2026 年秋季开学 友善待同伴 搭建友谊小桥梁

友善待同伴，搭建友谊小桥梁友善·尊重·分享·互助2026年秋季课程导览01友善之光唤醒友善意识，感受友善的力量02友谊密码学习交友方法，掌握沟通小技巧03行动桥梁实践友善行动，搭建友谊小桥梁04温暖集体共建和谐班级，让友谊之花绽放友善之光友善是照亮彼此心灵的第一缕阳光发现身边的友善，感受温暖的力量01小刺猬的烦恼森林学校的新同学森林里，小刺猬开学第一天来到新学校——想和小兔子坐一起，小兔子躲开了；想和小松鼠玩，小松鼠也跑远了。小刺猬的困境身上长满刺，小伙伴害怕被扎到小熊老师的帮助送给它一件软软的小背心温暖的转变刺不再扎人，小兔子和小松鼠主动来找它玩友善，就是为身上的"刺"穿上柔软的小背心什么是友善友善不需要惊天动地，它就藏在每一个微笑、每一句问候、每一次小小的帮助里。当你用友善对待别人时，你也会收获更多的友善。友善不是一个大道理，而是每天都可以做到的小事。它就像阳光一样，温暖自己，也照亮别人。扶一把看到同学摔倒了，伸出扶一把的手递过去发现同桌没带橡皮，主动递过去认真听听到别人说话时，认真看着对方的眼睛没关系别人不小心碰到你时，说一句"没关系"邀请玩看到新同学孤单时，主动邀请他一起玩友善的力量有多大一次友善的开始小美刚转来时总是低着头，不敢和大家说话。一天，同桌小明发现她忘带水彩笔——"不客气，以后我们一起画画吧！"变得开朗主动帮同学捡文具邀请同伴带害羞同学一起玩暖心小天使成了班里最受欢迎的人友善是会传染的，当你对一个人友善时，这份温暖会不断传递下去友善与不友善的对比友善的做法扶起摔倒同学连忙扶起，问"疼不疼"轻声鼓励轻声说"没关系，再想想"邀请参与邀请旁观的同学一起玩及时归还用完马上归还，说声谢谢耐心倾听耐心听对方说完，再表达自己不友善的做法嘲笑无视站在旁边笑，或者假装没看见大声嘲笑大声嘲笑"哈哈，这都不会"排斥拒绝说"我们人够了，你别来"乱扔不还乱扔乱放，用完也不还打断争辩打断别人，大声争辩选择友善，你就选择了被喜欢和被尊重发现身边的友善时刻其实，友善每天都在我们身边发生，只是有时候我们没有留意。现在，请你闭上眼睛想一想：微笑问候今天有没有人对你微笑或打招呼？你的心情是怎样的？同学互助有没有同学在你需要的时候帮助过你？旁观善举你看到过别人帮助其他人的场景吗？课堂表扬老师在课堂上表扬过哪些友善的行为？友善就像空气一样，虽然看不见，却无处不在。当你学会发现友善的时候，你就会发现生活中充满了温暖。更重要的是，你也会被这些友善行为感染，想要成为传递友善的人。友善是友谊的种子今天开始，让你心中的友善种子发芽吧。下一章，我们将一起学习搭建友谊桥梁的具体方法。每一份真挚的友谊，都是从一颗友善的种子开始的——一个微笑、一句问候、一次举手之劳——用心浇灌，便能生根发芽。敲门砖没有友善，友谊的大门就不会打开土壤为友谊提供生长的养分阳光让友谊之花绽放得更加灿烂种下一颗友善的种子，收获一片友谊的森林友谊密码每一份友谊，都从一句温暖的话开始掌握交友小密码，轻松搭建友谊桥02主动问好，友谊开场交朋友的第一步，就是主动说一声

