/L可能提示糖尿病C.合理运动有助于控制血糖D.糖尿病患者需定期监测糖化血红蛋白答案：A解析：糖尿病与遗传、肥胖、生活方式等多因素相关，非肥胖人群也可能患病。5.儿童接种疫苗时，以下做法正确的是？A.发热时仍可接种所有疫苗B.接种后需在现场观察30分钟C.可以提前或延后1个月接种D.接种后24小时内洗澡无影响答案：B解析：发热时暂缓接种；疫苗需按免疫程序接种，提前或延后可能影响效果；接种后24小时内避免洗澡以防感染。6.关于抗生素使用，正确的认识是？A.感冒发热必须用抗生素B.症状好转后可自行停药C.抗生素能治疗病毒性感染D.需严格遵医嘱使用答案：D解析：抗生素仅用于细菌感染，感冒多为病毒感染；需足疗程使用，自行停药可能导致耐药；不能治疗病毒感染。7.心理健康的标准不包括？A.能保持良好的人际关系B.情绪经常失控C.有明确的自我认知D.能适应环境变化答案：B解析：情绪稳定是心理健康的重要指标，经常失控属于异常。8.关于肺结核，以下说法正确的是？A.仅咳嗽患者会传播B.规范治疗2-3周后传染性大幅降低C.治愈后不会复发D.无需隔离治疗答案：B解析：肺结核通过飞沫传播，咳嗽、打喷嚏均可传播；规范治疗2-3周后痰菌转阴，传染性降低；治愈后仍可能复发；活动期需隔离。9.成年人每日建议摄入的添加糖量不超过？A.10克B.25克C.50克D.75克答案：B解析：《中国居民膳食指南（2025）》建议每日添加糖摄入不超过25克，最好控制在10克以下。10.关于骨质疏松，错误的认识是？A.仅老年人会患病B.适量补钙需同时补充维生素DC.长期喝碳酸饮料可能增加风险D.定期检测骨密度有助于早期发现答案：A解析：骨质疏松可发生于各年龄段，女性绝经后、长期缺乏运动等人群风险更高。二、健康生活方式与行为（共35题）11.关于合理膳食，以下做法正确的是？A.每日吃5种以上蔬菜，深色占1/2B.用动物油代替植物油更健康C.早餐只吃面包和牛奶D.每周吃腌制食品3次答案：A解析：《中国居民膳食指南（2025）》推荐每日摄入300-500克蔬菜，其中深色蔬菜占一半以上；动物油含饱和脂肪酸较高，应减少；早餐需包含谷薯类、蛋白质、蔬菜水果；腌制食品高盐，建议少吃。12.成年人每周应进行至少多少分钟的中等强度有氧运动？A.60分钟B.150分钟C.300分钟D.450分钟答案：B解析：世界卫生组织建议成年人每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），或75分钟高强度运动。13.关于吸烟危害，正确的说法是？A.低焦油香烟危害更小B.吸烟仅损害肺部C.戒烟10年后肺癌风险降至非吸烟者水平D.电子烟不含尼古丁答案：C解析：低焦油香烟危害未降低；吸烟可损害心脑血管、呼吸系统等多器官；电子烟含尼古丁，同样有害；戒烟10年后肺癌风险显著降低。14.关于饮酒，以下建议正确的是？A.男性每日酒精摄入不超过25克B.孕妇可少量饮用葡萄酒C.空腹饮酒更易吸收D.饮酒能帮助睡眠答案：A解析：《中国居民膳食指南》建议男性每日酒精摄入≤25克，女性≤15克；孕妇应禁酒；空腹饮酒更伤胃；饮酒影响睡眠质量。15.正确的刷牙方式是？A.横向用力刷牙B.每次刷牙1分钟C.牙刷与牙龈呈45度角，小幅度颤动D.晚上刷牙后可吃零食答案：C解析：巴氏刷牙法要求牙刷与牙龈呈45度角，小幅度颤动；每次刷牙2-3分钟；横向刷牙易损伤牙釉质；睡前刷牙后不应进食。16.关于睡眠，正确的做法是？A.成年人每日需7-9小时睡眠B.熬夜后补觉能完全恢复C.睡前长时间使用手机不影响睡眠D.老年人睡眠需求减少，每日5小时即可答案：A解析：成年人推荐7-9小时睡眠；熬夜后补觉无法完全弥补损害；手机蓝光影响褪黑素分泌；老年人仍需7小时左右睡眠。17.关于垃圾分类，属于有害垃圾的是？A.废电池B.菜帮菜叶C.快递纸箱D.玻璃瓶答案：A解析：废电池含重金属，属于有害垃圾；菜帮菜叶是厨余垃圾；快递纸箱、玻璃瓶是可回收物。18.关于室内通风，正确的做法是？A.冬季为保暖全天关闭窗户B.每次通风10分钟即可C.雾霾天需关闭门窗D.新装修房屋通风3个月即可入住答案：C解析：冬季应每日通风2-3次，每次30分钟；雾霾天关闭门窗减少污染物进入；新装修房屋需通风6个月以上，检测合格后入住。19.关于手机使用，以下行为健康的是？