2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项训练试卷

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项训练试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（共25题，每题1分，请将正确选项字母填入括号内）1.在心理咨询中，咨询师通过复述求助者的话并稍作停顿，以表明自己在倾听并鼓励对方继续说下去，这种技巧属于：A.澄清B.反应C.引导D.倾听中的等待2.当求助者表达一种强烈的、但似乎没有事实依据的信念时，咨询师想要帮助其审视这一信念的合理性，最可能使用的技巧是：A.释义B.指导C.面质D.解释3.在建立咨询关系初期，咨询师小王注意到求助者小张说话速度很快，语无伦次，小王首先应该采取的回应方式是：A.直接指出小张说话的问题B.表情管理，保持安静倾听C.迅速给出建议D.用“嗯”、“是”等词语表示在听4.“我理解你因为孩子的事情感到非常沮丧，这让你很难过。”这句话最典型地体现了心理咨询技能中的：A.理解B.尊重C.共情D.引导5.咨询师在会谈中，将求助者的注意力引向某个特定的方面或想法，这种技巧称为：A.释义B.引导C.澄清D.情感反映6.某求助者多次提到童年经历对其现在人际关系的影响，咨询师在讨论中反复强调这些早期经历如何塑造了现在的行为模式，这种侧重于探讨过去经历影响的咨询取向，最符合哪种理论流派？A.人本主义B.认知行为疗法C.精神分析疗法D.行为主义疗法7.咨询师在会谈中，总结求助者所说的要点，帮助其理清思路，这种技巧是：A.反应B.澄清C.释义D.引导8.当求助者表达“我总是无法控制自己的愤怒”时，咨询师可以回应“听起来你对愤怒的感受很强烈”，这种回应主要体现了：A.释义B.情感反映C.澄清D.面质9.在咨询过程中，咨询师发现求助者提出的某个目标与其价值观明显冲突，此时，比较适宜的做法是：A.坚持让求助者达成该目标B.直接批评求助者的价值观C.引导求助者探讨目标与价值观的关系D.建议求助者更换咨询师10.某求助者在咨询中表现出犹豫不决，难以做出决定，咨询师可以尝试使用“当你……的时候，你会怎么想？”的句式来帮助其探索，这种技巧是：A.澄清B.引导C.释义D.头脑风暴11.咨询师在会谈中，对求助者表达的情感表示理解和接纳，不做过多的评判，这体现了：A.教育作用B.支持作用C.领导作用D.咨询关系的独特性12.咨询师在会谈开始时，向求助者说明咨询的设置（如时间、费用、保密原则等），这主要是为了：A.建立信任B.明确责任C.展示专业D.限制求助者13.某求助者反复抱怨自己“很没用”，咨询师回应道：“你一直强调自己没用，这背后可能隐藏着你对改变的期待。”这种回应方式最可能是：A.释义B.解释C.引导D.面质14.在咨询中，当求助者表达对咨询师的不满时，咨询师首先应该：A.解释自己的行为B.倾听并尝试理解求助者的感受C.指出求助者的问题D.中断求助者的抱怨15.咨询师帮助求助者认识到自身行为模式及其带来的后果之间的联系，这种工作主要属于：A.诊断工作B.咨询工作C.指导工作D.教育工作16.当求助者表达一个模糊不清的想法时，咨询师可以问“你能具体说说那个‘方面’指的是什么吗？”，这种技巧是：A.反应B.澄清C.释义D.引导17.在结束咨询关系时，咨询师帮助求助者回顾咨询过程，确认取得的进步和remaining的困难，这种技巧称为：A.