2026 年初中秋季开学第一课上下学途中人身安全教育

开学第一课2026年初中秋季开学第一课：上下学途中人身安全教育珍爱生命，让青春在平安中绽放主讲人：

班主任日期：

2026年08月13日课程导览01警钟：安全无小事触目惊心的数据，唤醒安全意识02步行：步步为营剖析步行风险，规范每一步03骑行：御风有则聚焦骑行安全，规则与防护并重04乘车：车内车外覆盖公共交通与私家车安全要点05应急：临危不乱紧急避险与自救互救方法06承诺：青春护航签署安全承诺，开启平安新学期警钟：安全无小事每一起事故背后，都是一个家庭的破碎用真实案例敲响警钟，让安全意识入脑入心01交通事故离我们有多远每天清晨，数以万计的中学生走出家门，踏上通往校园的道路——看似平常的上下学路，却隐藏着诸多安全隐患高发事故场景步行风险横穿马路被撞、追逐打闹引发事故骑行风险骑行违规碰撞、未满16周岁骑电动车上路乘车风险公交车门夹伤、私家车"开门杀"事故背后的真相许多事故并非偶然，而是安全意识淡薄和侥幸心理作祟开学第一周是学生交通事故的高发期，假期后交通安全意识处于松懈状态了解事故背后的原因，是避免悲剧重演的第一步绝大多数交通事故，都是可以预防的那些让人痛心的瞬间案例一：马路追逐某初中生放学后与同学在马路上追逐打闹，突然冲出路口，被正常行驶的车辆撞倒，造成腿部骨折教训马路不是游戏场，一秒分心可能换来一生遗憾案例二：闯红灯骑行一名学生骑自行车上学途中闯红灯，与侧面驶来的电动车相撞，头部着地，因未佩戴头盔导致颅脑损伤教训红灯停、绿灯行，头盔是骑行者的最后一道防线案例三：车头绕行学生乘坐公交车到站后，从车头前方绕行横穿马路，被后方来车撞飞教训下车后应等待公交车驶离，确认安全后再通过马路上下学安全形势不容乐观上下学时段，是中小学生道路交通事故的集中高发期时间特征事故多发时段集中在早晨7:00-8:00和下午17:00-18:30与上下学高峰完全重合空间与人群特征高发路段位于学校周边500米范围，校门口、十字路口、人行横道为险点初中生事故率高于小学生：活动范围扩大、独立出行增多、青春期冒险心理增强步行和骑行是事故发生率最高的两种出行方式每一次事故背后，不仅是孩子的伤痛，更是整个家庭无法承受之重VS安全第一课：从敬畏生命开始生命只有一次，失去便无法重来对生命常怀敬畏之心真正的勇敢不是冒险，而是在诱惑面前坚守规则摒弃侥幸心理事故不会只发生在别人身上，每一次违规都可能付出代价克服从众心理看到别人闯红灯、横穿马路，不要盲目跟随克服急躁心理宁可迟到五分钟，也不抢那一秒钟敬畏生命，从遵守每一条交通规则开始步行：步步为营马路不是游乐场，每一步都关乎生命聚焦步行上下学，识别风险，规范行为02步行上下学常见风险场景步行上下学看似简单，实则六大场景风险暗藏，需格外警惕横穿马路不走斑马线、闯红灯、翻越护栏，是步行事故的第一大原因路口盲区大型车辆转弯时存在内轮差盲区，行人靠近极易被卷入车底路边停靠车辆从停靠车辆之间突然穿出，司机视线受阻，极易发生碰撞小区出入口车辆进出频繁，驾驶员注意力集中在道闸或转弯，容易忽视行人施工路段道路变窄、围挡遮挡视线、地面不平，步行风险倍增恶劣天气雨天打伞遮挡视线、路面湿滑，步行安全系数显著下降过马路：一看二慢三通过过马路：一看二慢三通过第一步：看停下脚步，站在路缘石以内先看左边来车，再看右边，最后确认左边特别注意转弯车辆，转弯车可能不礼让行人第二步：慢绿灯亮起也不要立刻冲出确认所有车道车辆已停下或距离足够远与司机眼神交流，确认对方看到自己后再通过第三步：通过走斑马线或过街天桥、地下通道直线快速通过，严禁在斑马线上奔跑、嬉戏或中途折返通过时举手示意，增加自身可见度恶劣天气下的步行安全恶劣天气会显著增加步行上下学的风险，必须提前做好应对准备雨天安全穿亮色雨衣或带反光条雨具，避免深色雨伞遮挡视线绕开积水区，防坠缺失井盖的下水道路面湿滑，放慢脚步，避免奔跑雾天安全能见度低时结伴同行或由家长接送穿亮色衣物，必要时佩戴反光挂件路口多等一个信号灯周期，确认安全再通过大风天安全远离广告牌、枯树、围挡等易倒塌物体注意高空坠物，尽量靠建筑物内侧行走雪天安全穿防滑鞋，小步慢行，避免双手插兜选择防滑路面，避开结冰区域步行途中警惕陌生人保持警惕不是胆小，而是对自己负责步行