健康管理师之健康管理师三级题库综合试卷附答案

健康管理师之健康管理师三级题库综合试卷附答案一、单项选择题（共60题，每题1分。每题的备选答案中只有一个最符合题意）1.健康管理师职业定义中，其服务对象主要是（）。A.健康人群B.亚健康人群C.患病人群D.所有人群E.老年人群2.循证医学的核心思想是（）。A.遵循医生的个人临床经验B.遵循现有的最佳临床研究证据C.遵循患者的价值观和愿望D.结合医生经验、证据和患者意愿E.仅依据教科书知识3.下列不属于临床预防服务内容的是（）。A.健康咨询B.筛查C.化学预防D.免疫接种E.手术治疗4.诊断糖尿病的血糖标准是，空腹血糖≥（）mmol/L，和/或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。A.5.6B.6.1C.7.0D.7.8E.8.05.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/[身高（m）]^2B.身高（m）/体重（kg）C.体重（kg）/身高（cm）D.[身高（m）]^2/体重（kg）E.体重（斤）/[身高（尺）]^26.中国成人判断超重的BMI界限值为（）。A.BMI≥24B.BMI≥25C.BMI≥26D.BMI≥28E.BMI≥307.下列关于高血压危险因素的说法，错误的是（）。A.高钠饮食B.超重和肥胖C.过量饮酒D.长期精神紧张E.高钾饮食8.健康信息收集的主要方法不包括（）。A.问卷调查表B.体格测量C.实验室检查D.心理测试E.病历查阅（仅限已确诊患者）9.社区居民健康档案中的基本信息不包括（）。A.姓名、性别B.现病史、既往史C.家族史D.生活习惯E.医保账户余额10.下列属于健康风险评估常用指标的是（）。A.身高B.体重C.血压D.相对危险性E.血红蛋白11.运动强度的测量指标不包括（）。A.心率B.代谢当量（METs）C.自觉疲劳程度（RPE）D.肌肉力量E.耗氧量12.建议成年人每周进行至少（）分钟的中等强度有氧运动。A.75B.90C.120D.150E.30013.下列食物中，富含优质蛋白质的是（）。A.米饭B.面条C.鸡蛋D.苹果E.土豆14.中国居民膳食指南建议，每天食盐摄入量不超过（）克。A.3B.5C.6D.8E.1015.吸烟主要增加下列哪种癌症的患病风险？（）A.肝癌B.肺癌C.胃癌D.肠癌E.胰腺癌16.2型糖尿病最主要的预防策略是（）。A.药物预防B.手术预防C.生活方式干预D.疫苗接种E.定期体检17.健康管理服务流程中的第一步是（）。A.健康干预B.健康监测C.健康评估D.健康指导E.健康维护18.下列属于脂溶性维生素的是（）。A.维生素CB.维生素B1C.维生素B2D.维生素DE.叶酸19.估测目标心率（最大心率法）的公式是（）。A.目标心率=(220年龄)×运动强度%B.目标心率=(210年龄)×运动强度%C.目标心率=(220+年龄)×运动强度%D.目标心率=静息心率+(最大心率静息心率)×强度%E.目标心率=220/年龄20.心理健康的标准不包括（）。A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.人际关系和谐D.行为协调E.永远不发脾气21.慢性病的主要危险因素概括为（）。A.吸烟、饮酒、缺乏运动B.不合理膳食、缺乏运动C.吸烟、不合理膳食、缺乏运动、过量饮酒D.精神压力、环境污染E.遗传因素、社会因素22.国际通用的肥胖判断标准是BMI≥（）。A.25B.28C.30D.32E.3523.下列关于康复医学的说法，正确的是（）。A.只关注肢体功能恢复B.只关注心理康复C.综合地、协调地应用各种措施，预防病残D.仅针对住院患者E.是临床医学的延伸，与保健无关24.健康管理师对客户进行健康指导时，应遵循的原则是（）。A.强制性原则B.科学性原则C.随意性原则D.经济性原则E.