总结B.评估C.作业布置D.话别18.咨询师小李发现求助者小王在做决定时总是犹豫不决，小李可以引导小王思考“如果选择A，最坏的结果是什么？如果选择B，你希望得到什么？”，这种引导方式最可能属于：A.探索感受B.探索行为C.探索认知D.探索价值观19.咨询师在会谈中，向求助者介绍相关的心理学知识或理论解释其问题，这种技巧称为：A.释义B.解释C.引导D.面质20.以下哪项不属于建立良好咨询关系的基本条件？A.真诚B.强调自身优势C.尊重D.共情21.当求助者表达“你总是理解我”，咨询师回应“你希望我能更好地理解你”，这种回应方式最可能是：A.释义B.解释C.引导D.面质22.在处理涉及伦理困境的咨询情境时，咨询师首先应该：A.按照个人经验处理B.寻求督导或同事咨询C.直接拒绝求助者的要求D.告知求助者自己感到为难23.咨询师在会谈中，将求助者的注意力引向其自身的感受和想法，这种技巧是：A.释义B.引导至自我探索C.澄清D.情感反映24.某求助者认为自己的人际交往问题都源于他人不好，咨询师帮助其认识到自身在交往中的角色和责任，这种工作主要体现了：A.人本取向B.精神分析取向C.认知行为取向D.行为主义取向25.在布置咨询作业时，咨询师应确保作业：A.越复杂越好B.越简单越好C.与求助者的咨询目标、能力和资源相匹配D.只要是求助者喜欢的就行二、多项选择题（共15题，每题2分，请将正确选项字母填入括号内，多选、错选、漏选均不得分）1.心理咨询中的倾听技巧包括：A.注意非语言信息B.澄清模糊不清的表述C.及时给出建议D.运用“嗯”、“是”等表示正在倾听E.反应求助者的情绪2.影响性技巧主要包括：A.释义B.引导C.解释D.面质E.澄清3.建立良好咨询关系的关键要素有：A.真诚与透明B.尊重与共情C.积极关注D.清晰的咨询设置E.强调咨询师的权威4.在咨询中，对求助者情绪的反映可能包括：A.“你听起来很生气”B.“这让你感到很难过吧”C.“我理解你的失望”D.“你为什么会有这样的感觉？”E.“这种情绪持续了多久？”5.以下哪些行为符合咨询伦理规范？A.对求助者保密B.在紧急情况下打破保密原则C.与求助者发展双重关系D.勤勉尽责地对待咨询工作E.公开求助者的隐私信息6.咨询师在会谈中运用释义技巧的目的可能包括：A.帮助求助者理清思路B.确认自己是否准确理解了求助者C.鼓励求助者继续表达D.向求助者展示自己的专业能力E.帮助求助者意识到自己言语中的矛盾7.面质技巧可能应用于以下哪些情况？A.求助者表达的情感与其行为不一致B.求助者回避重要的议题C.求助者对自己的问题有错误的认知D.咨询师与求助者意见不一致E.帮助求助者认识到自身潜力的不足8.解释技巧在咨询中的作用可能体现在：A.帮助求助者理解其问题的心理根源B.为求助者提供新的视角看待问题C.增强求助者对咨询的信心D.替代求助者做出决策E.引导求助者接受咨询师的看法9.咨询师在布置作业时需要考虑的因素包括：A.作业的目标明确性B.作业的难度适中C.作业与咨询目标的一致性D.求助者的个人意愿E.作业完成的时限10.咨询关系可能受到破坏的情况包括：A.咨询师在咨询中打哈欠B.咨询师与求助者讨论与咨询无关的话题过多C.咨询师对求助者表现出明显的偏见D.求助者频繁更换咨询师E.咨询师未能遵守咨询设置11.积极关注在咨询中的作用包括：A.帮助求助者发现自身的优点和资源B.提升求助者的自我价值感C.鼓励求助者积极面对问题D.强调求助者的不足之处E.建立良好的咨询关系12.