山东省郯城第三中学高一体育 背越式跳高教学设计 新人教版

山东省郯城第三中学高一体育背越式跳高教学设计新人教版教学内容教材章节：新人教版高中体育教材第三章第一节

内容：背越式跳高技术动作教学，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节，以及相关身体素质训练，如速度、力量、柔韧性和协调性等。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过背越式跳高教学，学生能够提升身体协调性、灵敏性和爆发力，培养良好的运动习惯和坚持不懈的精神，同时，学习过程中，培养学生尊重规则、公平竞争的体育道德，增强团队协作意识。教学难点与重点1.教学重点

①正确掌握背越式跳高的助跑节奏与起跳技术，确保起跳时身体重心稳定且快速。

②学会合理的过杆动作，包括身体姿态和动作流程，以减少空气阻力，提高过杆高度。

③培养学生落地时的正确姿势，防止运动损伤。

2.教学难点

①跳高技术的细节把握，如助跑与起跳的结合时机，需要学生反复练习才能准确掌握。

②身体协调性与节奏感的培养，尤其是在过杆过程中对身体各部位动作的协调运用。

③学生对跳高心理素质的培养，包括克服恐惧和建立自信，这对于提高跳高成绩至关重要。教学资源软硬件资源：跳高沙坑、跳高杆、秒表、音响设备。

课程平台：校园体育教学平台。

信息化资源：跳高教学视频、相关理论知识PPT。

教学手段：示范教学、分解教学、练习指导、比赛模拟。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：

教师通过提问：“同学们，你们知道什么是背越式跳高吗？它在田径比赛中有什么特点？”来激发学生的兴趣。接着，教师简要介绍背越式跳高的历史和发展，以及它在现代体育比赛中的地位。最后，教师展示背越式跳高的视频片段，让学生直观感受这项运动的魅力。

2.新课讲授（用时10分钟）

详细内容：

①教师讲解背越式跳高的技术要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节，并配以图片或视频进行辅助说明。

②教师示范背越式跳高的动作，强调动作的关键点和注意事项。

③学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导，纠正错误动作。

3.实践活动（用时15分钟）

详细内容：

①学生分组进行助跑练习，教师巡回指导，确保助跑节奏正确。

②学生进行起跳练习，教师强调起跳时的身体重心和爆发力。

③学生进行过杆和落地练习，教师强调过杆时的身体姿态和落地时的姿势。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

详细内容举例回答：

①学生讨论如何提高助跑的稳定性，例如：调整步伐、保持节奏等。

②学生讨论如何提高起跳时的爆发力，例如：加强腿部力量训练、调整起跳角度等。

③学生讨论如何提高过杆和落地时的安全系数，例如：练习正确的过杆姿势、加强落地缓冲练习等。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：

教师引导学生回顾本节课所学内容，强调背越式跳高的技术要领和注意事项。然后，教师提问：“同学们，你们觉得自己在哪些方面还有待提高？”让学生思考并分享自己的学习心得。最后，教师对本节课进行总结，强调运动安全的重要性，鼓励学生在课后加强练习，提高自己的运动水平。教师随笔Xx教学资源拓展1.拓展资源：

背越式跳高作为田径运动中的一项重要项目，其技术发展历史悠久，与人体力学、运动生理学等多个学科有着密切的联系。拓展资源可以包括以下几个方面：

-背越式跳高的历史演变：介绍背越式跳高从古至今的发展过程，包括不同时期的代表性运动员和他们的技术特点。

-跳高训练方法：探讨现代跳高训练的方法和策略，如专项力量训练、速度耐力训练、技术动作训练等。

-跳高技术分析：通过视频分析，对比不同运动员的跳高技术，找出优秀技术的共同点和不足之处。

-跳高比赛规则解读：详细讲解背越式跳高的比赛规则，包括犯规情况、成绩判定等。

2.拓展建议：

为了让学生更全面地了解背越式跳高，以下是一些建议的拓展学习内容：

-鼓励学生观看专业的跳高比赛视频，分析优秀运动员的技术动作和比赛策略。

-组织学生进行跳高技术讨论会，让学生分享自己观察到的技术细节和心得体会。

-引导学生阅读相关的体育科普书籍，了解跳高运动背后的科学原理。

-鼓励学生参与学校的跳高俱乐部或社团，进行实践训练，提高自己的跳高技能。

-建议学生利用网络资源，如体育论坛、博客等，了解跳高运动的最新动态和训练方法。

-通过实地考察，如参观体育学院或专业训练基地，让学生亲身体验跳高训练的环境和氛围。

-设计跳高相关的实验或小课题研究，让学生通过实验探究跳高技术的科学原理。

-邀请专业教练或运动员来校进行讲座，分享他们的训练经验和比赛心得。

-组织学生参加跳高比赛或比赛模拟，提高学生的实战能力和心理素质。教师随笔教学反思与总结今天上了背越式跳高的课，我觉得收获颇丰，但也有不少需要改进的地方。

首先，在教学方法上，我尝试了分解教学法和示范教学法相结合的方式。通过分解动作，让学生逐步掌握背越式跳高的各个技术环节。示范教学则让学生直观地看到正确的动作要领。我觉得这种方法挺有效的，学生们学得挺快，动作掌握得也比较准确。