安全原则不轻信不跟随不透露陌生人问路或求助保持安全距离可口头指路绝不带路陌生人搭讪套近乎不透露姓名、学校、家庭住址迅速离开以父母朋友名义来接一律拒绝立即向老师或保安核实陌生人强行拉拽大声呼救喊出他不是我爸爸/妈妈引起路人注意提示：步行尽量选择人流密集、监控覆盖的主干道，避免走偏僻小巷；牢记家长电话和报警电话110，遇到危险第一时间求助步行安全自检清单安全无小事，自查一分钟，平安一路行把每一次步行上下学都当作一次安全实践，让好习惯成为本能出门前自查穿着颜色醒目衣物或佩戴反光装备规划最安全路线，避开施工路段和偏僻小巷预留充足时间，不必匆忙赶路手机放入书包，避免走路低头看屏幕牢记家长电话和紧急求助方式途中行为准则过马路严守信号灯，走斑马线不在马路上追逐打闹、玩滑板或轮滑与大型车辆保持3米以上安全距离恶劣天气放慢速度，必要时寻求帮助骑行：御风有则未满16周岁，严禁骑电动车上路骑行自由的背后，是铁一般的交通法规03骑行年龄红线：法规不可逾越初一新生：自行车合法，骑电动车属于违法行为年龄红线与法规依据年龄红线禁止行为法律依据未满12周岁禁止骑自行车上路《道路交通安全法实施条例》未满16周岁禁止骑电动自行车上路《道路交通安全法实施条例》未满18周岁且无证禁止驾驶摩托车、电动摩托车《道路交通安全法》法律责任未成年人违规骑行发生事故，需承担相应法律责任家长赔偿监护人承担民事赔偿责任学校处分通报家长并给予纪律处分守法骑行，是对生命最基本的尊重骑行装备：你的安全护盾绝对禁止：骑行时戴耳机听音乐，屏蔽环境声音极其危险头盔：第一道防线3C认证选择符合国标3C认证的自行车头盔佩戴规范前沿距眉约两指宽，系带勒紧后能塞入一根手指更换周期使用超过3年或经历撞击后必须更换反光与照明反光片车身前后必须安装，车轮侧面建议加装反光条车灯夜间或光线不足时必须开启前照灯和后尾灯反光衣物穿着带有反光元素的衣物，提升自身可见度车况检查刹车：灵敏有效车铃：功能正常轮胎：气压充足链条与座高：无松动锈蚀，高度合适骑行交通规则全掌握自行车属于非机动车，必须严格遵守非机动车通行规则信号灯规则路权规则通行规范信号灯规则按信号灯指示通行，不闯红灯、不抢黄灯右转礼让斑马线上的行人红灯在停止线内等候，不得越线路权规则非机动车道内行驶，无车道靠道路右侧不得驶入机动车道，不得争道抢行经过公交站台，避让上下车乘客通行规范不得逆向行驶，不得双手离把或持物转弯减速慢行、伸手示意，不得突然猛拐通过人行横道必须下车推行不得骑车带人，不得牵引攀扶其他车辆经过学校、小区出入口减速慢行骑行中的危险行为警示每一条危险行为背后，都有一桩桩血淋淋的事故教训。安全骑行，从管住自己的手和脚开始。骑行中的危险行为警示危险行为后果警示并排骑行占用机动车道挤压后方通行空间，易被追尾或刮擦骑车看手机或回信息视线离开路面数秒，事故瞬间发生飙车竞速人流密集时段高速骑行，突发情况无法及时刹车逆向行驶与正常车辆正面冲突，碰撞伤害成倍增加雨天单手撑伞骑车单手控车能力骤降，一阵风即失衡从停靠车辆间隙突然窜出俗称鬼探头，司机完全来不及反应与大货车并行或抢道大货车盲区大，驾驶员根本看不到旁边自行车复杂路况下的骑行技巧路口转弯提前减速，观察后方来车和侧方行人左转采用二次过街法：先直行通过，再等待横向绿灯大型路口尽量下车推行坡道路段下坡轻捏后刹，避免急刹翻车上坡保持匀速，不突然变道严禁放开车把滑行湿滑路面降低车速，避开白线、井盖和积水点刹方式：后刹为主、前刹为辅夜间骑行打开前后车灯，穿着反光衣物降低车速，增大安全车距警惕路面坑洼，视线受限需谨慎骑行安全每日自检每一次安全到达，都是对自己和家人的最好交代出发前·一分钟自检头盔佩戴规范，系带收紧刹车灵敏，前后制动正常车胎气压充足，链条运转正常车铃/反光片车铃响亮，前后反光片完好雨衣随身携带（雨天备用）骑行中·时刻规范车道合规非机动车道行驶，不闯红灯、不逆行转弯示意转弯前伸手示意，观察后方来车远离盲区与大型车辆保持安全距离，远离盲区专注握把双手握把，不玩手机、不听耳机减速推行复杂路况主动减速或下车推行乘车：车内车外安全带就是生命带，一秒疏忽可能悔恨终生无论车内车外，安全细节决定生死04乘坐公交车的安全法则公交车是许多同学上下学的主要交通工具，四个环节都要注意安全候车站台边缘