澄清技巧的运用可能帮助求助者：A.明确模糊不清的想法或感受B.更好地理解咨询师的提问C.发现自己言语中的矛盾之处D.加快表达速度E.避免误解13.某求助者在咨询中表现出阻抗，可能的表现形式包括：A.缺乏准备，每次迟到B.避免谈论敏感话题C.对咨询建议阳奉阴违D.挑战咨询师的权威E.按时完成作业14.咨询师在处理危机情况时需要：A.保持冷静，稳定求助者的情绪B.评估风险，必要时采取干预措施C.详细记录危机事件D.立即终止咨询关系E.向相关机构报告15.咨询师在结束咨询时，需要进行的工作包括：A.总结咨询过程和取得的进展B.回答求助者最后的疑问C.确认后续的安排（如复访计划）D.表达对求助者的感谢E.与求助者告别三、案例问答题（共3题，第1题10分，第2题12分，第3题18分）1.求助者李女士，30岁，因与丈夫长期不和前来咨询。她哭泣着说：“我太累了，感觉生活没有意义，每天都像在应付。我什么都做不好，是给家庭带来了麻烦。”请根据以上案例情境，回答以下问题：（1）咨询师首先可以运用哪些倾听技巧来回应李女士？（请至少列举三种，并简要说明每种技巧的作用）（2）如果咨询师想帮助李女士探索她对“生活没有意义”这一感受的具体体验，可以运用哪些提问技巧？请举例说明。（3）在初步会谈中，咨询师需要注意哪些伦理事项？2.求助者王先生，45岁，企业高管，因工作压力和失眠前来咨询。在会谈中，王先生主要抱怨自己最近睡眠质量差，白天精神不振，易怒，对工作失去兴趣。他提到自己最近工作压力大，需要完成很多项目，但也承认自己最近很少运动，饮食也不规律。当咨询师建议他尝试调整作息和增加运动时，他显得有些不耐烦，说：“你说的我都懂，但就是做不到，有什么用？”请根据以上案例情境，回答以下问题：（1）分析王先生表达中的非言语信息可能传递了哪些信息？（2）针对王先生“有什么用？”的回应，咨询师可以运用哪些影响性技巧来帮助他探索行为改变的可能性？请选择一种技巧并简要说明如何运用。（3）如果咨询师计划为王先生布置一个与睡眠或运动相关的作业，请提出一个具体的作业建议，并说明布置该作业的理由。3.求助者张女士，28岁，因担心自己会得抑郁症前来咨询。她自述最近情绪低落，对什么都提不起兴趣，觉得身边的人都在排斥她，但仔细问起来，她又说不出具体发生了什么让她有这种感觉。她反复询问咨询师：“我是不是真的有抑郁症？我以后会变成什么样？”请根据以上案例情境，回答以下问题：（1）分析张女士当前可能存在的认知扭曲模式。请至少列举两种，并简要说明。（2）咨询师在回应张女士对“抑郁症”的担忧时，应该如何把握解释的界限？请结合伦理原则进行说明。（3）咨询师可以运用哪些技巧来帮助张女士探索她“感觉被排斥”的具体情境和自身感受？请选择至少两种技巧，并说明运用时的注意事项。（4）在建立咨询关系时，针对张女士的焦虑和担忧，咨询师应如何体现真诚和共情？请结合案例具体说明。试卷答案一、单项选择题1.B解析：复述求助者的话是倾听过程中的反应环节，目的是确认理解并鼓励继续。2.C解析：面质技巧用于指出求助者言语间或行为上的矛盾、不一致之处，或对其回避的问题进行探索。3.B解析：面对语无伦次的求助者，咨询师首先需要通过安静倾听和非语言提示（如点头、目光接触）来传递接纳和鼓励，帮助其整理思路。4.C解析：共情强调理解并反映求助者的主观世界和情感体验，该句明确表达了理解和共情。5.B解析：引导是指将求助者的注意力引导至特定方向或议题上。6.C解析：精神分析疗法强调潜意识、童年经历对现在人格和行为模式的影响。