主观性原则25.下列实验室指标中，用于诊断贫血的是（）。A.血红蛋白B.血小板C.白细胞D.血糖E.血脂26.糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是过去（）的平均血糖水平。A.1-2周B.2-4周C.4-6周D.6-8周E.8-12周27.下列不属于基本卫生保健内容的是（）。A.健康促进B.预防保健C.合理治疗D.社区康复E.器官移植28.健康管理师在工作中应遵守的伦理原则不包括（）。A.尊重原则B.不伤害原则C.有利原则D.公正原则E.谋取私利原则29.信息的特征不包括（）。A.依附性B.价值性C.时效性D.永久性E.可传递性30.下列哪种情况属于筛查？（）A.对高血压患者进行血压监测B.对健康人群进行血压测量以发现高血压C.对糖尿病患者进行并发症检查D.对住院病人进行每日查房E.对急症患者进行急救31.人体必需的脂肪酸是（）。A.油酸B.亚油酸C.硬脂酸D.软脂酸E.甘油三酯32.运动处方中的FITT原则是指（）。A.频率、强度、时间、类型B.频率、强度、时间、目的C.频率、方式、时间、类型D.频率、强度、地点、类型E.频率、强度、总量、类型33.下列关于“自我效能”的说法，错误的是（）。A.是个体对自己执行特定行为能力的主观判断B.由班杜拉提出C.高自我效能感的人更容易采取健康行为D.无法通过后天干预改变E.与成功的经验有关34.健康相关行为分为（）。A.促进健康行为和危害健康行为B.日常行为和紧急行为C.个体行为和群体行为D.自愿行为和强制行为E.内隐行为和外显行为35.下列属于促进健康行为的是（）。A.吸烟B.久坐C.定期体检D.酗酒E.高盐饮食36.高血压患者低盐饮食，每日食盐摄入量应控制在（）克以下。A.3B.5C.6D.8E.1037.冠心病的主要危险因素不包括（）。A.高血压B.血脂异常C.吸烟D.糖尿病E.适量运动38.脑卒中的最主要危险因素是（）。A.高血压B.糖尿病C.高血脂D.肥胖E.吸烟39.健康管理师在信息管理中，确保信息安全的措施不包括（）。A.定期备份B.设置访问权限C.加密传输D.随意在公共场合谈论客户信息E.销毁废弃载体40.COPD是指（）。A.慢性阻塞性肺疾病B.冠心病C.脑血管疾病D.慢性肾病E.骨关节病41.下列关于膳食结构的说法，正确的是（）。A.以动物性食物为主的膳食结构最好B.以植物性食物为主的膳食结构有利于预防慢性病C.蛋白质摄入越多越好D.脂肪摄入越少越好E.碳水化合物是唯一的能量来源42.健康年龄是指（）。A.人的实际年龄B.基于评估人群的死亡率计算的年龄C.人的心理年龄D.人的生理年龄E.人的身份证年龄43.下列属于健康管理基本策略的是（）。A.生活方式管理B.疾病管理C.灾难性病伤管理D.残疾管理E.以上都是44.健康促进五大行动纲领（渥太华宪章）不包括（）。A.制定健康的公共政策B.创造支持性环境C.强化社区行动D.发展个人技能E.提供免费医疗服务45.下列属于癌症早期筛查信号的是（）。A.体重突然增加B.身体出现异常肿块C.长期便秘D.偶尔头痛E.经常感冒46.健康管理师在沟通中使用的“非语言沟通”技巧不包括（）。A.目光接触B.面部表情C.身体姿势D.书写文字E.手势47.对于超重且中心性肥胖的男性，腰围的临界值是（）。A.≥80cmB.≥85cmC.≥90cmD.≥95cmE.≥100cm48.下列关于身体活动的描述，错误的是（）。A.身体活动包括职业活动、交通出行活动、家务活动、休闲活动B.有氧运动有助于增强心肺功能C.抗阻运动有助于增加肌肉力量D.柔韧性运动有助于预防运动损伤E.运动量越大越好49.健康风险评估报告的主要目的是（）。A.诊断疾病B.预测未来患病风险C.替代医生诊断D.开具处方E.治疗疾病50.下列属于二级预防措施的是（）。A.健康教育B.环境治理C.早期发现、早期诊断、早期治疗D.康复治疗E.预防接种51.