A.连续使用手机2小时不休息B.保持手机与眼睛距离30厘米以上C.在黑暗环境中看手机D.躺着玩手机时侧躺单侧用眼答案：B解析：连续使用手机30分钟应休息；黑暗环境中看手机易导致视疲劳；侧躺单侧用眼可能引发视力偏差。20.关于儿童近视防控，错误的做法是？A.保证每日2小时户外活动B.写字时胸口离桌一拳C.长时间使用平板电脑学习D.定期进行视力检查答案：C解析：儿童近距离用眼时间过长（如使用平板电脑）会增加近视风险，需每20分钟休息。三、基本健康技能（共35题）21.发现有人意识丧失、无呼吸时，应首先？A.立即进行胸外按压B.拨打120并取自动体外除颤器（AED）C.掐人中唤醒D.人工呼吸答案：B解析：急救流程为：判断意识→拨打120→取AED→开始心肺复苏（CAB，即胸外按压-开放气道-人工呼吸）。22.处理小而深的伤口（如铁钉扎伤），正确的步骤是？A.立即用创可贴包扎B.挤压伤口促进出血C.用清水冲洗后涂红药水D.用肥皂水冲洗，及时接种破伤风疫苗答案：D解析：小而深的伤口易感染破伤风，需用肥皂水冲洗，24小时内接种破伤风疫苗；挤压可能导致感染扩散；创可贴不透气，不利于伤口愈合。23.测量体温时，正确的操作是？A.运动后立即测量B.口腔测温时紧闭嘴巴C.腋下测温前用酒精擦拭腋窝D.耳温枪测量时对准耳屏答案：B解析：运动后需休息30分钟再测体温；腋下测温前需擦干汗液；耳温枪应对准耳道；口腔测温需紧闭嘴巴以保证准确性。24.如何辨别正规药品？A.查看包装上的“国药准字”文号B.选择广告推荐的“特效药”C.购买无中文标识的进口药D.相信“祖传秘方”答案：A解析：正规药品需有“国药准字”批准文号；广告中的“特效药”可能夸大疗效；无中文标识的进口药无法确认来源；“祖传秘方”缺乏科学验证。25.关于健康信息获取，正确的途径是？A.社交媒体“养生达人”推荐B.国家卫健委官方网站C.保健品推销讲座D.朋友圈转发的“偏方”答案：B解析：官方机构发布的信息（如国家卫健委网站）具有权威性；其他途径可能存在误导或虚假信息。26.家庭药箱管理，错误的做法是？A.分类存放内服和外用药B.定期清理过期药品C.儿童药与成人药混放D.标注药品有效期和用法答案：C解析：儿童药与成人药需分开存放，避免误服；其他选项均为正确管理方式。27.遇到有人中暑，正确的处理是？A.立即喂服大量白开水B.移至阴凉处，解开衣领C.用热毛巾擦拭身体D.让患者平躺并抬高下肢答案：B解析：中暑需移至阴凉处，解开衣物散热；可少量多次补充淡盐水；用湿毛巾冷敷降温；严重者需送医。28.关于灭火器使用，正确的步骤是？A.拔掉保险销→握住喷管前端→对准火源根部喷射B.握住喷管前端→拔掉保险销→对准火源顶部喷射C.拔掉保险销→对准火源顶部→握住喷管前端喷射D.握住喷管前端→对准火源根部→拔掉保险销答案：A解析：灭火器使用口诀：提（提起灭火器）、拔（拔保险销）、握（握喷管前端）、对（对准火源根部）、压（压手柄喷射）。29.如何判断是否需要就医？A.发热38℃且持续2天B.轻微腹泻1次C.皮肤小范围擦伤D.胸痛持续10分钟答案：D解析：胸痛可能提示心脑血管疾病，需立即就医；发热持续、严重腹泻等也需就医，轻微症状可观察。30.关于宠物健康管理，正确的做法是？A.定期为宠物接种疫苗B.与宠物共用餐具C.让宠物自由出入卧室D.被宠物咬伤后无需处理答案：A解析：宠物需定期接种狂犬病等疫苗；与宠物共用餐具、同眠可能传播寄生虫；被咬伤后需立即冲洗伤口并接种疫苗。31.正确佩戴口罩的步骤是？A.深色面朝内，金属条向下B.展开口罩覆盖口鼻和下巴，金属条按压贴合鼻梁C.口罩潮湿后翻面继续使用D.戴口罩时露出鼻子答案：B解析：口罩深色面朝外，金属条向上；潮湿后需更换；需完全覆盖口鼻和下巴。32.关于家庭急救包，应包含的物品是？A.创可贴、纱布、碘伏、冰袋B.抗生素、降压药、退烧药C.手术刀、缝合线D.过期的急救药品答案：A解析：家庭急救包需包含基础消毒、包扎用品；处方药不应随意存放；手术刀等专业器械不适合家庭使用。33.如何正确阅读药品说明书？A.只看“适应症”，不看“不良反应”B.注意“用法用量”和“禁忌”C.忽略“有效期”D.按经验调整剂量答案：B解析：药品说明书需重点关注用法用量、禁忌、不良反应和有效期，不可自行调整剂量。34.关于甲醛防护，正确的做