"你好"早上到校微笑着说

"早上好"认识的同学热情叫出对方名字打招呼遇到新同学大方介绍自己："你好，我叫XX，我们认识一下吧"放学告别和同学说一声

"明天见"别人打招呼时一定要

积极回应，不要低头不理打招呼就像扔出一个友谊的皮球，你扔出去，别人接住，又会扔回来。一来一往，友谊就开始了学会倾听，赢得信任会说话的人能交到朋友，但会倾听的人能交到真正的好朋友。当别人愿意把心里话讲给你听时，说明他信任你。眼睛看着对方不要东张西望不要打断等他说完再发表自己的看法适时点头说"嗯""然后呢"，表示你在认真听简单重复"所以你刚才说的是……对吗？"先理解再说"我能理解你的感受"，不要急着给建议懂得倾听的人，就像一棵安静的大树，让人愿意靠在旁边，说出心里的话。做一个好的倾听者，你会有越来越多的朋友。真诚赞美，点亮友谊真诚赞美，才是友谊的润滑剂五大赞美小秘诀具体不说"你真棒"，而是说"你画画时配色特别好看"真诚夸你真正觉得好的地方，不要为了讨好而乱夸及时看到同学做得好，马上说出来不分大小哪怕"你的字写得真整齐"也是温暖肯定不只成绩也要赞美别人的善良和努力这样说，更暖心空洞的赞美真诚的赞美你好厉害啊你跑步一直坚持到最后，真有毅力你真聪明你刚才那道题思路很独特，我学到了你好棒你今天主动帮同学捡东西，心真好善意的语言，是成长中最温暖的阳光快乐分享，友谊升温分享是让友谊快速升温的魔法——快乐会加倍，朋友会越来越多物品课外书、新文具、小零食快乐把开心的事讲给朋友，大家一起笑知识学会的题目，耐心教给不会的同学机会玩游戏时，让给还没玩过的同学时间陪心情不好的朋友聊聊天分享不是失去，而是收获。一份快乐分享出去，会变成两份——一份在你心里，一份在朋友心里化解小矛盾有妙招真正的友谊不是从不吵架，而是吵完架后还能主动和好化解矛盾的五个步骤01冷静三秒钟生气时先深呼吸，不说过头话02换位思考想一想，如果我是对方，我会怎么想？03主动开口不用等对方先道歉，先说"我们聊聊好吗"04说感受，不说气话说"你刚才那样说，我有点难过"，而不是"你太讨厌了"05一起想办法问对方"我们怎么做才能不吵架呢？"勇敢迈出和解的第一步，你不仅修复了友谊，还让自己变得更强大友谊需要用心经营交到朋友只是开始，让友谊长久才是更重要的功课。友谊就像一盆小花，需要每天浇水、晒太阳，才能茁壮成长。经常联系哪怕只是课间一起走一走，放学一起回家记住重要的事朋友的生日、他喜欢的东西、他的小烦恼说话算话答应朋友的事，一定要做到在朋友需要时出现他难过时，你的一句安慰比什么都珍贵包容小缺点没有人是完美的，朋友的小缺点多包容友谊不在于数量，而在于质量。拥有一两个真心相待的好朋友，比拥有一大群泛泛之交更幸福。行动桥梁伸出友善的手，友谊的桥梁就在脚下从心出发，用行动搭建友谊小桥梁03从心出发，友善行动友善不是嘴上说说，而是要用双手去做、用心去感受不需要等待从现在就可以开始不需要完美哪怕只是帮一个小忙也很棒不需要回报真正的友善是不求回报的不需要很大小小的善意也能温暖人心从今天起，做一个友善的行动派。用你的双手，用你的微笑，用你的行动，去温暖身边的每一个人。遇到新同学怎么办想一想：如果你去到一个陌生的地方，是不是也希望有人这样对你？新学期开始了，班里可能来了新同学。他站在陌生的教室里，心里一定很紧张。