乙醇在体内代谢的主要器官是（）。A.胃B.肠C.肝D.肾E.肺52.下列关于“依从性”的说法，正确的是（）。A.指患者遵医嘱的行为程度B.仅指服药的按时性C.与医生沟通技巧无关D.依从性差不会影响治疗效果E.无法通过干预改善53.健康管理服务营销中的“7P”理论，除了产品、价格、渠道、促销外，还包括（）。A.人员、过程、有形展示B.人员、计划、物理证据C.公众、过程、有形展示D.人员、权力、公共关系E.计划、政策、公众54.我国恶性肿瘤死亡率位居前列的癌症不包括（）。A.肺癌B.肝癌C.胃癌D.食管癌E.甲状腺癌（死亡率相对较低）55.下列属于中医“治未病”思想的是（）。A.已病防变B.瘥后防复C.未病先防D.以上都是E.仅未病先防56.健康体检中，超声检查主要用于检查（）。A.骨折B.肺炎C.肝胆脾肾等D.脑出血E.冠心病57.下列关于甘油三酯的说法，错误的是（）。A.是血脂的组成部分B.受饮食影响较大C.水平过高与心血管疾病风险增加有关D.正常值通常小于1.7mmol/LE.主要由低密度脂蛋白携带58.健康管理师在对个体进行干预时，首先应（）。A.制定干预计划B.评估健康状况C.确定优先干预的危险因素D.实施干预E.评价干预效果59.下列属于“人际沟通”技巧中“提问”技巧的是（）。A.封闭式提问B.开放式提问C.探索式提问D.以上都是E.仅封闭式提问60.健康管理师职业资格证书由（）部门颁发。A.人力资源和社会保障部B.卫生健康委员会C.教育部D.民政部E.行业协会二、多项选择题（共20题，每题2分。每题的备选答案中有两个或两个以上符合题意，错选、少选、多选均不得分）61.健康管理的主要特点包括（）。A.个性化B.标准化C.系统化D.专业化E.产业化62.慢性病对个人和社会的危害包括（）。A.健康寿命损失B.生活质量下降C.医疗费用上涨D.社会经济负担加重E.仅影响老年人63.下列属于健康信息录入原则的是（）。A.完整性B.准确性C.及时性D.保密性E.随意性64.健康风险评估的基本模块包括（）。A.问卷B.危险度计算C.评估报告D.治疗方案E.医疗保险65.下列属于身体活动好处的是（）。A.控制体重B.降低血压C.改善血糖D.缓解紧张情绪E.增加心肺功能66.下列食物中，富含维生素C的有（）。A.鲜枣B.猕猴桃C.柑橘D.绿叶蔬菜E.猪肉67.高血压患者的非药物治疗措施包括（）。A.减少钠盐摄入B.增加钾摄入C.控制体重D.戒烟限酒E.增加运动68.糖尿病的类型包括（）。A.1型糖尿病B.2型糖尿病C.妊娠期糖尿病D.特殊类型糖尿病E.继发性糖尿病A.建立信任关系B.尊重服务对象C.保护隐私D.有同情心E.严厉批评70.健康管理中的干预手段包括（）。A.健康教育B.环境改善C.政策支持D.药物治疗（协助）E.手术治疗71.下列属于血脂异常指标的是（）。A.总胆固醇（TC）B.甘油三酯（TG）C.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）D.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）E.血糖（GLU）72.健康体检项目的选择原则包括（）。A.针对性B.普适性C.可行性D.经济性E.越贵越好73.下列属于健康促进五大领域的是（）。A.制定促进健康的公共政策B.创造支持性环境C.加强社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向74.心理咨询的主要技术包括（）。A.倾听B.提问C.鼓励D.解释E.指导75.下列属于健康风险评估应用的是（）。A.个体健康评价B.群体健康干预C.保险费率测算D.政府卫生决策E.疾病确诊76.健康管理师在社区工作中，可以承担的角色是（）。A.健康信息收集者B.健康监测者C.健康干预实施者D.健康效果评价者E.健康资源协调者77.