7.C解析：释义是指概括总结求助者谈话的主要内容或关键词。8.B解析：情感反映是指咨询师将求助者表达的情绪状态概括并反馈给求助者。9.C解析：当目标与价值观冲突时，引导求助者探索其内在冲突是更适宜的做法，帮助其做出符合自身价值的决定。10.B解析：引导技巧通过提出假设性的情景或问题，帮助求助者探索其想法、感受或行为。11.B解析：接纳求助者的情感，不评判，体现了对求助者的支持作用。12.B解析：明确咨询设置是建立咨询关系的基础，有助于双方明确责任和期望。13.D解析：面质是指指出求助者未意识到或不愿承认的事实、感受或行为。14.B解析：当求助者表达不满时，首先应倾听并理解其感受，是建立关系和解决问题的第一步。15.B解析：帮助求助者认识到行为模式与后果的联系，属于心理咨询的核心工作范畴。16.B解析：澄清是指请求助者澄清模糊不清的表述，使其表达更清晰。17.A解析：总结在结束阶段主要指回顾咨询过程和成果。18.C解析：引导求助者思考不同选择及其后果，属于探索认知层面的技巧。19.B解析：解释是指向求助者说明心理学知识或理论，帮助其理解问题。20.B解析：建立良好关系需要真诚、尊重、共情等，强调自身优势可能破坏真诚和平等。21.D解析：面质是指指出求助者言语与其潜在感受或意愿之间的差异。22.B解析：遇到伦理困境时，寻求督导或同事咨询是专业且必要的做法。23.B解析：引导至自我探索是指引导求助者关注自身内在的感受和想法。24.C解析：认知行为取向注重认知、行为模式及其与问题、后果的联系，帮助求助者认识到自身在其中的作用。25.C解析：作业应与求助者的具体情况相匹配，才能有效促进改变。二、多项选择题1.A,B,D,E解析：倾听技巧包括注意非语言信息（A）、澄清模糊表述（B）、运用“嗯”、“是”等表示倾听（D）、反应求助者情绪（E）。C选项给出的建议应在理解情况后酌情进行，而非简单的及时给出。2.B,C,D解析：引导（B）、解释（C）、面质（D）属于影响性技巧。释义（A）和澄清（E）主要属于反映性技巧。3.A,B,C,D,E解析：真诚、尊重、共情、积极关注、清晰的设置、遵守伦理等都是建立良好咨询关系的要素。E选项强调权威不利于建立平等的合作关系。4.A,B,C解析：情绪反映要求具体描述求助者的情绪或状态（A,B,C）。D选项是澄清，E选项是探索情绪的来源或持续时间，不属于直接的反映。5.A,B,D,E解析：保密（A）、在紧急情况下打破保密原则（B）、勤勉尽责（D）、不公开隐私信息（E）符合伦理。C选项与伦理规范相悖。6.A,B,E解析：释义技巧帮助求助者理清思路（A）、确认咨询师的理解（B）、发现言语矛盾（E）。C选项是积极倾听的作用。D选项是咨询师的自我展示，非释义目的。7.A,B,C,E解析：面质可应用于情感与行为不一致（A）、回避议题（B）、认知错误（C）、认识到自身不足（E）。D选项通常不是面质的应用场景。8.A,B,C解析：解释可帮助求助者理解问题根源（A）、提供新视角（B）、增强信心（C）。D选项错误，咨询师应帮助求助者自我决策。E选项错误，解释是为了帮助理解，而非强迫接受。9.A,B,C,D解析：作业应目标明确（A）、难度适中（B）、与咨询目标一致（C）、考虑求助者意愿（D）。E选项过于绝对，作业不应仅凭喜好。10.A,B,C,E解析：A、B、C、E的行为都可能破坏咨询关系。D选项是求助者的权利，不能因此破坏关系。11.A,B,C解析：积极关注旨在发现优点、提升价值感、鼓励积极面对。