一臂距离以外

等候车停稳后再靠近，不拥挤推搡站台内

不追逐打闹上车有序排队，不争抢推挤刷卡后迅速向车内移动，不在车门处停留第一时间寻找扶手或座位乘车站稳扶好，行驶中不随意走动头手不伸出窗外不在车内吃带签食物，不高声喧哗下车停稳后再起身，提前准备下车后

不从车头绕行等公交车驶离，确认安全再通过乘坐地铁的安全须知自动扶梯站稳扶好，严禁奔跑逆行到达后迅速离开梯口重物建议改乘垂直电梯站台候车站在黄色安全线内候车注意站台间隙，书包背胸前屏蔽门与车门灯闪铃响严禁冲门被夹立即按紧急通话按钮不要倚靠屏蔽门车厢内抓好扶手，提前移向车门不占爱心专座禁止车厢内奔跑乘坐私家车的安全细节安全带使用上车第一件事系好安全带无论前排还是后排安全带跨过肩部和髋部不要从腋下穿过或放在背后12岁以下使用安全座椅初中生应正常使用安全带一人一带，不共用不要与同学共用一根安全带上下车规范从右侧车门上下停车后观察后方来车再开门荷式开门法用远离车门的手开门，身体自然转动观察后方下车后迅速离开不要在车旁逗留车内行为不与驾驶员交谈或打闹分散注意力是事故导火索不将身体任何部位伸出车窗外避免碰撞伤害不在车内吃东西急刹车时容易噎住或呛到上下车时警惕开门杀开门杀：车辆停靠后，车内人员突然开门，导致后方来车或行人撞上车门的事故车辆一停，危险未停——开门瞬间，生死一线乘客防范：养成荷式开门习惯01下车前观察后方来车和行人，确认安全02用远端手开门：右手开左门、左手开右门，强制转身观察03车门先开一条缝，再次确认后完全打开04快速下车，立即关好车门骑行者/行人：主动远离风险保持1米以上安全距离观察车内是否有人，预判开门可能减速慢行，随时做好刹车准备校门口高峰期车辆临时停靠频繁，学生人流密集高发场景路边停车位后方非机动车、行人经过空间狭窄高发场景网约车/出租车乘客急于下车，观察意识薄弱高发场景乘车安全综合自检无论选择哪种乘车方式，以下安全核心原则请牢记：公交出行自检候车站在安全区域，不与同学推搡上车后站稳扶好，不随意走动下车后不从车头绕行，等待公交车驶离地铁出行自检站在黄色安全线内候车，不倚靠屏蔽门灯闪铃响不冲门，耐心等待下一班书包背胸前，避免被车门夹住私家车出行自检上车即系安全带，后排也要系使用荷式开门法，观察后方再开门不与驾驶员交谈，不做分散注意力的行为保持警惕，观察周围环境不与陌生人同乘一辆车牢记家长电话，遇到异常情况及时求助应急：临危不乱黄金救援时间只有几分钟，冷静是救命的第一把钥匙掌握应急技能，在危机时刻为自己争取生机05发生交通事故后的第一反应第一步：确保自身安全能移动时，迅速转移至安全地带，远离车流受伤无法移动时，保持静止，不要随意挪动伤处在安全前提下，设置警示标志提醒后方来车第二步：立即求助拨打122交通事故报警电话有人受伤时，同时拨打120急救电话报警时说明：地点、受伤人数、伤者情况、是否需要救护车不清楚位置时，描述标志性建筑或使用手机定位第三步：联系家长和学校第一时间联系家长，告知事故情况和位置同时通知班主任或学校值班老师家长和老师到达前，保持电话畅通配合交警调查，如实说明事故经过黄金3分钟，冷静能救命受伤后切勿随意移动，等待专业救援常见伤情的紧急处理在等待专业救护人员到达前，掌握基础急救方法可以争取宝贵时间出血处理轻微擦伤：清水冲洗，干净纱布按压严重出血：用力按压不要松手，布料直接按压伤口异物刺入：不要自行拔出，固定异物尽快送医止血带仅用于大动脉出血，需记录使用时间骨折处理怀疑骨折：不要移动伤肢就地取材，用书本、木板等硬物临时固定夹板需超过骨折处上下两个关节脊柱损伤：绝对不要移动，等待专业救援扭伤处理遵循