下列关于膳食纤维的说法，正确的有（）。A.可促进肠道蠕动B.可降低胆固醇C.可控制血糖D.不可被人体消化吸收E.主要来源于动物性食物78.烟草中危害健康的主要有害物质包括（）。A.尼古丁B.焦油C.一氧化碳D.放射性物质E.蛋白质79.下列属于骨质疏松症危险因素的是（）。A.缺乏运动B.钙摄入不足C.吸烟饮酒D.绝经后女性E.长期使用糖皮质激素80.健康管理师应具备的专业知识包括（）。A.医学基础知识B.营养学知识C.运动学知识D.心理学知识E.健康管理相关法律法规三、判断题（共10题，每题1分。请判断正确或错误）81.健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。（）82.体质指数（BMI）是判断中心性肥胖的最好指标。（）83.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。（）84.运动前进行热身活动的主要目的是为了提高运动强度。（）85.所有的胆固醇都是对人体有害的，应尽可能摄入为零。（）86.健康风险评估可以告诉客户未来一定会得什么病。（）87.糖尿病患者可以随意吃水果，只要不吃主食即可。（）88.1级高血压属于低危组，通常不需要药物治疗。（）89.健康管理师可以代替医生给客户开具处方药物。（）90.心理健康与身体健康同样重要，且相互影响。（）四、填空题（共10题，每题1分）91.健康管理三部曲是指：健康监测、健康评估和__________。92.成人正常血压范围为收缩压<__________mmHg且舒张压<90mmHg。93.中国成人判断肥胖的BMI标准是≥__________。94.人体必需的营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和__________。95.运动强度的计算中，中等强度运动通常相当于最大心率的__________%至70%。96.健康信息清洗的主要目的是去除__________数据。97.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被称为“__________”脂蛋白，对心血管有保护作用。98.健康教育中最常用的“知信行”模式，是指知识、__________和行为。99.5A法戒烟干预包括：Ask、Advise、Assess、__________和Arrange。100.健康管理师职业共设__________个等级，三级为助理健康管理师。五、简答题（共3题，每题5分）101.简述健康管理的基本步骤。102.简述中国居民膳食指南（一般人群）的核心推荐内容（至少列举5条）。103.简述健康咨询中“共情”的含义及其作用。六、案例分析题（共2大题，每题10分）104.案例一：某男性，45岁，公司经理，身高175cm，体重90kg，腰围98cm。平时工作繁忙，压力大，应酬多，饮食以高脂肪、高热量为主，几乎不运动。有吸烟史20年，每天1包。偶尔饮酒。近期体检发现：血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L。无高血压、糖尿病既往史。（1）请计算该男性的BMI，并判断其营养状况。（3分）（2）请列出该男性目前存在的健康危险因素。（4分）（3）针对该男性的情况，请提出至少三条针对性的非药物干预建议。（3分）105.案例二：某社区计划针对辖区内高血压患者开展健康管理干预项目。（1）请列出高血压患者随访管理的具体内容。（5分）（2）在对高血压患者进行运动指导时，应注意哪些原则？（5分）参考答案与详细解析一、单项选择题1.【答案】D【解析】健康管理是以现代健康概念（生理、心理、社会适应能力）和新的医学模式（生理-心理-社会）以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体和群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导，并对健康危险因素进行干预的全过程。