01微笑问候主动走过去，笑着说"你好，欢迎来我们班"02熟悉环境带他找到座位、水房、厕所在哪里03邀请玩耍课间叫他一起玩，不让他一个人待着04分享信息讲班里的规矩和有趣的事，帮他尽快融入05耐心帮助有不懂的功课，一点一点帮他讲解将心比心，就是最好的友善同伴需要帮助时当同伴遇到困难时，你的一个友善举动，可能就是雪中送炭借出铅笔同桌铅笔断了，没备用的→马上把自己的借给他，说"你先用我的"陪伴就医同学跑步摔倒，膝盖擦破→扶他去医务室，路上陪他说说话安慰鼓励朋友没考好，趴在桌上→拍拍肩膀说"一次没考好没关系，下次一起复习"勇敢制止有人被起外号，不知所措→站出来说"不要给别人起外号，这样不好"主动帮忙同学书本掉了一地→蹲下来帮他一起捡，微笑着说"我来帮你"帮助别人，也是在帮助自己成为一个更好的人我的友善行动清单选几项作为你本周的友善小目标校园行动每天对三个同学微笑问好主动帮老师擦黑板或发作业本发现同学优点，当面真诚赞美带喜欢的课外书来班里分享温暖延伸关注安静同学，主动找他聊聊天被弄坏东西时，说一句"没关系"放学时对同桌说"明天见，路上小心"在家帮爸妈做家务，把友善带回家不一定要全部做到，但每天进步一点点，你就是最棒的友善行动者日常中的小小善意友善不一定是轰轰烈烈的大事，小小的善意，积累起来就是巨大的温暖行动小善举为后面的同学扶一下门弯腰捡起垃圾扔进垃圾桶给想休息的同学安静的环境修养小善举别人发言时，认真听，不插嘴不嘲笑心情不好时，不乱发脾气规则小善举排队时不插队，安静等待用完公共物品放回原处当你把这些小事变成习惯，你就成了一个自带光芒的人一起搭建友谊小桥梁搭建友谊的小桥梁，没有想象中那么难。只需要三步，你就可以架起一座连接心灵的桥。010203每一座友谊的桥梁，都是从你迈出的第一步开始的。从今天起，勇敢地伸出你的手，去搭建属于你的友谊小桥梁吧。伸出一只手微笑问候帮助向对方发出友善的信号铺上一块板倾听赞美分享让友谊的桥梁更加稳固点亮一盏灯真诚包容守信让友谊之桥永远明亮温暖集体一个人的友善是一束光，一群人的友善是太阳共建温暖集体，让友谊之花处处盛开04我们的班级公约一个温暖的班级，需要大家共同维护。让我们一起制定友善公约，让友善成为班级的底色行动公约微笑问候每天到校，对老师和同学微笑问好互帮互助看到同学有困难，主动伸出援手尊重差异不嘲笑、不起外号、不孤立任何人精神公约有话好好说遇到矛盾，先深呼吸，再好好沟通守护集体爱护环境，珍惜公物，为班级荣誉努力传递温暖发现好人好事，让友善被看见、被表扬这份公约不是挂在墙上的纸，而是刻在每个人心里的约定互帮互助的集体力量一个人的力量是有限的，但一个班集体的力量是无穷的补习功课小明扭伤脚，全班轮流帮他补上落下的功课分工大扫除擦窗、扫地、整理图书角，半小时教室焕然一新合唱鼓励全班鼓励小红"一起练"，最终获得最佳团队奖一滴水容易干涸，但融入大海就能永不枯竭在集体中，没有一个人是孤岛。帮助别人是积攒温暖，需要帮助时集体就是最坚强的后盾种一棵班级友谊树种一棵友谊树，让友善看得见摸得着友谊树四步做法01准备大树将大树图案贴在教室墙上，树干写上我们的友谊树02准备便利贴树叶形、苹果形、花朵形，多种形状可选03记录友善同学间发生友善行为时，写在便利贴上贴到树上04周五分享每周五班会，一起数数友谊树又多了哪些新叶子让每一份友善都被看见，让每一份温暖都被记住，这就是友谊树的意义温暖故事分享会每个人都有温暖的故事，分享出来，温暖就会加倍何时分享每周五班会课，留出十分钟固定时间班会课如何分享自愿上台，讲述自己经历或看到的友善故事自愿参与真实故事收获什么全班掌声肯定，听后交流感受，精彩故事收录温暖故事集掌声鼓励成果收录每一份友善都值得被讲述，每一个故事都能温暖更多的心—温暖故事集·成果沉淀让友谊之花处处盛开友善不止在班级里，还可以带到校园的每一个角落，带到家里，带到生活的每一个地方🏫

校园遇到其他班级的同学和老师，同样微笑问好看到低年级小朋友需要帮助，主动伸出援手🏠

家庭关心爸爸妈妈，帮他们做力所能及的家务对弟弟妹妹多一些耐心和关爱🏘️

社区见到邻居主动问好和小区里的小朋友友好相处🌐

公共场