但在管理方面，我发现自己在课堂纪律上还有待加强。有些学生注意力不够集中，我在讲解和示范时，他们有时会分心。这可能是因为我对课堂氛围的营造还不够，今后我需要在这方面多下功夫。

在教学过程中，我也发现了一些学生的个体差异。有的学生身体素质较好，很快就掌握了技术动作；而有的学生则相对较慢，需要更多的指导和鼓励。这让我意识到，在今后的教学中，我要更加关注学生的个体差异，因材施教。

至于教学效果，我觉得整体上还是比较满意的。学生在知识、技能和情感态度方面都有所收获。他们不仅学会了背越式跳高的基本技术，还对这项运动产生了浓厚的兴趣。在实践活动环节，我看到了学生们积极参与、勇于尝试的精神，这让我感到很欣慰。

当然，也存在一些不足。比如，有些学生虽然掌握了技术动作，但在实际操作中还是不够稳定。这说明我们在技术细节上的训练还不够深入。此外，部分学生的心理素质还有待提高，面对失败时，他们的情绪波动较大。

针对这些问题，我提出以下改进措施和建议：

1.加强课堂纪律管理，通过多种方式吸引学生的注意力，提高课堂效率。

2.针对学生的个体差异，制定个性化的训练计划，确保每个学生都能得到充分的发展。

3.在技术训练中，注重细节，帮助学生稳定技术动作。

4.加强心理辅导，帮助学生建立自信，提高心理素质。

5.多组织实践活动，让学生在实践中不断积累经验，提高运动技能。板书设计①背越式跳高技术要领

-助跑：节奏稳定，步幅适中，逐渐加速。

-起跳：用力迅速，身体重心前移，脚掌积极着地。

-过杆：身体成流线型，头部和颈部放松，保持平衡。

-落地：身体迅速下蹲，双脚并拢，缓冲落地。

②跳高训练方法

-专项力量训练：增强腿部力量，提高起跳爆发力。

-速度耐力训练：提高助跑速度和耐力。

-技术动作训练：反复练习，熟练掌握跳高技术。

③跳高比赛规则

-助跑线：运动员必须从助跑线开始起跳。

-起跳：起跳时脚必须落在沙坑内。

-过杆：运动员必须以背越式过杆，不得以其他方式。

-成绩判定：以跳过的最高高度为成绩。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生们在课堂上的参与度较高，对于背越式跳高的基本技术要领掌握得较好。大部分学生能够按照正确的助跑节奏和起跳动作进行练习，但仍有少部分学生在过杆和落地环节表现出不够稳定的情况。

2.小组讨论成果展示：

在小组讨论环节，学生们能够积极交流，共同探讨如何提高助跑的稳定性和起跳的爆发力。他们提出了一些实用的训练方法和建议，如加强腿部力量训练、调整呼吸节奏等。这些讨论成果对于学生们理解背越式跳高的技术要点起到了积极的促进作用。

3.随堂测试：

通过随堂测试，我发现学生们对背越式跳高的基本知识掌握得较好，但实际操作能力还有待提高。测试结果显示，部分学生在助跑和起跳环节存在节奏不稳定、力量不足等问题。

4.学生自评与互评：

学生们进行了自我评价和互评，通过这种形式，他们能够认识到自己在跳高技术上的优点和不足。这种评价方式有助于学生之间相互学习，共同进步。

5.教师评价与反馈：

针对学生在课堂上的表现，我给予了积极的评价，同时指出他们在技术细节上的不足。对于助跑和起跳环节，我建议学生们加强力量训练和节奏感培养。在过杆和落地环节，我强调了正确姿势的重要性，并指导他们如何进行有效的缓冲。

总体来说，学生们在本节课中取得了明显的进步，尤其是在理论知识方面。但在实际操作上，仍需加强练习和指导。我会根据学生的反馈和测试结果，调整教学策略，进一步优化教学内容和方法，以帮助学生们更好地掌握背越式跳高的技术。课后作业1.实践作业：

-任务：设计一套背越式跳高的训练计划，包括力量训练、速度耐力训练和技术动作训练。

-答案示例：周一：腿部力量训练，包括深蹲、跳跃等；周二：速度耐力训练，包括短跑、变速跑等；周三：技术动作训练，包括助跑、起跳、过杆、落地等；周四：休息；周五：综合训练，包括跳高比赛模拟。

2.撰写作业：

-任务：撰写一篇关于背越式跳高技术要点的学习心得。

-答案示例：通过学习背越式跳高，我深刻认识到助跑节奏和起跳力量的重要性。在今后的训练中，我将更加注重技术细节，努力提高自己的跳高成绩。

3.观察与分析作业：

-任务：观看一场背越式跳高比赛，分析优秀运动员的技术特点和比赛策略。

-答案示例：在比赛中，我发现优秀运动员的助跑节奏稳定，起跳力量充沛，过杆动作流畅。他们的