服务对象是所有人群。2.【答案】D【解析】循证医学核心思想是慎重、准确和明智地应用当前所能获得的最好的研究依据，同时结合医生的个人专业技能和多年临床经验，考虑病人的价值和愿望，将三者完美地结合制定出病人的治疗措施。3.【答案】E【解析】临床预防服务的内容包括：健康咨询、筛查、化学预防、免疫接种。手术治疗属于临床治疗范畴。4.【答案】C【解析】我国目前采用WHO糖尿病诊断标准：典型糖尿病症状（多饮、多尿、多食、体重下降）+随机血糖≥11.1，或空腹血糖（FPG）≥7.0，或OGTT2小时血糖≥11.1。5.【答案】A【解析】BMI=体重（kg）/[身高（m）]^2。6.【答案】A【解析】中国成人BMI标准：18.5≤BMI<24为正常，24≤BMI<28为超重，BMI≥28为肥胖。7.【答案】E【解析】高钾饮食通常有助于降低血压，是高血压的保护因素，而非危险因素。8.【答案】D【解析】健康信息收集方法包括问卷调查、健康体检、实验室检查。心理测试属于特定情况下的收集，但通常主要指前三种常规手段。题中选项D不如A、B、C典型，但在基础信息采集步骤中，D往往不作为基础常规项，除非特定项目。更准确地说，健康信息收集主要指问卷、体格测量、实验室检查。9.【答案】E【解析】健康档案基本信息包括人口学资料（姓名、性别等）、健康行为资料（吸烟、饮酒等）、临床资料（既往史、家族史等）。医保账户余额属于财务信息，不属于健康档案的基本医疗信息。10.【答案】D【解析】健康风险评估（HRA）报告的主要产出指标是相对危险性（RR）和绝对危险性（AR）。身高、体重、血压是输入数据。11.【答案】D【解析】运动强度测量常用指标有心率、代谢当量（METs）、自觉疲劳程度（RPE）。肌肉力量是体质评估指标，不是强度指标。12.【答案】D【解析】《中国居民膳食指南》及WHO建议：成年人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。13.【答案】C【解析】动物性食物如肉、蛋、奶、鱼通常富含优质蛋白质（完全蛋白）。植物性食物中大豆也是优质蛋白来源。14.【答案】B【解析】《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天食盐摄入量不超过5克。15.【答案】B【解析】吸烟是导致肺癌的首要危险因素，约85%-90%的肺癌与吸烟有关。16.【答案】C【解析】2型糖尿病的发生主要与遗传和环境因素有关，其中生活方式（饮食、运动）是环境因素中最主要且可干预的部分。17.【答案】B【解析】健康管理服务流程通常为：健康监测（收集信息）→健康评估（分析风险）→健康干预（实施指导）。18.【答案】D【解析】脂溶性维生素包括A、D、E、K。水溶性维生素包括B族和C。19.【答案】A【解析】最大心率法（Karvonen公式简化版）计算目标心率：目标心率=(220年龄)×运动强度%。20.【答案】E【解析】心理健康标准包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐、行为协调等。人都有情绪波动，不可能“永远不发脾气”。21.【答案】C【解析】慢性病主要危险因素包括吸烟、不合理膳食、缺乏身体活动、过量饮酒等。22.【答案】C【解析】国际标准（WHO）通常以BMI≥30为肥胖。中国标准为≥28。23.【答案】C【解析】康复医学是综合地、协调地应用医学、社会、教育、职业等措施，对病伤残者进行训练，使其活动能力达到尽可能高的水平。24.【答案】B【解析】健康指导必须遵循科学性原则，依据循证医学证据，不能主观臆断。25.【答案】A【解析】血红蛋白是诊断贫血的主要实验室指标。26.【答案】E【解析】糖化血红蛋白反映的是过去8-12周的平均血糖水平。