RICE原则：Rest休息、Ice冰敷、Compression加压、Elevation抬高48小时内冰敷，每次

15-20分钟，间隔

2-3小时不要立即热敷或揉搓，会加重肿胀RICE原则Rest休息·Ice冰敷·Compression加压·Elevation抬高心肺复苏：关键时刻能救命判断三步01确认无反应轻拍双肩、大声呼唤，确认伤者无反应02判断无呼吸观察胸部有无起伏，判断无正常呼吸03立即行动同时满足以上两点，立即行动操作四步平放硬质地面上，解开衣领和腰带定位两乳头连线中点，胸骨下半段按压掌根按压，双臂伸直，垂直下压5-6厘米，频率100-120次/分钟通气每按压30次，进行2次人工呼吸先保安全：确认现场环境安全，再接近伤者不会呼吸也能救：持续胸外按压同样有效轮换防疲劳：每2分钟轮换按压者，保证质量应急避险场景模拟训练场景一：骑车被电动车蹭倒，膝盖擦伤移动到路边安全处请对方拨打122报警并联系家长用纸巾按压止血不要私下协商等待交警处理场景二：同学被车撞倒，躺在地上不动立即拨打120和122不要轻易移动伤者在来车方向设置警示物守在身边等待救援场景三：公交车急刹车，摔倒手腕剧痛先别急着站起检查是否有骨折迹象向驾驶员求助送医联系家长记录车牌号和时间场景四：步行发现有人尾随改变路线走向人多处进入商店或门卫室打电话给家长大声报位置必要时直接拨打110应急知识要点回顾一保二报三等救，先己后人别慌张紧急联络122交通事故120急救中心110报警求助119火警应急包常备创可贴消毒湿巾纱布弹性绷带家长联系卡紧急联系人信息哨子小型手电筒黄金原则1先确保自身安全再帮助他人2不移动伤者尤其脊柱损伤3报警说清地点、人数、伤情4第一时间联系家长老师5等待救援期间持续观察伤者状态掌握应急技能，不是为了使用它，而是为了在需要时不留下遗憾承诺：青春护航安全不是口号，是每天上下学路上的自觉行动签署安全承诺，让平安伴随整个新学期06安全知识大闯关以下安全知识，你能全部答对吗？第一关：骑自行车上路的法定年龄是多少？A.10周岁B.12周岁C.14周岁D.16周岁第二关：乘坐公交车下车后，正确的做法是？A.从车头前方快速穿过马路B.从车尾后方通过C.等待公交车驶离，确认安全后再通过D.直接横穿马路第三关：发生交通事故后，应该首先拨打哪个电话？A.110B.119C.122D.114第四关：以下哪种行为是正确的？A.骑车时戴耳机听音乐B.在公交车上吃带竹签的烤串C.过马路时举手示意，确认安全后通过D.雨天单手撑伞骑自行车第五关：荷式开门法用哪只手开门？A.靠近车门的手B.远离车门的手C.双手一起