D选项与积极关注相反。E选项是建立关系的作用，但积极关注更侧重于内容。12.A,B,C解析：澄清技巧帮助求助者明确模糊信息（A）、理解提问（B）、发现矛盾（C）。D选项与澄清无关。E选项是倾听的作用。13.A,B,C,D解析：迟到、回避话题、阳奉阴违、挑战权威都是阻抗的表现。E选项按时完成作业是合作的表现。14.A,B,C,E解析：处理危机需保持冷静评估（A,B）、记录报告（C,E）。D选项不恰当，除非有严重风险。15.A,B,C,D,E解析：结束阶段需要总结、答疑、确认安排、表达感谢、告别。三、案例问答题1.（1）倾听技巧包括：①积极倾听：通过点头、目光接触、嗯声等方式表示在听，并专注听其哭诉内容。作用是传递接纳和鼓励，让李女士感到被理解。②情感反映：如“听起来你因为丈夫的事情感到非常痛苦和疲惫”。作用是帮助李女士确认和认识自己的情绪。③释义/总结：如“听起来你感到很累，觉得生活没意义，并且觉得自己给家庭带来了麻烦”。作用是帮助李女士理清表达的核心内容，并确认理解。④澄清：如问“你觉得‘生活没有意义’具体是指什么情况呢？”。作用是帮助探索模糊感受的具体内容。（2）提问技巧包括：①苏格拉底式提问（探索性提问）：如“是什么让你觉得‘生活没有意义’？”；“当你说‘感觉在应付’时，具体是指什么？”；“你希望事情有所不同吗？如果可以，你希望怎样？”。作用是引导李女士自己思考和发现答案，而非直接给出建议。②探索感受的深入提问：如“除了疲惫和沮丧，你还有其他什么感觉吗？”。作用是帮助李女士更深入地探索和体验自己的内在感受。（3）伦理事项包括：①保密：保证李女士在咨询中表达的内容（如家庭矛盾、个人感受）将被保密。②知情同意：向李女士说明咨询的基本设置（时间、费用、过程、局限性等），并获得她的同意。③建立关系：通过真诚、尊重的回应建立初步的咨询关系。④文化敏感性：考虑李女士的文化背景可能对其感受和问题的影响。⑤设定界限：明确咨询的角色和界限，避免卷入家庭纠纷或成为情感倾诉对象。2.（1）王先生的非言语信息可能传递：①不耐烦：显得有些不耐烦（“有什么用？”），可能通过身体姿态（如双臂交叉、叹气）、面部表情（如眉头紧锁）体现。②防御：对建议表现出抵触情绪，可能是一种防御机制，暗示其感到压力或无法应对。③潜在的正向动机：尽管表达不耐烦，但他也提到“都懂”，暗示内心可能仍有改变的动力或意愿，只是缺乏信心或方法。④情绪状态：失眠、易怒等可能通过语调（如声音低沉、语气急促）或眼神（如缺乏光彩）流露。（2）可选技巧及运用：①引导至自我探索（苏格拉底式提问）：咨询师可以说：“你提到尝试过调整作息和运动，但觉得没用。能具体说说你尝试了什么？结果又是怎样的？你觉得‘没用’具体是指什么？是觉得太困难，还是觉得效果不明显？”。运用说明：通过提问引导王先生回顾自己的行为和结果，促使他自己思考哪些方面可以调整，以及障碍是什么，从而激发其内在动机。（3）作业建议及理由：建议：在下次咨询前，尝试每天进行15分钟的冥想放松练习，并记录练习时的感受和后续的睡眠情况。理由：①针对性：针对王先生提到的压力和失眠问题，放松练习有助于缓解紧张情绪，可能改善睡眠。②小而具体：15分钟的时长易于坚持，冥想本身是相对简单的放松方法。③赋予控制感：让王先生主动参与练习，记录感受和结果，能增强其对自己状态的关注和控制感。④可评估性：记录有助于后续在咨询中评估练习效果，并据此调整方案。3.（1）张女士可能存在的认知扭曲模式：①非黑即白思维（全有或全无思维）：“我是不是真的