27.【答案】E【解析】基本卫生保健（PHC）内容包括：健康促进、预防保健、合理治疗、社区康复。器官移植属于三级医疗保健中的高精尖技术。28.【答案】E【解析】健康管理伦理原则包括尊重、不伤害/有利、公正、保密等。谋取私利违反职业道德。29.【答案】D【解析】信息具有依附性、价值性、时效性、可传递性、可共享性等。信息不是永久的，具有时效性。30.【答案】B【解析】筛查是指通过快速的检验、检查或其他措施，在健康人群中发现那些表面健康，但可能有病或有缺陷的人。A、C、D、E均针对已知患者或特定场景。31.【答案】B【解析】人体必需脂肪酸包括亚油酸（n-6系）和α-亚麻酸（n-3系）。32.【答案】A【解析】FITT原则：Frequency（频率）、Intensity（强度）、Time（时间）、Type（类型）。33.【答案】D【解析】自我效能可以通过增加成功的经验、替代经验、言语劝说、唤醒水平等方式来提高。34.【答案】A【解析】健康相关行为按行为对健康的影响性质分为促进健康行为和危害健康行为。35.【答案】C【解析】定期体检属于促进健康行为中的预警行为。36.【答案】B【解析】高血压患者建议低盐饮食，每日食盐摄入量应低于5克（原指南为6克，新指南及高血压防治指南多建议5g以下）。37.【答案】E【解析】适量运动是冠心病的保护因素，而非危险因素。38.【答案】A【解析】高血压是脑卒中最重要的独立危险因素。39.【答案】D【解析】随意在公共场合谈论客户信息泄露了隐私，违反信息安全规定。40.【答案】A【解析】COPD是ChronicObstructivePulmonaryDisease的缩写，即慢性阻塞性肺疾病。41.【答案】B【解析】以植物性食物为主的膳食结构，膳食纤维丰富，脂肪含量较低，有利于预防慢性病。42.【答案】B【解析】健康年龄（又称评估年龄）是基于评估人群的死亡率计算的，表示具有相同死亡风险的统计人群的平均年龄。43.【答案】E【解析】健康管理基本策略包括：生活方式管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理、综合的人群健康管理。44.【答案】E【解析】渥太华宪章提出的健康促进五大行动纲领是：制定公共政策、创造支持环境、强化社区行动、发展个人技能、调整卫生服务方向。不包括提供免费医疗服务。45.【答案】B【解析】身体出现异常肿块、溃疡不愈、进食哽噎感等是癌症的早期预警信号。46.【答案】D【解析】非语言沟通包括目光、表情、姿势、手势、语调等。书写文字属于语言沟通的书面形式。47.【答案】C【解析】中国成人男性中心性肥胖的标准为腰围≥90cm。48.【答案】E【解析】运动不是越多越好，过量运动可能导致运动损伤、骨关节疾病等，应适量。49.【答案】B【解析】健康风险评估旨在预测未来一定时间内发生某种特定疾病或因某种疾病死亡的概率。50.【答案】C【解析】一级预防是病因预防（如疫苗、健康教育）；二级预防是“三早”预防（早发现、早诊断、早治疗）；三级预防是康复防残。51.【答案】C【解析】乙醇主要在肝脏代谢。52.【答案】A【解析】依从性是指患者的行为（如服药、饮食、运动等）与医嘱的一致程度。53.【答案】A【解析】服务营销7P理论：产品、价格、渠道、促销、人员、过程、有形展示。54.【答案】E【解析】目前我国恶性肿瘤死亡率前几位的是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌。甲状腺癌发病率虽高，但死亡率相对较低。55.【答案】D【解析】中医治未病包括：未病先防、既病防变、瘥后防复。56.【答案】C【解析】超声检查常用于实质器官（肝、胆、脾、肾、乳腺、甲状腺等）及心血管系统的检查。57.【答案】E【解析】甘油三酯主要由极低密度脂蛋白（VLDL）携带，而非LDL-C。58.【答案】C【解析】干预前应评估健康状况，确定优先干预的危险因素，才能制定有效的计划。59.【答案】D【解析】提问技巧包括封闭式、开放式、探索式、复合式等。60.【答案】A【解析】健康管理师属于国家职业技能水平评价类职业，证书由人社部门（或授权的第三方评价机构）颁发。二、多项选择题61.【答案】ABCDE【解析】健康管理具有个性化、标准化（服务流程）、系统化、专业化、产业化等特点。62.【答案】ABCD【解析】慢性病导致健康寿命损失、生活质量下降，且造成巨大的医疗负担和社会经济负担。并非仅影响老年人，患病有年轻化趋势。63.【答案】ABCD【解析】信息录入原则：完整性、准确性、及时性、保密性。64.【答案】ABC【解析】HRA模块包括问卷、危险度计算、评估报告。65.【答案】ABCDE【解析】身体活动对控制体重、改善血压血糖、调节心理、增强心肺功能均有益处。66.【答案】ABCD【解析】维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果，如鲜枣、猕猴桃、柑橘、青椒等。猪肉中维生素C含量极低。67.【答案】ABCDE【解析】高血压非药物措施（生活方式干预）包括减盐、补钾、减重、戒烟限酒、增加运动、心理平衡等。68.【答案】ABCD【解析】糖尿病临床分型：1型、2型、妊娠期糖尿病、特殊类型糖尿病。69.【答案】ABCD【解析】健康管理师应建立信任、尊重服务对象、保护隐私、有同情心。严厉批评不利于沟通。70.【答案】ABCD【解析】干预手段包括教育、环境、政策，以及协助进行药物和手术治疗的依从性管理。健康管理师本身不能开药或手术，但可以协助管理。71.【答案】ABCD【解析】血脂四项包括TC、TG、LDL-C、HDL-C。血糖不属于血脂。72.【答案】ABCD【解析】体检项目选择应遵循针对性、普适性、可行性、经济性原则。73.【答案】ABCDE【解析】健康促进五大领域：公共政策、支持环境、社区行动、个人技能、调整卫生服务方向。74.【答案】ABCDE【解析】心理咨询技术包括倾听、提问、鼓励、解释、指导、内容表达、情感表达等。75.【答案】ABCD【解析】HRA可用于个体评价、群体干预、保险测算、卫生决策。不能用于确诊疾病。76.【答案】ABCDE【解析】健康管理师在社区中承担多重角色：信息收集、监测、干预、评价、资源协调。77.【答案】ABCD【解析】膳食纤维有益健康，不可消化，主要来源于植物。E选项错误。78.【答案】ABCD【解析】烟草中有害物质包括尼古丁、焦油、一氧化碳、多种致癌物（如放射性物质、苯并芘）等。蛋白质虽存在但非主要危害物。79.【答案】ABCDE【解析】缺乏运动、缺钙、烟酒、绝经、使用激素等均为骨质疏松危险因素。80.【答案】ABCDE【解析】健康管理师需具备医学、营养、运动、心理、法律法规、管理学等综合知识。三、判断题81.【答案】正确【解析】符合健康管理定义。82.【答案】错误【解析】BMI判断全身性肥胖，腰围是判断中心性肥胖的更好指标。83.【答案】正确【解析】符合高血压诊断标准（在非同日三次测量下）。84.【答案】错误【解析】热身目的是预热肌肉、关节，降低受伤风险，适应运动，而非提高强度。85.【答案】错误【解析】胆固醇是细胞膜成分和合成激素的原料，需适量摄入，关键在于控制过量。86.【答案】错误【解析】HRA评估的是发生疾病的风险概率，不能断言“一定”得病。87.【答案】错误【解析】糖尿病患者吃水果需在血糖控制稳定时，并相应减少主食摄入，不能随意吃。88.【答案】正确【解析】1级高血压且无其他危险因素属低危，通常可先进行生活方式干预数月。89.【答案】错误【解析】健康管理师没有处方权，不能代替医生开药。90.【答案】正确【解析】心身一体，相互影响。四、填空题91.【答案】健康干预92.【答案】14093.【答案】2894.【答案】膳食纤维95.【答案】50（或40-60）96.【答案】重复或错误（垃圾）97.【答案】好98.【答案】信念9